中醫講究望聞問切，通過看舌頭能夠快速的判斷疾病的位置以及類型。在夏季身體流失水分多，再加上新陳代謝速度快，人們容易出現上火的情況，身體上火時會在舌頭上有明顯的表現。
中醫講究望聞問切，通過看舌頭能夠快速的判斷疾病的位置以及類型。在夏季身體流失水分多，再加上新陳代謝速度快，人們容易出現上火的情況，身體上火時會在舌頭上有明顯的表現。
上火在舌頭上有哪些表現？
1、舌尖發紅提示心火
在夏季心火旺，當舌尖發紅、口舌生瘡，煩躁不安，口乾舌燥，總是失眠多夢，手腳心發熱，小便發黃且盜汗，大便乾燥等症狀時，提示心火。此類人群可以把三克生甘草和2克蓮子心清洗乾淨，放在開水裡沖泡代茶飲用，每天喝3次即可。能輔助治療心火所引起的煩躁不安以及失眠。蓮子心性寒，能歸心經，起到了清心火功效。
2、舌體發紅提示胃火
胃火重的人群會出現口臭口渴，胃部疼痛，煩躁不安，牙齒疼痛、牙齦出血，喜歡吃涼性的食物，整個舌頭髮紅等。此類人群可以多喝苦丁茶，也可以對內庭穴進行按摩或者艾灸來降胃火。
中醫講究望聞問切，通過看舌頭能夠快速的判斷疾病的位置以及類型。在夏季身體流失水分多，再加上新陳代謝速度快，人們容易出現上火的情況，身體上火時會在舌頭上有明顯的表現。
上火在舌頭上有哪些表現？
1、舌尖發紅提示心火
在夏季心火旺，當舌尖發紅、口舌生瘡，煩躁不安，口乾舌燥，總是失眠多夢，手腳心發熱，小便發黃且盜汗，大便乾燥等症狀時，提示心火。此類人群可以把三克生甘草和2克蓮子心清洗乾淨，放在開水裡沖泡代茶飲用，每天喝3次即可。能輔助治療心火所引起的煩躁不安以及失眠。蓮子心性寒，能歸心經，起到了清心火功效。
2、舌體發紅提示胃火
胃火重的人群會出現口臭口渴，胃部疼痛，煩躁不安，牙齒疼痛、牙齦出血，喜歡吃涼性的食物，整個舌頭髮紅等。此類人群可以多喝苦丁茶，也可以對內庭穴進行按摩或者艾灸來降胃火。
3、舌頭兩側發紅提示肝火
出現肝火時舌頭兩側發紅，同時會伴有失眠多夢，脾氣變得異常暴躁，視力模糊，早晨醒來之後口苦口乾，大便變得乾結，乳頭有瘙癢感，月經會提前而且量多，舌苔黃，胸肋部有隱隱作痛感，耳聾耳鳴以及頭暈目眩等。這類人群可以多喝一些枸杞子茶或者菊花茶，達到養肝補肝的功效，另外也要多吃青綠色的食物比如菠菜和西蘭花等。
4、舌頭前半部位發紅提示肺火
肺火人群臉上會出現青春痘、咽喉乾燥疼痛，咳嗽時胸口疼痛，乾咳沒有痰或者痰液發黃，睡眠質量差。此類人群可以多吃一些白蘿蔔或者梨來清肺熱，羅漢果茶也是不錯的選擇，能輔助治療腸燥所引起的便祕以及肺火引起的乾咳。
中醫講究望聞問切，通過看舌頭能夠快速的判斷疾病的位置以及類型。在夏季身體流失水分多，再加上新陳代謝速度快，人們容易出現上火的情況，身體上火時會在舌頭上有明顯的表現。
上火在舌頭上有哪些表現？
1、舌尖發紅提示心火
在夏季心火旺，當舌尖發紅、口舌生瘡，煩躁不安，口乾舌燥，總是失眠多夢，手腳心發熱，小便發黃且盜汗，大便乾燥等症狀時，提示心火。此類人群可以把三克生甘草和2克蓮子心清洗乾淨，放在開水裡沖泡代茶飲用，每天喝3次即可。能輔助治療心火所引起的煩躁不安以及失眠。蓮子心性寒，能歸心經，起到了清心火功效。
2、舌體發紅提示胃火
胃火重的人群會出現口臭口渴，胃部疼痛，煩躁不安，牙齒疼痛、牙齦出血，喜歡吃涼性的食物，整個舌頭髮紅等。此類人群可以多喝苦丁茶，也可以對內庭穴進行按摩或者艾灸來降胃火。
3、舌頭兩側發紅提示肝火
出現肝火時舌頭兩側發紅，同時會伴有失眠多夢，脾氣變得異常暴躁，視力模糊，早晨醒來之後口苦口乾，大便變得乾結，乳頭有瘙癢感，月經會提前而且量多，舌苔黃，胸肋部有隱隱作痛感，耳聾耳鳴以及頭暈目眩等。這類人群可以多喝一些枸杞子茶或者菊花茶，達到養肝補肝的功效，另外也要多吃青綠色的食物比如菠菜和西蘭花等。
4、舌頭前半部位發紅提示肺火
肺火人群臉上會出現青春痘、咽喉乾燥疼痛，咳嗽時胸口疼痛，乾咳沒有痰或者痰液發黃，睡眠質量差。此類人群可以多吃一些白蘿蔔或者梨來清肺熱，羅漢果茶也是不錯的選擇，能輔助治療腸燥所引起的便祕以及肺火引起的乾咳。
5、舌頭髮紅舌苔少提示腎火
聲音不足時會讓患者舌頭髮紅，舌苔少，同時伴有腰膝痠軟，牙齒鬆動，口乾舌燥，睡眠質量下降及耳鳴。若是出現盜汗、心煩意亂，手腳心發熱提示陰虛火旺。此類人群可以在醫生的指導下選擇熟地黃、黃芪、黑豆等補腎。
溫馨提示
夏季主心，要好好的呵護心臟，多吃一些能夠保護心臟的堅果類及蔬菜和水果，避免讓情緒過於波動，保持積極樂觀的心態，適當的鍛鍊身體來增強體質，保證有足夠的睡眠。