吸菸、喝酒、飲茶對人的健康影響卻各不相同，很多人都覺得茶菸酒不分家，其實這是不對的。茶有益健康提倡多喝茶，酒少喝有益，多喝有害，因此建議少喝酒。而煙大家都知道的，吸菸有害健康。多喝茶少喝酒，不抽菸！
1、茶與酒不太適合
濃茶醒酒，不太靠譜。有些人會在酒醉後大量喝茶，甚至是高濃度的茶，認為茶能解酒。這也是錯誤的觀點。茶能加速利尿，會促使人體內的酒精在尚未完全轉化為二氧化碳和水的時候便隨尿液排洩，長此以往，可能會在腎臟殘留酒精有害成分，加重腎臟負擔並造成損害。
2、茶與煙適合
茶是人類最理想的健康飲料，合理飲茶，百利無害。如果一定要抽菸，請多喝茶。茶葉中的茶多酚能抑制自由基的釋放，控制癌細胞的增殖。一般情況下，人的機體是處於自由基不斷產生和不斷消除的動態平衡之中，茶葉中茶多酚的主體兒茶素類物質，是一種抗氧化劑，也是一種自由基強抑制劑，有助於抑制由吸菸引起的腫瘤發生。
3、煙與酒不適合
吸菸有害健康。酒精又是菸草中致癌毒物很好的溶劑，菸草中的有毒物質可以很快溶解於酒精中，隨酒精進入人體各個部位，於是人體受菸草中有毒物質的危害就更大、更深了。
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