現在我們的飲食條件變好了，但是患胃病的人卻沒有減少。在生活當中，我們常常能看見一些胃病患者，這和他們平時的飲食習慣是脫不了關係的。很多人一開始只是胃部有些小毛病，覺得沒有什麼問題，沒有引起重視，後來就慢慢轉變成慢性胃炎，治療起來比較麻煩。
得了胃炎之後，胃部功能會有所下降，這時候自己除了要及時治療之外，平時還要注意調理胃部，將胃部養起來。日常生活當中，養胃的食物有很多，下面就為大家介紹幾種。
患了胃炎，可以吃這3種養胃食物
紅薯煮粥
紅薯是生活當中常見的食物，它味道好，可以補脾養胃，對身體是有好處的。現在天氣變得寒冷，賣紅薯的人也變得多了起來，平時適當吃些對胃部是有好處的。
我們可以準備好紅薯，將它清洗乾淨，去皮切成小塊，之後做成紅薯粥，在吃的時候也可以根據個人的口味加些白糖，這樣吃起來味道更好些。患有胃炎的人經常吃些紅薯粥可以養胃，還可以幫助我們清腸，促進腸道蠕動，對身體有好處。
小茴香做粥
小茴香是一種常見的中藥，它可以用來做粥的。小茴香的殺菌消炎作用不錯，用它做粥對患慢性胃炎的人來說是有益的。小茴香粥的做法比較簡單，先準備適量的小茴香，將它放到乾淨的紗布當中，之後放到米種一起煮，煮好之後將小茴香包取出，放上一些鹽，這樣對腸胃是有保護作用的，可以促進消化吸收。
黑糯米茶
黑糯米是不錯的養胃食物，其中營養豐富，膳食纖維比較多，可以調理我們的胃部，幫助胃部將部分毒素排出。此外，黑糯米對細菌還有一定的抑制作用，可以調節身體的消化吸收能力，幫助修復胃粘膜。
患有胃炎的人，平時可以適當喝些黑糯米茶，慢慢調理自己的胃部，這對病情恢復是有利的，堅持下去，胃部可以變得越來越好。
得了胃炎之後，胃部功能不是很好，平時可以常吃以上這三種食物，讓胃部慢慢養起來。當然，在用飲食養胃的同時，胃炎患者平時還要堅守一些養胃原則：
(1)吃溫食，別吃燙食
現在天氣變冷，很多人在吃飯的時候偏愛那些比較燙的食物，覺得這樣吃起來暖和、舒服。經常吃過燙的食物，胃部是承受不了的，尤其是患有胃炎的人。在吃飯之時，自己要注意吃溫度適宜的，避免燙食。
(2)飲食精細，少吃粗糧
患有胃炎的人，消化功能不是很好，所以平時飲食要精細些，儘量少吃粗糧。吃飯的時候，要吃些容易吸收並且有影響的食物，少吃不易消化的食物，這樣可以保護胃部，幫助病情恢復。
(3)平時吃飽，別吃撐
現在各家各戶的飲食條件都是不錯的，在吃飯的時候，吃到自己喜歡吃的菜，往往會不知不覺吃多，經常這樣吃撐了是不好的。對於患有胃炎的人來說，平時吃飽就好，注意控制好自己的飯量，別吃撐，保護胃部。
胃是消化系統當中重要的器官，患上胃炎之後，自己要注意及時採取治療措施，並且在飲食上還要注意調理，讓胃部儘快恢復健康。