隨著生活節奏的加快,很多人因為工作壓力而倍感疲憊,總是提不起精神,有些人感覺到疲勞時,會喝杯西洋參水來補氣提神。而在老一輩的說法中,經常喝西洋參泡水,會導致身體上火。那麼,經常喝西洋參泡水真的會上火嗎?
夏季天氣比較炎熱,身體很容易出現煩躁、過度疲勞等症狀,這個時候,適當喝些西洋參泡的水,能夠有效“驅散”疲憊感。西洋參泡水除了能改善疲勞,而且還能夠幫助抑制身體中的血小板凝聚,從而防止血液凝固而引起心腦血管疾病。
另外西洋參還能夠幫助止咳生津,清熱解毒,對於因陰虛而上火的人來說,喝西洋參水能滋陰降火。所以經常喝西洋參泡水是不會導致上火,在有需要的朋友可以適當的喝一些。
喝西洋參泡水,有什麼人群禁忌和注意事項嗎?
雖然西洋參有清熱的作用,但是感冒、咳嗽、身體溼熱的人不適合喝。因為西洋參雖然補氣不生熱,但如果身體存在以上症狀,喝西洋參就會導致病情加重。
同時還要注意,在用西洋參泡水的時候,要儘量選擇玻璃的杯子,不要用不鏽鋼或者金屬杯,使用這些杯子泡水會讓西洋參的效果大打折扣。而且還要注意,每天攝取的西洋參不能超過5克。泡西洋參時,可以將洋蔘片反覆沖泡。
另外,廣州中醫藥大學第一附屬醫院血液科主任陳志雄曾接受採訪表示,西洋參泡水對水並沒有什麼要求,只要用普通的開水將西洋參泡出味就行。西洋參水可以代替茶水,口渴時喝幾口,這樣不僅能夠幫助自己提神,還能夠幫助補氣補血。
由此可見,西洋參是一種比較好的營養物質,身體虛弱,或者是經常容易感覺到疲勞的人很適合喝。在喝西洋參泡水,注意避免上文所說的“禁忌”即可。
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