上了幼兒園，孩子一系列壞毛病都出來了
正處於開學季，剛入園的小朋友都面對著前所未有的各種焦慮與壓力，於是自創解鎖了五花八門的“解壓小遊戲”——之前都沒有吃手、啃指甲、咬衣服等等的毛病，自從上了幼兒園，一個不少的都來了，這讓父母們很是頭疼。
上了幼兒園，孩子一系列壞毛病都出來了
正處於開學季，剛入園的小朋友都面對著前所未有的各種焦慮與壓力，於是自創解鎖了五花八門的“解壓小遊戲”——之前都沒有吃手、啃指甲、咬衣服等等的毛病，自從上了幼兒園，一個不少的都來了，這讓父母們很是頭疼。
其實，小孩子有這些壞習慣基本上都是為了緩解自己的焦慮與壓力的。孩子有壓力不一定會有大哭大鬧不睡覺的表現，有壓力也可能會表現得默默無聞。別說大人不容易了，當一個小孩子也是很不容易的，他也是需要有“解壓小遊戲”的。
但是，有些顯然就不太妥當的“解壓小遊戲”，是需要孩子努力克服或者替換掉的。
今天，育兒琦說主要來說說“幫助孩子克服不良行為習慣的實際操作問題”。
因為入園焦慮突然開始吃手，只要一有時間就在吃，甚至一邊吃一邊玩玩具，孩子如此的走火入魔，但我卻能讓孩子輕鬆改正了，其中有何技巧、具體又是怎樣做的呢？請往下看：
家長不要陷入“無限循環的焦慮旋渦”之中
看到孩子有了壞行為習慣，許多父母上來的第一反應就是要“把它扳過來”：只要看到孩子在吃手、啃指甲、咬衣服等，立馬就是大吼一聲，緊接著再胖揍一頓。這種方式的邏輯是：讓孩子“怕”了，他就“不敢再做”了。
上了幼兒園，孩子一系列壞毛病都出來了
正處於開學季，剛入園的小朋友都面對著前所未有的各種焦慮與壓力，於是自創解鎖了五花八門的“解壓小遊戲”——之前都沒有吃手、啃指甲、咬衣服等等的毛病，自從上了幼兒園，一個不少的都來了，這讓父母們很是頭疼。
其實，小孩子有這些壞習慣基本上都是為了緩解自己的焦慮與壓力的。孩子有壓力不一定會有大哭大鬧不睡覺的表現，有壓力也可能會表現得默默無聞。別說大人不容易了，當一個小孩子也是很不容易的，他也是需要有“解壓小遊戲”的。
但是，有些顯然就不太妥當的“解壓小遊戲”，是需要孩子努力克服或者替換掉的。
今天，育兒琦說主要來說說“幫助孩子克服不良行為習慣的實際操作問題”。
因為入園焦慮突然開始吃手，只要一有時間就在吃，甚至一邊吃一邊玩玩具，孩子如此的走火入魔，但我卻能讓孩子輕鬆改正了，其中有何技巧、具體又是怎樣做的呢？請往下看：
家長不要陷入“無限循環的焦慮旋渦”之中
看到孩子有了壞行為習慣，許多父母上來的第一反應就是要“把它扳過來”：只要看到孩子在吃手、啃指甲、咬衣服等，立馬就是大吼一聲，緊接著再胖揍一頓。這種方式的邏輯是：讓孩子“怕”了，他就“不敢再做”了。
可問題是，“壞行為習慣”是人的無意識行為，孩子在吃手的時候，腦子裡並沒有判斷“能不能吃手”這個過程，通常都是被父母的大吼一聲給“驚醒”後，才發現自己原來在吃手。那一刻，孩子自己也挺懊悔的，你再把他批評教育一通，他就非常委屈了。
這種不良情緒堆積在孩子心中，會加劇他的焦慮感以及壓力感，由此導致孩子“吃手解壓”的行為會愈發的嚴重。父母在看到孩子吃手更加嚴重時，也會越發的焦慮，之後焦慮就在父母與孩子之間無限循環嚴重下去，搞得大家都很崩潰。如此，毛病非但沒改下去反而越來越嚴重了。
這同“小孩子不小心尿了床，父母千萬不要罵孩子，一罵他一緊張反而會繼續尿床”的道理一樣。孩子尿床了，吃手了，啃指甲了、咬衣服了等等，千萬別去吼他也別罵他，這並不是說在鼓勵孩子繼續尿床、吃手、啃指甲或咬衣服，而是避免使親子關係陷入“無限循環的焦慮旋渦”之中，使問題更加惡化。
上了幼兒園，孩子一系列壞毛病都出來了
正處於開學季，剛入園的小朋友都面對著前所未有的各種焦慮與壓力，於是自創解鎖了五花八門的“解壓小遊戲”——之前都沒有吃手、啃指甲、咬衣服等等的毛病，自從上了幼兒園，一個不少的都來了，這讓父母們很是頭疼。
其實，小孩子有這些壞習慣基本上都是為了緩解自己的焦慮與壓力的。孩子有壓力不一定會有大哭大鬧不睡覺的表現，有壓力也可能會表現得默默無聞。別說大人不容易了，當一個小孩子也是很不容易的，他也是需要有“解壓小遊戲”的。
但是，有些顯然就不太妥當的“解壓小遊戲”，是需要孩子努力克服或者替換掉的。
今天，育兒琦說主要來說說“幫助孩子克服不良行為習慣的實際操作問題”。
因為入園焦慮突然開始吃手，只要一有時間就在吃，甚至一邊吃一邊玩玩具，孩子如此的走火入魔，但我卻能讓孩子輕鬆改正了，其中有何技巧、具體又是怎樣做的呢？請往下看：
家長不要陷入“無限循環的焦慮旋渦”之中
看到孩子有了壞行為習慣，許多父母上來的第一反應就是要“把它扳過來”：只要看到孩子在吃手、啃指甲、咬衣服等，立馬就是大吼一聲，緊接著再胖揍一頓。這種方式的邏輯是：讓孩子“怕”了，他就“不敢再做”了。
可問題是，“壞行為習慣”是人的無意識行為，孩子在吃手的時候，腦子裡並沒有判斷“能不能吃手”這個過程，通常都是被父母的大吼一聲給“驚醒”後，才發現自己原來在吃手。那一刻，孩子自己也挺懊悔的，你再把他批評教育一通，他就非常委屈了。
這種不良情緒堆積在孩子心中，會加劇他的焦慮感以及壓力感，由此導致孩子“吃手解壓”的行為會愈發的嚴重。父母在看到孩子吃手更加嚴重時，也會越發的焦慮，之後焦慮就在父母與孩子之間無限循環嚴重下去，搞得大家都很崩潰。如此，毛病非但沒改下去反而越來越嚴重了。
這同“小孩子不小心尿了床，父母千萬不要罵孩子，一罵他一緊張反而會繼續尿床”的道理一樣。孩子尿床了，吃手了，啃指甲了、咬衣服了等等，千萬別去吼他也別罵他，這並不是說在鼓勵孩子繼續尿床、吃手、啃指甲或咬衣服，而是避免使親子關係陷入“無限循環的焦慮旋渦”之中，使問題更加惡化。
不能吼，不能罵，究竟該要怎樣做呢？
要“弱化”，不要“強化”
孩子的行為養成，關鍵在於“要強化好的行為習慣，弱化壞的行為習慣”。
但大多數父母的做法正好相反，當孩子有好的行為習慣時，大人通常會視而不見，覺得這是孩子應該做到的、應該具有的；當孩子有壞的行為習慣出現時，父母反而會沒完沒了地說，給孩子貼標籤。
你或許意識不到，當每次你和孩子說“不準吃手，怎麼又吃手”時，相當於是把“吃手”這個行為又強調了一遍，等於你在變相且反覆告訴孩子：“你就是管不住自己，你就是愛吃手”，你說的越多，孩子對此就越麻木，時間一久，他自己也默認了自己“愛吃手”的人設，隨之也完全失去了要改正的動力了。
上了幼兒園，孩子一系列壞毛病都出來了
正處於開學季，剛入園的小朋友都面對著前所未有的各種焦慮與壓力，於是自創解鎖了五花八門的“解壓小遊戲”——之前都沒有吃手、啃指甲、咬衣服等等的毛病，自從上了幼兒園，一個不少的都來了，這讓父母們很是頭疼。
其實，小孩子有這些壞習慣基本上都是為了緩解自己的焦慮與壓力的。孩子有壓力不一定會有大哭大鬧不睡覺的表現，有壓力也可能會表現得默默無聞。別說大人不容易了，當一個小孩子也是很不容易的，他也是需要有“解壓小遊戲”的。
但是，有些顯然就不太妥當的“解壓小遊戲”，是需要孩子努力克服或者替換掉的。
今天，育兒琦說主要來說說“幫助孩子克服不良行為習慣的實際操作問題”。
因為入園焦慮突然開始吃手，只要一有時間就在吃，甚至一邊吃一邊玩玩具，孩子如此的走火入魔，但我卻能讓孩子輕鬆改正了，其中有何技巧、具體又是怎樣做的呢？請往下看：
家長不要陷入“無限循環的焦慮旋渦”之中
看到孩子有了壞行為習慣，許多父母上來的第一反應就是要“把它扳過來”：只要看到孩子在吃手、啃指甲、咬衣服等，立馬就是大吼一聲，緊接著再胖揍一頓。這種方式的邏輯是：讓孩子“怕”了，他就“不敢再做”了。
可問題是，“壞行為習慣”是人的無意識行為，孩子在吃手的時候，腦子裡並沒有判斷“能不能吃手”這個過程，通常都是被父母的大吼一聲給“驚醒”後，才發現自己原來在吃手。那一刻，孩子自己也挺懊悔的，你再把他批評教育一通，他就非常委屈了。
這種不良情緒堆積在孩子心中，會加劇他的焦慮感以及壓力感，由此導致孩子“吃手解壓”的行為會愈發的嚴重。父母在看到孩子吃手更加嚴重時，也會越發的焦慮，之後焦慮就在父母與孩子之間無限循環嚴重下去，搞得大家都很崩潰。如此，毛病非但沒改下去反而越來越嚴重了。
這同“小孩子不小心尿了床，父母千萬不要罵孩子，一罵他一緊張反而會繼續尿床”的道理一樣。孩子尿床了，吃手了，啃指甲了、咬衣服了等等，千萬別去吼他也別罵他，這並不是說在鼓勵孩子繼續尿床、吃手、啃指甲或咬衣服，而是避免使親子關係陷入“無限循環的焦慮旋渦”之中，使問題更加惡化。
不能吼，不能罵，究竟該要怎樣做呢？
要“弱化”，不要“強化”
孩子的行為養成，關鍵在於“要強化好的行為習慣，弱化壞的行為習慣”。
但大多數父母的做法正好相反，當孩子有好的行為習慣時，大人通常會視而不見，覺得這是孩子應該做到的、應該具有的；當孩子有壞的行為習慣出現時，父母反而會沒完沒了地說，給孩子貼標籤。
你或許意識不到，當每次你和孩子說“不準吃手，怎麼又吃手”時，相當於是把“吃手”這個行為又強調了一遍，等於你在變相且反覆告訴孩子：“你就是管不住自己，你就是愛吃手”，你說的越多，孩子對此就越麻木，時間一久，他自己也默認了自己“愛吃手”的人設，隨之也完全失去了要改正的動力了。
改掉不良行為習慣是需要內在驅動力的，若是孩子自己都不想要改，那一定是沒辦法改掉的。
父母不去糾正孩子還好，一糾正反而壞了事，真是南轅北轍啊！
那麼，該如何“弱化孩子壞的行為習慣”？難道父母就只能坐視不管了嗎？
上了幼兒園，孩子一系列壞毛病都出來了
正處於開學季，剛入園的小朋友都面對著前所未有的各種焦慮與壓力，於是自創解鎖了五花八門的“解壓小遊戲”——之前都沒有吃手、啃指甲、咬衣服等等的毛病，自從上了幼兒園，一個不少的都來了，這讓父母們很是頭疼。
其實，小孩子有這些壞習慣基本上都是為了緩解自己的焦慮與壓力的。孩子有壓力不一定會有大哭大鬧不睡覺的表現，有壓力也可能會表現得默默無聞。別說大人不容易了，當一個小孩子也是很不容易的，他也是需要有“解壓小遊戲”的。
但是，有些顯然就不太妥當的“解壓小遊戲”，是需要孩子努力克服或者替換掉的。
今天，育兒琦說主要來說說“幫助孩子克服不良行為習慣的實際操作問題”。
因為入園焦慮突然開始吃手，只要一有時間就在吃，甚至一邊吃一邊玩玩具，孩子如此的走火入魔，但我卻能讓孩子輕鬆改正了，其中有何技巧、具體又是怎樣做的呢？請往下看：
家長不要陷入“無限循環的焦慮旋渦”之中
看到孩子有了壞行為習慣，許多父母上來的第一反應就是要“把它扳過來”：只要看到孩子在吃手、啃指甲、咬衣服等，立馬就是大吼一聲，緊接著再胖揍一頓。這種方式的邏輯是：讓孩子“怕”了，他就“不敢再做”了。
可問題是，“壞行為習慣”是人的無意識行為，孩子在吃手的時候，腦子裡並沒有判斷“能不能吃手”這個過程，通常都是被父母的大吼一聲給“驚醒”後，才發現自己原來在吃手。那一刻，孩子自己也挺懊悔的，你再把他批評教育一通，他就非常委屈了。
這種不良情緒堆積在孩子心中，會加劇他的焦慮感以及壓力感，由此導致孩子“吃手解壓”的行為會愈發的嚴重。父母在看到孩子吃手更加嚴重時，也會越發的焦慮，之後焦慮就在父母與孩子之間無限循環嚴重下去，搞得大家都很崩潰。如此，毛病非但沒改下去反而越來越嚴重了。
這同“小孩子不小心尿了床，父母千萬不要罵孩子，一罵他一緊張反而會繼續尿床”的道理一樣。孩子尿床了，吃手了，啃指甲了、咬衣服了等等，千萬別去吼他也別罵他，這並不是說在鼓勵孩子繼續尿床、吃手、啃指甲或咬衣服，而是避免使親子關係陷入“無限循環的焦慮旋渦”之中，使問題更加惡化。
不能吼，不能罵，究竟該要怎樣做呢？
要“弱化”，不要“強化”
孩子的行為養成，關鍵在於“要強化好的行為習慣，弱化壞的行為習慣”。
但大多數父母的做法正好相反，當孩子有好的行為習慣時，大人通常會視而不見，覺得這是孩子應該做到的、應該具有的；當孩子有壞的行為習慣出現時，父母反而會沒完沒了地說，給孩子貼標籤。
你或許意識不到，當每次你和孩子說“不準吃手，怎麼又吃手”時，相當於是把“吃手”這個行為又強調了一遍，等於你在變相且反覆告訴孩子：“你就是管不住自己，你就是愛吃手”，你說的越多，孩子對此就越麻木，時間一久，他自己也默認了自己“愛吃手”的人設，隨之也完全失去了要改正的動力了。
改掉不良行為習慣是需要內在驅動力的，若是孩子自己都不想要改，那一定是沒辦法改掉的。
父母不去糾正孩子還好，一糾正反而壞了事，真是南轅北轍啊！
那麼，該如何“弱化孩子壞的行為習慣”？難道父母就只能坐視不管了嗎？
管，當然還是需要管的，但既然說要“弱化孩子壞的行為習慣”，那你在態度上一定要顯得雲淡風輕，彷彿覺得這是一件可有可無、只是順嘴提了一下的感覺。
你要儘可能做到不讓孩子聽到壞的行為習慣的“名字”，連名字都沒有的、一個可有可無的行為，自然在孩子腦子裡沒有什麼存在感了。
所以，之前壯壯小朋友要改吃手這個壞習慣時，大人壓根就沒有給他提“吃手”這兩個字，在每次看到他吃手時，大人都會問他：“壯壯小朋友，你的小手手要放在哪裡呀？”在他聽到後，就會微微一笑立刻把手從嘴裡拿出來。
要“正面反饋”，不要“負面反饋”
所有來自父母的負面反饋（大吼、批評、訓斥等），對孩子的成長來說都是一劑毒藥，只會讓孩子自卑、憤怒、自暴自棄。
所有來自父母的正面反饋（表揚、稱讚、鼓勵等），對孩子的成長來說都是一種營養，會讓孩子肯定自我，不畏失敗，成長為更優秀的人。
這道理，所有的父母都應該是懂得的。
可孩子已經有壞的行為習慣了，這樣怎麼給他正面的反饋呢？
可以表揚孩子進步的行為啊！只要孩子在聽到你的提醒後能立刻改正，父母就要立刻給出表揚，而不是把孩子的進步行為視為理所應當。
上了幼兒園，孩子一系列壞毛病都出來了
正處於開學季，剛入園的小朋友都面對著前所未有的各種焦慮與壓力，於是自創解鎖了五花八門的“解壓小遊戲”——之前都沒有吃手、啃指甲、咬衣服等等的毛病，自從上了幼兒園，一個不少的都來了，這讓父母們很是頭疼。
其實，小孩子有這些壞習慣基本上都是為了緩解自己的焦慮與壓力的。孩子有壓力不一定會有大哭大鬧不睡覺的表現，有壓力也可能會表現得默默無聞。別說大人不容易了，當一個小孩子也是很不容易的，他也是需要有“解壓小遊戲”的。
但是，有些顯然就不太妥當的“解壓小遊戲”，是需要孩子努力克服或者替換掉的。
今天，育兒琦說主要來說說“幫助孩子克服不良行為習慣的實際操作問題”。
因為入園焦慮突然開始吃手，只要一有時間就在吃，甚至一邊吃一邊玩玩具，孩子如此的走火入魔，但我卻能讓孩子輕鬆改正了，其中有何技巧、具體又是怎樣做的呢？請往下看：
家長不要陷入“無限循環的焦慮旋渦”之中
看到孩子有了壞行為習慣，許多父母上來的第一反應就是要“把它扳過來”：只要看到孩子在吃手、啃指甲、咬衣服等，立馬就是大吼一聲，緊接著再胖揍一頓。這種方式的邏輯是：讓孩子“怕”了，他就“不敢再做”了。
可問題是，“壞行為習慣”是人的無意識行為，孩子在吃手的時候，腦子裡並沒有判斷“能不能吃手”這個過程，通常都是被父母的大吼一聲給“驚醒”後，才發現自己原來在吃手。那一刻，孩子自己也挺懊悔的，你再把他批評教育一通，他就非常委屈了。
這種不良情緒堆積在孩子心中，會加劇他的焦慮感以及壓力感，由此導致孩子“吃手解壓”的行為會愈發的嚴重。父母在看到孩子吃手更加嚴重時，也會越發的焦慮，之後焦慮就在父母與孩子之間無限循環嚴重下去，搞得大家都很崩潰。如此，毛病非但沒改下去反而越來越嚴重了。
這同“小孩子不小心尿了床，父母千萬不要罵孩子，一罵他一緊張反而會繼續尿床”的道理一樣。孩子尿床了，吃手了，啃指甲了、咬衣服了等等，千萬別去吼他也別罵他，這並不是說在鼓勵孩子繼續尿床、吃手、啃指甲或咬衣服，而是避免使親子關係陷入“無限循環的焦慮旋渦”之中，使問題更加惡化。
不能吼，不能罵，究竟該要怎樣做呢？
要“弱化”，不要“強化”
孩子的行為養成，關鍵在於“要強化好的行為習慣，弱化壞的行為習慣”。
但大多數父母的做法正好相反，當孩子有好的行為習慣時，大人通常會視而不見，覺得這是孩子應該做到的、應該具有的；當孩子有壞的行為習慣出現時，父母反而會沒完沒了地說，給孩子貼標籤。
你或許意識不到，當每次你和孩子說“不準吃手，怎麼又吃手”時，相當於是把“吃手”這個行為又強調了一遍，等於你在變相且反覆告訴孩子：“你就是管不住自己，你就是愛吃手”，你說的越多，孩子對此就越麻木，時間一久，他自己也默認了自己“愛吃手”的人設，隨之也完全失去了要改正的動力了。
改掉不良行為習慣是需要內在驅動力的，若是孩子自己都不想要改，那一定是沒辦法改掉的。
父母不去糾正孩子還好，一糾正反而壞了事，真是南轅北轍啊！
那麼，該如何“弱化孩子壞的行為習慣”？難道父母就只能坐視不管了嗎？
管，當然還是需要管的，但既然說要“弱化孩子壞的行為習慣”，那你在態度上一定要顯得雲淡風輕，彷彿覺得這是一件可有可無、只是順嘴提了一下的感覺。
你要儘可能做到不讓孩子聽到壞的行為習慣的“名字”，連名字都沒有的、一個可有可無的行為，自然在孩子腦子裡沒有什麼存在感了。
所以，之前壯壯小朋友要改吃手這個壞習慣時，大人壓根就沒有給他提“吃手”這兩個字，在每次看到他吃手時，大人都會問他：“壯壯小朋友，你的小手手要放在哪裡呀？”在他聽到後，就會微微一笑立刻把手從嘴裡拿出來。
要“正面反饋”，不要“負面反饋”
所有來自父母的負面反饋（大吼、批評、訓斥等），對孩子的成長來說都是一劑毒藥，只會讓孩子自卑、憤怒、自暴自棄。
所有來自父母的正面反饋（表揚、稱讚、鼓勵等），對孩子的成長來說都是一種營養，會讓孩子肯定自我，不畏失敗，成長為更優秀的人。
這道理，所有的父母都應該是懂得的。
可孩子已經有壞的行為習慣了，這樣怎麼給他正面的反饋呢？
可以表揚孩子進步的行為啊！只要孩子在聽到你的提醒後能立刻改正，父母就要立刻給出表揚，而不是把孩子的進步行為視為理所應當。
表揚這個進步不需要很誇張，一個鼓勵的掌聲，一個充滿肯定的微笑，一個大大的擁抱都是可以的，使孩子在每次改正壞行為習慣的進步過程中，都能充滿積極向上的體驗，這就足矣！
壯壯在每次把手從嘴裡拿出來時，都會被誇“很棒”，親親他抱抱他，他都會很開心，如此充滿正能量的糾錯體驗，使得他的“好行為”不斷得到強化，結果在經歷了3個月後，壯壯就可以完全不吃手了。
父母要把心態放平，別把它當回事兒
在孩子成長的過程中，肯定會充滿這樣或那樣的不良行為或習慣的，但有了也不要緊啊，咱可以慢慢改呀，本來“改變壞的行為習慣”這個過程，也是孩子成長過程中不可或缺的一部分啊！
所以，當孩子出現不良行為習慣時，不要害怕，你要用長遠的眼光來看待問題：吃手、啃指甲、咬衣服等這些事情，即使持續了好幾年，它真的會對孩子的身體造成什麼“終身性不可逆的傷害”嗎？
不會吧？即使有些壞處它也只是暫時的，把它放到人生的長尺中你會發現，這都是些微不足道的小事情。
上了幼兒園，孩子一系列壞毛病都出來了
正處於開學季，剛入園的小朋友都面對著前所未有的各種焦慮與壓力，於是自創解鎖了五花八門的“解壓小遊戲”——之前都沒有吃手、啃指甲、咬衣服等等的毛病，自從上了幼兒園，一個不少的都來了，這讓父母們很是頭疼。
其實，小孩子有這些壞習慣基本上都是為了緩解自己的焦慮與壓力的。孩子有壓力不一定會有大哭大鬧不睡覺的表現，有壓力也可能會表現得默默無聞。別說大人不容易了，當一個小孩子也是很不容易的，他也是需要有“解壓小遊戲”的。
但是，有些顯然就不太妥當的“解壓小遊戲”，是需要孩子努力克服或者替換掉的。
今天，育兒琦說主要來說說“幫助孩子克服不良行為習慣的實際操作問題”。
因為入園焦慮突然開始吃手，只要一有時間就在吃，甚至一邊吃一邊玩玩具，孩子如此的走火入魔，但我卻能讓孩子輕鬆改正了，其中有何技巧、具體又是怎樣做的呢？請往下看：
家長不要陷入“無限循環的焦慮旋渦”之中
看到孩子有了壞行為習慣，許多父母上來的第一反應就是要“把它扳過來”：只要看到孩子在吃手、啃指甲、咬衣服等，立馬就是大吼一聲，緊接著再胖揍一頓。這種方式的邏輯是：讓孩子“怕”了，他就“不敢再做”了。
可問題是，“壞行為習慣”是人的無意識行為，孩子在吃手的時候，腦子裡並沒有判斷“能不能吃手”這個過程，通常都是被父母的大吼一聲給“驚醒”後，才發現自己原來在吃手。那一刻，孩子自己也挺懊悔的，你再把他批評教育一通，他就非常委屈了。
這種不良情緒堆積在孩子心中，會加劇他的焦慮感以及壓力感，由此導致孩子“吃手解壓”的行為會愈發的嚴重。父母在看到孩子吃手更加嚴重時，也會越發的焦慮，之後焦慮就在父母與孩子之間無限循環嚴重下去，搞得大家都很崩潰。如此，毛病非但沒改下去反而越來越嚴重了。
這同“小孩子不小心尿了床，父母千萬不要罵孩子，一罵他一緊張反而會繼續尿床”的道理一樣。孩子尿床了，吃手了，啃指甲了、咬衣服了等等，千萬別去吼他也別罵他，這並不是說在鼓勵孩子繼續尿床、吃手、啃指甲或咬衣服，而是避免使親子關係陷入“無限循環的焦慮旋渦”之中，使問題更加惡化。
不能吼，不能罵，究竟該要怎樣做呢？
要“弱化”，不要“強化”
孩子的行為養成，關鍵在於“要強化好的行為習慣，弱化壞的行為習慣”。
但大多數父母的做法正好相反，當孩子有好的行為習慣時，大人通常會視而不見，覺得這是孩子應該做到的、應該具有的；當孩子有壞的行為習慣出現時，父母反而會沒完沒了地說，給孩子貼標籤。
你或許意識不到，當每次你和孩子說“不準吃手，怎麼又吃手”時，相當於是把“吃手”這個行為又強調了一遍，等於你在變相且反覆告訴孩子：“你就是管不住自己，你就是愛吃手”，你說的越多，孩子對此就越麻木，時間一久，他自己也默認了自己“愛吃手”的人設，隨之也完全失去了要改正的動力了。
改掉不良行為習慣是需要內在驅動力的，若是孩子自己都不想要改，那一定是沒辦法改掉的。
父母不去糾正孩子還好，一糾正反而壞了事，真是南轅北轍啊！
那麼，該如何“弱化孩子壞的行為習慣”？難道父母就只能坐視不管了嗎？
管，當然還是需要管的，但既然說要“弱化孩子壞的行為習慣”，那你在態度上一定要顯得雲淡風輕，彷彿覺得這是一件可有可無、只是順嘴提了一下的感覺。
你要儘可能做到不讓孩子聽到壞的行為習慣的“名字”，連名字都沒有的、一個可有可無的行為，自然在孩子腦子裡沒有什麼存在感了。
所以，之前壯壯小朋友要改吃手這個壞習慣時，大人壓根就沒有給他提“吃手”這兩個字，在每次看到他吃手時，大人都會問他：“壯壯小朋友，你的小手手要放在哪裡呀？”在他聽到後，就會微微一笑立刻把手從嘴裡拿出來。
要“正面反饋”，不要“負面反饋”
所有來自父母的負面反饋（大吼、批評、訓斥等），對孩子的成長來說都是一劑毒藥，只會讓孩子自卑、憤怒、自暴自棄。
所有來自父母的正面反饋（表揚、稱讚、鼓勵等），對孩子的成長來說都是一種營養，會讓孩子肯定自我，不畏失敗，成長為更優秀的人。
這道理，所有的父母都應該是懂得的。
可孩子已經有壞的行為習慣了，這樣怎麼給他正面的反饋呢？
可以表揚孩子進步的行為啊！只要孩子在聽到你的提醒後能立刻改正，父母就要立刻給出表揚，而不是把孩子的進步行為視為理所應當。
表揚這個進步不需要很誇張，一個鼓勵的掌聲，一個充滿肯定的微笑，一個大大的擁抱都是可以的，使孩子在每次改正壞行為習慣的進步過程中，都能充滿積極向上的體驗，這就足矣！
壯壯在每次把手從嘴裡拿出來時，都會被誇“很棒”，親親他抱抱他，他都會很開心，如此充滿正能量的糾錯體驗，使得他的“好行為”不斷得到強化，結果在經歷了3個月後，壯壯就可以完全不吃手了。
父母要把心態放平，別把它當回事兒
在孩子成長的過程中，肯定會充滿這樣或那樣的不良行為或習慣的，但有了也不要緊啊，咱可以慢慢改呀，本來“改變壞的行為習慣”這個過程，也是孩子成長過程中不可或缺的一部分啊！
所以，當孩子出現不良行為習慣時，不要害怕，你要用長遠的眼光來看待問題：吃手、啃指甲、咬衣服等這些事情，即使持續了好幾年，它真的會對孩子的身體造成什麼“終身性不可逆的傷害”嗎？
不會吧？即使有些壞處它也只是暫時的，把它放到人生的長尺中你會發現，這都是些微不足道的小事情。
或者說你見過哪個成年人還在眾目睽睽之下吃手、啃指甲、咬衣服的？
沒有是不是？不僅是成年人沒有，就連上小學高年級階段的孩子都是沒有的！孩子長大了自然會顧及面子注意形象的啊！
所以說，或早或晚，孩子這些壞的行為習慣肯定是能改掉的；就算一時之間他改不掉，這也沒啥大的壞處啊，你又有啥好焦慮的呢？
要說焦慮，唯一一個讓你為此焦慮的是：孩子的不良行為習慣被他人看到，會讓你覺得“很丟人”。
上了幼兒園，孩子一系列壞毛病都出來了
正處於開學季，剛入園的小朋友都面對著前所未有的各種焦慮與壓力，於是自創解鎖了五花八門的“解壓小遊戲”——之前都沒有吃手、啃指甲、咬衣服等等的毛病，自從上了幼兒園，一個不少的都來了，這讓父母們很是頭疼。
其實，小孩子有這些壞習慣基本上都是為了緩解自己的焦慮與壓力的。孩子有壓力不一定會有大哭大鬧不睡覺的表現，有壓力也可能會表現得默默無聞。別說大人不容易了，當一個小孩子也是很不容易的，他也是需要有“解壓小遊戲”的。
但是，有些顯然就不太妥當的“解壓小遊戲”，是需要孩子努力克服或者替換掉的。
今天，育兒琦說主要來說說“幫助孩子克服不良行為習慣的實際操作問題”。
因為入園焦慮突然開始吃手，只要一有時間就在吃，甚至一邊吃一邊玩玩具，孩子如此的走火入魔，但我卻能讓孩子輕鬆改正了，其中有何技巧、具體又是怎樣做的呢？請往下看：
家長不要陷入“無限循環的焦慮旋渦”之中
看到孩子有了壞行為習慣，許多父母上來的第一反應就是要“把它扳過來”：只要看到孩子在吃手、啃指甲、咬衣服等，立馬就是大吼一聲，緊接著再胖揍一頓。這種方式的邏輯是：讓孩子“怕”了，他就“不敢再做”了。
可問題是，“壞行為習慣”是人的無意識行為，孩子在吃手的時候，腦子裡並沒有判斷“能不能吃手”這個過程，通常都是被父母的大吼一聲給“驚醒”後，才發現自己原來在吃手。那一刻，孩子自己也挺懊悔的，你再把他批評教育一通，他就非常委屈了。
這種不良情緒堆積在孩子心中，會加劇他的焦慮感以及壓力感，由此導致孩子“吃手解壓”的行為會愈發的嚴重。父母在看到孩子吃手更加嚴重時，也會越發的焦慮，之後焦慮就在父母與孩子之間無限循環嚴重下去，搞得大家都很崩潰。如此，毛病非但沒改下去反而越來越嚴重了。
這同“小孩子不小心尿了床，父母千萬不要罵孩子，一罵他一緊張反而會繼續尿床”的道理一樣。孩子尿床了，吃手了，啃指甲了、咬衣服了等等，千萬別去吼他也別罵他，這並不是說在鼓勵孩子繼續尿床、吃手、啃指甲或咬衣服，而是避免使親子關係陷入“無限循環的焦慮旋渦”之中，使問題更加惡化。
不能吼，不能罵，究竟該要怎樣做呢？
要“弱化”，不要“強化”
孩子的行為養成，關鍵在於“要強化好的行為習慣，弱化壞的行為習慣”。
但大多數父母的做法正好相反，當孩子有好的行為習慣時，大人通常會視而不見，覺得這是孩子應該做到的、應該具有的；當孩子有壞的行為習慣出現時，父母反而會沒完沒了地說，給孩子貼標籤。
你或許意識不到，當每次你和孩子說“不準吃手，怎麼又吃手”時，相當於是把“吃手”這個行為又強調了一遍，等於你在變相且反覆告訴孩子：“你就是管不住自己，你就是愛吃手”，你說的越多，孩子對此就越麻木，時間一久，他自己也默認了自己“愛吃手”的人設，隨之也完全失去了要改正的動力了。
改掉不良行為習慣是需要內在驅動力的，若是孩子自己都不想要改，那一定是沒辦法改掉的。
父母不去糾正孩子還好，一糾正反而壞了事，真是南轅北轍啊！
那麼，該如何“弱化孩子壞的行為習慣”？難道父母就只能坐視不管了嗎？
管，當然還是需要管的，但既然說要“弱化孩子壞的行為習慣”，那你在態度上一定要顯得雲淡風輕，彷彿覺得這是一件可有可無、只是順嘴提了一下的感覺。
你要儘可能做到不讓孩子聽到壞的行為習慣的“名字”，連名字都沒有的、一個可有可無的行為，自然在孩子腦子裡沒有什麼存在感了。
所以，之前壯壯小朋友要改吃手這個壞習慣時，大人壓根就沒有給他提“吃手”這兩個字，在每次看到他吃手時，大人都會問他：“壯壯小朋友，你的小手手要放在哪裡呀？”在他聽到後，就會微微一笑立刻把手從嘴裡拿出來。
要“正面反饋”，不要“負面反饋”
所有來自父母的負面反饋（大吼、批評、訓斥等），對孩子的成長來說都是一劑毒藥，只會讓孩子自卑、憤怒、自暴自棄。
所有來自父母的正面反饋（表揚、稱讚、鼓勵等），對孩子的成長來說都是一種營養，會讓孩子肯定自我，不畏失敗，成長為更優秀的人。
這道理，所有的父母都應該是懂得的。
可孩子已經有壞的行為習慣了，這樣怎麼給他正面的反饋呢？
可以表揚孩子進步的行為啊！只要孩子在聽到你的提醒後能立刻改正，父母就要立刻給出表揚，而不是把孩子的進步行為視為理所應當。
表揚這個進步不需要很誇張，一個鼓勵的掌聲，一個充滿肯定的微笑，一個大大的擁抱都是可以的，使孩子在每次改正壞行為習慣的進步過程中，都能充滿積極向上的體驗，這就足矣！
壯壯在每次把手從嘴裡拿出來時，都會被誇“很棒”，親親他抱抱他，他都會很開心，如此充滿正能量的糾錯體驗，使得他的“好行為”不斷得到強化，結果在經歷了3個月後，壯壯就可以完全不吃手了。
父母要把心態放平，別把它當回事兒
在孩子成長的過程中，肯定會充滿這樣或那樣的不良行為或習慣的，但有了也不要緊啊，咱可以慢慢改呀，本來“改變壞的行為習慣”這個過程，也是孩子成長過程中不可或缺的一部分啊！
所以，當孩子出現不良行為習慣時，不要害怕，你要用長遠的眼光來看待問題：吃手、啃指甲、咬衣服等這些事情，即使持續了好幾年，它真的會對孩子的身體造成什麼“終身性不可逆的傷害”嗎？
不會吧？即使有些壞處它也只是暫時的，把它放到人生的長尺中你會發現，這都是些微不足道的小事情。
或者說你見過哪個成年人還在眾目睽睽之下吃手、啃指甲、咬衣服的？
沒有是不是？不僅是成年人沒有，就連上小學高年級階段的孩子都是沒有的！孩子長大了自然會顧及面子注意形象的啊！
所以說，或早或晚，孩子這些壞的行為習慣肯定是能改掉的；就算一時之間他改不掉，這也沒啥大的壞處啊，你又有啥好焦慮的呢？
要說焦慮，唯一一個讓你為此焦慮的是：孩子的不良行為習慣被他人看到，會讓你覺得“很丟人”。
好嘛，既然讓你焦慮的核心並非是孩子的問題，而是你自身的問題，那你就做好自我檢討，就別再和孩子較勁兒了唄！
難怪現在的小孩子壓力這麼大
現在的小孩子，無時不刻都在被大人的焦慮所籠罩著，芝麻大點的事情不對都會被父母無限放大，真心覺得太不容易了，也難怪現在的小孩子壓力這麼大。70、80年代放養在家的孩子，家長哪有那麼多時間與精力去管呀，孩子不也都健康長大了嘛！
所以，若是你覺得你家孩子的壞毛病太多，問題的關鍵可能不在孩子的身上，或許是因為你太過於焦慮了。
上了幼兒園，孩子一系列壞毛病都出來了
正處於開學季，剛入園的小朋友都面對著前所未有的各種焦慮與壓力，於是自創解鎖了五花八門的“解壓小遊戲”——之前都沒有吃手、啃指甲、咬衣服等等的毛病，自從上了幼兒園，一個不少的都來了，這讓父母們很是頭疼。
其實，小孩子有這些壞習慣基本上都是為了緩解自己的焦慮與壓力的。孩子有壓力不一定會有大哭大鬧不睡覺的表現，有壓力也可能會表現得默默無聞。別說大人不容易了，當一個小孩子也是很不容易的，他也是需要有“解壓小遊戲”的。
但是，有些顯然就不太妥當的“解壓小遊戲”，是需要孩子努力克服或者替換掉的。
今天，育兒琦說主要來說說“幫助孩子克服不良行為習慣的實際操作問題”。
因為入園焦慮突然開始吃手，只要一有時間就在吃，甚至一邊吃一邊玩玩具，孩子如此的走火入魔，但我卻能讓孩子輕鬆改正了，其中有何技巧、具體又是怎樣做的呢？請往下看：
家長不要陷入“無限循環的焦慮旋渦”之中
看到孩子有了壞行為習慣，許多父母上來的第一反應就是要“把它扳過來”：只要看到孩子在吃手、啃指甲、咬衣服等，立馬就是大吼一聲，緊接著再胖揍一頓。這種方式的邏輯是：讓孩子“怕”了，他就“不敢再做”了。
可問題是，“壞行為習慣”是人的無意識行為，孩子在吃手的時候，腦子裡並沒有判斷“能不能吃手”這個過程，通常都是被父母的大吼一聲給“驚醒”後，才發現自己原來在吃手。那一刻，孩子自己也挺懊悔的，你再把他批評教育一通，他就非常委屈了。
這種不良情緒堆積在孩子心中，會加劇他的焦慮感以及壓力感，由此導致孩子“吃手解壓”的行為會愈發的嚴重。父母在看到孩子吃手更加嚴重時，也會越發的焦慮，之後焦慮就在父母與孩子之間無限循環嚴重下去，搞得大家都很崩潰。如此，毛病非但沒改下去反而越來越嚴重了。
這同“小孩子不小心尿了床，父母千萬不要罵孩子，一罵他一緊張反而會繼續尿床”的道理一樣。孩子尿床了，吃手了，啃指甲了、咬衣服了等等，千萬別去吼他也別罵他，這並不是說在鼓勵孩子繼續尿床、吃手、啃指甲或咬衣服，而是避免使親子關係陷入“無限循環的焦慮旋渦”之中，使問題更加惡化。
不能吼，不能罵，究竟該要怎樣做呢？
要“弱化”，不要“強化”
孩子的行為養成，關鍵在於“要強化好的行為習慣，弱化壞的行為習慣”。
但大多數父母的做法正好相反，當孩子有好的行為習慣時，大人通常會視而不見，覺得這是孩子應該做到的、應該具有的；當孩子有壞的行為習慣出現時，父母反而會沒完沒了地說，給孩子貼標籤。
你或許意識不到，當每次你和孩子說“不準吃手，怎麼又吃手”時，相當於是把“吃手”這個行為又強調了一遍，等於你在變相且反覆告訴孩子：“你就是管不住自己，你就是愛吃手”，你說的越多，孩子對此就越麻木，時間一久，他自己也默認了自己“愛吃手”的人設，隨之也完全失去了要改正的動力了。
改掉不良行為習慣是需要內在驅動力的，若是孩子自己都不想要改，那一定是沒辦法改掉的。
父母不去糾正孩子還好，一糾正反而壞了事，真是南轅北轍啊！
那麼，該如何“弱化孩子壞的行為習慣”？難道父母就只能坐視不管了嗎？
管，當然還是需要管的，但既然說要“弱化孩子壞的行為習慣”，那你在態度上一定要顯得雲淡風輕，彷彿覺得這是一件可有可無、只是順嘴提了一下的感覺。
你要儘可能做到不讓孩子聽到壞的行為習慣的“名字”，連名字都沒有的、一個可有可無的行為，自然在孩子腦子裡沒有什麼存在感了。
所以，之前壯壯小朋友要改吃手這個壞習慣時，大人壓根就沒有給他提“吃手”這兩個字，在每次看到他吃手時，大人都會問他：“壯壯小朋友，你的小手手要放在哪裡呀？”在他聽到後，就會微微一笑立刻把手從嘴裡拿出來。
要“正面反饋”，不要“負面反饋”
所有來自父母的負面反饋（大吼、批評、訓斥等），對孩子的成長來說都是一劑毒藥，只會讓孩子自卑、憤怒、自暴自棄。
所有來自父母的正面反饋（表揚、稱讚、鼓勵等），對孩子的成長來說都是一種營養，會讓孩子肯定自我，不畏失敗，成長為更優秀的人。
這道理，所有的父母都應該是懂得的。
可孩子已經有壞的行為習慣了，這樣怎麼給他正面的反饋呢？
可以表揚孩子進步的行為啊！只要孩子在聽到你的提醒後能立刻改正，父母就要立刻給出表揚，而不是把孩子的進步行為視為理所應當。
表揚這個進步不需要很誇張，一個鼓勵的掌聲，一個充滿肯定的微笑，一個大大的擁抱都是可以的，使孩子在每次改正壞行為習慣的進步過程中，都能充滿積極向上的體驗，這就足矣！
壯壯在每次把手從嘴裡拿出來時，都會被誇“很棒”，親親他抱抱他，他都會很開心，如此充滿正能量的糾錯體驗，使得他的“好行為”不斷得到強化，結果在經歷了3個月後，壯壯就可以完全不吃手了。
父母要把心態放平，別把它當回事兒
在孩子成長的過程中，肯定會充滿這樣或那樣的不良行為或習慣的，但有了也不要緊啊，咱可以慢慢改呀，本來“改變壞的行為習慣”這個過程，也是孩子成長過程中不可或缺的一部分啊！
所以，當孩子出現不良行為習慣時，不要害怕，你要用長遠的眼光來看待問題：吃手、啃指甲、咬衣服等這些事情，即使持續了好幾年，它真的會對孩子的身體造成什麼“終身性不可逆的傷害”嗎？
不會吧？即使有些壞處它也只是暫時的，把它放到人生的長尺中你會發現，這都是些微不足道的小事情。
或者說你見過哪個成年人還在眾目睽睽之下吃手、啃指甲、咬衣服的？
沒有是不是？不僅是成年人沒有，就連上小學高年級階段的孩子都是沒有的！孩子長大了自然會顧及面子注意形象的啊！
所以說，或早或晚，孩子這些壞的行為習慣肯定是能改掉的；就算一時之間他改不掉，這也沒啥大的壞處啊，你又有啥好焦慮的呢？
要說焦慮，唯一一個讓你為此焦慮的是：孩子的不良行為習慣被他人看到，會讓你覺得“很丟人”。
好嘛，既然讓你焦慮的核心並非是孩子的問題，而是你自身的問題，那你就做好自我檢討，就別再和孩子較勁兒了唄！
難怪現在的小孩子壓力這麼大
現在的小孩子，無時不刻都在被大人的焦慮所籠罩著，芝麻大點的事情不對都會被父母無限放大，真心覺得太不容易了，也難怪現在的小孩子壓力這麼大。70、80年代放養在家的孩子，家長哪有那麼多時間與精力去管呀，孩子不也都健康長大了嘛！
所以，若是你覺得你家孩子的壞毛病太多，問題的關鍵可能不在孩子的身上，或許是因為你太過於焦慮了。
父母們，放鬆一點吧，請給孩子犯一點小錯、走一點彎路的機會吧，畢竟那才是人成長原本的樣子啊！