我們都知道白癜風這種病是極易反覆發作的，平日裡不注意防護，那麼就有可能引起白癜風的反覆發作。那麼，如今正值炎熱的夏季，是白癜風的高復發期，大家平時生活中應該如何防護才能避免白癜風的復發呢?
一、謹慎用藥
對於白癜風患者來說，在日常生活中不能胡亂使用藥物，許多外用藥物都會有刺激成分，會破壞黑色素的產生，導致病情加重，白癜風會蔓延。
二、注意休息
在日常生活中，要注意不熬夜，注意睡眠時間，保持充足的睡眠，對病情有良好的輔助作用。
三、注意飲食
平時飲食中要多食新鮮、清淡的葉綠素，多食豬肝、瘦肉、黑色素食物如黑芝麻、黑豆等，少食富含維生素C的食品如西紅柿、山楂、楊梅、碳酸飲料等。
四、預防感冒
夏季氣候多變，雨水更容易引起感冒，導致白癜風患者抵抗力和免疫力下降，這些因素可能導致白斑擴散，對治療產生不良影響。因此，白癜風患者應在夏季採取預防措施預防感冒。
五、堅持治療
夏季，隨著炎熱天氣的加劇，陽光照射逐漸增加，身體黑色素細胞更加活躍，一些白癜風患者便自行停止治療。這裡提醒白癜風患者，夏季是治療白癜風的最佳時機。
六、加強鍛鍊
由於夏季氣溫炎熱，人們更喜歡呆在室內而不去運動。因此，免疫力相對下降，患疾病的風險更高。白癜風是一種與免疫力有關的疾病，夏季應更加註意。
白癜風患者必須注意個人的日常護理，尤其是在夏季這個白癜風高發的季節更不能忽視白癜風這種疾病的預防，大家在生活中必須注意自身白斑的發展情況，做到心中有數。
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