'被譽為“軟黃金”的黑枸杞,用它泡水喝有這6大好處'

"


"


被譽為“軟黃金”的黑枸杞,用它泡水喝有這6大好處

黑果枸杞是迄今為止發現原花青素含量最高的野生植物,而青海的野生黑枸杞品質和花青素含量是最高的。營養價值遠遠高於普通紅枸杞,被譽為“軟黃金”。

"


被譽為“軟黃金”的黑枸杞,用它泡水喝有這6大好處

黑果枸杞是迄今為止發現原花青素含量最高的野生植物,而青海的野生黑枸杞品質和花青素含量是最高的。營養價值遠遠高於普通紅枸杞,被譽為“軟黃金”。

被譽為“軟黃金”的黑枸杞,用它泡水喝有這6大好處

黑枸杞含有17種氨基酸,13種微量元素,其中鈣、鎂、銅鋅、鐵的含量也高於紅枸杞。黑枸杞的吃法多種多樣,今天來介紹它泡水喝的6大好處:

一、滋肝補腎

中醫方面認為黑枸杞氣性平味甘,服用之後不僅可以滋肝補腎,同時還可以增強身體免疫力,同時起到保護雙眼以及養血補血的作用。現代人生活工作繁忙,身體很容易出現疲勞的狀態還有高血壓的毛病,將黑枸杞泡酒可以很好的治療這些不舒服症狀和疾病。

二、治療高血壓

平時生活中將黑枸杞泡水喝還可以起到降血壓的作用,這是因為黑枸杞中含有一種軟化血管的物質,這樣血管軟化了體內的血壓也會下降,最終起到治療高血壓的作用。除此之外,服用黑枸杞還可以很好地治療慢性肝衰竭這種疾病,有效促進身體恢復健康。

三、抗衰老

黑枸杞的這種功效是很多女性都關心的,平時可以經常講黑枸杞泡水喝,你會發現自己越來越年輕了。黑枸杞總含有大量的抗氧化物質,特別是維生素e、胡蘿蔔素、類黃酮以及枸杞多糖等,進入身體可以起到非常不錯的抗氧化作用,有效的降低自由基氧化對身體的損傷,最終起到延年益壽的作用。

四、防治癌症

黑枸杞中含有大量的花青素,這種物質是一種強效抗氧化劑,進入身體之後可以抑制早衰,對於一些過敏以及炎症有著不錯的療效。花青素還可以防治癌症,清除體內自由基,令癌細胞不能夠肆意的擴散以及大量繁殖。

五、促進睡眠

黑枸杞在一年四季中都非常適合服用,長期堅持服用可以促進身體健康,特別是對一些睡眠質量不好的情況有不錯的療效。平時生活中如果身體出現了睡眠質量不好,或者是很難進入睡眠狀態,那麼應該通過服用黑枸杞來進行治療。

六、養肝明目

黑枸杞中含有枸杞糖,這種物質可以很好的促進肝臟健康,有效的減少對肝臟的損傷,同時也可以起到一定的修復作用。枸杞子計入身體之後可以很好的抑制脂肪在肝細胞中出現沉積,這樣肝細胞的再生能力就可以獲得一定的加強,肝臟自然就會更加健康。

"


被譽為“軟黃金”的黑枸杞,用它泡水喝有這6大好處

黑果枸杞是迄今為止發現原花青素含量最高的野生植物,而青海的野生黑枸杞品質和花青素含量是最高的。營養價值遠遠高於普通紅枸杞,被譽為“軟黃金”。

被譽為“軟黃金”的黑枸杞,用它泡水喝有這6大好處

黑枸杞含有17種氨基酸,13種微量元素,其中鈣、鎂、銅鋅、鐵的含量也高於紅枸杞。黑枸杞的吃法多種多樣,今天來介紹它泡水喝的6大好處:

一、滋肝補腎

中醫方面認為黑枸杞氣性平味甘,服用之後不僅可以滋肝補腎,同時還可以增強身體免疫力,同時起到保護雙眼以及養血補血的作用。現代人生活工作繁忙,身體很容易出現疲勞的狀態還有高血壓的毛病,將黑枸杞泡酒可以很好的治療這些不舒服症狀和疾病。

二、治療高血壓

平時生活中將黑枸杞泡水喝還可以起到降血壓的作用,這是因為黑枸杞中含有一種軟化血管的物質,這樣血管軟化了體內的血壓也會下降,最終起到治療高血壓的作用。除此之外,服用黑枸杞還可以很好地治療慢性肝衰竭這種疾病,有效促進身體恢復健康。

三、抗衰老

黑枸杞的這種功效是很多女性都關心的,平時可以經常講黑枸杞泡水喝,你會發現自己越來越年輕了。黑枸杞總含有大量的抗氧化物質,特別是維生素e、胡蘿蔔素、類黃酮以及枸杞多糖等,進入身體可以起到非常不錯的抗氧化作用,有效的降低自由基氧化對身體的損傷,最終起到延年益壽的作用。

四、防治癌症

黑枸杞中含有大量的花青素,這種物質是一種強效抗氧化劑,進入身體之後可以抑制早衰,對於一些過敏以及炎症有著不錯的療效。花青素還可以防治癌症,清除體內自由基,令癌細胞不能夠肆意的擴散以及大量繁殖。

五、促進睡眠

黑枸杞在一年四季中都非常適合服用,長期堅持服用可以促進身體健康,特別是對一些睡眠質量不好的情況有不錯的療效。平時生活中如果身體出現了睡眠質量不好,或者是很難進入睡眠狀態,那麼應該通過服用黑枸杞來進行治療。

六、養肝明目

黑枸杞中含有枸杞糖,這種物質可以很好的促進肝臟健康,有效的減少對肝臟的損傷,同時也可以起到一定的修復作用。枸杞子計入身體之後可以很好的抑制脂肪在肝細胞中出現沉積,這樣肝細胞的再生能力就可以獲得一定的加強,肝臟自然就會更加健康。

被譽為“軟黃金”的黑枸杞,用它泡水喝有這6大好處

當然,除了泡水喝,黑枸杞的其他吃法,大家也可以嘗試一下:

吃法一:泡酒

能夠即泡即飲,但最好是泡一個月之後再飲用,這樣效果更佳。

吃法二:煮湯

與榛仁一同煮能夠補腎益精,養肝明目。

吃法三:煮雞蛋

做法:枸杞洗淨,控幹。雞蛋連殼洗淨,擦乾水分枸杞、雞蛋一同放入鍋中,參加適量清水,置火上煮10分鐘,取出雞蛋剝去蛋殼,放入鍋中,在燒煮片刻即可食用。能夠養肝腎,益精血,補氣血,適用於神經衰弱,貧血,緩慢肝炎,視力減退等症狀。

吃法四:直接嚼食

會有淡淡的香甜感,像平時吃的葡萄乾一樣。

"

相關推薦

推薦中...