現在物質條件逐漸變好，很多人的身體狀態卻逐漸變差了。很多人沉迷紙醉金迷的現代生活，不注重調整生活作息，日夜顛倒，還不好好吃飯，慢慢的就被疾病纏身。現在大多數人的胃都多少有點小毛病，養胃也成了一件不得不重視的大事。
養胃的良藥發現了，修復胃黏膜，胃炎逐漸恢復，不可不知的小祕密。這個小祕密中治療胃病的良藥就是黑糯米。黑糯米具有極高的營養價值，被稱為天然的胃病良藥，養胃護胃的功效。黑糯米食用的方法很多，下面小編就給大家介紹一種比較可口的做法。
芒果白雪黑糯米
現在物質條件逐漸變好，很多人的身體狀態卻逐漸變差了。很多人沉迷紙醉金迷的現代生活，不注重調整生活作息，日夜顛倒，還不好好吃飯，慢慢的就被疾病纏身。現在大多數人的胃都多少有點小毛病，養胃也成了一件不得不重視的大事。
養胃的良藥發現了，修復胃黏膜，胃炎逐漸恢復，不可不知的小祕密。這個小祕密中治療胃病的良藥就是黑糯米。黑糯米具有極高的營養價值，被稱為天然的胃病良藥，養胃護胃的功效。黑糯米食用的方法很多，下面小編就給大家介紹一種比較可口的做法。
芒果白雪黑糯米
By 相思蓮
配料：
紫糯米 100克、細砂糖 45克、牛奶 100克、淡奶油 50克、芒果 100克、紅糖 40克、水 100克
烹飪步驟：
1.食材準備
現在物質條件逐漸變好，很多人的身體狀態卻逐漸變差了。很多人沉迷紙醉金迷的現代生活，不注重調整生活作息，日夜顛倒，還不好好吃飯，慢慢的就被疾病纏身。現在大多數人的胃都多少有點小毛病，養胃也成了一件不得不重視的大事。
養胃的良藥發現了，修復胃黏膜，胃炎逐漸恢復，不可不知的小祕密。這個小祕密中治療胃病的良藥就是黑糯米。黑糯米具有極高的營養價值，被稱為天然的胃病良藥，養胃護胃的功效。黑糯米食用的方法很多，下面小編就給大家介紹一種比較可口的做法。
芒果白雪黑糯米
By 相思蓮
配料：
紫糯米 100克、細砂糖 45克、牛奶 100克、淡奶油 50克、芒果 100克、紅糖 40克、水 100克
烹飪步驟：
1.食材準備
2.相思蓮黑糯米提前浸泡5小時
現在物質條件逐漸變好，很多人的身體狀態卻逐漸變差了。很多人沉迷紙醉金迷的現代生活，不注重調整生活作息，日夜顛倒，還不好好吃飯，慢慢的就被疾病纏身。現在大多數人的胃都多少有點小毛病，養胃也成了一件不得不重視的大事。
養胃的良藥發現了，修復胃黏膜，胃炎逐漸恢復，不可不知的小祕密。這個小祕密中治療胃病的良藥就是黑糯米。黑糯米具有極高的營養價值，被稱為天然的胃病良藥，養胃護胃的功效。黑糯米食用的方法很多，下面小編就給大家介紹一種比較可口的做法。
芒果白雪黑糯米
By 相思蓮
配料：
紫糯米 100克、細砂糖 45克、牛奶 100克、淡奶油 50克、芒果 100克、紅糖 40克、水 100克
烹飪步驟：
1.食材準備
2.相思蓮黑糯米提前浸泡5小時
3.放入電蒸鍋中，加入糖，加入水（沒過米粒約2釐米），按下煮飯鍵
現在物質條件逐漸變好，很多人的身體狀態卻逐漸變差了。很多人沉迷紙醉金迷的現代生活，不注重調整生活作息，日夜顛倒，還不好好吃飯，慢慢的就被疾病纏身。現在大多數人的胃都多少有點小毛病，養胃也成了一件不得不重視的大事。
養胃的良藥發現了，修復胃黏膜，胃炎逐漸恢復，不可不知的小祕密。這個小祕密中治療胃病的良藥就是黑糯米。黑糯米具有極高的營養價值，被稱為天然的胃病良藥，養胃護胃的功效。黑糯米食用的方法很多，下面小編就給大家介紹一種比較可口的做法。
芒果白雪黑糯米
By 相思蓮
配料：
紫糯米 100克、細砂糖 45克、牛奶 100克、淡奶油 50克、芒果 100克、紅糖 40克、水 100克
烹飪步驟：
1.食材準備
2.相思蓮黑糯米提前浸泡5小時
3.放入電蒸鍋中，加入糖，加入水（沒過米粒約2釐米），按下煮飯鍵
4.我要的量比較少，所以用的是蒸鍋，蒸時間要更久一些，建議還是要用電飯煲更方便操作
現在物質條件逐漸變好，很多人的身體狀態卻逐漸變差了。很多人沉迷紙醉金迷的現代生活，不注重調整生活作息，日夜顛倒，還不好好吃飯，慢慢的就被疾病纏身。現在大多數人的胃都多少有點小毛病，養胃也成了一件不得不重視的大事。
養胃的良藥發現了，修復胃黏膜，胃炎逐漸恢復，不可不知的小祕密。這個小祕密中治療胃病的良藥就是黑糯米。黑糯米具有極高的營養價值，被稱為天然的胃病良藥，養胃護胃的功效。黑糯米食用的方法很多，下面小編就給大家介紹一種比較可口的做法。
芒果白雪黑糯米
By 相思蓮
配料：
紫糯米 100克、細砂糖 45克、牛奶 100克、淡奶油 50克、芒果 100克、紅糖 40克、水 100克
烹飪步驟：
1.食材準備
2.相思蓮黑糯米提前浸泡5小時
3.放入電蒸鍋中，加入糖，加入水（沒過米粒約2釐米），按下煮飯鍵
4.我要的量比較少，所以用的是蒸鍋，蒸時間要更久一些，建議還是要用電飯煲更方便操作
5.待黑糯米飯涼後，搓成圓球擺入碗裡
現在物質條件逐漸變好，很多人的身體狀態卻逐漸變差了。很多人沉迷紙醉金迷的現代生活，不注重調整生活作息，日夜顛倒，還不好好吃飯，慢慢的就被疾病纏身。現在大多數人的胃都多少有點小毛病，養胃也成了一件不得不重視的大事。
養胃的良藥發現了，修復胃黏膜，胃炎逐漸恢復，不可不知的小祕密。這個小祕密中治療胃病的良藥就是黑糯米。黑糯米具有極高的營養價值，被稱為天然的胃病良藥，養胃護胃的功效。黑糯米食用的方法很多，下面小編就給大家介紹一種比較可口的做法。
芒果白雪黑糯米
By 相思蓮
配料：
紫糯米 100克、細砂糖 45克、牛奶 100克、淡奶油 50克、芒果 100克、紅糖 40克、水 100克
烹飪步驟：
1.食材準備
2.相思蓮黑糯米提前浸泡5小時
3.放入電蒸鍋中，加入糖，加入水（沒過米粒約2釐米），按下煮飯鍵
4.我要的量比較少，所以用的是蒸鍋，蒸時間要更久一些，建議還是要用電飯煲更方便操作
5.待黑糯米飯涼後，搓成圓球擺入碗裡
6.淡奶油倒入大碗裡，用打蛋器打發1分鐘，在加入牛奶、細砂糖打出泡沫
現在物質條件逐漸變好，很多人的身體狀態卻逐漸變差了。很多人沉迷紙醉金迷的現代生活，不注重調整生活作息，日夜顛倒，還不好好吃飯，慢慢的就被疾病纏身。現在大多數人的胃都多少有點小毛病，養胃也成了一件不得不重視的大事。
養胃的良藥發現了，修復胃黏膜，胃炎逐漸恢復，不可不知的小祕密。這個小祕密中治療胃病的良藥就是黑糯米。黑糯米具有極高的營養價值，被稱為天然的胃病良藥，養胃護胃的功效。黑糯米食用的方法很多，下面小編就給大家介紹一種比較可口的做法。
芒果白雪黑糯米
By 相思蓮
配料：
紫糯米 100克、細砂糖 45克、牛奶 100克、淡奶油 50克、芒果 100克、紅糖 40克、水 100克
烹飪步驟：
1.食材準備
2.相思蓮黑糯米提前浸泡5小時
3.放入電蒸鍋中，加入糖，加入水（沒過米粒約2釐米），按下煮飯鍵
4.我要的量比較少，所以用的是蒸鍋，蒸時間要更久一些，建議還是要用電飯煲更方便操作
5.待黑糯米飯涼後，搓成圓球擺入碗裡
6.淡奶油倒入大碗裡，用打蛋器打發1分鐘，在加入牛奶、細砂糖打出泡沫
7.芒果去皮，去核，切成塊狀
現在物質條件逐漸變好，很多人的身體狀態卻逐漸變差了。很多人沉迷紙醉金迷的現代生活，不注重調整生活作息，日夜顛倒，還不好好吃飯，慢慢的就被疾病纏身。現在大多數人的胃都多少有點小毛病，養胃也成了一件不得不重視的大事。
養胃的良藥發現了，修復胃黏膜，胃炎逐漸恢復，不可不知的小祕密。這個小祕密中治療胃病的良藥就是黑糯米。黑糯米具有極高的營養價值，被稱為天然的胃病良藥，養胃護胃的功效。黑糯米食用的方法很多，下面小編就給大家介紹一種比較可口的做法。
芒果白雪黑糯米
By 相思蓮
配料：
紫糯米 100克、細砂糖 45克、牛奶 100克、淡奶油 50克、芒果 100克、紅糖 40克、水 100克
烹飪步驟：
1.食材準備
2.相思蓮黑糯米提前浸泡5小時
3.放入電蒸鍋中，加入糖，加入水（沒過米粒約2釐米），按下煮飯鍵
4.我要的量比較少，所以用的是蒸鍋，蒸時間要更久一些，建議還是要用電飯煲更方便操作
5.待黑糯米飯涼後，搓成圓球擺入碗裡
6.淡奶油倒入大碗裡，用打蛋器打發1分鐘，在加入牛奶、細砂糖打出泡沫
7.芒果去皮，去核，切成塊狀
8.打好的泡沫裝入碗中，加入黑糯米球、芒果即可
現在物質條件逐漸變好，很多人的身體狀態卻逐漸變差了。很多人沉迷紙醉金迷的現代生活，不注重調整生活作息，日夜顛倒，還不好好吃飯，慢慢的就被疾病纏身。現在大多數人的胃都多少有點小毛病，養胃也成了一件不得不重視的大事。
養胃的良藥發現了，修復胃黏膜，胃炎逐漸恢復，不可不知的小祕密。這個小祕密中治療胃病的良藥就是黑糯米。黑糯米具有極高的營養價值，被稱為天然的胃病良藥，養胃護胃的功效。黑糯米食用的方法很多，下面小編就給大家介紹一種比較可口的做法。
芒果白雪黑糯米
By 相思蓮
配料：
紫糯米 100克、細砂糖 45克、牛奶 100克、淡奶油 50克、芒果 100克、紅糖 40克、水 100克
烹飪步驟：
1.食材準備
2.相思蓮黑糯米提前浸泡5小時
3.放入電蒸鍋中，加入糖，加入水（沒過米粒約2釐米），按下煮飯鍵
4.我要的量比較少，所以用的是蒸鍋，蒸時間要更久一些，建議還是要用電飯煲更方便操作
5.待黑糯米飯涼後，搓成圓球擺入碗裡
6.淡奶油倒入大碗裡，用打蛋器打發1分鐘，在加入牛奶、細砂糖打出泡沫
7.芒果去皮，去核，切成塊狀
8.打好的泡沫裝入碗中，加入黑糯米球、芒果即可
烹飪小貼士：
1.黑糯米還可以做成糯米茶，有胃炎的人每天堅持喝杯黑糯茶，能夠有利於起到很好的養胃護胃的功效，胃黏膜慢慢的修復，胃炎慢慢的變好，胃炎會一天比一天健康。
2.黑糯米也被稱為天然的胃病良藥，而且它還能幫助促進腸胃的蠕動，排出體內的毒素和垃圾，減輕胃的負擔。
3.黑糯米的營養價值很高，除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等。且黑糯米有補血養氣功效，長吃可健身，也可泡酒。
這道甜品中還可以加入其他的材料，大家覺得加入什麼比較合適？
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