文|文兒
不知不覺秋天就來了，每逢換季的時候就是疾病高發期，而且這氣溫還不是太穩定，忽涼忽熱，剛給孩子加的衣服轉眼就要脫掉，也是孩子常生病的一個原因。前兩天就有朋友跟我抱怨，剛立秋沒兩天，孩子就感冒了，斷斷續續一直持續了將近兩個星期，她真是怕了，一到孩子出門就把他裹嚴實，不管氣溫高低。朋友也是沒轍了，看著孩子受罪自己心裡也著急。
不光是朋友，我之前也遇到過類似的問題，剛開始也是沒有經驗，一到換季的時候就給孩子加衣服，不敢放鬆。結果完全沒有用，孩子該生病還是會生病。後來，詢問了一些育兒達人，才漸漸明白過來，一味給孩子添衣服根本不行，還是要有側重點。秋季給孩子穿衣，這三個原則要謹記，可以增強免疫力少生病。
文|文兒
不知不覺秋天就來了，每逢換季的時候就是疾病高發期，而且這氣溫還不是太穩定，忽涼忽熱，剛給孩子加的衣服轉眼就要脫掉，也是孩子常生病的一個原因。前兩天就有朋友跟我抱怨，剛立秋沒兩天，孩子就感冒了，斷斷續續一直持續了將近兩個星期，她真是怕了，一到孩子出門就把他裹嚴實，不管氣溫高低。朋友也是沒轍了，看著孩子受罪自己心裡也著急。
不光是朋友，我之前也遇到過類似的問題，剛開始也是沒有經驗，一到換季的時候就給孩子加衣服，不敢放鬆。結果完全沒有用，孩子該生病還是會生病。後來，詢問了一些育兒達人，才漸漸明白過來，一味給孩子添衣服根本不行，還是要有側重點。秋季給孩子穿衣，這三個原則要謹記，可以增強免疫力少生病。
根據天氣變化及時增添衣物的原則
孩子對於氣溫的感知能力和大人是不一樣的，有些家長就是因為知道這個，所以在孩子的穿衣方面就比較軸。尤其是在夏季轉到秋季的時候，突然由炎熱轉為陰涼，有些家長首先想到的就是給孩子加衣，以免他們受涼。就算是氣溫恢復了一些，也不肯放鬆警惕，還是把孩子給裹得嚴嚴實實，就怕他著涼。其實這才是導致孩子生病的主要原因。秋季本就乾燥，如果把孩子捂得太過嚴實，破壞了身體對溫度的調節，影響身體的新陳代謝，還會導致呼吸道反覆感染，引起更加嚴重的健康問題。所以，家長不用太過緊張，就是按照溫度的變化來給孩子添衣即可。
有些身體部位比較特殊，要重點保護
有一句俗話叫“春捂秋凍”。秋天衣服穿的太多反而麻煩。但是對於身體的有些部位，與身體的健康緊密相關，所以就不能那麼隨意對待了。
文|文兒
不知不覺秋天就來了，每逢換季的時候就是疾病高發期，而且這氣溫還不是太穩定，忽涼忽熱，剛給孩子加的衣服轉眼就要脫掉，也是孩子常生病的一個原因。前兩天就有朋友跟我抱怨，剛立秋沒兩天，孩子就感冒了，斷斷續續一直持續了將近兩個星期，她真是怕了，一到孩子出門就把他裹嚴實，不管氣溫高低。朋友也是沒轍了，看著孩子受罪自己心裡也著急。
不光是朋友，我之前也遇到過類似的問題，剛開始也是沒有經驗，一到換季的時候就給孩子加衣服，不敢放鬆。結果完全沒有用，孩子該生病還是會生病。後來，詢問了一些育兒達人，才漸漸明白過來，一味給孩子添衣服根本不行，還是要有側重點。秋季給孩子穿衣，這三個原則要謹記，可以增強免疫力少生病。
根據天氣變化及時增添衣物的原則
孩子對於氣溫的感知能力和大人是不一樣的，有些家長就是因為知道這個，所以在孩子的穿衣方面就比較軸。尤其是在夏季轉到秋季的時候，突然由炎熱轉為陰涼，有些家長首先想到的就是給孩子加衣，以免他們受涼。就算是氣溫恢復了一些，也不肯放鬆警惕，還是把孩子給裹得嚴嚴實實，就怕他著涼。其實這才是導致孩子生病的主要原因。秋季本就乾燥，如果把孩子捂得太過嚴實，破壞了身體對溫度的調節，影響身體的新陳代謝，還會導致呼吸道反覆感染，引起更加嚴重的健康問題。所以，家長不用太過緊張，就是按照溫度的變化來給孩子添衣即可。
有些身體部位比較特殊，要重點保護
有一句俗話叫“春捂秋凍”。秋天衣服穿的太多反而麻煩。但是對於身體的有些部位，與身體的健康緊密相關，所以就不能那麼隨意對待了。
腳部要“暖”的原則
在夏天的時候，孩子都喜歡光腳在地上跑，比較貪涼。那時候天氣太炎熱，光腳直接接觸地面影響不是很大，所以家長縱容。到了夏秋交替的時候，氣溫變幻不定，有時也會比較熱，這時候孩子的腳再踩到地上，就會有生病的風險。畢竟秋天和夏天不一樣，天氣再怎麼熱也是帶著秋天的涼意，不像夏天。這時候寒氣很容易從腳步侵入體內，導致孩子生病。所以，不管在什麼時候，都不能讓孩子光著腳，最好穿上鞋或者襪子來保暖。
文|文兒
不知不覺秋天就來了，每逢換季的時候就是疾病高發期，而且這氣溫還不是太穩定，忽涼忽熱，剛給孩子加的衣服轉眼就要脫掉，也是孩子常生病的一個原因。前兩天就有朋友跟我抱怨，剛立秋沒兩天，孩子就感冒了，斷斷續續一直持續了將近兩個星期，她真是怕了，一到孩子出門就把他裹嚴實，不管氣溫高低。朋友也是沒轍了，看著孩子受罪自己心裡也著急。
不光是朋友，我之前也遇到過類似的問題，剛開始也是沒有經驗，一到換季的時候就給孩子加衣服，不敢放鬆。結果完全沒有用，孩子該生病還是會生病。後來，詢問了一些育兒達人，才漸漸明白過來，一味給孩子添衣服根本不行，還是要有側重點。秋季給孩子穿衣，這三個原則要謹記，可以增強免疫力少生病。
根據天氣變化及時增添衣物的原則
孩子對於氣溫的感知能力和大人是不一樣的，有些家長就是因為知道這個，所以在孩子的穿衣方面就比較軸。尤其是在夏季轉到秋季的時候，突然由炎熱轉為陰涼，有些家長首先想到的就是給孩子加衣，以免他們受涼。就算是氣溫恢復了一些，也不肯放鬆警惕，還是把孩子給裹得嚴嚴實實，就怕他著涼。其實這才是導致孩子生病的主要原因。秋季本就乾燥，如果把孩子捂得太過嚴實，破壞了身體對溫度的調節，影響身體的新陳代謝，還會導致呼吸道反覆感染，引起更加嚴重的健康問題。所以，家長不用太過緊張，就是按照溫度的變化來給孩子添衣即可。
有些身體部位比較特殊，要重點保護
有一句俗話叫“春捂秋凍”。秋天衣服穿的太多反而麻煩。但是對於身體的有些部位，與身體的健康緊密相關，所以就不能那麼隨意對待了。
腳部要“暖”的原則
在夏天的時候，孩子都喜歡光腳在地上跑，比較貪涼。那時候天氣太炎熱，光腳直接接觸地面影響不是很大，所以家長縱容。到了夏秋交替的時候，氣溫變幻不定，有時也會比較熱，這時候孩子的腳再踩到地上，就會有生病的風險。畢竟秋天和夏天不一樣，天氣再怎麼熱也是帶著秋天的涼意，不像夏天。這時候寒氣很容易從腳步侵入體內，導致孩子生病。所以，不管在什麼時候，都不能讓孩子光著腳，最好穿上鞋或者襪子來保暖。
頭部要“涼”的原則
頭部是最重要的身體部位之一，保護好頭部就至關重要。在換季的時候，頭部就成了重點保護對象，為了避免被冷風吹著，給孩子戴上帽子或者把頭部包上，避免吹風。就這樣捂著，頭部是不會被風吹到，但是身體的熱量得不到有效的揮發，反而會引起孩子頭部不適的情況。所以，在不是太冷的情況下，儘量保持孩子頭部涼爽。
其實在秋天，主要講究的不是要保暖，更注重的是“凍”。視情況給孩子少穿一件衣服，會有效增強皮膚和黏膜對寒冷的耐受力，增強自身的體質，有利於人體抵抗疾病的侵擾，這要比這讓孩子待在溫室裡要強得多。
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