今天我們用雞脯肉切片,配上點黃瓜片與水發黑木耳,來做一盤鮮香滑嫩的滑炒雞肉片做法,請大家參考。
滑炒雞片:
主要食材:雞脯肉一塊300克,黃瓜半根50克,水發黑木耳20克,蒜米5粒,蔥姜少許。
做法:
第一步,雞脯肉切肉片,肉片不要太薄切好後用水泡洗乾淨。
第二步,將切好的雞脯肉片抓幹多餘水分,打入一個雞蛋的蛋清,加入5克幹澱粉用手抓,抓捏的肉片表層明亮包漿狀態即可。
第三步,黃瓜切片,黃瓜片也不要太薄。
第四步,蔥姜少許切碎片,蒜米切片,水發黑木耳揪成葉片狀,與雞脯肉片一起裝入料盤待用。
第五步,用料切備好後,坐鍋點火,鍋中放500克食用油,待油溫五成熱時,將爐火調小火,將養漿的雞脯肉片分散開下入鍋中,稍微停頓用筷子攪拌,待雞肉片在油鍋中漂起,就可以將雞脯肉片用油漏勺撈出瀝淨油了。
第六步,待雞脯肉片撈出倒出鍋中油,鍋底留少許底油,待油溫三成時間將蔥姜碎片與蒜米片放入煸炒出香味撲鼻。
第七步,接著取約5克味極鮮醬油放入煸炒均勻,再將木耳與黃瓜片倒入翻炒均勻。
第八步,黃瓜稍微煸炒下,再將滑油的的雞脯肉片倒入翻炒均勻,取適量食鹽放入翻炒均勻,取微量雞粉與微量白糖放入提鮮提味。
第九步,準備少許水澱粉勾芡關火,出鍋裝盤開吃即可。
這樣這盤滑炒雞肉片就做好了,大家喜歡請留贊關注我吧,感謝大家來閱讀,下篇美食文章不見不散。
相關推薦
'大廚教你“小炒牛肉”的家常做法,肉嫩爽口不老不柴,一盤不夠吃'
"這道菜葷素搭配,健康營養又極其下飯,佐酒下飯均宜。經常食芹菜對身體極其有好處。芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,同時具有平肝清熱,祛風利溼,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血,清腸利便,潤肺止咳,降低血壓,健腦鎮靜之功效。牛肉蛋白質含...
'兩個老師的較量(值得大家深思)'
"之前看到過得一篇文章,想與大家分享0116年前16年前,黃江一中就是國家級的重點中學了。黃江一中有兩個風格迥異的老師,一個是黃老師,一個是文老師。黃老師40多歲,面目和善,舉止儒雅,書也教得中規中矩。文老師20多歲,剛剛從師範大學畢業,思想解放,教學方法新潮,頗有一股長江...
'6款熱門髮型試戴,大家忍不住問我要鏈接'
" 源:托腮少女張橙子(文/張橙子)咬金們好,中秋小長假最後一天,上個視頻跟大家見見面叭~這期視頻的內容是假髮測評,有點沙雕,有點特別!拍這個視頻是因為之前我在平價好物視頻裡,推薦過一個假髮,還用它拍了幾張照片,然後好多小可愛說我長髮好看,顯年輕。聽完這一波彩虹屁之後我就膨...
'1根絲瓜和2個雞蛋,我家經常這樣炒,清淡爽口,做法簡單還下飯'
"如今秋天天已經來到了我們的身邊,這個時候很多蔬菜也都紛紛上市,正處於上市的季節。其中絲瓜就是秋季最具有代表性的蔬菜之一,這個季節的絲瓜是最為營養的,用它來做菜的話,味道也十分的好吃。不僅如此,在絲瓜中富含了豐富的碳水化合物,以及多種維生素,多食用絲瓜的話,能讓我們的身體更...
'好多人在離婚甚至非婚生育,為什麼大家越來越拋棄婚姻'
"☀本文作者:八卦芒果(bgmango)☀八卦芒果推送原創的娛樂八卦和影視評(吐)論(槽)。☀叫“芒果”是本人喜歡吃芒果,和某臺沒關係。大家有沒有這個感覺:最近好多明星的離婚新聞啊!而且囊括了各種情況,給人一種感覺:總歸都是要離的。情況一:男方出軌了,大家都覺得遲早會離,但...
推薦中...