夏季喝檸檬水好處多，每天泡一杯檸檬茶，瘦身又美白更顯年輕

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2/8 維生素C是促進傷口癒合，保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養素之一；還有助於中和自由基，抑制體內炎症。

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4/8 檸檬水有助於促進膽汁生成，淨化肝臟；控制膽汁過量，減少體內黏液質生成，減少膽結石風險。

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6/8 檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老進程。

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8/8 如果怕酸，可以加些糖或蜂蜜，當然什麼都不加最好，檸檬水雖然酸度較低，但是胃酸或胃潰瘍的朋友還是需要注意，飲用量一天不要超過一杯。

2017-08-03

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'睡前喝一杯紅棗枸杞茶有什麼好處？'

"紅棗、枸杞是家庭必備的保健食材之一，睡前喝一杯紅棗枸杞茶有什麼好處？現如今快節奏的生活，方便快捷的茶飲是大家所喜愛的方式。睡前泡上一杯，既補氣血，還能安神助眠。紅棗又稱大棗，為鼠李科植物棗的乾燥成熟果實，紅棗在8月正當季，味清甜、性溫，歸脾、胃經，具補中益氣、養血安神、緩...

枸杞棗子中醫冰糖中藥當歸食療水果紅豆銀耳老火湯雞蛋龍眼植物 2019-09-16

'這一碗女生要多喝，活血、養顏又驅寒，一塊生薑一杯奶就能做'

"經期甜品，紅糖姜撞奶來咯！驅寒暖宮，調理氣血，美容養顏。對於手腳冰涼的小仙女，一碗喝下去，全身暖暖的，薑汁的辛辣配上紅糖的甜蜜，宇宙級健康甜品非他莫屬~全脂牛奶200ml 生薑50g 生薑汁15g 紅糖20g 玫瑰花瓣將洗好的老薑刮成薑蓉，放進紗布裡擠出15g薑汁備用；牛...

生薑牛奶紅糖甜品姜撞奶玫瑰美容 2019-09-16

'若你的膚色暗黃？不妨用用三個美白妙招，睡前敷一敷顯年輕'

"俗話說，一白遮百醜，白嫩的肌膚可以為我們的顏值加分，所以不少愛美的女性，都在追求白皙細嫩的肌膚。為此做了不少的肌膚護理，和各種的面膜，以期望肌膚可以達到完美的狀態。方法試了很多，但是結果不盡人意，肌膚始終白不起來。如果是平時還好，如果是秋冬季節的話，肌膚非常容易乾燥，敏感...

面膜護膚海藻牛奶乳霜愛用生活奇葩說推拿 2019-09-15

'夏日喝檸檬水真能美白嗎？'

" 夏日，出外活動的人士不少，晒黑的也不在少數，各種美白方法輪番上場，受到愛美人士的追捧。來自皮膚科領域的專家指出，坊間一些熱傳的美白方法不一定有效果，如檸檬水美白並不靠譜，喝多了還容易產生一些副作用，美白的關鍵應是做好平時的防晒和晒後修復工作，日常多攝入蔬菜以及維生素C豐...

檸檬蔬菜水果美麗憑實力皮膚科胃潰瘍美容西紅柿乳霜愛用柚子腎結石 2019-09-10

'秋季是女人美白的好時機，堅持這幾個方法，一掃暗黃顯氣色'

"一白遮三醜，我們總是很希望自己被人誇牛奶肌膚，嫩滑的肌膚相信沒有哪個女人渴望。感覺一捏都能捏出牛奶！牛奶肌膚第一要素就是白，變白成為第一要務，讓女人悄悄變白的4個小方法，每日堅持，教你養成牛奶肌！一、去角質角質層屬於皮膚的最外層，有角質層可以保護肌膚鎖住水分。但角質層會因...

護膚美容乳霜愛用牛奶潔面乳良心國貨大賞 2019-09-07

'這湯要多喝，不加一滴油，卻鮮到沒朋友，美與美食都不辜負'

"如果您喜歡我的美食文章，請點擊上面“關注”，會有更精彩的美食文章奉獻給您！總有一些愛美的朋友給留言，希望發表一些既鮮美，又減肥的美食。嗚嗚！這有點強人所難了吧！還別說，倒是真有這麼一道靚湯，這湯要多喝，不加一滴油，卻鮮到沒朋友，美與美食都不辜負。今天，給朋友們推薦一款減肥...

豌豆絲瓜減肥關愛吃貨成長協會芫荽海鮮美容雞精味精文章調味品乳霜愛用花蛤 2019-09-05

'一個火龍果，一杯酸奶，攪一攪拌一拌，酸甜美味，養顏瘦身喝不夠'

"夏季是盛產水果的季節。各式水果層出不窮，作為一個糕點控，不折騰水果都有些說不過去呢！一到夏季，我喜歡做各種水果蛋糕，喜歡用這些水果製作各種果醬，當然最喜歡的還是，用這些五顏六色，色彩繽紛的水果來妝點我的美味糕點。不過夏季，最簡單美味又解暑的其實就是水果酸奶杯了。零廚藝的...

火龍果酸奶水果蛋糕糕點果醬美容人生第一份工作 2019-09-04

'年過40的女人，3種食物多吃些，益氣養血，人也更顯年輕'

"愛美是女人的天性，每個女人都是愛美的。不過即便再漂亮的臉蛋也抵不過時間的“摧殘”。一年一年的過去，女人不僅身體各項器官的機能會下降，臉上也會漸漸地生出皺紋、長出各種斑點，人自然看起來也會憔悴許多。衰老不可避免，但衰老的速度是可以減緩的，中醫上常說女人子以氣血為本，一旦體內...

火龍果梨子便祕水果骨質增生護膚大豆食療 2019-08-31

'葡萄別直接吃，教你做成葡萄酒，女人每天來一杯，美白抗皺皮膚好'

"大家好，歡迎來到公子食記。今天帶給大家的是“葡萄別直接吃，教你做成葡萄酒，女人每天來一杯，美白抗皺皮膚好。”秋天上市的水果有很多，但有一個不能不提，那就是葡萄。葡萄應該是我最喜歡的水果之一了，它汁多味美，營養價值高，非常受大家的歡迎。不過我今天要給大家分享的卻不是葡萄，而...

葡萄酒葡萄美食水果白酒 2019-08-30

'天然“BB霜”終被發現，早餐喝一杯，美白抗皺，裸妝也很美'

"天然“BB霜”終被發現，早餐喝一杯，美白抗皺，裸妝也很美大家好，我是熱愛家庭，喜歡美食的寶媽美食達人。從小到大我的皮膚就很白，雖然說不上天生麗質，但一白遮百醜，這也挺讓我的閨蜜們羨慕的。和我的白皮膚相比，閨蜜們要麼皮膚黑黑的，要麼就是黃黃的。不過她們也有辦法，那就是擦BB...

BB霜美食銀耳美容美妝愛用檸檬燕窩冰糖榨汁機何潔的瘦身花路抽脂 2019-08-29

'人到中年不得已，三種蔬菜多吃點，補氣通便，臉色紅潤，更顯年輕'

"黃瓜黃瓜又被稱之為胡瓜,在夏季，黃瓜無論是在水果界還是蔬菜菜都是美女們的心頭好，不僅口感清脆，而且汁水豐盈；黃瓜中含有豐富的維生素，具有抗衰老的作用，黃瓜酶有很強的生物活性，能促進人體的新陳代謝，用黃瓜汁塗擦皮膚，有潤膚、舒展皺紋之功效。南瓜南瓜中含有的甘露醇，減少糞便中...

蔬菜黃瓜南瓜豌豆水果高血壓糖尿病養生食療湯羹烹飪技巧 2019-08-28

'這5種茶，每天喝一杯，美容又養眼'

"一位老秀才寫詩說：“ 愚翁八十目不瞑，日書蠅頭夜點星。並非生得好眼力，只緣常年服決明。”據說，這位花甲不到便已兩目昏花的老秀才，因長期喝決明子茶，竟然將眼病治好了，並且走路也不用柺杖，最後活到了80多歲。據《神農本草經》記載“治青盲，目淫膚赤白膜，眼赤痛，淚出，久服益精...

決明枸杞蜂蜜便祕高血壓冰糖綠茶美容神農本草經粳稻睡眠菊花茶藥品 2019-08-24

'皮膚不好的寶媽要常喝，美白養顏，每天一碗，越喝越年輕'

"創意家居師您的裝修設計靈感庫都說女人過了20歲後，餘生就要進入容顏與時間的激烈較量中了。確實女人是最不經老，特別是生了孩子後女人老的最快，因為生娃時很傷元氣，很多寶媽因為生娃後導致貧血，氣血不足，加上有了寶寶後很多寶媽都沒時間好好睡覺，更別提保養自己的皮膚了，所以才會導致...

雞蛋醪糟牛奶美容枸杞椰漿減肥護膚冰糖睡眠貧血豐胸桂花美髮裝修不完美媽媽 2019-08-21

'史上最全的鐵皮石斛鮮汁功效！每天喝一杯，後來居然變成這樣？'

"新鮮的鐵皮石斛汁，碧瑩瑩，微帶膠，一杯入喉，迴歸平靜！以新鮮鐵皮石斛榨出的汁，就有這種功效。吃過鐵皮石斛的人都知道，鐵皮石斛最常用的用法就是加水榨汁喝。怎麼喝、喝多少量，什麼時候喝才能發揮出鐵皮石斛的最大功效？這些應該是朋友們最想知道的問題。霍鬥石斛在這和大家分享一下，希...

鐵皮石斛石斛睡眠美容神農本草經幽門螺桿菌胃炎藥品糖尿病酒面膜仙草武則天 2019-08-20

'女性堅持喝醋泡姜一個月會有哪些好處呢？'

"姜是我們日常生活中非常常見的一種調味食材，幾乎每一個家庭的廚房中都會有將這種食物的存在。生薑的確也有著很好的藥用效果，對於排寒除溼有著非常明顯的作用，但是生薑過於辛辣，如果單獨食用的話，人體可能會有些接受不了。所以有的人會選擇用醋泡姜喝，醋能夠柔和掉一些姜的辛辣部分，而且...

生薑減肥調味品 2019-08-19

'天然“美白水”被發現，女生兩天喝一杯，喝出牛奶肌，人人誇你美'

"俗話說“一白遮三醜”！沒有一個女生不喜歡白皙如牛奶的肌膚，並且你會發現你周圍的女生都在為此而努力著。有的人皮膚白皙是天生的，是媽媽給的，而有的人是因為晒黑之後很難再白回去。這是因為肌膚裡的黑色素褪不去而導致的，皮膚長期接觸強烈紫外線，皮膚會逐漸分泌黑色素保護自己不被灼傷，...

牛奶檸檬蜂蜜西紅柿奶茶水果美麗憑實力你好夏至 2019-08-18

'每天早晨喝一杯水會怎樣？這2個好處，不少人體會到了'

"相信大多數人都知道，每天多喝水對身體有極大的好處，而且身體有足夠的水分能夠促進血液循環還能夠排除毒素，而在一天當中，每天早上起床的這一杯水是非常重要的，如果能夠堅持每天早晨起床一杯水，能給身體帶來這些好處。每天早晨喝一杯水有什麼好處？一、美容養顏每天早上喝一杯水能夠將堆積...

便祕白糖美容 2019-08-16

'這湯女人要多喝，潤肺止咳，美容養顏，50歲皮膚也能美又白'

"這湯女人要多喝，潤肺止咳，美容養顏，50歲皮膚也能美又白！立秋過後，秋燥襲來，天氣也是無比悶熱乾燥，人也容易上火，這季節很容易引起口乾舌燥，咳嗽，皮膚幹癢等等這些小症狀，隨著季節的變化我們的身體也要學會隨之適應和調整，平時家裡面除了多煲湯喝湯之外，還可以多煮一些清涼下火，...

銀耳美容枸杞冰糖水果話梅老火湯立秋自媒體 2019-08-16

'一萬句多喝熱水，不如飲一杯“花茶”養生'

"我們贏得了時間，卻失去了生活生活如同琢玉，慢以致遠。可是，工業時代的快節奏打亂了我們的生活方式，休息片刻也都成為奢侈。在追趕時效的今日，我們贏了時間卻失去了生活，早已身心疲憊，無暇他顧。那我們還有沒有機會對自己好一點呢？其實，無論是身處鬧市，亦或是位閒居散人。慢或快，混亂...

養生藥茶花茶中醫中藥痛經藥品美容備孕前列腺交通懷孕前列腺炎 2019-08-16

'每天喝杯“桂圓紅棗枸杞茶”，給身體帶來的好處很多，早知早受益'

"桂圓紅棗枸杞茶，顧名思義，就是用的桂圓，紅棗，枸杞這三種主要的原料做成的茶飲，這些食材在生活中都是很常見的，很多人都有吃過它們，甚至對它們還很瞭解，這些食材全都是藥食兩用的，具有不錯的滋補作用，而將它們搭配起來做成茶飲，每天喝上一杯，帶來的好處則會更多，早知早受益。1.桂...

龍眼枸杞棗子養生水果睡眠乾果美容 2019-08-15

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