這6種食物女人每天吃一點，據說越來越美，越有氣質

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2/12 尤其是身體比較營養不良的女性，是可以平時多多吃一些，之中主治陰血不足而致的頭暈目眩

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4/12 是古代宮廷御用美容祕方的其中之一，經常吃的時候都會讓你更加臉部紅潤有氣質

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6/12 身體比較容易衰弱女性平時吃一些，是可以得到很好的改善作用，讓你擁有好氣色

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8/12 包裝的樣子也是比較好的，吃起來的口感更是不會給你帶來失望，給你帶來棒棒的

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10/12 製作出來的味道可以根據自己喜歡口感來搭配，保證是不會給你帶來失望

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12/12 銀耳中分離出來的多種糖類物質，常常服用可起到嫩膚美容，對惡性腫瘤也有明顯的抑制

2017-09-26

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'秋季是女人護膚的“黃金期”，每天堅持做這3點，皮膚白皙又水嫩'

"秋季，是收穫的季節，也是皮膚護理的“黃金季節”，皮膚護理專家發現，對於女人來說，秋季是皮膚護理的黃金機會，如果你在秋天做好了皮膚護理，那麼你的膚質就會有很大的變化。俗話說：女性是水做的，所以在這個乾燥的季節，保溼補水是非常重要的，一旦水分過度流失，就會出現各種問題。下面就...

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'這2種水果泡茶，清脆爽口，酸甜開胃，清肺止咳，尤其秋天要常吃'

"這2種水果泡茶，清脆爽口，酸甜開胃，清肺止咳，尤其秋天要常吃，身體好！入秋之後，哈密瓜、檸檬這二種水果，我家就不生吃了，簡單泡一泡，比茶還香，哈密瓜更加脆爽，老少愛喝！女生常吃還能美白，氣質絕佳。秋天，天氣漸涼，很多人不宜生吃水果，尤其是老人、孩子以及孕婦。哈密瓜清脆爽口...

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'開學了，學會這8種麵食，孩子早餐不用愁，營養美味，每天不重樣'

"開學了，不知道您是否也在為孩子每天的早餐煩惱呢，我家孩子每天都吃得很開心，因為我和婆婆都輪流著起來給孩子做早餐。孩子的腸胃比較脆弱，所以準備的早餐既要營養美味的還要易消化的，今天將給大家分享8道美味的兒童早餐，您要是學會了就給孩子做一做吧~【大肉雲吞】豬肉 300克，馬...

胡蘿蔔雞蛋糯米粉胡椒粉萵筍醬油不完美媽媽洋蔥無筋麵粉料酒南瓜 4月吃什麼餛飩蝦皮牛奶雞蛋餅煎餅蠔油小紅莓水果玉米雞精鬆片蔬菜 2019-09-19

'9月，大魚大肉都靠邊站，女人隔三差五吃一次它，美白潤膚睡眠好'

"9月，大魚大肉都靠邊站，女人隔三差五吃一次它，美白潤膚睡眠好。女人一到中年，不僅會擔心孩子學習不好、老公工作不順利，而且還會擔心自己日益變老的肌膚，所以女人一到30歲，就要多吃含有黃體酮的食物，這樣就能幫助我們永葆青春。而今天給大家介紹的這道菜，是終被發現的天然“黃體酮”...

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'入秋後易上火，醫生說可以適當多吃這幾種食物，有利於降火去燥'

"進入秋天之後，天氣變得十分乾燥，空氣中的含水量減少，這樣會會造成人體新陳代謝的暫時失衡。在這個時候，人們往往會出現上火的問題。上火的具體表現一般是咽喉幹疼、經常咳嗽、煩躁不安等。在秋天，我們應該把養生的重點放在降火去燥上。在醫生看來，有幾種食物吃了能起到降火去燥的作用，對...

蓮藕茄子料酒烹飪技巧味精蜂蜜冰糖生抽桂花紅糖醬油蒜茸水果乳霜愛用 2019-09-19

'4種食物不能隔夜吃，不然就是自己“找病”'

"現在生活富裕了，想吃什麼都能滿足到，有時候做飯菜也會不顧忌量，一做多了，剩菜剩飯也就多了。年輕人還好，老一輩就會捨不得倒掉，就怕浪費，但剩菜剩飯吃多對身體也是很不好的。有些菜冰箱裡放放是能夠隔天熱了吃的，但有幾種隔夜食物千萬要吃！1、隔夜銀耳、木耳經常能看到新聞說有人吃了...

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'想要身體長得壯，讓孩子多吃四種食物，補充營養，越來越健康'

"荔枝荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。還能增強免疫功能，一直被視為珍貴的滋補品。榴蓮榴蓮中富含多種營養元素，適當吃榴蓮，補充身體所需要的...

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'愛吃這4種食物，膽固醇會升高，中老年人要管住嘴'

"總膽固醇一直處於持續偏高狀態，會誘發心肌梗死和冠心病。一般膽固醇主要是從食物裡面來獲取，所以要遠離一些高膽固醇的食物，多運動來消耗身體中的脂肪。這4類食物易導致膽固醇上升，中老年人最好少吃！1、蛋黃類食物我們生活中常見的蛋黃主要包括鴨蛋雞蛋、鵝蛋和鵪鶉蛋等，裡面會含有大量...

雞蛋高血脂蔬菜雞湯鵪鶉蛋動物貧血心臟病豬肝豆漿雪糕冠心病皮蛋糖尿病水果心肌梗死豆腐奶油茶葉蛋和牛 2019-09-18

'農村這10種舌尖上的野果，你吃過幾種？（上）'

"那些年，處於饑荒的年代，在農村吃的各種野果成了很多人的救命果。如果沒有這些野果，可能真的會餓死很多人，現在很多的野果已經很少可以吃到了，今天來扒一扒這些野果子，你都吃過幾種？刺梨子刺梨子渾身都是刺，需把外面的刺刮掉、剖開，再把裡面的籽和毛摳乾淨來吃。秋季成熟，味甜，沒熟透...

構樹水果燈籠果農村龍葵火棘板栗番木瓜楊梅 2019-09-18

'女性到了中年，推薦常吃3種食物，潤膚美容，疏通血管'

"1、玉米玉米含有豐富的鈣質，而鈣具有降血壓的功效。此外，玉米中含有豐富的亞油酸、卵磷脂和維生素E等營養素，這些物質能有效降低膽固醇，防止高血壓、細胞衰老等，並且能抗血管硬化，疏通血管，潤膚美容。2.鳳梨鳳梨中含有很多的營養物質元素，而且鳳梨中含有的維生素C是各類維生素含量...

美容玉米鵪鶉蛋菠蘿高血壓護膚乳霜愛用 2019-09-18

'會吃的女人皮膚好，推薦3種食物，潤膚養顏，補血養氣，好處多多'

"青棗青棗屬於棗子裡面一個比較特殊的品種，因為它的果皮是綠色的。但是它的果肉吃起來非常的清脆甘甜，同時營養價值也非常高昂，它富含大量的水分、煙酸、碳水化合物以及維生素C等物質，經常食用具有很好的排毒作用白茄子吃些白茄子，對於抗衰老比較好。吸收維生素C和E，不斷提高身體的抗氧...

魚腥草茄子護膚棗子美容痛經 2019-09-18

'早起空腹不宜吃水果？吃3種食物可以清腸排便，有助消化'

"時代在發展，人民在進步，因為現實生活中存在著各種各樣的因素，比如說飲食不夠合理健康、進餐量較少、飲水量不夠、纖維素類物質缺乏、肉類攝入較多等問題，都會在一定程度上增加腸道問題的發生風險。早晨空腹吃點什麼可以促進腸道代謝？香蕉是不錯的選擇：香蕉是一種香甜可口且軟糯的熱帶水果...

水果香蕉紅薯蘋果蔬菜便祕 4月吃什麼文章 2019-09-18

'這幾種食物適合晚上吃，可清理腸道，保護腸道健康'

"晚飯飲食以清淡為主，不能吃一些高油脂以及高脂肪的食物。只要選對飲食，不僅僅能夠清理胃腸道，同時也能夠降低患上慢性疾病的發生率。晚飯吃哪些食物好？1、蘋果隨著生活水平質量的提高，現在肥胖人群越來越多，晚飯後可以吃一個蘋果，能夠減少身體中的脂肪，為身體補充所需要的微量元素，提...

紅酒香蕉睡眠獼猴桃酸奶蘋果火龍果腹瀉草莓咽喉炎蔬菜山楂貧血水果痛經心血管病 2019-09-18

'長壽女人的養生經驗：每天堅持喝3種水，少吃1種食物，長壽不難'

"不管是在我國，還是在日本長壽的大國，從平均長壽的年齡來看，女性都要比男性的高。但也有不少的女性，因為面對整天做飯，廚房裡的油煙大，它還會肺癌的危險因素。所以，女性也是需要好好保護身體健康的，今天就來跟大家說說長壽女人的養生經驗：每天堅持喝3種水，少吃2種食物，長壽不難。女...

養生豆漿檸檬水果啤酒乳腺癌乳腺增生生活冷知識肺癌 2019-09-18

'更年期容易生什麼病？注意2種疾病，吃好3種食物，平平安安度過'

"絕經，也就是大家經常說的更年期，是每個女性都要經歷的階段。尤其是對於已經到了中年階段的女性，你更需要注意更年期的到來。當身體出現潮熱、容易發怒、失眠等情況。在月經上則要仔細觀察，年齡合適的情況下，如果你的月經情況出現增多或者是減少，則要注意，看看自己是不是更年期了，要注意...

蔬菜蘋果豆漿抑鬱症睡眠水果乳腺增生心血管腐皮豆腐乳腺癌骨質疏鬆養生 2019-09-18

'更年期容易生什麼病？注意2種疾病，吃好3種食物，脾氣好沒壓力'

蔬菜蘋果抑鬱症豆漿睡眠水果乳腺增生心血管腐皮豆腐骨質疏鬆乳腺癌養生 2019-09-18

'女人晚餐多吃這食材，做法簡單又美味，天天吃1頓，體重蹭蹭掉'

"假期眨眼過去了，真的是有人開心有人憂，開心的是“中秋佳節人團聚”，憂的是“每逢佳節胖3斤”！宋宋是易胖體質，吃點熱量高的食物，體重立馬就會蹭蹭上升！所以半個月前我就開始“挑著吃”了，用燕麥搭配的香蕉和牛奶，天天晚餐這麼吃，這個中秋節被我完美避過了！一點沒胖，半個月還瘦了7...

香蕉雞蛋牛奶燕麥水果燕麥片酸奶便祕乾果小紅莓葡萄乾榨汁機山藥芋頭蘋果 2019-09-18

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