五臟是人體內的重要的五個組織系統，在人體內，相互之間緊密聯繫，互相滲透，又各自承擔不同的功能，共同維持人的血循環，肺循環，肝腸循環，及完成消化與吸收，合成與供應，並要負責人體內的解毒與排毒，共同維持人的生命運作的平衡與再平衡。
在大腦統一的指揮下，確保人體的體溫，心律，血壓，呼吸等各項生理生化功能的正常運行。五臟之間相互制約，互相扶持，生，尅有序。事實上，人的五臟健康就在臉上寫著，你知道怎麼從臉上看出來健康與否嗎？今天我們就一起來了解一下。
五臟疾患在臉上如何體現？
1、心病藏於兩眼間。兩眼間如果有過紅的表現，可能暗示心火太盛，容易引發心煩失眠甚至神經失常等健康問題；如果兩眼間出現了青紫色，則表示此人有血瘀問題，可能是冠心病所致的異象。
2、肝病看鼻樑。鼻樑骨最高的點如果發紅的話，可能暗示肝火偏盛，主要表現為易怒、眼紅、月經增多；如果出現青黑色，則可能是肝硬化或者肝癌的表現。
3、脾病看鼻頭。如果鼻頭髮紅可能是脾胃有熱證，主要有多食的表現；如果鼻頭髮白，可能是氣虛；發青則意味著氣滯血瘀，常有腹痛的表現。
4、肺病看眉間。這個地方又叫做印堂，如果發黑的話代表有不可治癒的重大疾病。最好的狀態是白裡透紅，如果特別紅也不好，說明有肺熱；過白則是氣虛或血虛。
5、腎病看兩頰。與我們常規認識不同，如果兩頰如擦了腮紅一般嬌豔，說明已有重病；通常健康的表現是兩頰呈現淡灰色。
五臟調養這樣做就對了
中醫認為，五臟調養各有不同，養心、舒肝、健脾、清肺、補腎，那麼具體應該怎麼操作呢？
養心。心火旺盛者，小便常有黃澀表現，此時可多吃一些蓮子心、苦瓜等養心的食物。
舒肝。肝屬木，舒肝才能解鬱，如果情緒長久不暢，會導致胸悶等問題，進而誘發腸胃病或乳房疾病。因此肝要“舒”，一些清涼之物就可以達到舒肝的作用，比如說薄荷、香薰、茉莉花、玫瑰花等等。
健脾。脾怕溼氣，祛溼方可健脾，常吃茯苓、薏苡仁、白扁豆、蒼朮等可有效祛溼。
清肺。肺主氣，肺不好的人容易表現為氣虛懶言，肺旺於秋，所以秋天的時候要吃些潤肺的東西，避免乾咳，如雪梨、百合、玉竹、沙蔘、石斛等。如果一個人經常咳痰，那他就要清肺了，吃些燥溼氣化痰的藥。
補腎。腎是人體陰陽的根本，腎陰虛、腎陽虛都會牽一髮而動全身，導致一個人陰虛、陽虛的表現；腎的主要功能是“藏精”，所以腎不好的男人，容易滑精、早洩，這都是“藏不住腎精”的表現。所以可以選擇固澀的東西，如肉蓯蓉、芡實、桑椹子、女貞子等等。