紅糖、黑糖用這幾種食用方法更滋潤更養生~
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心情美食
1/5 不管是紅糖也好,黑糖也罷,對於女人來說都是不可多得的好物,它們本身性溫味甘,入脾,具有補中益氣、緩中、化食,健脾暖胃功能,還有止疼、行血、活血散寒的效用。那麼,紅糖、黑糖到底應該怎麼吃更養生呢?
2/5 泡水喝,這種方法是最簡單的吃法,只要用開水沖泡就可以了,一次一小塊,也可以在裡面加入自己喜歡的東西一起泡,如:玫瑰花、紅棗、桂花、姜塊、枸杞等。
3/5 煮成粥 紅糖或者黑糖煮粥簡單的,只要原來會煮粥,把煮粥水換成黑糖水就行,根據煮粥的多少和個人喜歡甜淡適量放黑糖就行。
4/5 煮雞蛋,這個是最常見的方法,也是雲南這方婦女產後不可缺少的一樣滋補佳品,同時也是月期女性朋友的萬靈藥。
5/5 做麵食,紅糖可做的麵食有很多種,如:黑糖饅頭、黑糖包子、黑糖糕點等,這個可以把黑糖化水或者切碎,加入麵食中就行。
2017-09-19

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