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肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官。人體胃腸道所吸收的各種物質，包括營養物質和毒素等，經胃腸道的血管系統後，都由肝臟的門脈進入肝臟內進行分解、合成及解毒。肝好人就會顯得精神，肝不好的人非常容易疲勞。五個壞習慣最傷肝，快來看下！
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習慣1：暴脾氣
脾氣暴躁是最傷肝的，特別是大怒暴躁，更容易使肝氣鬱結，或者肝氣上逆。肝儲血，肝氣上逆了，血也會隨著肝氣上逆，結果就會導致一系列的疾病出現，如頭暈、嘔血、腹瀉。
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習慣2：過量飲酒
過量飲酒會降低肝臟淨化血液的能力，導致體內毒素增加，誘發肝臟損傷及多種疾病。另外，酗酒還容易導致肝臟中毒，誘發肝炎。長期過量飲酒則容易導致肝硬化。每天飲高濃度酒超過兩杯(25毫升)就會傷肝。
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習慣3：睡眠不足
隨著現代生活、工作節奏的加快，很多人都有在夜間工作或者娛樂的習慣，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因在於，在睡眠過程中，人體會進入自我修復模式，經常熬夜既導致睡眠不足，身體抵抗力下降，影響肝臟夜間的自我修復。
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習慣4:用眼過度
用眼過度。肝臟貯藏著豐富的血液，其主要作用是保持眼睛的明亮。長期看電視、對著電腦，很容易用眼過度，從而導致肝血不足。
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習慣5：大補特補
只要一有點小毛病，人們就立刻吃藥，以緩解不適。就算是沒有疾病，也會吃補藥來預防。殊不知，“是藥三分毒”，吃進體內的藥物總會留下一些毒素。肝臟是人體最大的解毒器官，大多數的藥物都得經過肝臟來代謝，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。如果我們長期過量服藥，無形中給肝臟增添了許多負擔，就會引起藥物性肝損害的發生。
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葛根提取物又稱“護肝寶”，富含肝臟所需的多種維生素、糖原、氨基酸等，可增強肝臟解毒功能，防止由於酒精攝入過量引起的酒醉、宿醉、酒精中毒、酒精肝等，還可以防止肝臟功能障礙引起的急性肝炎。
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長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士貨熬夜的朋友一定要比平時更注重健康，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會瘀滯。氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的皮膚自然好起來，人也會精神很多。
