肝臟在人體中有著上百種功能，無論是分泌蛋白的合成、儲存肝糖，還是在身體內進行代謝作用，肝臟都發揮著重要作用。肝臟還有調節血液流動的功能，保持內環境的穩定和機體代謝的正常運行，方便人們日常的生活。所以大家在平時一定要注意對肝臟的保養，那麼怎樣才知道肝臟方面的一些疾病呢？要給大家介紹肝臟的一些疾病的表現，希望大家自查。
"肝臟在人體中有著上百種功能，無論是分泌蛋白的合成、儲存肝糖，還是在身體內進行代謝作用，肝臟都發揮著重要作用。肝臟還有調節血液流動的功能，保持內環境的穩定和機體代謝的正常運行，方便人們日常的生活。所以大家在平時一定要注意對肝臟的保養，那麼怎樣才知道肝臟方面的一些疾病呢？要給大家介紹肝臟的一些疾病的表現，希望大家自查。
中醫認為，肝主藏血，能夠推動血液的循環，並且過濾掉血液中的有毒物質，補給身體內部器官的營養，維持生命的各種活動。如果人們肝臟不好，身體可能有4種表現，就要好好注重養生了，你若都沒有，恭喜肝臟很健康。
4種現象：
1、膚色變黃：正常情況下，人的膚色一般不會出現變黃的現象，但是當身體器官的新陳代謝出現異常的情況時，容易引起膚色變黃的症狀。中醫理論中，肝主水，在人體內進行著體液平衡的調節，起著重要的作用。肝臟受損後，體液中代謝出的垃圾毒素不能夠及時隨著液體排洩出去，從而堆積在血液中，長時間如此，毒素廢棄物越來越多，進而出現膚色變黃的現象。
2、體重下降：正常情況下，人們身體的重量會保持在一個穩定的水平線上，不會出現體重忽高忽低的現象。當人們身體體重忽然下降，就有可能是肝臟收到了損害。肝臟受到損害時，肝功不能夠正常發揮作用，對身體內部的物質也不能進行正常的生物轉化，給身體各個器官補充能量，所以身體日常所需求的能量不能夠及時被供給，這樣會引起身體的虛弱和肌肉的縮小，體重出現驟減的情況。
3、手腳有紅斑：根據大量的實驗研究表明，人的手腳上長時間出現紅斑這種情況，就要考慮是不是肝臟出現了問題。肝臟發生病變，肝臟細胞內部的膽紅素會流動出來，進而隨著血液通過四肢的血管，流向人們的雙手雙腳，造成手腳上出現紅斑點情形。如果長時間出現這樣的情況，建議去醫院具體檢查一下，及時就醫，及時康復，有助於保護身體的健康。
4、手腳指甲紋路變亂：其實，你可以觀察一下自己的手腳指甲的紋路，一般來說是有著清晰的紋理路線的，並且呈現出一定的光澤感，指甲表面不會有紋理紋路變亂的現象，一旦出現了這種情況，說明身體內部的肝臟出現異常的情況。肝功能受損，會減慢血液的流通速度，體內代謝出的廢棄物質也會堆積在血管內壁上，加大堵塞血管的風險，進而出現手腳指甲紋路變亂的現象。
肝臟不好的人，身體可能有膚色變黃、體重下降、手腳有紅斑、手腳指甲紋路變亂這4種表現，當肝臟受到外界的傷害時，建議多吃些促進修復細胞的食物，例如，黑木耳、生薑、豬肝等滋補肝臟的食物，促進毒素排出，減小肝臟的壓力，有益於滋養肝臟細胞，很適合日常養生。你若都沒有，恭喜肝臟很健康，繼續保持下去。
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