海帶是一種深褐色的海藻類植物。它是一種風味獨特，質柔味美，營養豐富的食品，老少咸宜，尤其對老年人有健身祛病、延年益壽的功效，因而，海帶又有長壽菜的美稱。
海帶含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷、氧化鉀、纖維素和褐藻氨酸等。
海帶和鴨子一起煮，我們隔三岔五吃一次，排出黑臭宿便，身形緊緻又健康，跟著哈妹一起看看美味的海帶鴨子湯的具體烹飪步驟，老少皆宜！
海帶鴨子湯
海帶是一種深褐色的海藻類植物。它是一種風味獨特，質柔味美，營養豐富的食品，老少咸宜，尤其對老年人有健身祛病、延年益壽的功效，因而，海帶又有長壽菜的美稱。
海帶含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷、氧化鉀、纖維素和褐藻氨酸等。
海帶和鴨子一起煮，我們隔三岔五吃一次，排出黑臭宿便，身形緊緻又健康，跟著哈妹一起看看美味的海帶鴨子湯的具體烹飪步驟，老少皆宜！
海帶鴨子湯
配料:
鴨子900克、海帶半條、生薑一小塊、清水700克、枸杞子5克、鹽一茶匙、胡椒粉3克、料酒15克、白酒10克、醋一茶匙
烹飪步驟:
1.準備鴨子
海帶是一種深褐色的海藻類植物。它是一種風味獨特，質柔味美，營養豐富的食品，老少咸宜，尤其對老年人有健身祛病、延年益壽的功效，因而，海帶又有長壽菜的美稱。
海帶含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷、氧化鉀、纖維素和褐藻氨酸等。
海帶和鴨子一起煮，我們隔三岔五吃一次，排出黑臭宿便，身形緊緻又健康，跟著哈妹一起看看美味的海帶鴨子湯的具體烹飪步驟，老少皆宜！
海帶鴨子湯
配料:
鴨子900克、海帶半條、生薑一小塊、清水700克、枸杞子5克、鹽一茶匙、胡椒粉3克、料酒15克、白酒10克、醋一茶匙
烹飪步驟:
1.準備鴨子
2.海帶提前泡發
海帶是一種深褐色的海藻類植物。它是一種風味獨特，質柔味美，營養豐富的食品，老少咸宜，尤其對老年人有健身祛病、延年益壽的功效，因而，海帶又有長壽菜的美稱。
海帶含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷、氧化鉀、纖維素和褐藻氨酸等。
海帶和鴨子一起煮，我們隔三岔五吃一次，排出黑臭宿便，身形緊緻又健康，跟著哈妹一起看看美味的海帶鴨子湯的具體烹飪步驟，老少皆宜！
海帶鴨子湯
配料:
鴨子900克、海帶半條、生薑一小塊、清水700克、枸杞子5克、鹽一茶匙、胡椒粉3克、料酒15克、白酒10克、醋一茶匙
烹飪步驟:
1.準備鴨子
2.海帶提前泡發
3.鴨子洗乾淨剁塊
海帶是一種深褐色的海藻類植物。它是一種風味獨特，質柔味美，營養豐富的食品，老少咸宜，尤其對老年人有健身祛病、延年益壽的功效，因而，海帶又有長壽菜的美稱。
海帶含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷、氧化鉀、纖維素和褐藻氨酸等。
海帶和鴨子一起煮，我們隔三岔五吃一次，排出黑臭宿便，身形緊緻又健康，跟著哈妹一起看看美味的海帶鴨子湯的具體烹飪步驟，老少皆宜！
海帶鴨子湯
配料:
鴨子900克、海帶半條、生薑一小塊、清水700克、枸杞子5克、鹽一茶匙、胡椒粉3克、料酒15克、白酒10克、醋一茶匙
烹飪步驟:
1.準備鴨子
2.海帶提前泡發
3.鴨子洗乾淨剁塊
4.海帶切成條
海帶是一種深褐色的海藻類植物。它是一種風味獨特，質柔味美，營養豐富的食品，老少咸宜，尤其對老年人有健身祛病、延年益壽的功效，因而，海帶又有長壽菜的美稱。
海帶含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷、氧化鉀、纖維素和褐藻氨酸等。
海帶和鴨子一起煮，我們隔三岔五吃一次，排出黑臭宿便，身形緊緻又健康，跟著哈妹一起看看美味的海帶鴨子湯的具體烹飪步驟，老少皆宜！
海帶鴨子湯
配料:
鴨子900克、海帶半條、生薑一小塊、清水700克、枸杞子5克、鹽一茶匙、胡椒粉3克、料酒15克、白酒10克、醋一茶匙
烹飪步驟:
1.準備鴨子
2.海帶提前泡發
3.鴨子洗乾淨剁塊
4.海帶切成條
5.生薑切片
海帶是一種深褐色的海藻類植物。它是一種風味獨特，質柔味美，營養豐富的食品，老少咸宜，尤其對老年人有健身祛病、延年益壽的功效，因而，海帶又有長壽菜的美稱。
海帶含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷、氧化鉀、纖維素和褐藻氨酸等。
海帶和鴨子一起煮，我們隔三岔五吃一次，排出黑臭宿便，身形緊緻又健康，跟著哈妹一起看看美味的海帶鴨子湯的具體烹飪步驟，老少皆宜！
海帶鴨子湯
配料:
鴨子900克、海帶半條、生薑一小塊、清水700克、枸杞子5克、鹽一茶匙、胡椒粉3克、料酒15克、白酒10克、醋一茶匙
烹飪步驟:
1.準備鴨子
2.海帶提前泡發
3.鴨子洗乾淨剁塊
4.海帶切成條
5.生薑切片
6.鍋中放入半鍋水放入鴨塊，料酒煮開
海帶是一種深褐色的海藻類植物。它是一種風味獨特，質柔味美，營養豐富的食品，老少咸宜，尤其對老年人有健身祛病、延年益壽的功效，因而，海帶又有長壽菜的美稱。
海帶含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷、氧化鉀、纖維素和褐藻氨酸等。
海帶和鴨子一起煮，我們隔三岔五吃一次，排出黑臭宿便，身形緊緻又健康，跟著哈妹一起看看美味的海帶鴨子湯的具體烹飪步驟，老少皆宜！
海帶鴨子湯
配料:
鴨子900克、海帶半條、生薑一小塊、清水700克、枸杞子5克、鹽一茶匙、胡椒粉3克、料酒15克、白酒10克、醋一茶匙
烹飪步驟:
1.準備鴨子
2.海帶提前泡發
3.鴨子洗乾淨剁塊
4.海帶切成條
5.生薑切片
6.鍋中放入半鍋水放入鴨塊，料酒煮開
7.撈出洗乾淨備用
海帶是一種深褐色的海藻類植物。它是一種風味獨特，質柔味美，營養豐富的食品，老少咸宜，尤其對老年人有健身祛病、延年益壽的功效，因而，海帶又有長壽菜的美稱。
海帶含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷、氧化鉀、纖維素和褐藻氨酸等。
海帶和鴨子一起煮，我們隔三岔五吃一次，排出黑臭宿便，身形緊緻又健康，跟著哈妹一起看看美味的海帶鴨子湯的具體烹飪步驟，老少皆宜！
海帶鴨子湯
配料:
鴨子900克、海帶半條、生薑一小塊、清水700克、枸杞子5克、鹽一茶匙、胡椒粉3克、料酒15克、白酒10克、醋一茶匙
烹飪步驟:
1.準備鴨子
2.海帶提前泡發
3.鴨子洗乾淨剁塊
4.海帶切成條
5.生薑切片
6.鍋中放入半鍋水放入鴨塊，料酒煮開
7.撈出洗乾淨備用
8.砂鍋放入水放入薑片煮開
海帶是一種深褐色的海藻類植物。它是一種風味獨特，質柔味美，營養豐富的食品，老少咸宜，尤其對老年人有健身祛病、延年益壽的功效，因而，海帶又有長壽菜的美稱。
海帶含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷、氧化鉀、纖維素和褐藻氨酸等。
海帶和鴨子一起煮，我們隔三岔五吃一次，排出黑臭宿便，身形緊緻又健康，跟著哈妹一起看看美味的海帶鴨子湯的具體烹飪步驟，老少皆宜！
海帶鴨子湯
配料:
鴨子900克、海帶半條、生薑一小塊、清水700克、枸杞子5克、鹽一茶匙、胡椒粉3克、料酒15克、白酒10克、醋一茶匙
烹飪步驟:
1.準備鴨子
2.海帶提前泡發
3.鴨子洗乾淨剁塊
4.海帶切成條
5.生薑切片
6.鍋中放入半鍋水放入鴨塊，料酒煮開
7.撈出洗乾淨備用
8.砂鍋放入水放入薑片煮開
9.把鴨子放進去放入白酒煮開
海帶是一種深褐色的海藻類植物。它是一種風味獨特，質柔味美，營養豐富的食品，老少咸宜，尤其對老年人有健身祛病、延年益壽的功效，因而，海帶又有長壽菜的美稱。
海帶含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷、氧化鉀、纖維素和褐藻氨酸等。
海帶和鴨子一起煮，我們隔三岔五吃一次，排出黑臭宿便，身形緊緻又健康，跟著哈妹一起看看美味的海帶鴨子湯的具體烹飪步驟，老少皆宜！
海帶鴨子湯
配料:
鴨子900克、海帶半條、生薑一小塊、清水700克、枸杞子5克、鹽一茶匙、胡椒粉3克、料酒15克、白酒10克、醋一茶匙
烹飪步驟:
1.準備鴨子
2.海帶提前泡發
3.鴨子洗乾淨剁塊
4.海帶切成條
5.生薑切片
6.鍋中放入半鍋水放入鴨塊，料酒煮開
7.撈出洗乾淨備用
8.砂鍋放入水放入薑片煮開
9.把鴨子放進去放入白酒煮開
10.把海帶放入放入醋煮開文火煲一個半小時
海帶是一種深褐色的海藻類植物。它是一種風味獨特，質柔味美，營養豐富的食品，老少咸宜，尤其對老年人有健身祛病、延年益壽的功效，因而，海帶又有長壽菜的美稱。
海帶含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷、氧化鉀、纖維素和褐藻氨酸等。
海帶和鴨子一起煮，我們隔三岔五吃一次，排出黑臭宿便，身形緊緻又健康，跟著哈妹一起看看美味的海帶鴨子湯的具體烹飪步驟，老少皆宜！
海帶鴨子湯
配料:
鴨子900克、海帶半條、生薑一小塊、清水700克、枸杞子5克、鹽一茶匙、胡椒粉3克、料酒15克、白酒10克、醋一茶匙
烹飪步驟:
1.準備鴨子
2.海帶提前泡發
3.鴨子洗乾淨剁塊
4.海帶切成條
5.生薑切片
6.鍋中放入半鍋水放入鴨塊，料酒煮開
7.撈出洗乾淨備用
8.砂鍋放入水放入薑片煮開
9.把鴨子放進去放入白酒煮開
10.把海帶放入放入醋煮開文火煲一個半小時
11.枸杞子泡開
海帶是一種深褐色的海藻類植物。它是一種風味獨特，質柔味美，營養豐富的食品，老少咸宜，尤其對老年人有健身祛病、延年益壽的功效，因而，海帶又有長壽菜的美稱。
海帶含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷、氧化鉀、纖維素和褐藻氨酸等。
海帶和鴨子一起煮，我們隔三岔五吃一次，排出黑臭宿便，身形緊緻又健康，跟著哈妹一起看看美味的海帶鴨子湯的具體烹飪步驟，老少皆宜！
海帶鴨子湯
配料:
鴨子900克、海帶半條、生薑一小塊、清水700克、枸杞子5克、鹽一茶匙、胡椒粉3克、料酒15克、白酒10克、醋一茶匙
烹飪步驟:
1.準備鴨子
2.海帶提前泡發
3.鴨子洗乾淨剁塊
4.海帶切成條
5.生薑切片
6.鍋中放入半鍋水放入鴨塊，料酒煮開
7.撈出洗乾淨備用
8.砂鍋放入水放入薑片煮開
9.把鴨子放進去放入白酒煮開
10.把海帶放入放入醋煮開文火煲一個半小時
11.枸杞子泡開
12.一個半小時後放入胡椒粉
海帶是一種深褐色的海藻類植物。它是一種風味獨特，質柔味美，營養豐富的食品，老少咸宜，尤其對老年人有健身祛病、延年益壽的功效，因而，海帶又有長壽菜的美稱。
海帶含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷、氧化鉀、纖維素和褐藻氨酸等。
海帶和鴨子一起煮，我們隔三岔五吃一次，排出黑臭宿便，身形緊緻又健康，跟著哈妹一起看看美味的海帶鴨子湯的具體烹飪步驟，老少皆宜！
海帶鴨子湯
配料:
鴨子900克、海帶半條、生薑一小塊、清水700克、枸杞子5克、鹽一茶匙、胡椒粉3克、料酒15克、白酒10克、醋一茶匙
烹飪步驟:
1.準備鴨子
2.海帶提前泡發
3.鴨子洗乾淨剁塊
4.海帶切成條
5.生薑切片
6.鍋中放入半鍋水放入鴨塊，料酒煮開
7.撈出洗乾淨備用
8.砂鍋放入水放入薑片煮開
9.把鴨子放進去放入白酒煮開
10.把海帶放入放入醋煮開文火煲一個半小時
11.枸杞子泡開
12.一個半小時後放入胡椒粉
13.放入枸杞子
海帶是一種深褐色的海藻類植物。它是一種風味獨特，質柔味美，營養豐富的食品，老少咸宜，尤其對老年人有健身祛病、延年益壽的功效，因而，海帶又有長壽菜的美稱。
海帶含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷、氧化鉀、纖維素和褐藻氨酸等。
海帶和鴨子一起煮，我們隔三岔五吃一次，排出黑臭宿便，身形緊緻又健康，跟著哈妹一起看看美味的海帶鴨子湯的具體烹飪步驟，老少皆宜！
海帶鴨子湯
配料:
鴨子900克、海帶半條、生薑一小塊、清水700克、枸杞子5克、鹽一茶匙、胡椒粉3克、料酒15克、白酒10克、醋一茶匙
烹飪步驟:
1.準備鴨子
2.海帶提前泡發
3.鴨子洗乾淨剁塊
4.海帶切成條
5.生薑切片
6.鍋中放入半鍋水放入鴨塊，料酒煮開
7.撈出洗乾淨備用
8.砂鍋放入水放入薑片煮開
9.把鴨子放進去放入白酒煮開
10.把海帶放入放入醋煮開文火煲一個半小時
11.枸杞子泡開
12.一個半小時後放入胡椒粉
13.放入枸杞子
14.放入鹽攪拌均勻即可
海帶是一種深褐色的海藻類植物。它是一種風味獨特，質柔味美，營養豐富的食品，老少咸宜，尤其對老年人有健身祛病、延年益壽的功效，因而，海帶又有長壽菜的美稱。
海帶含豐富蛋白質、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿蔔素、核黃素、甘露醇、碘、鈣、磷、氧化鉀、纖維素和褐藻氨酸等。
海帶和鴨子一起煮，我們隔三岔五吃一次，排出黑臭宿便，身形緊緻又健康，跟著哈妹一起看看美味的海帶鴨子湯的具體烹飪步驟，老少皆宜！
海帶鴨子湯
配料:
鴨子900克、海帶半條、生薑一小塊、清水700克、枸杞子5克、鹽一茶匙、胡椒粉3克、料酒15克、白酒10克、醋一茶匙
烹飪步驟:
1.準備鴨子
2.海帶提前泡發
3.鴨子洗乾淨剁塊
4.海帶切成條
5.生薑切片
6.鍋中放入半鍋水放入鴨塊，料酒煮開
7.撈出洗乾淨備用
8.砂鍋放入水放入薑片煮開
9.把鴨子放進去放入白酒煮開
10.把海帶放入放入醋煮開文火煲一個半小時
11.枸杞子泡開
12.一個半小時後放入胡椒粉
13.放入枸杞子
14.放入鹽攪拌均勻即可
15.美味做好啦
海帶是一種深褐色的海藻類植物。它是一種風味獨特，質柔味美，營養豐富的食品，老少咸宜，尤其對老年人有健身祛病、延年益壽的功效，因而，海帶又有長壽菜的美稱。
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海帶和鴨子一起煮，我們隔三岔五吃一次，排出黑臭宿便，身形緊緻又健康，跟著哈妹一起看看美味的海帶鴨子湯的具體烹飪步驟，老少皆宜！
海帶鴨子湯
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烹飪步驟:
1.準備鴨子
2.海帶提前泡發
3.鴨子洗乾淨剁塊
4.海帶切成條
5.生薑切片
6.鍋中放入半鍋水放入鴨塊，料酒煮開
7.撈出洗乾淨備用
8.砂鍋放入水放入薑片煮開
9.把鴨子放進去放入白酒煮開
10.把海帶放入放入醋煮開文火煲一個半小時
11.枸杞子泡開
12.一個半小時後放入胡椒粉
13.放入枸杞子
14.放入鹽攪拌均勻即可
15.美味做好啦
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