相信每個家裡有小孩的父母最想要看到的事就是孩子健康成長，現在隨著經濟的發展，人們的生活水平也得到了很大的提高，孩子各方面所需的營養也能得到滿足，因此現在小孩的身高也普遍都比以前高了很多。不過仍然有一些爸媽原本長得挺高的，但是因為平時不注意一些事情，從而導致孩子的身高落後了別人。家裡經濟條件再不好，也要多給孩子吃這3種食物，有利於身高發育。
第1種就是魚類。它們裡面含有很高的維生素，相比那些藥來說，經常吃這個對身體也很好，還有利於孩子的身高發育。因而，在平時做飯的時候，一定要加一些魚類的產品，不過要注意清理魚刺，否則可能會不小心傷到孩子。
第2種就是水果。這個對人的身體是十分重要的，因為裡面含有很高的維生素，可以補充孩子身體缺少的元素，這就需要父母帶孩子去醫院檢查一下，這樣對症下藥，可能會更好一點。另外，如果你家的孩子牙還沒有長好，你們就可以儘可能的選一些軟一點的水果，這樣對牙齒的損害也會變小，孩子也可以長高。或者，有的家長覺得這樣很麻煩的話，也可以買一些果泥給孩子吃，不過要注意果泥也不能隨便挑，還是儘量要選大品牌的，要不對孩子的身體會不好。
第3種就是豆製品。比如豆腐和豆漿，這些裡面含有很高的維生素和蛋白，對於大腦的生長有很好的效果。而且，小孩的胃一般都是比較脆弱的，禁不起折磨，多吃這些也會有利於消化。而且維生素還有利於身高發育。
因此，爸媽要是身高不是很高的話，可以儘可能的試一試上面那三種食物，這些東西也都是我們平時經常吃的，相比藥而言，對身體還是沒什麼傷害的，而且還可以長個，何樂而不為呢？更何況小孩的身高對他以後的影響是非常大的，因而希望各位父母們都可以注意一下這件事情，不要讓孩子輸在起跑線上面！
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