皮膚長痘痘在家經常吃它們，排毒養顏還你嫩白無暇好肌膚

外婆說生活

1/10 處在青春期的少男少女們由於內分泌失調的原因經常會受到痘痘的困擾，當你某一天發現自己俊俏的臉龐開始出現一個個令人討厭的痘痘時，頓時感覺顏值大打折扣，寶寶心裡一定是有苦說不出的。

2/10 不過千萬不要因此而懷疑人生，除了日常必要的皮膚護理之外，有一些食物也是可以幫助你戰勝痘痘的，今天小編就為你推薦幾款食物，經常食用，一定能夠讓皮膚重新煥發光澤，人見人愛白嫩無暇！

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6/10 杏仁是所有堅果當中含熱量最少的，它富含纖維素和多種維生素，而這些都是皮膚易長痘的人群缺少的營養成分。

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9/10 蜂蜜中富含人體必需的能夠吞噬病毒細菌的元素，這對於痤瘡和痘痘來說是天然的剋星，日常生活中多食用蜂蜜柚子茶對皮膚大有好處。

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2017-04-06

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'女性喜歡吃3種食物，排毒養顏、增強體質，好吃又健康'

"四季豆四季豆所含有的不飽和脂肪酸，以及豐富的維生素C能夠促進人體的代謝速率，具有一定美容養顏功效，還可以使得體內毒素及時被排出，減輕肝臟的負擔。另外四季豆可以補充豐富的纖維素和礦物質，多吃一些四季豆，有健胃消食的作用，亦可增強體質，好處多多。菠菜菠菜是一種綠葉菜品，還含有...

蒲桃菠菜美容你好夏至 2019-09-12

'女性不想變老太婆，要學會吃3種食物，美容養顏、滋潤肌膚'

"車前草車前草中含有多種維生素、礦物質，既可以食用，又能入藥，在一定程度上能夠幫助我們起到促進腸液分泌的作用，從而在一定程度上幫助我們促進腸胃消化，有效避免消化不良的問題出現。含有一定量的纖維素，這種物質能促進腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收，使食物殘渣順利的排出，進而小孩...

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"俗話說“天涼好個秋”，秋天是一年當中的“黃金美容季”。因為，此時肌膚活性較強，能高效吸收營養，排出汙垢。最重要的是，肺氣開始旺盛，肺主皮毛，肌膚在肺氣的滋潤下活性增強，也能加速吸收和代謝。所以，秋季保養皮膚效果總會特別好，只要調理得當，就能讓皮膚水嫩，甚至把夏天長出的老皮...

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