在中醫上，認為脾臟是後天之本，是人體進行身體代謝的重要部位。在日常生活中，有些人因為各種原因而出現了一些脾胃的問題，而脾胃虛弱就是最為常見的脾胃問題。如果人體的脾胃出現虛弱的情況，常常會給身體發出一些信號。在生活中，人們可以根據舌頭的一些症狀來判斷人體的脾胃是否出現虛弱的情況，那麼，脾虛的人，舌頭會出現什麼症狀呢？

脾虛的人，舌頭會出現什麼症狀呢？

1、舌頭有灼燒的感覺。在日常生活中，如果出現了脾胃虛弱的問題，患者常常會在舌頭上出現灼燒的感覺，並且，患者的口中還會出現苦味的感覺。

2、舌苔發白且厚膩。通常來說，健康人的舌頭上的舌苔是比較淡的，並且處於溼潤狀態。如果出現脾胃虛弱的情況，會出現舌苔發白的症狀，並且舌苔是比較厚膩的，通常會伴有出現一層油膩的粘液狀。如果在生活中出現以上症狀，多半是消化不良或者脾胃不好所引起的。

3、舌頭上有很多裂溝。對於正常健康的人而言，除了年紀比較大的人，一般情況下，舌頭是不會出現很多裂溝的。但是，脾胃虛弱的人的舌頭上常常會出現很多裂溝。通常來說，這主要是因為患者的水溼在體內不能夠運化，容易停留在體內，導致舌頭浮腫，從而容易導致舌頭與牙齒出現互相的擠壓的情況，逐漸便會使患者出現舌頭的裂溝。

4、舌質偏淡。通常來說，人的舌質在健康的情況下是淡紅色的。如果出現了舌質偏淡或者舌質發紫的症狀表現，這與脾胃虛弱存在著一定的關係，這種狀態很大可能是脾胃虛弱所引起的。

日常該如何調理脾虛？

1、飲食調養。對於脾胃虛弱的人來說，在生活中可以進行飲食調養。首先，飲食應該要有規律，三餐定時、定量，不能出現暴飲暴食的情況。同時，患者平時應該多吃易消化食物，儘量少進食具有刺激性的食物以及難消化的食物，這樣對於脾胃虛弱的調理具有一定的輔助作用。

2、適當的體育鍛煉。適當的體育鍛煉有助於增強人的體質，疏通人的經絡，有助於調理脾胃虛弱的情況。因此，在生活中，脾胃虛弱的患者應該多進行適當的運動，尤其多動腳趾，有助於脾胃的調養。

在日常生活中，舌頭有4種表現，多是脾胃虛弱引起的，需及時調理。如果人們平時舌頭出現灼燒感、舌頭髮白、舌頭上有很多裂溝、舌質偏淡等症狀，應該加以重視。這可能是脾胃虛弱，應該及時進行調理，而常見的是通過飲食進行調理。