看完《我的前半生》，很多人都痛罵渣男陳俊生，然而小編只想到了一件事，不管你是像唐晶一樣獻身事業的職業女性，還是像羅子君一樣為家庭放棄事業的主婦們，女人這一生都要堅持的一項事業——減肥。
減肥之難難於上青天！我們天天喊著減肥，卻從未成功過。眼看這個夏天又要過去了，說好的要減掉15斤的，可現在體重卻反增不減，真是無比心累。減個肥怎麼就這麼難？
各位小仙女們可別自暴自棄了，減肥其實也沒這麼難，只要你“邁開腿、管住嘴”，減肥分分鐘的事情。為了讓大家能夠在夏天的尾巴再美一把，小編已為大家準備好最強減肥攻略，跟著學起來吧！
【辦公室一族】
對於很多朋友來說，吃完就得伏案工作，根本不給你的肚子任何喘息的機會，而工作一天累得只想倒頭就睡，更別說騰出時間去運動了。這時候，來點喝的刮刮肚子裡的油是極好的。
如果你經常算攝入的熱量，那麼一定知道冬瓜在蔬菜裡面是熱量極低的一種，而紅糖又是女性保健的佳品，具有補血的功效，荷葉有利尿通便之效，常喝可以刮掉你體內多餘的油脂。
這款茶可是小編珍藏，超級推薦！枸杞能夠幫助調節人體免疫功能，菊花與金銀花有清熱解毒的功效，經常喝可以幫助你調整內分泌循環，促進身體新陳代謝。
飲料為了口感更好，會加很多高熱量的添加劑，對於減肥來說是十分不利的。而這款蘋果醋卻很好地平衡了這點，熱量低味道有不錯，是夏季絕佳的一款飲品。
【大食量一族】
對於一些朋友來說，減肥簡直是世上最困難的一件事。因為世間美食太多了，根本吃不過來，一頓沒吃飽，下頓一定以倍數的分量吃回來。這可如何是好？下面小編給大家推薦幾款低熱量食品。
對於想要減肥的朋友來說，多吃五穀雜糧絕對是有助於瘦身的。這款代餐粥中含有紅豆、薏米、紫薯、魔芋粉等粗糧，可以增加你的飽腹感，另外味道也超級贊哦！
【健身一族】
隨著大家對身材管理的重視，越來越多的朋友會去健身房鍛鍊身體，雖然邁開了腿，可是對於吃的方面，大家仍需十分注意。尤其是追求塑形與維度的朋友。下面小編給大家帶來幾款健身必備美食。
俗話說：“好身材，七分吃三分練”，可見飲食在瘦身中的重要性。雞胸肉蛋白質含量高，脂肪含量卻極低，是增肌的必備佳品。祕製煙燻口味，味道一級棒！大家不妨也試試看！
在這裡，小編要提醒大家，減肥是一件循序漸進的事情，對於女性朋友來說，減肥可能是我們一生奮鬥的目標，所以不要幻想著極速瘦，這是非常不科學的。減肥還是應該運動與飲食控制想結合。你們在減肥這條路上走過哪些彎路呢？快來告訴小編，然我們一同警醒！