《晉書·符融載記》：“融聰辯明慧，下筆成章，至於談玄論道，雖道安無以出之。耳聞則誦，過目不忘，時人擬之王粲。”
《晉書·符融載記》：“融聰辯明慧，下筆成章，至於談玄論道，雖道安無以出之。耳聞則誦，過目不忘，時人擬之王粲。”
人腦的記憶容量是相當驚人的，據研究相當於5億本書的知識總量。人腦把這麼多信息存放在哪裡呢？
其實過目不忘的意義很大，比如說：
中共早期領導人大都過目不忘，像毛澤東、周恩來、王明、博古、王稼祥、張聞天、凱豐、康生、陳雲、林彪、彭德懷、劉伯承、陳毅，當然還有很多很多。
毛主席記憶力非常好，這個大家都知道，他對歷史及很多經典文學名著都如數家珍。
從以上我們可以看出，一個人的記憶力非常好會對他一生的事業或工作幫助都很大。
《晉書·符融載記》：“融聰辯明慧，下筆成章，至於談玄論道，雖道安無以出之。耳聞則誦，過目不忘，時人擬之王粲。”
人腦的記憶容量是相當驚人的，據研究相當於5億本書的知識總量。人腦把這麼多信息存放在哪裡呢？
其實過目不忘的意義很大，比如說：
中共早期領導人大都過目不忘，像毛澤東、周恩來、王明、博古、王稼祥、張聞天、凱豐、康生、陳雲、林彪、彭德懷、劉伯承、陳毅，當然還有很多很多。
毛主席記憶力非常好，這個大家都知道，他對歷史及很多經典文學名著都如數家珍。
從以上我們可以看出，一個人的記憶力非常好會對他一生的事業或工作幫助都很大。
下面這幾個關於記憶的小方法在生活中一定會幫到你的。
一、視覺記憶法
* 在腦海中構想出你要想象的目標物，想象自己置身其中，然後拼命回想其中的每一個細節，要絞盡腦汁地想。當清醒過來之後，回到初始地點，然後再重新回想。堅持這樣做兩年，你就會發現自己具備過目不忘的本領了。
在腦海中描繪出你要視覺化的東西，可以是一個盒子，一個動物園，或是你的家。這裡以房子為例來說明，想象一下你的家，想象出你的房間、廁所、廚房……
將需要記住的東西放進房間中。如果你想記住一個購物清單，清單上列有魚、奶酪、布丁和菠蘿，你就可以想象，水池/浴缸裡有一尾魚，冰箱裡有一塊奶酪，房間裡有一個布丁，而窗外花園裡長著菠蘿。將這些物品放進熟悉的房間裡，就更加容易記憶了。
《晉書·符融載記》：“融聰辯明慧，下筆成章，至於談玄論道，雖道安無以出之。耳聞則誦，過目不忘，時人擬之王粲。”
人腦的記憶容量是相當驚人的，據研究相當於5億本書的知識總量。人腦把這麼多信息存放在哪裡呢？
其實過目不忘的意義很大，比如說：
中共早期領導人大都過目不忘，像毛澤東、周恩來、王明、博古、王稼祥、張聞天、凱豐、康生、陳雲、林彪、彭德懷、劉伯承、陳毅，當然還有很多很多。
毛主席記憶力非常好，這個大家都知道，他對歷史及很多經典文學名著都如數家珍。
從以上我們可以看出，一個人的記憶力非常好會對他一生的事業或工作幫助都很大。
下面這幾個關於記憶的小方法在生活中一定會幫到你的。
一、視覺記憶法
* 在腦海中構想出你要想象的目標物，想象自己置身其中，然後拼命回想其中的每一個細節，要絞盡腦汁地想。當清醒過來之後，回到初始地點，然後再重新回想。堅持這樣做兩年，你就會發現自己具備過目不忘的本領了。
在腦海中描繪出你要視覺化的東西，可以是一個盒子，一個動物園，或是你的家。這裡以房子為例來說明，想象一下你的家，想象出你的房間、廁所、廚房……
將需要記住的東西放進房間中。如果你想記住一個購物清單，清單上列有魚、奶酪、布丁和菠蘿，你就可以想象，水池/浴缸裡有一尾魚，冰箱裡有一塊奶酪，房間裡有一個布丁，而窗外花園裡長著菠蘿。將這些物品放進熟悉的房間裡，就更加容易記憶了。
二、助記術
學一些記憶技巧，比如各種記憶術。就是把要記憶的，相對枯燥的東西，比如說數學公式或彩虹的顏色等等，替換成方便有趣，便於記憶的詞組。
也可以把要記憶的事物簡化為字母或替代物（比如38代替婦女，11代表筷子等等）或者可以從要記憶的每個詞組中挑選一個字出來，連接成一句話、一首歌的名字、一首詩或者任何你能輕易記住的句子。
總之，聯想出的東西越瘋狂越簡單，就越好用。
《晉書·符融載記》：“融聰辯明慧，下筆成章，至於談玄論道，雖道安無以出之。耳聞則誦，過目不忘，時人擬之王粲。”
人腦的記憶容量是相當驚人的，據研究相當於5億本書的知識總量。人腦把這麼多信息存放在哪裡呢？
其實過目不忘的意義很大，比如說：
中共早期領導人大都過目不忘，像毛澤東、周恩來、王明、博古、王稼祥、張聞天、凱豐、康生、陳雲、林彪、彭德懷、劉伯承、陳毅，當然還有很多很多。
毛主席記憶力非常好，這個大家都知道，他對歷史及很多經典文學名著都如數家珍。
從以上我們可以看出，一個人的記憶力非常好會對他一生的事業或工作幫助都很大。
下面這幾個關於記憶的小方法在生活中一定會幫到你的。
一、視覺記憶法
* 在腦海中構想出你要想象的目標物，想象自己置身其中，然後拼命回想其中的每一個細節，要絞盡腦汁地想。當清醒過來之後，回到初始地點，然後再重新回想。堅持這樣做兩年，你就會發現自己具備過目不忘的本領了。
在腦海中描繪出你要視覺化的東西，可以是一個盒子，一個動物園，或是你的家。這裡以房子為例來說明，想象一下你的家，想象出你的房間、廁所、廚房……
將需要記住的東西放進房間中。如果你想記住一個購物清單，清單上列有魚、奶酪、布丁和菠蘿，你就可以想象，水池/浴缸裡有一尾魚，冰箱裡有一塊奶酪，房間裡有一個布丁，而窗外花園裡長著菠蘿。將這些物品放進熟悉的房間裡，就更加容易記憶了。
二、助記術
學一些記憶技巧，比如各種記憶術。就是把要記憶的，相對枯燥的東西，比如說數學公式或彩虹的顏色等等，替換成方便有趣，便於記憶的詞組。
也可以把要記憶的事物簡化為字母或替代物（比如38代替婦女，11代表筷子等等）或者可以從要記憶的每個詞組中挑選一個字出來，連接成一句話、一首歌的名字、一首詩或者任何你能輕易記住的句子。
總之，聯想出的東西越瘋狂越簡單，就越好用。
三、用故事幫助記憶
記住一個購物清單。先想一個故事或框架，拿先前的例子來打比方，購物清單上有魚、奶酪、布丁和菠蘿，故事就可以編成：一條魚在大海中的菠蘿屋裡吃奶酪布丁。因為故事足夠離奇，就要比單純記四個詞容易。
既然你已經學會如何記憶，那麼記牌也就很容易了。想象你的房間中有K、Q等等，在玩牌的過程中，將牌放進每一個屋子。你甚至可以將你的房間想象成賓館。
《晉書·符融載記》：“融聰辯明慧，下筆成章，至於談玄論道，雖道安無以出之。耳聞則誦，過目不忘，時人擬之王粲。”
人腦的記憶容量是相當驚人的，據研究相當於5億本書的知識總量。人腦把這麼多信息存放在哪裡呢？
其實過目不忘的意義很大，比如說：
中共早期領導人大都過目不忘，像毛澤東、周恩來、王明、博古、王稼祥、張聞天、凱豐、康生、陳雲、林彪、彭德懷、劉伯承、陳毅，當然還有很多很多。
毛主席記憶力非常好，這個大家都知道，他對歷史及很多經典文學名著都如數家珍。
從以上我們可以看出，一個人的記憶力非常好會對他一生的事業或工作幫助都很大。
下面這幾個關於記憶的小方法在生活中一定會幫到你的。
一、視覺記憶法
* 在腦海中構想出你要想象的目標物，想象自己置身其中，然後拼命回想其中的每一個細節，要絞盡腦汁地想。當清醒過來之後，回到初始地點，然後再重新回想。堅持這樣做兩年，你就會發現自己具備過目不忘的本領了。
在腦海中描繪出你要視覺化的東西，可以是一個盒子，一個動物園，或是你的家。這裡以房子為例來說明，想象一下你的家，想象出你的房間、廁所、廚房……
將需要記住的東西放進房間中。如果你想記住一個購物清單，清單上列有魚、奶酪、布丁和菠蘿，你就可以想象，水池/浴缸裡有一尾魚，冰箱裡有一塊奶酪，房間裡有一個布丁，而窗外花園裡長著菠蘿。將這些物品放進熟悉的房間裡，就更加容易記憶了。
二、助記術
學一些記憶技巧，比如各種記憶術。就是把要記憶的，相對枯燥的東西，比如說數學公式或彩虹的顏色等等，替換成方便有趣，便於記憶的詞組。
也可以把要記憶的事物簡化為字母或替代物（比如38代替婦女，11代表筷子等等）或者可以從要記憶的每個詞組中挑選一個字出來，連接成一句話、一首歌的名字、一首詩或者任何你能輕易記住的句子。
總之，聯想出的東西越瘋狂越簡單，就越好用。
三、用故事幫助記憶
記住一個購物清單。先想一個故事或框架，拿先前的例子來打比方，購物清單上有魚、奶酪、布丁和菠蘿，故事就可以編成：一條魚在大海中的菠蘿屋裡吃奶酪布丁。因為故事足夠離奇，就要比單純記四個詞容易。
既然你已經學會如何記憶，那麼記牌也就很容易了。想象你的房間中有K、Q等等，在玩牌的過程中，將牌放進每一個屋子。你甚至可以將你的房間想象成賓館。
四、視覺提示
想要記住某一件事，可以將它和另一個完全不相關的東西聯繫在一起，聽起來很簡單吧？比如把某個東西放在另個東西上面。如果你將某物和正在做的事情聯繫起來，那麼下次你做同樣的事情的時候就會想起那個東西。
這種方法最重要的是，不能重複使用同一件事，否則你的腦海中就無法做到關聯，也就無法幫助記憶。要儘可能的不重複，當然，如果兩件事彼此有關聯就更好了。
比如說，假如你要記得給自己的床頭燈買一個燈泡。就可以將床頭燈轉過來，背部朝上（為了舉例方便，假裝背面是平的），然後把一枚硬幣放在上面。每當你看到這個的時候，就會記得要去買個燈泡。
這個方法非常簡單，但非常有效。即便如此，每個人都是不同的，你可以嘗試各種不同的方法，看哪種方法對你來說更加有效。
《晉書·符融載記》：“融聰辯明慧，下筆成章，至於談玄論道，雖道安無以出之。耳聞則誦，過目不忘，時人擬之王粲。”
人腦的記憶容量是相當驚人的，據研究相當於5億本書的知識總量。人腦把這麼多信息存放在哪裡呢？
其實過目不忘的意義很大，比如說：
中共早期領導人大都過目不忘，像毛澤東、周恩來、王明、博古、王稼祥、張聞天、凱豐、康生、陳雲、林彪、彭德懷、劉伯承、陳毅，當然還有很多很多。
毛主席記憶力非常好，這個大家都知道，他對歷史及很多經典文學名著都如數家珍。
從以上我們可以看出，一個人的記憶力非常好會對他一生的事業或工作幫助都很大。
下面這幾個關於記憶的小方法在生活中一定會幫到你的。
一、視覺記憶法
* 在腦海中構想出你要想象的目標物，想象自己置身其中，然後拼命回想其中的每一個細節，要絞盡腦汁地想。當清醒過來之後，回到初始地點，然後再重新回想。堅持這樣做兩年，你就會發現自己具備過目不忘的本領了。
在腦海中描繪出你要視覺化的東西，可以是一個盒子，一個動物園，或是你的家。這裡以房子為例來說明，想象一下你的家，想象出你的房間、廁所、廚房……
將需要記住的東西放進房間中。如果你想記住一個購物清單，清單上列有魚、奶酪、布丁和菠蘿，你就可以想象，水池/浴缸裡有一尾魚，冰箱裡有一塊奶酪，房間裡有一個布丁，而窗外花園裡長著菠蘿。將這些物品放進熟悉的房間裡，就更加容易記憶了。
二、助記術
學一些記憶技巧，比如各種記憶術。就是把要記憶的，相對枯燥的東西，比如說數學公式或彩虹的顏色等等，替換成方便有趣，便於記憶的詞組。
也可以把要記憶的事物簡化為字母或替代物（比如38代替婦女，11代表筷子等等）或者可以從要記憶的每個詞組中挑選一個字出來，連接成一句話、一首歌的名字、一首詩或者任何你能輕易記住的句子。
總之，聯想出的東西越瘋狂越簡單，就越好用。
三、用故事幫助記憶
記住一個購物清單。先想一個故事或框架，拿先前的例子來打比方，購物清單上有魚、奶酪、布丁和菠蘿，故事就可以編成：一條魚在大海中的菠蘿屋裡吃奶酪布丁。因為故事足夠離奇，就要比單純記四個詞容易。
既然你已經學會如何記憶，那麼記牌也就很容易了。想象你的房間中有K、Q等等，在玩牌的過程中，將牌放進每一個屋子。你甚至可以將你的房間想象成賓館。
四、視覺提示
想要記住某一件事，可以將它和另一個完全不相關的東西聯繫在一起，聽起來很簡單吧？比如把某個東西放在另個東西上面。如果你將某物和正在做的事情聯繫起來，那麼下次你做同樣的事情的時候就會想起那個東西。
這種方法最重要的是，不能重複使用同一件事，否則你的腦海中就無法做到關聯，也就無法幫助記憶。要儘可能的不重複，當然，如果兩件事彼此有關聯就更好了。
比如說，假如你要記得給自己的床頭燈買一個燈泡。就可以將床頭燈轉過來，背部朝上（為了舉例方便，假裝背面是平的），然後把一枚硬幣放在上面。每當你看到這個的時候，就會記得要去買個燈泡。
這個方法非常簡單，但非常有效。即便如此，每個人都是不同的，你可以嘗試各種不同的方法，看哪種方法對你來說更加有效。
再好的記憶力也有忘記的時候，所以及時鞏固是非常重要的，人體的遺忘規律是當天遺忘的最快，然後逐漸變慢，所以，在接觸新知識時，應該及時的複習，並反覆複習才能加深印象。
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