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都說女人一過30就開始迅速衰老，女人到了中年之後很多身體問題就會接踵而至，除了體力的下降，就是皮膚開始衰老，適當的保養是非常有必要的，今天要跟大家說的就是4個顯老的雷區一定要將它避開。
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都說女人一過30就開始迅速衰老，女人到了中年之後很多身體問題就會接踵而至，除了體力的下降，就是皮膚開始衰老，適當的保養是非常有必要的，今天要跟大家說的就是4個顯老的雷區一定要將它避開。
放縱身材 話說中年是最容易發福的時候，女人要為家裡操勞，要帶孩子，所以更容易忽略自己的身材。女人一定要控制自己的身材，改變懶惰和妥協的生活方式，嘗試去跑步，準備一個腰包，跑步的時候會特別方便。
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都說女人一過30就開始迅速衰老，女人到了中年之後很多身體問題就會接踵而至，除了體力的下降，就是皮膚開始衰老，適當的保養是非常有必要的，今天要跟大家說的就是4個顯老的雷區一定要將它避開。
放縱身材 話說中年是最容易發福的時候，女人要為家裡操勞，要帶孩子，所以更容易忽略自己的身材。女人一定要控制自己的身材，改變懶惰和妥協的生活方式，嘗試去跑步，準備一個腰包，跑步的時候會特別方便。
不保養皮膚 在青春期的時候就要開始保護自己的肌膚了，護膚並不是要塗抹各種化妝品，而是要注重皮膚的清潔保養和保溼，睡眠是護膚的關鍵，一定要保證充足的睡眠時間。
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都說女人一過30就開始迅速衰老，女人到了中年之後很多身體問題就會接踵而至，除了體力的下降，就是皮膚開始衰老，適當的保養是非常有必要的，今天要跟大家說的就是4個顯老的雷區一定要將它避開。
放縱身材 話說中年是最容易發福的時候，女人要為家裡操勞，要帶孩子，所以更容易忽略自己的身材。女人一定要控制自己的身材，改變懶惰和妥協的生活方式，嘗試去跑步，準備一個腰包，跑步的時候會特別方便。
不保養皮膚 在青春期的時候就要開始保護自己的肌膚了，護膚並不是要塗抹各種化妝品，而是要注重皮膚的清潔保養和保溼，睡眠是護膚的關鍵，一定要保證充足的睡眠時間。
照顧好牙齒 愛笑的女人最有魅力，而牙黃則是笑的一個致命傷，想一下，如果你長得特別漂亮，但是一張嘴就是一排黃牙，會非常影響形象，一定要堅持每天刷牙，同時要戒掉抽菸喝茶喝咖啡這些容易導致牙黃的壞習慣。
照顧好頭髮 頭髮發白是最顯老的，一旦頭髮出現花白，就會看著特別的老，很多年輕的人由於壓力比較大就出現了白頭髮，在這裡我們不建議頻繁染髮，但是可以買一些染髮梳或者是其他的植物染髮工具，偶爾的時候打理一下。
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都說女人一過30就開始迅速衰老，女人到了中年之後很多身體問題就會接踵而至，除了體力的下降，就是皮膚開始衰老，適當的保養是非常有必要的，今天要跟大家說的就是4個顯老的雷區一定要將它避開。
放縱身材 話說中年是最容易發福的時候，女人要為家裡操勞，要帶孩子，所以更容易忽略自己的身材。女人一定要控制自己的身材，改變懶惰和妥協的生活方式，嘗試去跑步，準備一個腰包，跑步的時候會特別方便。
不保養皮膚 在青春期的時候就要開始保護自己的肌膚了，護膚並不是要塗抹各種化妝品，而是要注重皮膚的清潔保養和保溼，睡眠是護膚的關鍵，一定要保證充足的睡眠時間。
照顧好牙齒 愛笑的女人最有魅力，而牙黃則是笑的一個致命傷，想一下，如果你長得特別漂亮，但是一張嘴就是一排黃牙，會非常影響形象，一定要堅持每天刷牙，同時要戒掉抽菸喝茶喝咖啡這些容易導致牙黃的壞習慣。
照顧好頭髮 頭髮發白是最顯老的，一旦頭髮出現花白，就會看著特別的老，很多年輕的人由於壓力比較大就出現了白頭髮，在這裡我們不建議頻繁染髮，但是可以買一些染髮梳或者是其他的植物染髮工具，偶爾的時候打理一下。
衰老並不可怕，可怕的是心裡不愛自己，放任自己從現在起做一個愛自己的人，不管是在生活裡還是在其他的地方，好好愛自己，好好待自己，讓自己隨時隨地美麗自然。