作者：小兒外科王曉軍
上火是我們國人經常提到的症狀，一般是成人比較多，由於思緒以及生活習慣引起的。但是寶寶照料不當的話也是會上火的，但是寶寶不會說哪裡難受，所以除了哭，身體上的變化家長要注意。
1、 觀察寶寶肛門顏色
正常寶寶的肛門應該是粉紅色的，但是如果寶寶腸內熱氣重的話就會呈現出紅色，顏色越深越嚴重，說明寶寶體內“火”已經很大了。這時要及時調整寶寶飲食，給孩子吃一些降火的食物和水果等，像梨、白蘿蔔、藕片等可以給孩子榨汁喝。
另外，家長也不要急著給孩子吃太寒的食物，還是要慢慢去中和。
2、 觀察寶寶眼屎
可能有家長會問，不是每個人都有嗎？沒錯，但是正常情況下每個人每天的眼屎是很少的，如果有一天睡醒發現寶寶眼屎好像比昨天多了些，就要警惕了，說明寶寶肝火比較旺，這時寶寶還容易發脾氣，不聽話。
這時媽媽可以給寶寶吃一些芹菜，可以榨成汁，也可以煮粥，晚上睡眠時間也儘量別太晚。
3、 看寶寶舌頭
中醫裡面就會看寶寶舌頭來判斷身體情況，家長如果看到寶寶舌頭兩邊發紅，說明寶寶心火比較旺，這時候寶寶白天會很容易口渴，晚上表現就是睡不好覺，不踏實。
夏天的話寶媽可以給孩子買一些新鮮蓮子吃，茭白和茄子也好，最好是用素炒，少油。
4、 觀察寶寶嘴角
寶寶的小嘴除了會流口水也會透露出健康狀況的。當發現寶寶嘴角出現白茬時，說明寶寶脾火比較大。可以適當給寶寶吃一些楊桃，也可以衝柿餅上的柿霜給寶寶喝，如果口舌已經開始生瘡了，可以適當給孩子吃點藥，不然孩子鬧騰的也厲害。
5、 看寶寶排便時表情
當發現寶寶便祕時，家長大多也能猜到寶寶上火了，可是哪個部位上火了呢？這時家長還需要去聞一下寶寶的嘴巴，是不是有口臭，如果有的話那就是胃火大了。這時候就要給寶寶適當清理腸胃，吃的清淡一些，也不要吃太多，讓腸胃緩一緩，也可以補充一些益生菌，幫助消化。
這些症狀雖然不會導致寶寶馬上生病，但是時間長了誰也不能保證不會出問題，所以寶寶有了症狀家長要適當調整，否則寶寶鬧起來，那滋味真的是太難受了。
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