新媽媽分娩消耗了大量的體力，產後元氣大傷，為了儘快恢復體力，家人就會獻上各種各樣的營養補品，這些補品雖然幫助新媽媽能調養身體，但是並非所有的補品新媽媽都可以吃。方女士就因為吃錯了補品，導致身體出現了問題。
方女士坐完月子就瘦了15斤，身邊很多朋友都羨慕她，但是方女士卻想重新再做一次月子。事情是這樣的，方女士的身體跟普通女性比起來本來就比較虛，產後耗費了大量的體力，但是寶寶都已經出生一週了，方女士卻更加虛弱，吃飯也沒有胃口，奶水也不好。於是婆婆就去買來了人蔘給方女士補身體，沒想到這一吃就吃出了問題。
人蔘吃到第五天的時候，本來鮮少排出的惡露，一下子變得多了起來，奶水也變得不正常，透明色的奶水源源不斷的往外溢出，沒過多久，就出現各種關節疼痛。察覺到不對勁兒，方女士就在婆婆的陪伴下去了醫院，跟醫生說明來由以後，醫生指出，就是大補之物——人蔘搞得鬼。
雖然人蔘很營養，但是新媽媽產後卻不宜食用。人蔘可以活血，而新媽媽產後處於氣血兩虧的狀態，而且體內的生殖器官都受到不同程度的損傷，產後食用人蔘，傷口難以癒合，而且還會造成大出血、惡露排不盡的情況。因此，新媽媽在坐月子期間最好不要食用人蔘。
除了人蔘以外，這種補品最好也要敬而遠之。
老母雞湯
民間普遍認為，老母雞湯營養非常豐富，對產婦下奶有很大幫助。但是最近的研究表明，產後喝老母雞湯，很可能會造成回奶。主要是因為老母雞中含有大量的雌激素，而且母雞越老，含的雌激素越多。
而新媽媽喝了老母雞湯以後，其中的雌激素會抑制催乳素的分泌，導致新媽媽產後乳汁分泌不足，甚至會造成回奶。因此，產後一週以內最好不要給新媽媽喝母雞湯。
公雞湯營養又能促進乳汁分泌，這主要得益於公雞中含有雄激素，雄激素和雌激素有對抗作用，所以，有條件的話，最好給新媽媽燉公雞湯。
新媽媽分娩完身體雖然虛弱，但是也不能大補特補，這樣反而會適得其反。營養的補充要遵循循序漸進的過程，尤其是剛生完孩子。
參考文獻：
《科學坐月子：全面呵護媽媽和寶寶》 許鼓，母嬰護理專家