一到夏天，因為出汗，臉上、身上永遠都是溼溼的，要麼就是油油的。所以我們護膚重點就變成了控油、控油、控油，從沒想過需要補水保溼。
一到夏天，因為出汗，臉上、身上永遠都是溼溼的，要麼就是油油的。所以我們護膚重點就變成了控油、控油、控油，從沒想過需要補水保溼。
然而，有一些小姐姐卻出現了乾燥，甚至是起皮的狀況，不僅不舒服，還非常難看。臉部皮膚易乾燥，各種幹細紋、斑點就找上門來，讓許多女生煩惱不已。
一到夏天，因為出汗，臉上、身上永遠都是溼溼的，要麼就是油油的。所以我們護膚重點就變成了控油、控油、控油，從沒想過需要補水保溼。
然而，有一些小姐姐卻出現了乾燥，甚至是起皮的狀況，不僅不舒服，還非常難看。臉部皮膚易乾燥，各種幹細紋、斑點就找上門來，讓許多女生煩惱不已。
夏天肌膚乾燥，甚至起皮到底是怎麼回事？下面小編就為大家詳細介紹一下。
夏天容易出汗，所以很多人都愛洗澡、洗臉，尤其悶熱的南方，一天洗澡2-3次，洗臉5-6次都很正常。
一到夏天，因為出汗，臉上、身上永遠都是溼溼的，要麼就是油油的。所以我們護膚重點就變成了控油、控油、控油，從沒想過需要補水保溼。
然而，有一些小姐姐卻出現了乾燥，甚至是起皮的狀況，不僅不舒服，還非常難看。臉部皮膚易乾燥，各種幹細紋、斑點就找上門來，讓許多女生煩惱不已。
夏天肌膚乾燥，甚至起皮到底是怎麼回事？下面小編就為大家詳細介紹一下。
夏天容易出汗，所以很多人都愛洗澡、洗臉，尤其悶熱的南方，一天洗澡2-3次，洗臉5-6次都很正常。
而人的皮膚表層是一層角質層，能夠起到保護皮膚的作用，如果過度的洗澡、洗臉就會損傷角質層，水分很容易蒸發，所以洗澡、洗臉過勤的人，就會感到皮膚乾燥。
一到夏天，因為出汗，臉上、身上永遠都是溼溼的，要麼就是油油的。所以我們護膚重點就變成了控油、控油、控油，從沒想過需要補水保溼。
然而，有一些小姐姐卻出現了乾燥，甚至是起皮的狀況，不僅不舒服，還非常難看。臉部皮膚易乾燥，各種幹細紋、斑點就找上門來，讓許多女生煩惱不已。
夏天肌膚乾燥，甚至起皮到底是怎麼回事？下面小編就為大家詳細介紹一下。
夏天容易出汗，所以很多人都愛洗澡、洗臉，尤其悶熱的南方，一天洗澡2-3次，洗臉5-6次都很正常。
而人的皮膚表層是一層角質層，能夠起到保護皮膚的作用，如果過度的洗澡、洗臉就會損傷角質層，水分很容易蒸發，所以洗澡、洗臉過勤的人，就會感到皮膚乾燥。
其次是，夏天我們常常長時間呆在空調房，而我們的皮膚容易因外界季節、環境的變化而變化，如果空氣比較乾燥，身體內有貧血，那麼就會使得皮膚變得非常的厚，越來越粗糙，在臨床皮膚含水量的測試當中，正常的表皮含水量應該是百分之二十五左右，但是在炎熱夏天的時候，女性肌膚的含水量降到了百分之十五。
一到夏天，因為出汗，臉上、身上永遠都是溼溼的，要麼就是油油的。所以我們護膚重點就變成了控油、控油、控油，從沒想過需要補水保溼。
然而，有一些小姐姐卻出現了乾燥，甚至是起皮的狀況，不僅不舒服，還非常難看。臉部皮膚易乾燥，各種幹細紋、斑點就找上門來，讓許多女生煩惱不已。
夏天肌膚乾燥，甚至起皮到底是怎麼回事？下面小編就為大家詳細介紹一下。
夏天容易出汗，所以很多人都愛洗澡、洗臉，尤其悶熱的南方，一天洗澡2-3次，洗臉5-6次都很正常。
而人的皮膚表層是一層角質層，能夠起到保護皮膚的作用，如果過度的洗澡、洗臉就會損傷角質層，水分很容易蒸發，所以洗澡、洗臉過勤的人，就會感到皮膚乾燥。
其次是，夏天我們常常長時間呆在空調房，而我們的皮膚容易因外界季節、環境的變化而變化，如果空氣比較乾燥，身體內有貧血，那麼就會使得皮膚變得非常的厚，越來越粗糙，在臨床皮膚含水量的測試當中，正常的表皮含水量應該是百分之二十五左右，但是在炎熱夏天的時候，女性肌膚的含水量降到了百分之十五。
所以，即使在夏天，我們也要做好補水保溼的工作：
1. 睡前水乳一定要用
很多小姐姐一到夏天就會變懶，洗完澡隨便拍個爽膚水就算了，後續精華、乳、霜全部省略。但其實這是一個非常不好的習慣，肌膚帶妝、對電腦一整天，紫外線、灰塵、光等會對肌膚造成的傷害，而晚上是修護的最佳時間。
一到夏天，因為出汗，臉上、身上永遠都是溼溼的，要麼就是油油的。所以我們護膚重點就變成了控油、控油、控油，從沒想過需要補水保溼。
然而，有一些小姐姐卻出現了乾燥，甚至是起皮的狀況，不僅不舒服，還非常難看。臉部皮膚易乾燥，各種幹細紋、斑點就找上門來，讓許多女生煩惱不已。
夏天肌膚乾燥，甚至起皮到底是怎麼回事？下面小編就為大家詳細介紹一下。
夏天容易出汗，所以很多人都愛洗澡、洗臉，尤其悶熱的南方，一天洗澡2-3次，洗臉5-6次都很正常。
而人的皮膚表層是一層角質層，能夠起到保護皮膚的作用，如果過度的洗澡、洗臉就會損傷角質層，水分很容易蒸發，所以洗澡、洗臉過勤的人，就會感到皮膚乾燥。
其次是，夏天我們常常長時間呆在空調房，而我們的皮膚容易因外界季節、環境的變化而變化，如果空氣比較乾燥，身體內有貧血，那麼就會使得皮膚變得非常的厚，越來越粗糙，在臨床皮膚含水量的測試當中，正常的表皮含水量應該是百分之二十五左右，但是在炎熱夏天的時候，女性肌膚的含水量降到了百分之十五。
所以，即使在夏天，我們也要做好補水保溼的工作：
1. 睡前水乳一定要用
很多小姐姐一到夏天就會變懶，洗完澡隨便拍個爽膚水就算了，後續精華、乳、霜全部省略。但其實這是一個非常不好的習慣，肌膚帶妝、對電腦一整天，紫外線、灰塵、光等會對肌膚造成的傷害，而晚上是修護的最佳時間。
對於乾性肌膚的小姐姐來說，水精華乳霜都是必不可少的。但對於油性、混油肌膚的寶寶而言，我們可以省略的步驟是霜，而且可以選用清爽型的乳霜，這樣既保證了肌膚的水分，也不會因太營養而過油、悶痘。
一到夏天，因為出汗，臉上、身上永遠都是溼溼的，要麼就是油油的。所以我們護膚重點就變成了控油、控油、控油，從沒想過需要補水保溼。
然而，有一些小姐姐卻出現了乾燥，甚至是起皮的狀況，不僅不舒服，還非常難看。臉部皮膚易乾燥，各種幹細紋、斑點就找上門來，讓許多女生煩惱不已。
夏天肌膚乾燥，甚至起皮到底是怎麼回事？下面小編就為大家詳細介紹一下。
夏天容易出汗，所以很多人都愛洗澡、洗臉，尤其悶熱的南方，一天洗澡2-3次，洗臉5-6次都很正常。
而人的皮膚表層是一層角質層，能夠起到保護皮膚的作用，如果過度的洗澡、洗臉就會損傷角質層，水分很容易蒸發，所以洗澡、洗臉過勤的人，就會感到皮膚乾燥。
其次是，夏天我們常常長時間呆在空調房，而我們的皮膚容易因外界季節、環境的變化而變化，如果空氣比較乾燥，身體內有貧血，那麼就會使得皮膚變得非常的厚，越來越粗糙，在臨床皮膚含水量的測試當中，正常的表皮含水量應該是百分之二十五左右，但是在炎熱夏天的時候，女性肌膚的含水量降到了百分之十五。
所以，即使在夏天，我們也要做好補水保溼的工作：
1. 睡前水乳一定要用
很多小姐姐一到夏天就會變懶，洗完澡隨便拍個爽膚水就算了，後續精華、乳、霜全部省略。但其實這是一個非常不好的習慣，肌膚帶妝、對電腦一整天，紫外線、灰塵、光等會對肌膚造成的傷害，而晚上是修護的最佳時間。
對於乾性肌膚的小姐姐來說，水精華乳霜都是必不可少的。但對於油性、混油肌膚的寶寶而言，我們可以省略的步驟是霜，而且可以選用清爽型的乳霜，這樣既保證了肌膚的水分，也不會因太營養而過油、悶痘。
2. 身體乳一年四季要用
很多小夥伴認為，夏天出汗多，皮膚看著也不幹，而且容易黏糊糊的，那麼身體乳就省了吧。
小編對這個解釋也很懵。簡單來說，我們臉上的皮膚一年四季需要保養，為什麼身體的皮膚就要區別對待呢。身體乳跟臉部用的水乳霜一樣，起到的都是保護修復皮膚的作用。
一到夏天，因為出汗，臉上、身上永遠都是溼溼的，要麼就是油油的。所以我們護膚重點就變成了控油、控油、控油，從沒想過需要補水保溼。
然而，有一些小姐姐卻出現了乾燥，甚至是起皮的狀況，不僅不舒服，還非常難看。臉部皮膚易乾燥，各種幹細紋、斑點就找上門來，讓許多女生煩惱不已。
夏天肌膚乾燥，甚至起皮到底是怎麼回事？下面小編就為大家詳細介紹一下。
夏天容易出汗，所以很多人都愛洗澡、洗臉，尤其悶熱的南方，一天洗澡2-3次，洗臉5-6次都很正常。
而人的皮膚表層是一層角質層，能夠起到保護皮膚的作用，如果過度的洗澡、洗臉就會損傷角質層，水分很容易蒸發，所以洗澡、洗臉過勤的人，就會感到皮膚乾燥。
其次是，夏天我們常常長時間呆在空調房，而我們的皮膚容易因外界季節、環境的變化而變化，如果空氣比較乾燥，身體內有貧血，那麼就會使得皮膚變得非常的厚，越來越粗糙，在臨床皮膚含水量的測試當中，正常的表皮含水量應該是百分之二十五左右，但是在炎熱夏天的時候，女性肌膚的含水量降到了百分之十五。
所以，即使在夏天，我們也要做好補水保溼的工作：
1. 睡前水乳一定要用
很多小姐姐一到夏天就會變懶，洗完澡隨便拍個爽膚水就算了，後續精華、乳、霜全部省略。但其實這是一個非常不好的習慣，肌膚帶妝、對電腦一整天，紫外線、灰塵、光等會對肌膚造成的傷害，而晚上是修護的最佳時間。
對於乾性肌膚的小姐姐來說，水精華乳霜都是必不可少的。但對於油性、混油肌膚的寶寶而言，我們可以省略的步驟是霜，而且可以選用清爽型的乳霜，這樣既保證了肌膚的水分，也不會因太營養而過油、悶痘。
2. 身體乳一年四季要用
很多小夥伴認為，夏天出汗多，皮膚看著也不幹，而且容易黏糊糊的，那麼身體乳就省了吧。
小編對這個解釋也很懵。簡單來說，我們臉上的皮膚一年四季需要保養，為什麼身體的皮膚就要區別對待呢。身體乳跟臉部用的水乳霜一樣，起到的都是保護修復皮膚的作用。
複雜來看，冬天因為皮脂腺分泌減少（缺油）、環境（風大、空氣中水分少）等因素導致皮膚乾燥，我們需要身體乳來補水保溼，緩解乾燥。
在夏天會因為皮脂腺分泌旺盛（油多）、身體的皮膚暴露在紫外線下等因素導致痘痘、晒黑、乾燥等問題，所以我們尤其需要身體乳來保護自己。
一到夏天，因為出汗，臉上、身上永遠都是溼溼的，要麼就是油油的。所以我們護膚重點就變成了控油、控油、控油，從沒想過需要補水保溼。
然而，有一些小姐姐卻出現了乾燥，甚至是起皮的狀況，不僅不舒服，還非常難看。臉部皮膚易乾燥，各種幹細紋、斑點就找上門來，讓許多女生煩惱不已。
夏天肌膚乾燥，甚至起皮到底是怎麼回事？下面小編就為大家詳細介紹一下。
夏天容易出汗，所以很多人都愛洗澡、洗臉，尤其悶熱的南方，一天洗澡2-3次，洗臉5-6次都很正常。
而人的皮膚表層是一層角質層，能夠起到保護皮膚的作用，如果過度的洗澡、洗臉就會損傷角質層，水分很容易蒸發，所以洗澡、洗臉過勤的人，就會感到皮膚乾燥。
其次是，夏天我們常常長時間呆在空調房，而我們的皮膚容易因外界季節、環境的變化而變化，如果空氣比較乾燥，身體內有貧血，那麼就會使得皮膚變得非常的厚，越來越粗糙，在臨床皮膚含水量的測試當中，正常的表皮含水量應該是百分之二十五左右，但是在炎熱夏天的時候，女性肌膚的含水量降到了百分之十五。
所以，即使在夏天，我們也要做好補水保溼的工作：
1. 睡前水乳一定要用
很多小姐姐一到夏天就會變懶，洗完澡隨便拍個爽膚水就算了，後續精華、乳、霜全部省略。但其實這是一個非常不好的習慣，肌膚帶妝、對電腦一整天，紫外線、灰塵、光等會對肌膚造成的傷害，而晚上是修護的最佳時間。
對於乾性肌膚的小姐姐來說，水精華乳霜都是必不可少的。但對於油性、混油肌膚的寶寶而言，我們可以省略的步驟是霜，而且可以選用清爽型的乳霜，這樣既保證了肌膚的水分，也不會因太營養而過油、悶痘。
2. 身體乳一年四季要用
很多小夥伴認為，夏天出汗多，皮膚看著也不幹，而且容易黏糊糊的，那麼身體乳就省了吧。
小編對這個解釋也很懵。簡單來說，我們臉上的皮膚一年四季需要保養，為什麼身體的皮膚就要區別對待呢。身體乳跟臉部用的水乳霜一樣，起到的都是保護修復皮膚的作用。
複雜來看，冬天因為皮脂腺分泌減少（缺油）、環境（風大、空氣中水分少）等因素導致皮膚乾燥，我們需要身體乳來補水保溼，緩解乾燥。
在夏天會因為皮脂腺分泌旺盛（油多）、身體的皮膚暴露在紫外線下等因素導致痘痘、晒黑、乾燥等問題，所以我們尤其需要身體乳來保護自己。
況且在洗完澡後，身體經過了沐浴露的清潔之後，皮膚會變得比較乾燥，而且隨著水分的蒸發也會帶走皮膚上的水分，所以身體乳也是一直都需要的。我們可以選擇清爽型的身體乳。
3.用眼部精華給嘴脣補水
對於特別容易乾燥的嘴脣，隨身攜帶一支潤脣膏是不錯的選擇。但潤脣膏只能補油，不能補水，可以用喱狀的眼部精華給嘴脣補水，然後再塗潤脣膏把水分鎖住。順便提醒一下，眼部產品基本都適用於脣部，無論是精華還是乳液、霜，既可做嘴脣的保養，也適合於脣周皮膚。
一到夏天，因為出汗，臉上、身上永遠都是溼溼的，要麼就是油油的。所以我們護膚重點就變成了控油、控油、控油，從沒想過需要補水保溼。
然而，有一些小姐姐卻出現了乾燥，甚至是起皮的狀況，不僅不舒服，還非常難看。臉部皮膚易乾燥，各種幹細紋、斑點就找上門來，讓許多女生煩惱不已。
夏天肌膚乾燥，甚至起皮到底是怎麼回事？下面小編就為大家詳細介紹一下。
夏天容易出汗，所以很多人都愛洗澡、洗臉，尤其悶熱的南方，一天洗澡2-3次，洗臉5-6次都很正常。
而人的皮膚表層是一層角質層，能夠起到保護皮膚的作用，如果過度的洗澡、洗臉就會損傷角質層，水分很容易蒸發，所以洗澡、洗臉過勤的人，就會感到皮膚乾燥。
其次是，夏天我們常常長時間呆在空調房，而我們的皮膚容易因外界季節、環境的變化而變化，如果空氣比較乾燥，身體內有貧血，那麼就會使得皮膚變得非常的厚，越來越粗糙，在臨床皮膚含水量的測試當中，正常的表皮含水量應該是百分之二十五左右，但是在炎熱夏天的時候，女性肌膚的含水量降到了百分之十五。
所以，即使在夏天，我們也要做好補水保溼的工作：
1. 睡前水乳一定要用
很多小姐姐一到夏天就會變懶，洗完澡隨便拍個爽膚水就算了，後續精華、乳、霜全部省略。但其實這是一個非常不好的習慣，肌膚帶妝、對電腦一整天，紫外線、灰塵、光等會對肌膚造成的傷害，而晚上是修護的最佳時間。
對於乾性肌膚的小姐姐來說，水精華乳霜都是必不可少的。但對於油性、混油肌膚的寶寶而言，我們可以省略的步驟是霜，而且可以選用清爽型的乳霜，這樣既保證了肌膚的水分，也不會因太營養而過油、悶痘。
2. 身體乳一年四季要用
很多小夥伴認為，夏天出汗多，皮膚看著也不幹，而且容易黏糊糊的，那麼身體乳就省了吧。
小編對這個解釋也很懵。簡單來說，我們臉上的皮膚一年四季需要保養，為什麼身體的皮膚就要區別對待呢。身體乳跟臉部用的水乳霜一樣，起到的都是保護修復皮膚的作用。
複雜來看，冬天因為皮脂腺分泌減少（缺油）、環境（風大、空氣中水分少）等因素導致皮膚乾燥，我們需要身體乳來補水保溼，緩解乾燥。
在夏天會因為皮脂腺分泌旺盛（油多）、身體的皮膚暴露在紫外線下等因素導致痘痘、晒黑、乾燥等問題，所以我們尤其需要身體乳來保護自己。
況且在洗完澡後，身體經過了沐浴露的清潔之後，皮膚會變得比較乾燥，而且隨著水分的蒸發也會帶走皮膚上的水分，所以身體乳也是一直都需要的。我們可以選擇清爽型的身體乳。
3.用眼部精華給嘴脣補水
對於特別容易乾燥的嘴脣，隨身攜帶一支潤脣膏是不錯的選擇。但潤脣膏只能補油，不能補水，可以用喱狀的眼部精華給嘴脣補水，然後再塗潤脣膏把水分鎖住。順便提醒一下，眼部產品基本都適用於脣部，無論是精華還是乳液、霜，既可做嘴脣的保養，也適合於脣周皮膚。
4.必備“辦公用品”——保溼噴霧
噴霧式的滋潤液可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保溼肌膚潤澤，也可以清新提神。好的保溼噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果。尤其要在高度乾燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”。如果噴灑在棉片上，還能當舒緩眼膜用。
一到夏天，因為出汗，臉上、身上永遠都是溼溼的，要麼就是油油的。所以我們護膚重點就變成了控油、控油、控油，從沒想過需要補水保溼。
然而，有一些小姐姐卻出現了乾燥，甚至是起皮的狀況，不僅不舒服，還非常難看。臉部皮膚易乾燥，各種幹細紋、斑點就找上門來，讓許多女生煩惱不已。
夏天肌膚乾燥，甚至起皮到底是怎麼回事？下面小編就為大家詳細介紹一下。
夏天容易出汗，所以很多人都愛洗澡、洗臉，尤其悶熱的南方，一天洗澡2-3次，洗臉5-6次都很正常。
而人的皮膚表層是一層角質層，能夠起到保護皮膚的作用，如果過度的洗澡、洗臉就會損傷角質層，水分很容易蒸發，所以洗澡、洗臉過勤的人，就會感到皮膚乾燥。
其次是，夏天我們常常長時間呆在空調房，而我們的皮膚容易因外界季節、環境的變化而變化，如果空氣比較乾燥，身體內有貧血，那麼就會使得皮膚變得非常的厚，越來越粗糙，在臨床皮膚含水量的測試當中，正常的表皮含水量應該是百分之二十五左右，但是在炎熱夏天的時候，女性肌膚的含水量降到了百分之十五。
所以，即使在夏天，我們也要做好補水保溼的工作：
1. 睡前水乳一定要用
很多小姐姐一到夏天就會變懶，洗完澡隨便拍個爽膚水就算了，後續精華、乳、霜全部省略。但其實這是一個非常不好的習慣，肌膚帶妝、對電腦一整天，紫外線、灰塵、光等會對肌膚造成的傷害，而晚上是修護的最佳時間。
對於乾性肌膚的小姐姐來說，水精華乳霜都是必不可少的。但對於油性、混油肌膚的寶寶而言，我們可以省略的步驟是霜，而且可以選用清爽型的乳霜，這樣既保證了肌膚的水分，也不會因太營養而過油、悶痘。
2. 身體乳一年四季要用
很多小夥伴認為，夏天出汗多，皮膚看著也不幹，而且容易黏糊糊的，那麼身體乳就省了吧。
小編對這個解釋也很懵。簡單來說，我們臉上的皮膚一年四季需要保養，為什麼身體的皮膚就要區別對待呢。身體乳跟臉部用的水乳霜一樣，起到的都是保護修復皮膚的作用。
複雜來看，冬天因為皮脂腺分泌減少（缺油）、環境（風大、空氣中水分少）等因素導致皮膚乾燥，我們需要身體乳來補水保溼，緩解乾燥。
在夏天會因為皮脂腺分泌旺盛（油多）、身體的皮膚暴露在紫外線下等因素導致痘痘、晒黑、乾燥等問題，所以我們尤其需要身體乳來保護自己。
況且在洗完澡後，身體經過了沐浴露的清潔之後，皮膚會變得比較乾燥，而且隨著水分的蒸發也會帶走皮膚上的水分，所以身體乳也是一直都需要的。我們可以選擇清爽型的身體乳。
3.用眼部精華給嘴脣補水
對於特別容易乾燥的嘴脣，隨身攜帶一支潤脣膏是不錯的選擇。但潤脣膏只能補油，不能補水，可以用喱狀的眼部精華給嘴脣補水，然後再塗潤脣膏把水分鎖住。順便提醒一下，眼部產品基本都適用於脣部，無論是精華還是乳液、霜，既可做嘴脣的保養，也適合於脣周皮膚。
4.必備“辦公用品”——保溼噴霧
噴霧式的滋潤液可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保溼肌膚潤澤，也可以清新提神。好的保溼噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果。尤其要在高度乾燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”。如果噴灑在棉片上，還能當舒緩眼膜用。
5.吃含水量超過70% 的水果蔬菜
每天補充適當的保溼果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分。養生專家發現，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助於滋陰潤燥。
一到夏天，因為出汗，臉上、身上永遠都是溼溼的，要麼就是油油的。所以我們護膚重點就變成了控油、控油、控油，從沒想過需要補水保溼。
然而，有一些小姐姐卻出現了乾燥，甚至是起皮的狀況，不僅不舒服，還非常難看。臉部皮膚易乾燥，各種幹細紋、斑點就找上門來，讓許多女生煩惱不已。
夏天肌膚乾燥，甚至起皮到底是怎麼回事？下面小編就為大家詳細介紹一下。
夏天容易出汗，所以很多人都愛洗澡、洗臉，尤其悶熱的南方，一天洗澡2-3次，洗臉5-6次都很正常。
而人的皮膚表層是一層角質層，能夠起到保護皮膚的作用，如果過度的洗澡、洗臉就會損傷角質層，水分很容易蒸發，所以洗澡、洗臉過勤的人，就會感到皮膚乾燥。
其次是，夏天我們常常長時間呆在空調房，而我們的皮膚容易因外界季節、環境的變化而變化，如果空氣比較乾燥，身體內有貧血，那麼就會使得皮膚變得非常的厚，越來越粗糙，在臨床皮膚含水量的測試當中，正常的表皮含水量應該是百分之二十五左右，但是在炎熱夏天的時候，女性肌膚的含水量降到了百分之十五。
所以，即使在夏天，我們也要做好補水保溼的工作：
1. 睡前水乳一定要用
很多小姐姐一到夏天就會變懶，洗完澡隨便拍個爽膚水就算了，後續精華、乳、霜全部省略。但其實這是一個非常不好的習慣，肌膚帶妝、對電腦一整天，紫外線、灰塵、光等會對肌膚造成的傷害，而晚上是修護的最佳時間。
對於乾性肌膚的小姐姐來說，水精華乳霜都是必不可少的。但對於油性、混油肌膚的寶寶而言，我們可以省略的步驟是霜，而且可以選用清爽型的乳霜，這樣既保證了肌膚的水分，也不會因太營養而過油、悶痘。
2. 身體乳一年四季要用
很多小夥伴認為，夏天出汗多，皮膚看著也不幹，而且容易黏糊糊的，那麼身體乳就省了吧。
小編對這個解釋也很懵。簡單來說，我們臉上的皮膚一年四季需要保養，為什麼身體的皮膚就要區別對待呢。身體乳跟臉部用的水乳霜一樣，起到的都是保護修復皮膚的作用。
複雜來看，冬天因為皮脂腺分泌減少（缺油）、環境（風大、空氣中水分少）等因素導致皮膚乾燥，我們需要身體乳來補水保溼，緩解乾燥。
在夏天會因為皮脂腺分泌旺盛（油多）、身體的皮膚暴露在紫外線下等因素導致痘痘、晒黑、乾燥等問題，所以我們尤其需要身體乳來保護自己。
況且在洗完澡後，身體經過了沐浴露的清潔之後，皮膚會變得比較乾燥，而且隨著水分的蒸發也會帶走皮膚上的水分，所以身體乳也是一直都需要的。我們可以選擇清爽型的身體乳。
3.用眼部精華給嘴脣補水
對於特別容易乾燥的嘴脣，隨身攜帶一支潤脣膏是不錯的選擇。但潤脣膏只能補油，不能補水，可以用喱狀的眼部精華給嘴脣補水，然後再塗潤脣膏把水分鎖住。順便提醒一下，眼部產品基本都適用於脣部，無論是精華還是乳液、霜，既可做嘴脣的保養，也適合於脣周皮膚。
4.必備“辦公用品”——保溼噴霧
噴霧式的滋潤液可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保溼肌膚潤澤，也可以清新提神。好的保溼噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果。尤其要在高度乾燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”。如果噴灑在棉片上，還能當舒緩眼膜用。
5.吃含水量超過70% 的水果蔬菜
每天補充適當的保溼果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分。養生專家發現，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助於滋陰潤燥。
6.在辦公桌上放個“活氧吧”
研究發現，當室內溫度處於18℃ ~25℃，溼度為45% ~65%時，人的身體、思維會處於最佳狀態。在辦公桌上養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸裡養兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發的水汽不但能增加局部環境的溼度，形成一個天然“活氧吧”，還能緩解視力疲勞，讓工作環境寧靜溫馨。
一到夏天，因為出汗，臉上、身上永遠都是溼溼的，要麼就是油油的。所以我們護膚重點就變成了控油、控油、控油，從沒想過需要補水保溼。
然而，有一些小姐姐卻出現了乾燥，甚至是起皮的狀況，不僅不舒服，還非常難看。臉部皮膚易乾燥，各種幹細紋、斑點就找上門來，讓許多女生煩惱不已。
夏天肌膚乾燥，甚至起皮到底是怎麼回事？下面小編就為大家詳細介紹一下。
夏天容易出汗，所以很多人都愛洗澡、洗臉，尤其悶熱的南方，一天洗澡2-3次，洗臉5-6次都很正常。
而人的皮膚表層是一層角質層，能夠起到保護皮膚的作用，如果過度的洗澡、洗臉就會損傷角質層，水分很容易蒸發，所以洗澡、洗臉過勤的人，就會感到皮膚乾燥。
其次是，夏天我們常常長時間呆在空調房，而我們的皮膚容易因外界季節、環境的變化而變化，如果空氣比較乾燥，身體內有貧血，那麼就會使得皮膚變得非常的厚，越來越粗糙，在臨床皮膚含水量的測試當中，正常的表皮含水量應該是百分之二十五左右，但是在炎熱夏天的時候，女性肌膚的含水量降到了百分之十五。
所以，即使在夏天，我們也要做好補水保溼的工作：
1. 睡前水乳一定要用
很多小姐姐一到夏天就會變懶，洗完澡隨便拍個爽膚水就算了，後續精華、乳、霜全部省略。但其實這是一個非常不好的習慣，肌膚帶妝、對電腦一整天，紫外線、灰塵、光等會對肌膚造成的傷害，而晚上是修護的最佳時間。
對於乾性肌膚的小姐姐來說，水精華乳霜都是必不可少的。但對於油性、混油肌膚的寶寶而言，我們可以省略的步驟是霜，而且可以選用清爽型的乳霜，這樣既保證了肌膚的水分，也不會因太營養而過油、悶痘。
2. 身體乳一年四季要用
很多小夥伴認為，夏天出汗多，皮膚看著也不幹，而且容易黏糊糊的，那麼身體乳就省了吧。
小編對這個解釋也很懵。簡單來說，我們臉上的皮膚一年四季需要保養，為什麼身體的皮膚就要區別對待呢。身體乳跟臉部用的水乳霜一樣，起到的都是保護修復皮膚的作用。
複雜來看，冬天因為皮脂腺分泌減少（缺油）、環境（風大、空氣中水分少）等因素導致皮膚乾燥，我們需要身體乳來補水保溼，緩解乾燥。
在夏天會因為皮脂腺分泌旺盛（油多）、身體的皮膚暴露在紫外線下等因素導致痘痘、晒黑、乾燥等問題，所以我們尤其需要身體乳來保護自己。
況且在洗完澡後，身體經過了沐浴露的清潔之後，皮膚會變得比較乾燥，而且隨著水分的蒸發也會帶走皮膚上的水分，所以身體乳也是一直都需要的。我們可以選擇清爽型的身體乳。
3.用眼部精華給嘴脣補水
對於特別容易乾燥的嘴脣，隨身攜帶一支潤脣膏是不錯的選擇。但潤脣膏只能補油，不能補水，可以用喱狀的眼部精華給嘴脣補水，然後再塗潤脣膏把水分鎖住。順便提醒一下，眼部產品基本都適用於脣部，無論是精華還是乳液、霜，既可做嘴脣的保養，也適合於脣周皮膚。
4.必備“辦公用品”——保溼噴霧
噴霧式的滋潤液可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保溼肌膚潤澤，也可以清新提神。好的保溼噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果。尤其要在高度乾燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”。如果噴灑在棉片上，還能當舒緩眼膜用。
5.吃含水量超過70% 的水果蔬菜
每天補充適當的保溼果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分。養生專家發現，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助於滋陰潤燥。
6.在辦公桌上放個“活氧吧”
研究發現，當室內溫度處於18℃ ~25℃，溼度為45% ~65%時，人的身體、思維會處於最佳狀態。在辦公桌上養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸裡養兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發的水汽不但能增加局部環境的溼度，形成一個天然“活氧吧”，還能緩解視力疲勞，讓工作環境寧靜溫馨。