這碗“女人湯”,比豬蹄美容,雖然貴點也要買,女人對自己好點

豬蹄 花生 生薑 排骨 美容 兔子的減肥餐 2018-11-29
這碗“女人湯”,比豬蹄美容,雖然貴點也要買,女人對自己好點

今天給大家分享一道湯,這湯沒有多少肉,但它可是豬身上最貴,也是最有營養的部位了,比排骨好吃,比豬蹄還香,我們這邊超市要賣45塊錢一斤,聽價格就會被嚇到了,感覺普通百姓家應該不會經常吃,其實我們用來做湯,買一二根就夠用了,我就買了一根大點的花了7塊多,其實還是可以接受的,它就是豬尾巴。這湯對皮膚特別好,富含天然的膠原蛋白,女人多吃對皮膚非常好,所以在在吃上還省著這點錢,你可就傻了,女人就要對自己好點。

這碗“女人湯”,比豬蹄美容,雖然貴點也要買,女人對自己好點

豬尾巴用來做湯喝,營養價值特別高,它可以補陰益髓,還可以強身健骨,小朋友經常喝還可以起到很好的補鈣作用,小時候聽老人講,吃豬尾巴專治小朋友流口水,聽說吃的時候還要偷偷的躲在門後邊吃,哈哈,不知道你們那邊有這樣的說法嗎?如果您家小孩子經常流口水,可以試下這個辦法哦。

這碗“女人湯”,比豬蹄美容,雖然貴點也要買,女人對自己好點

豬尾湯配菜我選用的是花生,花生富含豐富的蛋白質,營養價值也很高,多吃豆類可以促進腦部的發育,正在上學的學生也可以常喝這道滋補湯,花生和豬尾在一起做湯非常搭,豬尾骨越熬製越香,皮都熬製軟爛勁道,特別有嚼頭,花生更是口感軟面,整個湯汁都溶進了花生裡,這道湯連喝2碗都不覺得油膩,有機會您也趕快做給家人喝吧。

[豬尾湯] 下面說下製作步驟

準備食材:豬尾1根、花生150克、 香葉1片、桂皮1塊、大料2粒、生薑1大片、大蔥1小節

這碗“女人湯”,比豬蹄美容,雖然貴點也要買,女人對自己好點

1、首先把豬尾巴去毛,剃豬毛小技巧,用手動刮鬍刀剃的會比較乾淨,有很多人喜歡放在火上烤,烤出來肉皮會發黑,不容易清洗,花生我提前泡了2個小時,煮的時候方便入味

這碗“女人湯”,比豬蹄美容,雖然貴點也要買,女人對自己好點

2、把剃過毛的豬尾用清水多清洗幾遍,切成2釐米左右的小段備用,大蔥切末,生薑切寬絲,放在盤中備用

這碗“女人湯”,比豬蹄美容,雖然貴點也要買,女人對自己好點

3、鍋中燒開水,把豬尾倒進去焯下水,水開煮2分鐘撈出,瀝乾水份備用

這碗“女人湯”,比豬蹄美容,雖然貴點也要買,女人對自己好點

4、起鍋倒一點食用油,把豬尾放進去,用小火煎至兩面豬皮有點發黃即可盛出

這碗“女人湯”,比豬蹄美容,雖然貴點也要買,女人對自己好點

5、準備乾淨的砂鍋,加半鍋涼水,把除蔥末外的所有食材和調料都倒進去,開大火煮開,加入適量鹽,半勺料酒,轉小火燉至1個小時

這碗“女人湯”,比豬蹄美容,雖然貴點也要買,女人對自己好點

6、出鍋前撒入蔥末,再倒一點雞精,即可享用

這碗“女人湯”,比豬蹄美容,雖然貴點也要買,女人對自己好點

小提示:做湯我一般都是喜歡用砂鍋,砂鍋做出的湯比較有味,如果沒有砂鍋,用炒菜的鍋也是可以的,水量一定要加足,中途不要再加水,以免影響湯的口感。

這碗“女人湯”,比豬蹄美容,雖然貴點也要買,女人對自己好點

喜歡兔子的文章請點贊、關注、並分享出去!您的分享對我很重要。您有什麼觀點和想法,或者有什麼飲食減肥的小體會,歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。感謝聽兔子囉嗦這麼多。哈!

這碗“女人湯”,比豬蹄美容,雖然貴點也要買,女人對自己好點

相關推薦

推薦中...