舌頭出現這幾種特徵，預示大病即將發生，不可忽視！

我們的身體的疾病，在一開始，可能並沒有明顯的不適症狀，但是卻可以從我們的健康反射區反應出來。我們的舌苔就是辨別疾病的一處。

正常健康的舌頭應該是紅潤，水靈的，但是有些時候，我們的舌苔可能會出現一些奇怪的顏色，比如黃色、白色、灰色等，這些都是我們身體內部出現問題的表現，而有些舌苔特徵還是大病的徵兆。

今天小編就來和大家聊聊，舌苔與疾病的關係，並教大家如何正確調理，一起來看看吧！

【舌苔顏色與疾病的關係】

一、白苔

百苔是比較常見的苔像，中醫認為：舌苔薄白而過於潤滑，多見於表寒證。舌苔白滑而腐，為胃腑蘊熱。也就是說，導致白苔的原因多為體質寒涼，脾溼，因此大家對此要多加調理。

但是要注意這種苔像：滿口生衣，出現黴苔或生糜爛點。這是比較嚴重的胃氣衰敗所致，可能表明嚴重的器官病變。

調理良方：

1、荔枝粥

製作方法：幹荔枝去核，與大米一起淘洗，放入砂鍋中，加入適量清水熬煮，連食3到5天。

功效：溫養益氣、生津養血。

2、蘆筍竹茹粥

將鮮蘆根洗淨切成小段，與竹茹同煎去渣取汁，加入粳米同煮成粥，粥將熟時加入生薑，略煮即可。

二、黃苔

黃苔主要是體內熱盛所致。中醫認為：舌苔薄黃而乾燥，則裡熱盛，津液受損。舌苔黃滑而潤，為陽虛表現。因此，如果大家出現黃苔的現象，那麼就說明，你需要除熱了。

調理良方：

1、沙蔘老鴨湯

製作方法：鴨肉切小塊，放入湯鍋內，加入沙蔘、老薑片、清水進行熬煮。時間為6到8小時。每週吃1到2次。

三、灰苔

苔灰薄而潤滑，多為寒溼內阻，或痰飲內停。苔灰而乾燥，為熱病或陰虛火旺。也就是說，灰苔主要是由黃苔沒有及時調理轉化而來的，多是體內又熱又溼所導致的。是比較嚴重的溼熱症候。應注意調理脾胃，祛溼除熱。

調理良方：

1、天門冬粥

製作方法：天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。

四、黑苔

黑苔大多由黃苔或灰苔轉化而成，表明了病情極其嚴重。苔黑而乾燥，為熱盛津虧。舌尖苔黑而乾燥，為心火盛。苔黑而潤滑，為陽虛陰寒極盛。

調理良方：

1、山藥薏苡仁粥

製作方法：薏苡仁30克，山藥15克，橘皮3克，小米20克，紅棗6粒，清洗入鍋加水熬煮，每天中餐晚餐食用。

2、飲食注意

多喝水，心情好，多食降火的食物，不要熬夜。

【這幾種舌苔是大病徵兆】

1、青舌：警惕心腦血管病

中風後期或病久患者，多見青舌（舌色如青筋色）等，這是人體的血淤在舌苔上的體現。在出現青紫舌的人群中間，約有90%的人體內蘊藏著各種慢性疾病。常見病因有血流緩慢、血粘度增高等。有些中老年患者沒有中風，卻也出現青舌的現象，可能是心腦血管疾病的徵兆，不可忽視！

2、舌下脈絡怒張：大病徵兆

大家把舌頭上揚，如果發現舌下有青筋冒出，這是嚴重的血淤症候。中醫認為血淤是疾病的根源，嚴重的血淤是大病的徵兆。不可忽視！