魚肉的營養，得到了很多人的認可，把它作為家常菜的首選，可有的魚刺比較多且小，稍不注意就容易被刺卡住了喉嚨。
魚刺卡住了喉嚨，很多人的方法都是直接往嘴裡大口灌水、或者吃米飯或者灌一大口醋，這樣的過程還是比較痛苦的，而且位置不對也容易對喉嚨造成損傷。其實可以試試這兩招，如果是細小的魚刺哽喉，可取維生素C1片服用，徐徐嚥下，魚刺就會軟化消除或者將大蒜去皮，切斷塞入鼻孔，吞下白糖一小勺，不飲水，可以讓魚刺和白糖一起滑下去。
大家在選用魚類食材的時候，可以選擇肉多刺少的，比如說多寶魚、鱸魚、黃魚都是不錯的選擇，肉質鮮嫩可口，簡單的清蒸就能吃到鮮甜的口感，無小刺，吃起來更放心一些，下面哈妹分享一道清蒸多寶魚的食譜給大家，喜歡吃魚的朋友，別錯過喲！
清蒸多寶魚
魚肉的營養，得到了很多人的認可，把它作為家常菜的首選，可有的魚刺比較多且小，稍不注意就容易被刺卡住了喉嚨。
魚刺卡住了喉嚨，很多人的方法都是直接往嘴裡大口灌水、或者吃米飯或者灌一大口醋，這樣的過程還是比較痛苦的，而且位置不對也容易對喉嚨造成損傷。其實可以試試這兩招，如果是細小的魚刺哽喉，可取維生素C1片服用，徐徐嚥下，魚刺就會軟化消除或者將大蒜去皮，切斷塞入鼻孔，吞下白糖一小勺，不飲水，可以讓魚刺和白糖一起滑下去。
大家在選用魚類食材的時候，可以選擇肉多刺少的，比如說多寶魚、鱸魚、黃魚都是不錯的選擇，肉質鮮嫩可口，簡單的清蒸就能吃到鮮甜的口感，無小刺，吃起來更放心一些，下面哈妹分享一道清蒸多寶魚的食譜給大家，喜歡吃魚的朋友，別錯過喲！
清蒸多寶魚
配料:
多寶魚600g、姜適量、蔥適量、油30g、生抽3匙、油一匙（抹魚身上）
烹飪步驟:
1.已經殺好的魚洗乾淨在身上劃幾刀
魚肉的營養，得到了很多人的認可，把它作為家常菜的首選，可有的魚刺比較多且小，稍不注意就容易被刺卡住了喉嚨。
魚刺卡住了喉嚨，很多人的方法都是直接往嘴裡大口灌水、或者吃米飯或者灌一大口醋，這樣的過程還是比較痛苦的，而且位置不對也容易對喉嚨造成損傷。其實可以試試這兩招，如果是細小的魚刺哽喉，可取維生素C1片服用，徐徐嚥下，魚刺就會軟化消除或者將大蒜去皮，切斷塞入鼻孔，吞下白糖一小勺，不飲水，可以讓魚刺和白糖一起滑下去。
大家在選用魚類食材的時候，可以選擇肉多刺少的，比如說多寶魚、鱸魚、黃魚都是不錯的選擇，肉質鮮嫩可口，簡單的清蒸就能吃到鮮甜的口感，無小刺，吃起來更放心一些，下面哈妹分享一道清蒸多寶魚的食譜給大家，喜歡吃魚的朋友，別錯過喲！
清蒸多寶魚
配料:
多寶魚600g、姜適量、蔥適量、油30g、生抽3匙、油一匙（抹魚身上）
烹飪步驟:
1.已經殺好的魚洗乾淨在身上劃幾刀
2.倒一匙油在魚身上，用手正反面抹均勻
魚肉的營養，得到了很多人的認可，把它作為家常菜的首選，可有的魚刺比較多且小，稍不注意就容易被刺卡住了喉嚨。
魚刺卡住了喉嚨，很多人的方法都是直接往嘴裡大口灌水、或者吃米飯或者灌一大口醋，這樣的過程還是比較痛苦的，而且位置不對也容易對喉嚨造成損傷。其實可以試試這兩招，如果是細小的魚刺哽喉，可取維生素C1片服用，徐徐嚥下，魚刺就會軟化消除或者將大蒜去皮，切斷塞入鼻孔，吞下白糖一小勺，不飲水，可以讓魚刺和白糖一起滑下去。
大家在選用魚類食材的時候，可以選擇肉多刺少的，比如說多寶魚、鱸魚、黃魚都是不錯的選擇，肉質鮮嫩可口，簡單的清蒸就能吃到鮮甜的口感，無小刺，吃起來更放心一些，下面哈妹分享一道清蒸多寶魚的食譜給大家，喜歡吃魚的朋友，別錯過喲！
清蒸多寶魚
配料:
多寶魚600g、姜適量、蔥適量、油30g、生抽3匙、油一匙（抹魚身上）
烹飪步驟:
1.已經殺好的魚洗乾淨在身上劃幾刀
2.倒一匙油在魚身上，用手正反面抹均勻
3.鍋裡下適量的水，盤子鋪上三顆蔥頭再放上魚再鋪上薑絲和蔥頭。加蓋大火隔水蒸15分鐘
魚肉的營養，得到了很多人的認可，把它作為家常菜的首選，可有的魚刺比較多且小，稍不注意就容易被刺卡住了喉嚨。
魚刺卡住了喉嚨，很多人的方法都是直接往嘴裡大口灌水、或者吃米飯或者灌一大口醋，這樣的過程還是比較痛苦的，而且位置不對也容易對喉嚨造成損傷。其實可以試試這兩招，如果是細小的魚刺哽喉，可取維生素C1片服用，徐徐嚥下，魚刺就會軟化消除或者將大蒜去皮，切斷塞入鼻孔，吞下白糖一小勺，不飲水，可以讓魚刺和白糖一起滑下去。
大家在選用魚類食材的時候，可以選擇肉多刺少的，比如說多寶魚、鱸魚、黃魚都是不錯的選擇，肉質鮮嫩可口，簡單的清蒸就能吃到鮮甜的口感，無小刺，吃起來更放心一些，下面哈妹分享一道清蒸多寶魚的食譜給大家，喜歡吃魚的朋友，別錯過喲！
清蒸多寶魚
配料:
多寶魚600g、姜適量、蔥適量、油30g、生抽3匙、油一匙（抹魚身上）
烹飪步驟:
1.已經殺好的魚洗乾淨在身上劃幾刀
2.倒一匙油在魚身上，用手正反面抹均勻
3.鍋裡下適量的水，盤子鋪上三顆蔥頭再放上魚再鋪上薑絲和蔥頭。加蓋大火隔水蒸15分鐘
4.蒸熟後倒幹盤子裡面的水，去掉薑絲、蔥頭，鋪上蔥花
魚肉的營養，得到了很多人的認可，把它作為家常菜的首選，可有的魚刺比較多且小，稍不注意就容易被刺卡住了喉嚨。
魚刺卡住了喉嚨，很多人的方法都是直接往嘴裡大口灌水、或者吃米飯或者灌一大口醋，這樣的過程還是比較痛苦的，而且位置不對也容易對喉嚨造成損傷。其實可以試試這兩招，如果是細小的魚刺哽喉，可取維生素C1片服用，徐徐嚥下，魚刺就會軟化消除或者將大蒜去皮，切斷塞入鼻孔，吞下白糖一小勺，不飲水，可以讓魚刺和白糖一起滑下去。
大家在選用魚類食材的時候，可以選擇肉多刺少的，比如說多寶魚、鱸魚、黃魚都是不錯的選擇，肉質鮮嫩可口，簡單的清蒸就能吃到鮮甜的口感，無小刺，吃起來更放心一些，下面哈妹分享一道清蒸多寶魚的食譜給大家，喜歡吃魚的朋友，別錯過喲！
清蒸多寶魚
配料:
多寶魚600g、姜適量、蔥適量、油30g、生抽3匙、油一匙（抹魚身上）
烹飪步驟:
1.已經殺好的魚洗乾淨在身上劃幾刀
2.倒一匙油在魚身上，用手正反面抹均勻
3.鍋裡下適量的水，盤子鋪上三顆蔥頭再放上魚再鋪上薑絲和蔥頭。加蓋大火隔水蒸15分鐘
4.蒸熟後倒幹盤子裡面的水，去掉薑絲、蔥頭，鋪上蔥花
5.鍋裡倒入30g油、燒至冒煙
魚肉的營養，得到了很多人的認可，把它作為家常菜的首選，可有的魚刺比較多且小，稍不注意就容易被刺卡住了喉嚨。
魚刺卡住了喉嚨，很多人的方法都是直接往嘴裡大口灌水、或者吃米飯或者灌一大口醋，這樣的過程還是比較痛苦的，而且位置不對也容易對喉嚨造成損傷。其實可以試試這兩招，如果是細小的魚刺哽喉，可取維生素C1片服用，徐徐嚥下，魚刺就會軟化消除或者將大蒜去皮，切斷塞入鼻孔，吞下白糖一小勺，不飲水，可以讓魚刺和白糖一起滑下去。
大家在選用魚類食材的時候，可以選擇肉多刺少的，比如說多寶魚、鱸魚、黃魚都是不錯的選擇，肉質鮮嫩可口，簡單的清蒸就能吃到鮮甜的口感，無小刺，吃起來更放心一些，下面哈妹分享一道清蒸多寶魚的食譜給大家，喜歡吃魚的朋友，別錯過喲！
清蒸多寶魚
配料:
多寶魚600g、姜適量、蔥適量、油30g、生抽3匙、油一匙（抹魚身上）
烹飪步驟:
1.已經殺好的魚洗乾淨在身上劃幾刀
2.倒一匙油在魚身上，用手正反面抹均勻
3.鍋裡下適量的水，盤子鋪上三顆蔥頭再放上魚再鋪上薑絲和蔥頭。加蓋大火隔水蒸15分鐘
4.蒸熟後倒幹盤子裡面的水，去掉薑絲、蔥頭，鋪上蔥花
5.鍋裡倒入30g油、燒至冒煙
6.將熱油均勻的淋在鋪好蔥花的魚身上，可以聽到吱吱吱的聲音，小心油濺到處都是哦！最後均勻的淋上3匙生抽
魚肉的營養，得到了很多人的認可，把它作為家常菜的首選，可有的魚刺比較多且小，稍不注意就容易被刺卡住了喉嚨。
魚刺卡住了喉嚨，很多人的方法都是直接往嘴裡大口灌水、或者吃米飯或者灌一大口醋，這樣的過程還是比較痛苦的，而且位置不對也容易對喉嚨造成損傷。其實可以試試這兩招，如果是細小的魚刺哽喉，可取維生素C1片服用，徐徐嚥下，魚刺就會軟化消除或者將大蒜去皮，切斷塞入鼻孔，吞下白糖一小勺，不飲水，可以讓魚刺和白糖一起滑下去。
大家在選用魚類食材的時候，可以選擇肉多刺少的，比如說多寶魚、鱸魚、黃魚都是不錯的選擇，肉質鮮嫩可口，簡單的清蒸就能吃到鮮甜的口感，無小刺，吃起來更放心一些，下面哈妹分享一道清蒸多寶魚的食譜給大家，喜歡吃魚的朋友，別錯過喲！
清蒸多寶魚
配料:
多寶魚600g、姜適量、蔥適量、油30g、生抽3匙、油一匙（抹魚身上）
烹飪步驟:
1.已經殺好的魚洗乾淨在身上劃幾刀
2.倒一匙油在魚身上，用手正反面抹均勻
3.鍋裡下適量的水，盤子鋪上三顆蔥頭再放上魚再鋪上薑絲和蔥頭。加蓋大火隔水蒸15分鐘
4.蒸熟後倒幹盤子裡面的水，去掉薑絲、蔥頭，鋪上蔥花
5.鍋裡倒入30g油、燒至冒煙
6.將熱油均勻的淋在鋪好蔥花的魚身上，可以聽到吱吱吱的聲音，小心油濺到處都是哦！最後均勻的淋上3匙生抽
7.大功告成，趁熱食用！
魚肉的營養，得到了很多人的認可，把它作為家常菜的首選，可有的魚刺比較多且小，稍不注意就容易被刺卡住了喉嚨。
魚刺卡住了喉嚨，很多人的方法都是直接往嘴裡大口灌水、或者吃米飯或者灌一大口醋，這樣的過程還是比較痛苦的，而且位置不對也容易對喉嚨造成損傷。其實可以試試這兩招，如果是細小的魚刺哽喉，可取維生素C1片服用，徐徐嚥下，魚刺就會軟化消除或者將大蒜去皮，切斷塞入鼻孔，吞下白糖一小勺，不飲水，可以讓魚刺和白糖一起滑下去。
大家在選用魚類食材的時候，可以選擇肉多刺少的，比如說多寶魚、鱸魚、黃魚都是不錯的選擇，肉質鮮嫩可口，簡單的清蒸就能吃到鮮甜的口感，無小刺，吃起來更放心一些，下面哈妹分享一道清蒸多寶魚的食譜給大家，喜歡吃魚的朋友，別錯過喲！
清蒸多寶魚
配料:
多寶魚600g、姜適量、蔥適量、油30g、生抽3匙、油一匙（抹魚身上）
烹飪步驟:
1.已經殺好的魚洗乾淨在身上劃幾刀
2.倒一匙油在魚身上，用手正反面抹均勻
3.鍋裡下適量的水，盤子鋪上三顆蔥頭再放上魚再鋪上薑絲和蔥頭。加蓋大火隔水蒸15分鐘
4.蒸熟後倒幹盤子裡面的水，去掉薑絲、蔥頭，鋪上蔥花
5.鍋裡倒入30g油、燒至冒煙
6.將熱油均勻的淋在鋪好蔥花的魚身上，可以聽到吱吱吱的聲音，小心油濺到處都是哦！最後均勻的淋上3匙生抽
7.大功告成，趁熱食用！
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