麵粉可以做的美味特別多，比如包子饅頭，餃子，餛飩等等，還有各種的手擀麵，很多人都喜歡吃麵食，橘妹也非常喜歡，麵粉質地細膩，容易消化吸收，可以提供人體需要的營養物質，同時可以提高身體的免疫功能，改善氣血，麵粉幾乎適合所有人食用，尤其是孩子和老人，因為它非常容易消化，可以促進兒童的生長髮育，讓身體變得強壯。
今天給大家帶來的這個麵食做法呢，非常簡單快速，用的時間也不是很久，酥香柔軟，比蒸的包子饅頭還好吃，它就是懶人花捲。
麵粉可以做的美味特別多，比如包子饅頭，餃子，餛飩等等，還有各種的手擀麵，很多人都喜歡吃麵食，橘妹也非常喜歡，麵粉質地細膩，容易消化吸收，可以提供人體需要的營養物質，同時可以提高身體的免疫功能，改善氣血，麵粉幾乎適合所有人食用，尤其是孩子和老人，因為它非常容易消化，可以促進兒童的生長髮育，讓身體變得強壯。
今天給大家帶來的這個麵食做法呢，非常簡單快速，用的時間也不是很久，酥香柔軟，比蒸的包子饅頭還好吃，它就是懶人花捲。
食材：
普通麵粉200g、酵母4g、鹽3g、糖5g、雞胸肉100g、溫水150g、生薑、蔥
做法：
1、雞胸肉，小蔥以及薑片放入料理機中打成細膩的肉泥，然後放入碗中，加入料酒，食鹽，生抽，一點老抽，雞精，以及香油攪拌均勻，備用。
麵粉可以做的美味特別多，比如包子饅頭，餃子，餛飩等等，還有各種的手擀麵，很多人都喜歡吃麵食，橘妹也非常喜歡，麵粉質地細膩，容易消化吸收，可以提供人體需要的營養物質，同時可以提高身體的免疫功能，改善氣血，麵粉幾乎適合所有人食用，尤其是孩子和老人，因為它非常容易消化，可以促進兒童的生長髮育，讓身體變得強壯。
今天給大家帶來的這個麵食做法呢，非常簡單快速，用的時間也不是很久，酥香柔軟，比蒸的包子饅頭還好吃，它就是懶人花捲。
食材：
普通麵粉200g、酵母4g、鹽3g、糖5g、雞胸肉100g、溫水150g、生薑、蔥
做法：
1、雞胸肉，小蔥以及薑片放入料理機中打成細膩的肉泥，然後放入碗中，加入料酒，食鹽，生抽，一點老抽，雞精，以及香油攪拌均勻，備用。
2、準備乾淨的盆，倒入麵粉，加入酵母粉，食鹽，白糖，再倒入溫水和麵，揉成光滑的麵糰，加入食鹽可以增加麵粉的筋性，加入白糖可以促進酵母快速發酵，而溫水也是可以讓酵母的活性發揮到最大。
麵粉可以做的美味特別多，比如包子饅頭，餃子，餛飩等等，還有各種的手擀麵，很多人都喜歡吃麵食，橘妹也非常喜歡，麵粉質地細膩，容易消化吸收，可以提供人體需要的營養物質，同時可以提高身體的免疫功能，改善氣血，麵粉幾乎適合所有人食用，尤其是孩子和老人，因為它非常容易消化，可以促進兒童的生長髮育，讓身體變得強壯。
今天給大家帶來的這個麵食做法呢，非常簡單快速，用的時間也不是很久，酥香柔軟，比蒸的包子饅頭還好吃，它就是懶人花捲。
食材：
普通麵粉200g、酵母4g、鹽3g、糖5g、雞胸肉100g、溫水150g、生薑、蔥
做法：
1、雞胸肉，小蔥以及薑片放入料理機中打成細膩的肉泥，然後放入碗中，加入料酒，食鹽，生抽，一點老抽，雞精，以及香油攪拌均勻，備用。
2、準備乾淨的盆，倒入麵粉，加入酵母粉，食鹽，白糖，再倒入溫水和麵，揉成光滑的麵糰，加入食鹽可以增加麵粉的筋性，加入白糖可以促進酵母快速發酵，而溫水也是可以讓酵母的活性發揮到最大。
3、揉好的麵糰不用醒發，放到案板上繼續揉搓，儘量多揉一會，案板上撒一些乾麵粉，揉搓時間在10分鐘左右，把麵糰揉得表面很光滑，之後我們把它擀成長方形的薄片，厚度在0.4釐米，接著把準備好的肉泥，平鋪在麵皮上。
麵粉可以做的美味特別多，比如包子饅頭，餃子，餛飩等等，還有各種的手擀麵，很多人都喜歡吃麵食，橘妹也非常喜歡，麵粉質地細膩，容易消化吸收，可以提供人體需要的營養物質，同時可以提高身體的免疫功能，改善氣血，麵粉幾乎適合所有人食用，尤其是孩子和老人，因為它非常容易消化，可以促進兒童的生長髮育，讓身體變得強壯。
今天給大家帶來的這個麵食做法呢，非常簡單快速，用的時間也不是很久，酥香柔軟，比蒸的包子饅頭還好吃，它就是懶人花捲。
食材：
普通麵粉200g、酵母4g、鹽3g、糖5g、雞胸肉100g、溫水150g、生薑、蔥
做法：
1、雞胸肉，小蔥以及薑片放入料理機中打成細膩的肉泥，然後放入碗中，加入料酒，食鹽，生抽，一點老抽，雞精，以及香油攪拌均勻，備用。
2、準備乾淨的盆，倒入麵粉，加入酵母粉，食鹽，白糖，再倒入溫水和麵，揉成光滑的麵糰，加入食鹽可以增加麵粉的筋性，加入白糖可以促進酵母快速發酵，而溫水也是可以讓酵母的活性發揮到最大。
3、揉好的麵糰不用醒發，放到案板上繼續揉搓，儘量多揉一會，案板上撒一些乾麵粉，揉搓時間在10分鐘左右，把麵糰揉得表面很光滑，之後我們把它擀成長方形的薄片，厚度在0.4釐米，接著把準備好的肉泥，平鋪在麵皮上。
4、接著把麵皮對摺，像圖片那樣，先切一刀，別切斷，之後再切斷，接著捏著兩頭扭幾圈，這樣一個花捲生胚就做好了
麵粉可以做的美味特別多，比如包子饅頭，餃子，餛飩等等，還有各種的手擀麵，很多人都喜歡吃麵食，橘妹也非常喜歡，麵粉質地細膩，容易消化吸收，可以提供人體需要的營養物質，同時可以提高身體的免疫功能，改善氣血，麵粉幾乎適合所有人食用，尤其是孩子和老人，因為它非常容易消化，可以促進兒童的生長髮育，讓身體變得強壯。
今天給大家帶來的這個麵食做法呢，非常簡單快速，用的時間也不是很久，酥香柔軟，比蒸的包子饅頭還好吃，它就是懶人花捲。
食材：
普通麵粉200g、酵母4g、鹽3g、糖5g、雞胸肉100g、溫水150g、生薑、蔥
做法：
1、雞胸肉，小蔥以及薑片放入料理機中打成細膩的肉泥，然後放入碗中，加入料酒，食鹽，生抽，一點老抽，雞精，以及香油攪拌均勻，備用。
2、準備乾淨的盆，倒入麵粉，加入酵母粉，食鹽，白糖，再倒入溫水和麵，揉成光滑的麵糰，加入食鹽可以增加麵粉的筋性，加入白糖可以促進酵母快速發酵，而溫水也是可以讓酵母的活性發揮到最大。
3、揉好的麵糰不用醒發，放到案板上繼續揉搓，儘量多揉一會，案板上撒一些乾麵粉，揉搓時間在10分鐘左右，把麵糰揉得表面很光滑，之後我們把它擀成長方形的薄片，厚度在0.4釐米，接著把準備好的肉泥，平鋪在麵皮上。
4、接著把麵皮對摺，像圖片那樣，先切一刀，別切斷，之後再切斷，接著捏著兩頭扭幾圈，這樣一個花捲生胚就做好了
5、平底鍋倒入一些食用油，先不要開火，把做好的花捲生胚放進來，中間留有一定空隙，然後蓋上蓋子醒發到1.5倍大，20分鐘就可以。
麵粉可以做的美味特別多，比如包子饅頭，餃子，餛飩等等，還有各種的手擀麵，很多人都喜歡吃麵食，橘妹也非常喜歡，麵粉質地細膩，容易消化吸收，可以提供人體需要的營養物質，同時可以提高身體的免疫功能，改善氣血，麵粉幾乎適合所有人食用，尤其是孩子和老人，因為它非常容易消化，可以促進兒童的生長髮育，讓身體變得強壯。
今天給大家帶來的這個麵食做法呢，非常簡單快速，用的時間也不是很久，酥香柔軟，比蒸的包子饅頭還好吃，它就是懶人花捲。
食材：
普通麵粉200g、酵母4g、鹽3g、糖5g、雞胸肉100g、溫水150g、生薑、蔥
做法：
1、雞胸肉，小蔥以及薑片放入料理機中打成細膩的肉泥，然後放入碗中，加入料酒，食鹽，生抽，一點老抽，雞精，以及香油攪拌均勻，備用。
2、準備乾淨的盆，倒入麵粉，加入酵母粉，食鹽，白糖，再倒入溫水和麵，揉成光滑的麵糰，加入食鹽可以增加麵粉的筋性，加入白糖可以促進酵母快速發酵，而溫水也是可以讓酵母的活性發揮到最大。
3、揉好的麵糰不用醒發，放到案板上繼續揉搓，儘量多揉一會，案板上撒一些乾麵粉，揉搓時間在10分鐘左右，把麵糰揉得表面很光滑，之後我們把它擀成長方形的薄片，厚度在0.4釐米，接著把準備好的肉泥，平鋪在麵皮上。
4、接著把麵皮對摺，像圖片那樣，先切一刀，別切斷，之後再切斷，接著捏著兩頭扭幾圈，這樣一個花捲生胚就做好了
5、平底鍋倒入一些食用油，先不要開火，把做好的花捲生胚放進來，中間留有一定空隙，然後蓋上蓋子醒發到1.5倍大，20分鐘就可以。
6、、醒發好之後，我們開小火煎，花捲底部變得微黃的時候，倒入一些清水，水量在花捲1/3就可以，蓋上蓋子，全程小火煎6-7分鐘，直到水分收幹。
麵粉可以做的美味特別多，比如包子饅頭，餃子，餛飩等等，還有各種的手擀麵，很多人都喜歡吃麵食，橘妹也非常喜歡，麵粉質地細膩，容易消化吸收，可以提供人體需要的營養物質，同時可以提高身體的免疫功能，改善氣血，麵粉幾乎適合所有人食用，尤其是孩子和老人，因為它非常容易消化，可以促進兒童的生長髮育，讓身體變得強壯。
今天給大家帶來的這個麵食做法呢，非常簡單快速，用的時間也不是很久，酥香柔軟，比蒸的包子饅頭還好吃，它就是懶人花捲。
食材：
普通麵粉200g、酵母4g、鹽3g、糖5g、雞胸肉100g、溫水150g、生薑、蔥
做法：
1、雞胸肉，小蔥以及薑片放入料理機中打成細膩的肉泥，然後放入碗中，加入料酒，食鹽，生抽，一點老抽，雞精，以及香油攪拌均勻，備用。
2、準備乾淨的盆，倒入麵粉，加入酵母粉，食鹽，白糖，再倒入溫水和麵，揉成光滑的麵糰，加入食鹽可以增加麵粉的筋性，加入白糖可以促進酵母快速發酵，而溫水也是可以讓酵母的活性發揮到最大。
3、揉好的麵糰不用醒發，放到案板上繼續揉搓，儘量多揉一會，案板上撒一些乾麵粉，揉搓時間在10分鐘左右，把麵糰揉得表面很光滑，之後我們把它擀成長方形的薄片，厚度在0.4釐米，接著把準備好的肉泥，平鋪在麵皮上。
4、接著把麵皮對摺，像圖片那樣，先切一刀，別切斷，之後再切斷，接著捏著兩頭扭幾圈，這樣一個花捲生胚就做好了
5、平底鍋倒入一些食用油，先不要開火，把做好的花捲生胚放進來，中間留有一定空隙，然後蓋上蓋子醒發到1.5倍大，20分鐘就可以。
6、、醒發好之後，我們開小火煎，花捲底部變得微黃的時候，倒入一些清水，水量在花捲1/3就可以，蓋上蓋子，全程小火煎6-7分鐘，直到水分收幹。
7、水分收乾的時候，按壓花捲快速回彈就熟了，撒上一些蔥花以及黑芝麻點綴就可以出鍋了。
麵粉可以做的美味特別多，比如包子饅頭，餃子，餛飩等等，還有各種的手擀麵，很多人都喜歡吃麵食，橘妹也非常喜歡，麵粉質地細膩，容易消化吸收，可以提供人體需要的營養物質，同時可以提高身體的免疫功能，改善氣血，麵粉幾乎適合所有人食用，尤其是孩子和老人，因為它非常容易消化，可以促進兒童的生長髮育，讓身體變得強壯。
今天給大家帶來的這個麵食做法呢，非常簡單快速，用的時間也不是很久，酥香柔軟，比蒸的包子饅頭還好吃，它就是懶人花捲。
食材：
普通麵粉200g、酵母4g、鹽3g、糖5g、雞胸肉100g、溫水150g、生薑、蔥
做法：
1、雞胸肉，小蔥以及薑片放入料理機中打成細膩的肉泥，然後放入碗中，加入料酒，食鹽，生抽，一點老抽，雞精，以及香油攪拌均勻，備用。
2、準備乾淨的盆，倒入麵粉，加入酵母粉，食鹽，白糖，再倒入溫水和麵，揉成光滑的麵糰，加入食鹽可以增加麵粉的筋性，加入白糖可以促進酵母快速發酵，而溫水也是可以讓酵母的活性發揮到最大。
3、揉好的麵糰不用醒發，放到案板上繼續揉搓，儘量多揉一會，案板上撒一些乾麵粉，揉搓時間在10分鐘左右，把麵糰揉得表面很光滑，之後我們把它擀成長方形的薄片，厚度在0.4釐米，接著把準備好的肉泥，平鋪在麵皮上。
4、接著把麵皮對摺，像圖片那樣，先切一刀，別切斷，之後再切斷，接著捏著兩頭扭幾圈，這樣一個花捲生胚就做好了
5、平底鍋倒入一些食用油，先不要開火，把做好的花捲生胚放進來，中間留有一定空隙，然後蓋上蓋子醒發到1.5倍大，20分鐘就可以。
6、、醒發好之後，我們開小火煎，花捲底部變得微黃的時候，倒入一些清水，水量在花捲1/3就可以，蓋上蓋子，全程小火煎6-7分鐘，直到水分收幹。
7、水分收乾的時候，按壓花捲快速回彈就熟了，撒上一些蔥花以及黑芝麻點綴就可以出鍋了。
8.好吃的懶人花捲就做好啦~
麵粉可以做的美味特別多，比如包子饅頭，餃子，餛飩等等，還有各種的手擀麵，很多人都喜歡吃麵食，橘妹也非常喜歡，麵粉質地細膩，容易消化吸收，可以提供人體需要的營養物質，同時可以提高身體的免疫功能，改善氣血，麵粉幾乎適合所有人食用，尤其是孩子和老人，因為它非常容易消化，可以促進兒童的生長髮育，讓身體變得強壯。
今天給大家帶來的這個麵食做法呢，非常簡單快速，用的時間也不是很久，酥香柔軟，比蒸的包子饅頭還好吃，它就是懶人花捲。
食材：
普通麵粉200g、酵母4g、鹽3g、糖5g、雞胸肉100g、溫水150g、生薑、蔥
做法：
1、雞胸肉，小蔥以及薑片放入料理機中打成細膩的肉泥，然後放入碗中，加入料酒，食鹽，生抽，一點老抽，雞精，以及香油攪拌均勻，備用。
2、準備乾淨的盆，倒入麵粉，加入酵母粉，食鹽，白糖，再倒入溫水和麵，揉成光滑的麵糰，加入食鹽可以增加麵粉的筋性，加入白糖可以促進酵母快速發酵，而溫水也是可以讓酵母的活性發揮到最大。
3、揉好的麵糰不用醒發，放到案板上繼續揉搓，儘量多揉一會，案板上撒一些乾麵粉，揉搓時間在10分鐘左右，把麵糰揉得表面很光滑，之後我們把它擀成長方形的薄片，厚度在0.4釐米，接著把準備好的肉泥，平鋪在麵皮上。
4、接著把麵皮對摺，像圖片那樣，先切一刀，別切斷，之後再切斷，接著捏著兩頭扭幾圈，這樣一個花捲生胚就做好了
5、平底鍋倒入一些食用油，先不要開火，把做好的花捲生胚放進來，中間留有一定空隙，然後蓋上蓋子醒發到1.5倍大，20分鐘就可以。
6、、醒發好之後，我們開小火煎，花捲底部變得微黃的時候，倒入一些清水，水量在花捲1/3就可以，蓋上蓋子，全程小火煎6-7分鐘，直到水分收幹。
7、水分收乾的時候，按壓花捲快速回彈就熟了，撒上一些蔥花以及黑芝麻點綴就可以出鍋了。
8.好吃的懶人花捲就做好啦~
橘妹小貼士：
1、揉好的麵糰不用醒發，直接放在案板上揉搓，這樣麵糰會很細膩，揉得時間要再10分鐘以上。
2、花捲生胚醒發的時候，時間20-25分鐘，花捲體積變大就可以了，全程小火，煎熟即可。
以上就是橘妹分享的懶人花捲的做法啦，快自己嘗試做一下吧!
如果有其他疑問或者有好的美食分享給大家，歡迎下方留言~祝大家開心快樂每一天~
麵粉可以做的美味特別多，比如包子饅頭，餃子，餛飩等等，還有各種的手擀麵，很多人都喜歡吃麵食，橘妹也非常喜歡，麵粉質地細膩，容易消化吸收，可以提供人體需要的營養物質，同時可以提高身體的免疫功能，改善氣血，麵粉幾乎適合所有人食用，尤其是孩子和老人，因為它非常容易消化，可以促進兒童的生長髮育，讓身體變得強壯。
今天給大家帶來的這個麵食做法呢，非常簡單快速，用的時間也不是很久，酥香柔軟，比蒸的包子饅頭還好吃，它就是懶人花捲。
食材：
普通麵粉200g、酵母4g、鹽3g、糖5g、雞胸肉100g、溫水150g、生薑、蔥
做法：
1、雞胸肉，小蔥以及薑片放入料理機中打成細膩的肉泥，然後放入碗中，加入料酒，食鹽，生抽，一點老抽，雞精，以及香油攪拌均勻，備用。
2、準備乾淨的盆，倒入麵粉，加入酵母粉，食鹽，白糖，再倒入溫水和麵，揉成光滑的麵糰，加入食鹽可以增加麵粉的筋性，加入白糖可以促進酵母快速發酵，而溫水也是可以讓酵母的活性發揮到最大。
3、揉好的麵糰不用醒發，放到案板上繼續揉搓，儘量多揉一會，案板上撒一些乾麵粉，揉搓時間在10分鐘左右，把麵糰揉得表面很光滑，之後我們把它擀成長方形的薄片，厚度在0.4釐米，接著把準備好的肉泥，平鋪在麵皮上。
4、接著把麵皮對摺，像圖片那樣，先切一刀，別切斷，之後再切斷，接著捏著兩頭扭幾圈，這樣一個花捲生胚就做好了
5、平底鍋倒入一些食用油，先不要開火，把做好的花捲生胚放進來，中間留有一定空隙，然後蓋上蓋子醒發到1.5倍大，20分鐘就可以。
6、、醒發好之後，我們開小火煎，花捲底部變得微黃的時候，倒入一些清水，水量在花捲1/3就可以，蓋上蓋子，全程小火煎6-7分鐘，直到水分收幹。
7、水分收乾的時候，按壓花捲快速回彈就熟了，撒上一些蔥花以及黑芝麻點綴就可以出鍋了。
8.好吃的懶人花捲就做好啦~
橘妹小貼士：
1、揉好的麵糰不用醒發，直接放在案板上揉搓，這樣麵糰會很細膩，揉得時間要再10分鐘以上。
2、花捲生胚醒發的時候，時間20-25分鐘，花捲體積變大就可以了，全程小火，煎熟即可。
以上就是橘妹分享的懶人花捲的做法啦，快自己嘗試做一下吧!
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