今天介紹的養生茶叫預心茶，製作方法簡單，價格便宜。預心茶可以行經脈，潤心肺，還可以預防冠心病。
原料：烏梅1個，杏仁7個，紅棗2顆。
烏梅別名酸梅、黃仔、合漢梅、乾枝梅，經煙火熏製而成。梅子中含有茶酸能促進腸蠕動，因此便祕之人宜食之。梅子中含多種有機酸，有改善肝臟機能的作用，故肝病患者宜食之。梅子中的梅酸可軟化血管，推遲血管硬化，具有防老抗衰作用。
杏仁止咳平喘，潤腸通便，降低膽固醇，也有美容功效，促進皮膚微循環，還有抗腫瘤作用。杏仁雖有許多藥用、食用價值，但不可大量食用，過量食用可致中毒。孕婦、幼兒和溼熱體質的人和糖尿病患者不宜食用。
紅棗具有健脾益胃、補氣養血、養血安神、.降血壓、降膽固醇、防治腦供血不足等諸多好處。
製作方法：上述原料洗淨，放入300毫升水中，小火煮沸後十分鐘即可。
飲法：晚飯後飲用。
-------THE END !
感謝閱讀，請關注頭條號，我們將為您分享更多優秀內容！
相關推薦
'古代飲料好喝又健康！李清照自制飲品更是愛美女士最愛！學習一下'
"每年的夏天都很難熬，為了順利開心的度過整個夏天，我們發明了空調、冷飲，每天大門不出、二門不邁的坐在空調屋裡，喝著可口的冷飲，上著網多麼愜意！不過現在很多人也提倡養生，尤其是對於很多的愛美女士來說，喝飲料擔心自己會變胖，而且還不健康，所以現在都流行“鮮榨果汁”了，原汁原味，...
推薦中...