蜂蜜是最天然的養生食品，它有消炎抑菌、排毒養顏的作用，經常吃蜂蜜可以增強對疾病的抵抗力，對於女性朋友還能預防婦科疾病。
銀耳含有豐富的纖維素和維生素，膠原蛋白含量也很高是不可多得的女性滋補佳品，具有滋陰潤膚、祛除臉部雀斑的功效，長期食用還能預防婦科炎症!
溼氣重百病生，尤其是女性易受溼邪入侵，溼氣重除了水腫虛胖，也容易招惹婦科病，這個紅豆薏米茶祛溼效果很好，能快速幫你排走溼毒。
經常喝紅糖薑茶，驅寒暖宮，可減輕或消除經期的種種不適，增強身體抵抗力，有效防治婦科炎症。
桃膠現在已經慢慢出現在我們的視線中，成為最受女生歡迎的美食之一了，因為桃膠中含有豐富的膠原蛋白，不僅能降血糖，抑制細菌，減少得婦科病機率。
鐵皮石斛中所富含的石斛活性多糖，石斛鹼及各種微量元素能延緩女性的衰老，調理女性的內分泌，養護卵巢，從而預防婦科病。
黑蒜中含有大量的大蒜素，對抑制葡萄球菌，鏈球菌，皮膚真菌有一定的作用，常食用對婦科炎症的治療有輔助作用。
身體抵抗力弱的人很容易收到病菌炎症的攻擊，患上婦科病。平時喝蒲公英水，對增強自身抵抗力有很好的效果，蒲公英還能有效抑菌消炎，有助婦科健康。
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