男人啤酒肚太難看，堅持喝這幾款健康減肥飲，刮油又排毒

美食大搜羅

1/8 女人愛美喜歡減肥，可男人如果長出了啤酒肚，也實在是影響美觀，令人煩惱不已。

2/8 啤酒肚不僅難看，更深層的是它還會威脅男性的健康。研究表明，有啤酒肚的男性更容易患上心臟病、高血壓，所以男性朋友平時一定要注意合理健康的飲食。

3/8 冬瓜荷葉茶一直被公認為是減肥靈藥，可以清除人體內的多餘油脂，減少人體對糖份和脂肪的吸收，從而也就控制了脂肪在人體內的堆積。

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5/8 紅豆薏米有利尿、消腫、促進腸胃蠕動的作用，可以趕走您的大腿和腹部的脂肪。

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7/8 說到減肥，怎麼能少了青汁呢？青汁富含膳食纖維，能夠讓您達到營養均衡的效果，有助於促進腸胃蠕動，不容易便祕。

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2017-03-27

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'每逢過節胖三斤，喝這幾款粥，瘦身又刮油，助你緩解節後綜合症'

"「人世間，唯有愛與美食不可辜負，愛已經辜負的太多了，美食就不能再辜負了。「大寶做飯」每天為您分享家常美食」三天小長假結束了，一切迴歸如常。但過節期間飲食不節、作息不規律，肚子裡的油水也需要好幾天才能消耗，還真需要一個星期的緩衝、調理。節後綜合症！厭食、胃口不佳，上班精氣神...

小米粥減肥粳稻綠豆萵苣白粥玉米生抽生薑胡椒粉調味品關愛吃貨成長協會 2019-09-17

'秋天減肥就吃這菜，刮油甩贅肉，頂飽低熱量，女人越吃越瘦'

"處暑過後就意味著秋天的到來，但是現在天氣還是那麼熱，奶茶、雪糕等是很多人消暑必備的“神器”，一個夏天過去了，小肚腩越來越大，不但腸胃不好，還有口臭、便祕問題，讓人非常的心煩。這時候我們就需要調整一下飲食習慣了，少喝或者不喝奶茶飲料，少吃高糖高脂肪的食品，多吃一些清淡的蔬果...

腰果減肥蓮藕奶茶芹菜堅果雪糕蠔油蔬菜白醋便祕素食主義你好夏至 2019-08-28

'寶寶喝母乳媽媽能減肥，懂得這4點，哺乳媽媽依然擁有健康生活'

"很多人會有一個誤區，母乳餵養的媽媽就一定要多喝“下奶湯”（豬蹄湯、雞湯、排骨湯等），實際上這些湯裡面含有大量的嘌呤，鹽分都特別多，並不能讓你奶水多，只能不斷增加你的脂肪。這個時候又會多出來七大姑八大姨的聲音，讓媽媽一度懷疑自己的能力，為什麼如此努力仍然不能滿足自己一顆想要...

母乳餵養減肥西爾斯體育不完美媽媽聰明孩子養成記睡眠慢跑懷孕雞湯骨質疏鬆水果 2019-08-12

'8月胖人多吃這菜，刮油減脂，清熱降火排毒，減掉大肚腩'

"8月胖人多吃這菜，刮油減脂，清熱降火排毒，減掉大肚腩8月份了，氣溫依然很熱，每天都是35度以上，經常吹空調，不免溼氣重，還會出現嘴巴臭，大便乾燥等情況。這個時候，就要注意自己的飲食了，吃清淡一些，像一些降火排毒的食物要常吃，每年的夏季，小饞貓都要吃這道美食，五塊錢成本，多...

豌豆美食便祕調味品減肥油潑辣子香油 2019-08-06

'幾種最刮油的茶，減肥排毒全靠它了'

"12種可以瘦身的茶，針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便祕者等不同減肥情況配製，這個夏天，讓愛美的你輕輕鬆鬆喝掉身上的脂肪。1. 節食者喝烏龍茶因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。原料：烏龍茶。做法：簡單地用...

減肥便祕玫瑰花茶山楂烏龍茶檸檬決明荷葉茶普洱陳皮高血壓菊花茶白糖冰糖蜂蜜玫瑰茶檸檬茶積食 2019-07-26

'這個蔬菜加大米熬成粥，刮油去脂，每週記得喝兩次'

"現在各種美食琳琅滿目，一道道美食擺在你面前，吃起來超級滿足，我們就這樣一步步掉下去了。隨著美食的誘惑越來越大，越吃越多，而且亮不忌口，吃出了很多小胖子，由此就出來了很多高脂肪、高血壓等等。我們女性，特別是結婚後再生完孩子孕期增大食量，產後身體走樣，體重增加，大肚子、游泳圈...

美食芹菜蔬菜減肥便祕電飯鍋高血壓養生低血壓 2019-07-18

謠言or真相，喝普洱茶可以刮油減肥，試過才知道

這是2019年王小團分享的第87篇原創文章本文由普洱茶堂（puerchatang）原創，未經允許，不可轉載！▼貌似夏天，和“減肥”這一關鍵詞，密不可分。不...

減肥普洱茶綠茶白糖茶樹雲南動脈硬化 2019-07-12

英國媒體：喝榨汁、排毒飲食，這11個“健康好習慣”應該拋棄

在日常生活中，我們經常從新聞或者朋友那裡聽到一些所謂的“健康好習慣”。無論我們本身有多厭惡這些說法，但為了健康，我們總是強迫自己來執行。每天服用一片複合維...

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夏季減肥有方法，平時堅持這幾點，減肥方式更健康

進入七月份之後，天氣越來越熱，看著滿大街的瘦子穿著漂亮帥氣的衣服，再看看自己身上的“中年肥”，不由得又把按壓已久的減肥計劃提上日程。中年人的減肥計劃都是節...

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冬瓜吃了幾十年，瘦身湯喝過嗎？現在這季節喝更好，刮油效果好

夏季減肥正當時，葉子今天來分享一款減肥瘦身湯：冬瓜荷葉湯。今天這款湯用到了5種食材，為啥要用這5種食材呢？我們一一來說明......冬瓜：中醫裡認為，冬瓜...

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夏天這食材正好吃，做個排骨湯，去溼氣還刮油，減肥祛溼兩不誤

【夏天這食材正好吃，做個排骨湯，去溼氣還刮油，減肥祛溼兩不誤】溼氣，最讓人頭疼，溼氣重的人，精神萎靡，四肢無力，睡眠質量差，總覺得身上這裡疼哪裡疼，去醫院...

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夏天多吃這菜，堅持一個月，刮油甩贅肉，減脂淡斑美白，人更美了

天越來越熱了，這個季節就適合短衣熱褲的出街，但身上贅肉太多了，再漂亮的衣服，也穿不出好看的效果來。可是很多人成天都在嚷嚷著要減肥，但最後依然沒能減下來，減...

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減肥也不用吃的太單調，這7道葷素都有，每天換著做，健康瘦下來

從春天開始到進入夏天，一直都在減肥中，身邊也有很多人在減肥，減肥目的一是使自己的身材更苗條些，畢竟在這個以瘦為美的時代，高高瘦瘦的身材，穿啥都好看；再就是...

減肥木耳黃瓜豌豆辣椒生抽洋蔥胡蘿蔔料酒胡椒粉雞蛋香油冬瓜聖女果腐皮鵪鶉蛋芫荽西藍花蒜茸苦苣蘑菇小米辣香菇油潑辣子白醋魔芋體育 2019-06-01

夏季減肥多吃這道菜，低脂不上火，好吃還刮油，助你輕鬆瘦下來

夏天來了，對於女孩子來說，最難受的事情莫過於網上看中一條漂亮的小裙子，快遞到家之後卻發現自己穿不了，原因無它，只因身上的肉多長了一丟丟。對於胖子們來說，夏...

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夏季減肥期間要注意：這4種主食吃下去，每一口都相當於“喝油”

現如今大家的健康意識在慢慢提高，很多人都知道吃飯的時候要減少油脂的攝入，但是大家可能忽略了，減少油脂的攝入不光是炒菜的時候少放油，還有很多食物本身就是“含...

減肥麵包雞蛋油餅紅薯蔬菜奶油山藥 2019-05-27

減肥也不用餓肚子，這鍋湯食材多，刮油低熱量，放心吃飽也能瘦！

減肥真是個老生常談的問題，特別是愛吃的女人，總是減了肥、肥了再減，老公說天天瞎折騰，胖幾斤又咋了，他又不退貨，哈哈。減肥是為了自己能夠穿上漂亮的裙子，不是...

減肥木耳西藍花胡蘿蔔豆腐香油紅薯蔬菜胡椒粉美食南瓜葉酸藜麥貧血玉米懷孕 2019-05-26

夏季，這菜天然減肥，刮油清脂不油膩，天熱可要經常吃

夏季，這菜天然減肥，刮油清脂不油膩，天熱可要經常吃。到了夏天越來越多人開始為自己身上的肉肉煩惱，以前沒減掉的肉肉實在不想讓它們露出來，所以吃什麼怎麼吃就非...

減肥萵苣蒜茸生抽烹飪技巧美食傑養生文章 2019-05-18

天氣熱了，常吃這道菜，涼爽開胃，排毒刮油，減肥要吃，晚餐要吃

拍黃瓜吃煩了，試試和它搭配，涼爽開胃，減肥要吃，晚餐要吃立夏一過，立馬應節氣，這幾天氣溫飆升到30度，出去一趟直冒汗，就想吃點涼爽的。夏季，家裡最常備的就...

減肥黃瓜金針菇美食油潑辣子香油蒜茸火鍋芝麻溫暖冬至立夏 2019-05-11

夏天，這湯隔三差五喝，鮮香不油膩，還刮油，每回做一鍋，喝精光

我們家人愛喝湯，幾乎一年四季都離不開湯，尤其是夏天，越是炎熱的天氣，就越是要多喝湯湯水水的，補充水分的同時，還能幫助我們滋潤喉嚨，增進食慾。夏天煲的湯跟秋...

冬瓜節瓜蔬菜老火湯美食調味品魚減肥香菇 2019-05-01

熱天就想喝湯，這湯我隔三差五喝，鮮香刮油，營養美味，做法簡單

冬瓜節瓜蔬菜老火湯美食調味品魚減肥香菇 2019-04-29

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