女人過40，別傻傻只吃減肥藥了，這4樣農家食材才真的對女人好

美食大搜羅

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2/8 一碗洩油瘦身湯，是去除油膩的高手，更是堆存已久的脂肪的殺手。尤其是剛吃完油膩食物後，喝上幾杯，去膩刮油，清潔腸道，有助於排宿便，同時抑制體內脂肪堆積，因此有不錯的瘦身功效。

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4/8 荷葉茶的減肥功效只在第一泡，如果想要減肥的，只一泡就可以了，因為無論荷葉茶是不是還有顏色，都不具減肥功能了。

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6/8 玉米鬚平時泡開喝味道甜絲絲的，對降三高、消除小腹多餘脂肪、利尿消腫都有很好的功效，尤其是夏天適合全家一起喝，祛溼消暑的最佳飲品。

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8/8 同時對於上火的情況有著很不錯的治療效果，經常服用還能夠祛痘除斑、減肥美容。

2017-06-18

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'這5類女人傷不起哦，秋季要小心呵護，最好吃點這些應季食材，調理一下'

"文/王榮華每天忙於工作的你，是否常常紅顏易怒，或鬱鬱寡歡，或冷若冰霜，或食之無味……你的情緒波動很有可能和你的“陰虛”有關。中醫所說的“陰”包括女性體內的所有液體物質，如唾液、血液、消化液、淚等。這些“陰”的充足與否，決定著個體是否健康，尤其是20～40歲之間的女性，如果...

枸杞蓮子百合龍眼胡蘿蔔地黃水果麥冬木耳便祕沙蔘乳霜愛用睡眠蔬菜梅子蘿蔔青椒西紅柿苦瓜黑木耳茯苓動物牛奶獼猴桃杏仁紅薯海帶黃瓜中醫山楂菠蘿芍藥棗子冬瓜銀耳減肥蘑菇香蕉 2019-09-14

'日本女人身材好的祕密，少不了這4個習慣，果斷學起來'

"活在這個以瘦為美的世界，“我在減肥”幾乎成了每個小姐姐的口頭禪。可當你餓扁了肚子，流盡了汗水，卻“辣”不起來時，住你隔壁的日本鄰居，已站在了“全球最瘦”端向你招手，瘦且健康長壽的那種。作為常年瘦不下來的胖子，思考了這背後的原因，發現了日本人瘦的祕訣，不用動，“認真”吃，就...

日本減肥吃在四海八方豆腐味噌湯日本料理烹飪技巧體育深夜食堂英國鰻魚文化肥胖症糖尿病醃菜調味品壽司天婦羅醬油相撲南瓜餅乾芥末醬蔬菜不完美媽媽海帶秋葵雞蛋蓮藕海苔 2019-08-31

'處暑了，別整天吃大魚大肉，這6種食材要常吃，緩解秋燥對身體好'

"明天進入今年的處暑節氣，處暑意味著天氣轉涼了，但是秋高氣爽天氣乾燥，處於季節轉換時期，容易上火，所以這段時間的飲食要適當調整，像是黃瓜、苦瓜等瓜類蔬菜要少吃，紅薯、山藥、梨等果類蔬菜要多吃，補充水分的同時也補充各種維生素等營養，主要是滋陰緩解秋燥，對身體非常好。整理了處暑...

處暑紅薯冰糖南瓜銀耳山藥蓮藕枸杞蔬菜溫暖冬至糯米粉生抽蘿蔔料酒蠔油調味品芫荽老抽芝麻美食苦瓜胡椒粉小米辣黃瓜燒鴨水果豆漿機美容 2019-08-25

'八月上市的這道菜富含各種營養，尤其對女人身體好，你吃過嗎？'

"在我們江南地區，有一中長在水裡的菜，每到8月多份就能採摘、上市售賣引起大家的哄搶。沒錯，它就是菱角啦。說起菱角，可能許多北方的朋友都沒見過，而對小編來說，它可是小時候最美好的回憶。還記得小時候一到八月多份，爺爺和奶奶就會帶著我去湖面上摘菱角。在平靜的湖面上，划著一隻小木舟...

菱角腹瀉癌症本草綱目減肥 2019-08-11

'女人過了40歲，這個“地方”越薄，說明衰老的慢，真心為你點贊'

"每個女人都怕衰老，都會會通過各種方式來延緩衰老、留住青春魅力。然而衰老是一種自然規律，誰都無法避免，尤其是女人過了40歲，身體各項機能大幅度衰退，體態漸漸肥贅，乳房也不再堅挺而開始萎縮，下垂，該瘦的地方沒瘦，該肥的地方沒肥，讓女人煩惱不已。如果女人過了40歲，這個“地方...

減肥不完美媽媽世界衛生組織睡眠蜂王漿體育西紅柿豆漿 2019-08-06

'減脂午餐13：茄子是瘦身的好食材，夏天要多吃，茄子燒對了才減肥'

"我在頭條已更新過110天的減脂早餐、10天的輕斷食食譜，熱量可控三大營養素均衡，感興趣的小夥伴點擊我的頭像可查看具體的做法哦自然的神奇之處在於萬事萬物看似無關聯，卻遵循著一定的規律在有序發展。老祖宗留下的一些話也並非全無道理，比如在飲食上講究“春食葉、夏食長、秋食果、秋...

茄子減肥調味品紅豆蔬菜我和夏天最來電烹飪技巧生抽醬油苦瓜 2019-07-29

'建議大家：這4種蔬菜，不焯水切忌不能吃，以後別再直接下鍋了'

"蔬菜是我們每天都要吃到的食材，也是最為健康的綠色食材，它可以給我們的身體補充大量營養元素，所以大家都說常吃蔬菜身體好，不過在生活中，一些蔬菜處理不好的話，也是非常麻煩的，尤其是這4種要是不焯水的話，吃了對我們身體會有危害的。1）西蘭花西蘭花作為好吃又美味的食材來說，是減肥...

蔬菜 4月吃什麼菠菜西藍花雞蛋腎結石農藥減肥 2019-07-28

'產後例假來的早，說明子宮恢復的好？別傻了，這4個因素才是關鍵'

"女人的例假能夠從一些方面來衡量身體的健康狀況，對於產後的寶媽來說，孕期的10個月已經跟例假絕緣了，所以產後第一次來姨媽就很重要。很多女性認為產後第一次月經來的越早，說明子宮就恢復的越好，而月經遲遲不來的寶媽們就會變的心慌意亂，生怕身體出了問題。其實產後來例假的時間，並不能...

懷孕母乳餵養減肥不完美媽媽 2019-07-28

入伏後天熱，這10道綠色小炒最受歡迎，都是家常食材，好吃實惠

小暑節氣已過，7月12日就入伏了，開始進入三伏天，天氣燥熱，飲食上要已清淡為主，多喝些湯水補充水分和營養，另外要多吃點蔬菜，補充維生素還清熱去火，分享10...

黃瓜花椒胡蘿蔔生抽木耳料酒胡椒粉小米辣絲瓜蒜茸老抽捲心菜臘腸苦瓜蝦皮西藍花調味品芹菜蔬菜黑木耳溫暖冬至 2019-07-14

為何女人減肥會引起閉經？專家：做好這4點，月經才易恢復正常

減肥是女性朋友們最熱衷的事業了，可謂是生命不止，減肥不停。為了追求苗條的身材，很多女性朋友不僅嚴格控制自己的飲食，還拼命增加運動量，有位明星為了瘦身，竟然...

減肥月經不調蔬菜水果體育 2019-07-03

這3樣一起炒，女人尤其要吃，增強免疫身體好，皮膚水靈還減肥

圖文/小談食刻它是“腸道清道夫”，夏天經常吃，排出體內垃圾，身型苗條又緊緻。很多的營養專家，都會不約而同的給我們推薦一種食材，無論春夏秋冬，都可以經常吃，...

黑木耳減肥胡蘿蔔木耳生抽調味品烹飪技巧蔬菜你好夏至 2019-06-27

女人有這4個特徵，過了40歲，依然風韻猶存，讓男人著迷

年齡一直是一個讓女人焦慮的話題，過了30歲，女人就開始對年齡閉口不談，周圍的人也小心翼翼地避開這個話題，生怕戳到痛點。其實小喵覺得，女人們大可不必對這個數...

美女性感服裝時尚口紅減肥 2019-06-25

這3種身材的女人注意了：夏日泳衣別亂穿，適合自己才美

眼看著馬上就要暑假了，誰不想在炎炎烈日下，投入水的懷抱中，盡情體驗“清涼一夏”。這個時候，肯定缺少不了好看的泳衣啦。但是在現實中，有幾個女人，有著超模一般...

設計時尚性感攝影減肥超級名模 2019-06-24

這才是最佳搭配，低脂肪低熱量，女人可以敞開吃，好吃不怕胖

俗話說，五月不減肥六月徒悲傷，想吃肉，又怕胖的妹子們，不要著急，趕緊看過來，這兩種食材放在一起，葷素搭配，低脂肪低熱量，女人儘可以敞開吃，好吃不長肉。我家...

杏鮑菇美食辣醬減肥生抽料酒五香粉杏仁吃在四海八方 2019-06-07

過了40歲的女人穿衣要氣質，學閆妮逆襲變美，借鑑4種穿搭提氣質

疏於打扮自己的女人，看起來真得會比同齡人老10歲、20歲。所以女人無論你多大的年紀，愛美是需要我們一輩子操持的事情，莫不要被所謂的“沒錢也不閒”的謬論所影...

閆妮連衣裙逆襲故事高跟鞋時尚減肥頭條女神性感倪萍 2019-06-04

絲瓜別老煮湯，加這食材一起做，簡單好吃又開胃，汁拌飯也很開胃

絲瓜是夏天必吃的清熱解暑佳品！立夏過後，要數這幾天最炎熱了，雖然最高氣溫才達33度，但想下雨的悶熱天氣，也真夠難受的！如此炎熱的天氣，想必大家也會買點絲瓜...

絲瓜美食豆腐苦瓜茄子生抽冬瓜蠔油立夏 2019-05-24

5月到了，女人記得多吃這瓜，清涼去火健脾開胃，才2塊錢一斤

圖文/小談食刻5月到了，這也意味著夏天也接踵而至。夏季，從傳統醫學來講，是陽氣最盛的季節，氣候炎熱，心火旺盛，在吃的方面我們就要講究了。應該吃些清熱解毒的...

苦瓜檸檬芫荽美食醬油小米辣黃瓜蔬菜辣椒 2019-05-18

天熱了，女人要吃這6道菜，填飽肚子不長胖，清腸刮油，身形好

立夏過後，夏天就正式來臨啦，作為一位愛美的女生，此時不減肥，6月圖傷悲。看到很多女生都會以節食來減肥，但我覺得減肥除了適當的健身還要控制飲食，整天餓著肚子...

生抽腐皮洋蔥蒜茸鳳尾菇胡椒粉香菇魔芋小米辣減肥油潑辣子美食蘿蔔調味品黃瓜 2019-05-12

減肥不用再餓肚子，這兩種食材一燙一拌，好吃不長肉，晚餐就它了

減肥不用再餓肚子，這兩種食材一燙一拌，好吃不長肉，晚餐就它了因為母親節快要到了，昨天兒子幼兒園發信息說要一張媽媽的近期生活照，我翻遍了整個手機相冊也沒能找...

減肥西藍花黑木耳生抽蒜茸木耳美食蠔油服裝農藥 2019-05-11

女人心煩失眠，3種食材煮一起，多吃淡斑皮膚好，止咳睡覺香

女人不吃可惜了，兩碗下肚，飽腹低脂甩贅肉，祛斑皮膚美枇杷此時正當季，它被稱為“果木中獨備四時之氣者”，因為它不易保存，價格也比較貴，非產地的話很難見新鮮枇...

枇杷百合銀耳睡眠冰糖水果減肥中藥電飯鍋中醫 2019-05-08

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