一位好友的小孩五個月的時候，加輔食後腹瀉了一個月。醫院的建議是吃益生菌，從國產的益生菌，換到了法國的益生菌，都沒有任何進展。小孩拉肚子很傷脾胃，尤其是那麼小，拉了一個月都瘦的像個猴子。偶然聽得一個朋友說，試試自己用大米做米漿，代替輔食。
她就先把大米泡一晚上，然後按照嬰兒粥的煮法燉兩個小時，把沒有米的部分過濾出來，中醫上叫做米油，就從這個開始喂。吃的第一天，腹瀉的情況就有好轉了。之後她就慢慢地把米和米油一起用料理機打磨成稍微濃一點的米漿，最後是米糊。前後大約就是一週多的時間。孩子的慢性腹瀉完全好了。
為什麼這個米油可以治病呢？因為它可以濡養脾胃。
一次分享會上，有一個媽媽告訴楊爸：小孩一直晚上有睡前奶的習慣，不喝就不睡，但是晚上睡覺質量很差，一直翻來翻去。
這個是典型的胃不和臥不安的表現，吃下去後胃腸道還在運轉，得不到休息。後來她有一天按照楊爸的辦法，自己打了米漿，打的比較稀，放了點麥芽糖，代替了那個奶粉，當天晚上睡眠就沒再翻。
為什麼這個米漿可以讓孩子睡好呢？
因為它好消化，可以和胃，而且不佔內存。
米油和米漿適合哪些場景使用呢？
1.咳嗽長時間不好，總是有一口痰，同時一直喝奶，可以用大米米油或米漿來替代奶粉和牛奶。腹瀉和發燒時可以用米油補充津液。
2.睡前奶的孩子，可以用米油或者米漿來代替睡前奶。
3.牛奶過敏的孩子，或者一吃奶粉就上火的孩子，可以用米油或米漿代替牛奶或奶粉。
4.乳糖過敏的孩子，如有長期的溼疹，脹氣，一吃奶就腹瀉，便祕的情況，可以用米油或米漿代替奶。
5.母乳期的孩子，如遇到母親生病，母乳夾溼，可以用米油替換部分母乳，一到母親康復為止。
用什麼米做米漿呢？
大米和小米都是入中焦的，小米會偏補一些，大米偏清一些。偏寒的可以用小米，有局部熱證的用大米更好。
如果作為平時的營養補充，可以加一個核桃仁，加一個大棗，也可以加五六顆泡過的黑豆，紅豆。之前有媽媽反饋說吃了米漿，晚上翻的更厲害了。一問用什麼做的，答曰：大米小米玉米碎糙米黑米。
在營養上媽媽們都容易貪心，所以不管加什麼，重點都是：要少。一次加一種，加一點點就可以。
米油比米漿更稀薄，更適合病期調理，小月齡用。
濃度上，米漿比米油要稠，但是這個稠的程度自己其實可以調節，如果希望米漿能稀一點，比較好的辦法是按照7：1的比例，或者10:1的比例煮粥，然後用粥打成米漿。
米油和米漿的區別是，一個是粥的精華，一個是粥的全部。米漿就是用米“打豆漿”。米油的做法就是熬粥，電飯鍋，鐵鍋更好，小火燉，燉好了，過濾掉米就是米油了。上好的大米出油會多，而且油的濃稠度比較高，很養人。比如東北的五常米。小米的話山西或陝北米脂的小米出油比較好。
也可以加麥芽糖調味，麥芽糖少放，稍微有點甜就可以。
★注意：如果之前沒有餵過，要從少量稀薄的開始，觀察大便睡眠後，逐漸加量。
討論：米漿最早可以幾個月添加？
如果能輔食了就可以。古時吃不到奶的小孩，一般用的是米湯，然後慢慢變成米油，米漿，從三個黃豆大小那麼多開始逐漸加。
討論：這個米漿米油的營養夠不夠呢？
對於脾胃不好的孩子來說，能消化的食物都是可以吸收營養的。隨著孩子長大，也需要添加別的食物。重要的是讓他能夠消化，能消化就能吸收。
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