豆腐又被成為“固體牛奶”,含有很多人體所需的微量元素,而且其本身就是有黃豆製成,豆類該有的蛋白質它幾乎都含有,而常見的豆腐做法,最出名的有四川麻婆豆腐、還有地方特色魚頭豆腐湯,這兩者我都非常喜歡吃,今天要給大家分享的是一道燒豆腐的做法,在裡面加入西紅柿
西紅柿是維生素C的代名詞,其豐富的營養讓人不得不愛,我們經常會吃西紅柿雞蛋湯,這道湯也非常出名,從小喝到大,怎麼都喝不膩
準備食材:新鮮西紅柿2個、豆腐一塊、蔥薑蒜、味精還有油鹽
第一步:豆腐買來後泡在清水裡備用,把新鮮的西紅柿洗淨後去蒂,然後切成塊備用,把豆腐取出,切成小塊備用(此步是為了讓豆腐保持鮮嫩,口感更好)
第二步:把蔥切成段姜切成片蒜切末備用,然後起鍋倒油,等油溫至7成,下入蔥薑蒜,煸炒出香味
第三步:將切好的西紅柿放入鍋中,然後炒出西紅柿中的紅色素(增加此菜的色澤,更加誘人),然後再往鍋中加入清水,煮一會,再放入豆腐塊,同時放入少許味精和適量食用鹽,蓋上蓋燜煮收汁後即可出鍋食用
喜歡這道燒豆腐的做法記得嘗試哦,比煲湯美味多了,家裡的孩子拿它當飯吃!美食在路上,食客抱團走,大家好,我是美食愛好者,每天都會更新美食文章,喜歡我的食客們歡迎關注我!
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