很多小朋友總想賣個腎買個啥，現實生活中也出現過這樣的傻缺。早在12年的時候，17歲的高中生小王就為買“蘋果”手機和iPad在網上黑中介的安排下，賣掉了自己的一個腎。結果小王的身體狀況越來越差，檢查結果為腎功能不全，經鑑定，其傷情構成重傷、三級傷殘。
與此同時，我們也會看到很多感人的報道，說誰家孩子腎衰竭了，父親移植個腎救活孩子，一家人又幸福地生活下去了，人如果少了一個腎到底會怎樣？會有怎樣的影響呢？
為了讓各位看官有個生動形象的理解，這裡就打個比方。如果將腎臟比作一家工廠，人身體裡面原本是有兩家淨化血液、過濾排洩有毒物質的工廠的，每家工廠都有100多萬個還算蠻幸福的職工（又稱“腎單位”）。這些職工的特點是：一共就這200來萬，不會再招新員工啦，而且這些員工一旦罷工跳樓死了，就回不來，徹底躺了，您別指望他們都跟一個個肝細胞一樣“野火吹不盡，春風吹又生”。
當人在理論上、理想上完全健康的時候，這200多萬職工，在崗率可能也就80來萬，而且大家換班兒幹，其樂融融，過的相當滋潤。如果你沒事兒整點兒地溝油炒麵，米豬肉烤串，色素小食品，喝點兒糟糠米啤酒，三聚氰胺牛奶，糖精飲料。這就會難煞這些職工，完不成任務啊，這怎麼辦啊，他們還總是腦子一根筋，想不開，就跳樓了。
今兒跳幾個，明兒跳幾個，由於工廠的保密措施還做的相當好，反正每天出貨量都給你保證了，你也沒啥不舒服的，沒準兒等你老死的那一天，還有150多萬職工，工廠照常運轉，什麼事兒都沒有，這輩子也就這麼過去了。
但是（一旦“但是”來了，準沒好事兒），如果有一天你心血來潮，覺得這兩家工廠都開著也是浪費，咱賣掉一家吧，或者是誰家兩家工廠全倒閉了，你好心想捐贈一家，那麼問題就來了！
你清楚自己還有多少員工麼？如果在崗的還有180來萬，那還好說，分一分，自己還剩90萬，各位小弟加加班吧，你再多注意休息，正常生活問題不大。但是，如果你本來就只剩90萬員工了，大家都在拼命加班，天天焦頭爛額的，這時候你還要裁掉一半員工，剩下45萬人拼死拼活給你幹活，有的活活累死，有的忍不了跳樓啦，剩下的一個廠子沒人幹活了，這就到了尿毒症的時期了。
這麼說完大概你已經懂了，人如果少了一個腎理論上是木有事情的，但是也要看你原本的身體狀況，如果你本來就腎不好，再少一個幫忙的夥計，那就是命不久矣的節奏了。
腎臟的健康對人是很重要的，腎臟病是難治性疾病，往往很難完全治癒。所以平時沒事也要給你的兩個工廠發發福利，滋潤好這些小員工。
一杯養腎茶
用短梗五加葉、酸棗仁各2g，茯苓、大棗、百合各1g，紅參0.5g做成顆粒，製成五加紅參茶每天喝一杯，對養腎護腎、提高身體免疫力、抗衰老都有幫助。
短梗五加葉能扶正固本、補腎健脾、益智安神。主治脾腎陽虛，腰膝痠軟，體恤乏力，失眠，多夢，食慾不振。輔以紅參、百合、大棗、茯苓後，尤其對腎陽虛有奇效。
一勺護腎油
香甜的南瓜子經過壓榨提煉出的南瓜子油是男人的黃金油，它含有豐富的氨基酸、脂肪酸、植物淄醇等物質，可以調整膀胱及尿道功能，可預防腎結石，並對男性前列腺增生肥大等有很好的緩解治療作用。因此，在很多歐美國家，南瓜子油是被當做男性休閒養護食品加以開發的。養腎護腺每天來一勺，搭配西紅柿食用，還能抗衰老哦。
多吃黑
黑色食物中富含的花青素有助於降低患糖尿病、心臟病和癌症的風險。平時可多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑米、黑莓、黑豆，多飲紅茶，有助於補益腎氣、延緩衰老。
幾個穴位
腰部有很多穴位，如命門穴、腎俞穴、腰陽關穴、腰眼穴等，平時可經常按揉或叩擊腰骶部，摩擦腰部兩側，活動腰臀部，每天早晚各一次，能溫腎陽、利腰脊、通經絡。