高血壓的“剋星”來了，每天堅持用它泡茶喝，穩定血壓防三高

美食大搜羅

1/12

2/12 檸檬含糖量很低，對糖尿病、高血壓和高脂血症都有很好的防治效果。

3/12

4/12 喝桑葉茶可提高葡萄糖耐量，有效預防高血糖和糖尿病。同時還具有延緩衰老等多種保健功效，所以桑葉茶是非常適宜糖尿病人飲用。

5/12

6/12 中國中醫學認為苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具還有清涼解渴、養顏美容，促進新陳代謝等功效。

7/12

8/12 鐵皮石斛自古以來就是治療糖尿病的良藥，具有養陰清熱潤燥的功能，可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平。

9/12

10/12 冬瓜荷葉茶具有減肥瘦身，利尿通便，消除全身多餘脂肪之功效，尤其腹部效果最快，每天一杯，告別水桶腰，喝出小蠻腰

11/12

12/12 高血壓通常在四十歲以後發病，患有高血壓的人群可以在平常飲用絞股藍茶，可以增強血管的柔韌性，從而降低膽固醇，抑制血壓的升高。

2017-07-16

更多精彩

'還在堅持晨起一杯淡鹽水？這三類人不能再喝了'

"鹽水，是個好東西，可以殺菌、消炎，患上咽喉炎的人群還可以使用淡鹽水來漱口，有助於緩解不適。尤其是近年來，在爸媽的朋友圈裡，我們經常能看到這樣的分享“清晨一杯淡鹽水，連喝一個月，好處多多”、“早上喝淡鹽水有助於潤腸通便”。養生達人們熱衷的每天早上一杯淡鹽水，對健康究竟有沒有...

糖尿病高血壓腹瀉養生咽喉炎世界衛生組織高峰 2019-09-19

'秋天來了，早晚涼了，溫差大了，記得多測量血壓，別讓高血壓偷襲'

"這幾天門診來了好幾個這樣的患者，前一陣血壓正常，可是一到秋節，血壓就高於正常值，冬天血壓更高。這是不是高血壓？要不要控制？答案是肯定的，如果秋冬季節多次正確的測量血壓，血壓均高於140/90mmHg，那麼確實考慮高血壓。還有很多高血壓的朋友，夏季血壓平穩，但到了秋冬季節血...

高血壓心血管服裝體育減肥酒你好夏至藥品 2019-09-19

'高血壓降血壓光吃藥就夠了？來看看醫生為總結的這些注意事項'

"怎樣降低血壓？這可真是個大問題！對於高血壓患者，想要控制高血壓，把血壓降下來是很正確的想法和選擇，但是降低高血壓，控制好高血壓，是一個綜合多方面的過程，絕不僅僅是堅持吃降壓藥，或堅持在生活中做到某件事情就能夠做到的。高血壓患者，很多情況下都是沒有感覺的，只有血壓突然升高的...

高血壓藥品心臟英雄心血管腦出血 2019-09-19

'長壽女人的養生經驗：每天堅持喝3種水，少吃1種食物，長壽不難'

"不管是在我國，還是在日本長壽的大國，從平均長壽的年齡來看，女性都要比男性的高。但也有不少的女性，因為面對整天做飯，廚房裡的油煙大，它還會肺癌的危險因素。所以，女性也是需要好好保護身體健康的，今天就來跟大家說說長壽女人的養生經驗：每天堅持喝3種水，少吃2種食物，長壽不難。女...

養生豆漿檸檬水果啤酒乳腺癌乳腺增生生活冷知識肺癌 2019-09-18

'以前很少喝酒，四五十歲後每天喝點酒防心腦血管病，真的可以嗎？'

"【專業醫生天天和您說健康】張先生五十出頭，以前幾乎不喝酒，有應酬實在推不了最多隻是喝一小杯意思一下。有朋友說人到中年了少喝點酒是有好處的，可以起到活血化瘀、預防心腦血管病發生的作用。他有點動心了，想知道每天喝點酒全當是養生不知是否可以？【醫生評析】人到中老年最常遇到的健康...

酒高血壓糖尿病養生脂肪肝 2019-09-17

'高血壓患者要注意：除了鹽，這3種食物別碰，刺激血壓往上升'

"我們都知道，高血壓是一種慢性疾病，是直接破壞血管健康的“殺手”之一。高血壓本身是不可怕的，但是，它會帶來諸多併發症，比如：腦出血就是高血壓引起的常見急性併發症之一。腦出血危險程度極高，通常就是突然發病，發病後，容易造成肢體殘疾，嚴重危及生命。所以，高血壓患者既要堅持服用降...

高血壓醃菜奶茶腦出血豬肝動物 2019-09-17

'你們要的酸奶評測來了！這8款低溫酸奶，看看喝對了嗎？'

"點擊右下角“關注”我噢~作者|川媽這段時間，我潛心研究酸奶，試喝了市面上大多數的酸奶後，把酸奶評測帶給大家。第五期小板牙心評測，咱們就做低溫酸奶評測！先上全家福老規矩，進入評測前，還是先聊明白啥是酸奶？大概涉及到7個問題，問題之多，我也顫抖了......1、市面上酸奶那麼...

酸奶蜂蜜牛奶減肥水果不完美媽媽嬰兒食物保加利亞布丁堅果食品安全深圳冰淇淋大眾汽車 2019-09-17

'糖尿病高血壓，每天做好四件事，血糖血壓都平穩'

"目前我國：高血壓2.45億！糖尿病1.1億！其實這其中很多人是重疊的，也就是其中一大部分人，既有高血壓也有糖尿病。因為三高本身就具有高聚集性，也就是一高出現，另外兩高出現的風險也會增加。高血壓＋糖尿病，和單純的高血壓不一樣，一方面對於血壓的要求，不一樣，一方面風險不一樣，...

糖尿病高血壓高血脂藥品海帶 2019-09-17

'頭暈去輸液，血壓卻“輸”高了！醫生：高血壓病人慎輸液'

"輸液會引起血壓高？是的，這種情況臨床並不少見。只是這一次發生在我家人身上。一天，我家外地的親戚給我打電話，說是前幾天頭暈，到診所看病說是要輸液，輸點兒“活血化瘀”的藥。那就輸吧！可是輸著輸著，還沒到一個星期，頭暈頭痛加重了，一測血壓，原本控制在正常的血壓也高了。我當時就問...

高血壓心血管病藥品動脈硬化心臟病糖尿病 2019-09-17

'“每天晨起空腹一杯水”，這杯水你喝對了嗎？'

"清早起來擁抱太陽……很多人都有這麼一個習慣早上起床刷牙洗臉之後會喝上滿滿一杯白開水“每天晨起空腹一杯水”成了流傳甚廣的健康名言很多人相信這杯水可以清腸胃、排毒養顏、稀釋血液甚至還可以減少疾病的發生那麼是不是早晨的這杯水只有利而沒有弊呢？早晨喝水，是因為身體需要夜間睡覺時沒...

腹瀉蜂蜜便祕心血管睡眠茶中醫心血管病腎結石元氣碳酸飲料肥胖症 2019-09-17

'早晨起床後，喝茶水、蜂蜜水還是淡鹽水？喝錯了對血壓血糖都不好'

"許多養生專家都建議，早起要喝一杯水，這肯定是沒錯的。因為睡覺時會消耗掉大量的水分，雖然起床後往往不會感到口渴，但體內其實已經非常缺水了，人體血液也會變得比較黏稠。而這個時候喝一杯水，就能起到非常不錯的補水效果，能降低血液黏度，增加循環血容量，對健康是有益的。但早起這杯水到...

蜂蜜茶養生高血壓便祕睡眠乳霜愛用糖尿病白糖 2019-09-16

'為什麼吃藥了血壓還控制不好？高血壓的10種控制方式，要知道'

"高血壓是一種常見的心血管疾病之一，很多患者吃了藥還是達不到理想的降壓效果，相信對於許多高血壓患者都存在這樣的疑惑，為什麼血壓就控制不好呢？而為什麼有的老人，血管幹乾淨淨的，有的人年輕輕輕血管年齡卻已經七老八十。這些差別在於——生活習慣，改變你的生活習慣，就能從根上解決高血...

高血壓糖尿病心血管病冠心病睡眠體育減肥慢跑蔬菜世界衛生組織藥品 2019-09-15

'光吃素降不了三高，防三高這樣吃才有效'

"現如今人們的生活條件越來越好，但是生活節奏越來越快，運動量也變得少了，因此患有三高的人群不斷增加。特別是中老年人，患三高的人群數字確實很龐大。對三高大家都不能掉以輕心，高血脂可能會引發血管全塞，另外高血壓也會引起腦出血，高血糖會直接導致糖尿病。因此不少養生達人都想要知道如...

蔬菜魚苦瓜雞蛋高血壓高血脂糖尿病減肥牛奶蘿蔔烹飪技巧花生菠菜萵苣水果養生蕹菜芹菜酒 2019-09-14

'烏梅黃芪泡茶喝，血壓血糖都穩定'

"烏梅中含有蘋果酸成分，能夠起到穩定血糖的作用，尤其對老年糖友有良好的效果，非常適合老年糖友食用。取黃芪50克，烏梅20克，用水煎湯，代茶飲用，每日1劑，堅持一週，有較好的降糖功效。烏梅中含有檸檬酸、蘋果酸，有降壓、安眠等功效，對伴有高血壓的糖友有很不錯的療效。感冒發燒、咳...

梅子黃芪五味子羅漢果甘草糖尿病高血壓睡眠體育懷孕 2019-09-14

'蘇打水沒味道喝不慣？教你這幾種做法，喝了以後降尿酸又防痛風'

"最近，高尿酸的阿南聽說蘇打水可以促進尿酸排出，就買了一箱回來，他迫不及待打開一瓶喝了一口，才發現好難喝。那種口感，他是這麼形容的：不甜不鹹，澀澀的，嚥到嗓子眼的時候又有點苦苦的。那股難以形容的味道，他實在是喜歡不上來，喝了兩口就不想喝了，看著剩下的一箱蘇打水，不免犯起了愁...

碳酸水痛風養樂多檸檬黃瓜紅茶桃草莓薄荷糖尿病碳酸飲料 2019-09-14

'過了白露節氣，記得給家人喝這種湯，滋潤美容防乾燥，老少皆宜'

"白露節氣是我國二十四節氣中典型的秋天節氣，過了白露節氣，就意味著秋燥要開始了。秋天本就早晚溫差大，還極易乾燥，因此在秋天的時候要格外注意養生調節。秋天不僅要多喝水，還要喝潤肺解燥的湯。過了白露節氣，記得給家人喝這種湯，滋潤美容防乾燥，老少皆宜。這個湯就是冰糖雪梨銀耳湯。總...

溫暖冬至白露冰糖銀耳枸杞烹飪技巧美容乳霜愛用養生美食傑中秋節水果燕窩讓夢發生 2019-09-12

'防三高，少吃肉？錯，這樣反而老得快！上了年紀要這樣吃肉'

"很多人都聽過這種說法：中老年人要少吃肉，肉吃太多會導致三高。其實，這是錯誤的。中老年朋友如果不注意營養均衡，拒絕吃某些食物，反而容易加快身體器官功能衰退。營養專家說，中老年人應該吃肉，只是吃法要注意。吃肉並不一定會導致膽固醇上升如今，網上關於肉吃太多容易導致心血管...

魚心血管病蔬菜食療腐皮鳥水果海鮮烹飪技巧動脈硬化 2019-09-12

'光吃素降不了三高防三高這樣吃才是正道'

"中秋將至，高熱量的月餅和雞鴨魚肉令“三高”人群（高血壓、高血糖和高血脂）垂涎三尺又望而卻步。是不是隻要吃素就能遠離“三高”呢？其實不然~只吃素缺點啥？vegetables長期吃素容易引起體內B族維生素缺乏，特別是維生素B1、B2、B6等在蛋、奶、魚、肉中含量豐富，若體內缺...

蘿蔔月餅水果高血脂芝麻高血壓花椒魚蔬菜火龍果豆腐柚子美食傑白糖大豆蕹菜動脈硬化中秋節豆乾牛奶橙子西藍花 2019-09-11

'高血壓“禍根”不光是鹽，醫生提醒：2種水多喝1口，血壓就漲1分'

"隨著生活水平的提高，生活方式的改變，高血壓的發病率呈逐年升上升趨勢，而且越來越年輕化，40～50 歲的中年人將成為高血壓的主力軍。高血壓作為常見的慢性疾病，在發展過程中帶來的危害不容小覷，甚至會引發某些嚴重的併發症。所以，要想控制高血壓的人，應該養成健康良好的習慣。42歲...

高血壓睡眠高血脂心血管腦出血吃在四海八方酒蛋糕糖尿病白糖手術兩百年體檢啤酒 2019-09-10

'一言不合，空心菜就成為了“三高剋星”'

"空心菜不僅口感好，營養價值也很高，中醫認為空心菜具有解暑行水、清熱解毒、涼血止血、潤腸通便等功效，被《南方草本狀》譽為“奇蔬”。夏天除了天氣熱養生君挺中意的啊因為夏天承包了好多好吃又養人的食物你在其他季節想吃沒門兒，大棚都種不出來比如冬瓜絲瓜南瓜等各種夏天的瓜隨便...

蕹菜雞蛋蔬菜冬瓜中醫養生便祕糖尿病南瓜調味品絲瓜高血壓你好夏至蒜茸冠心病直腸癌烹飪技巧 2019-09-10

推薦中...

相關推薦

更多精彩