脾臟，五臟之一，中醫上是講主運化水谷精微，輸布全身，供應各方面的需要，維持人體正常的生命活動的一大臟器，說的簡單一點，它和胃的功能相似，都是對食物進行消化吸收的主要臟器，既然大家都知道脾臟，大家肯定都聽說過脾虛這個詞，脾虛的概念是什麼?
到底怎麼樣要確定你是不是脾虛呢?
脾臟，五臟之一，中醫上是講主運化水谷精微，輸布全身，供應各方面的需要，維持人體正常的生命活動的一大臟器，說的簡單一點，它和胃的功能相似，都是對食物進行消化吸收的主要臟器，既然大家都知道脾臟，大家肯定都聽說過脾虛這個詞，脾虛的概念是什麼?
到底怎麼樣要確定你是不是脾虛呢?
脾虛就是中醫的名詞術語，也就是因為脾氣虛損而引起的脾臟生理功能失常的病理現象和病症，他們大多是因為飲食失調，勞動和休息不能夠合理調整，而造成的營養障礙，他們大多數會體現在5個方面，如果出現這5個症狀，那麼你可能就是脾虛哦
1、舌苔和口脣異常
最直觀的一個現象就是舌苔淡白，口脣顏色偏紫而且開裂，因為我們正常人的舌苔和口脣一般都是淡淡的紅色或者紅色，但是如果你在脾虛的情況下舌苔會變厚，而且顏色會發白。很多人的舌頭出現了像鋸齒一樣的形狀，這樣的形狀叫做齒狀舌，是舌苔異常特別明顯的一個表現，提醒你脾氣虛。
脾臟，五臟之一，中醫上是講主運化水谷精微，輸布全身，供應各方面的需要，維持人體正常的生命活動的一大臟器，說的簡單一點，它和胃的功能相似，都是對食物進行消化吸收的主要臟器，既然大家都知道脾臟，大家肯定都聽說過脾虛這個詞，脾虛的概念是什麼?
到底怎麼樣要確定你是不是脾虛呢?
脾虛就是中醫的名詞術語，也就是因為脾氣虛損而引起的脾臟生理功能失常的病理現象和病症，他們大多是因為飲食失調，勞動和休息不能夠合理調整，而造成的營養障礙，他們大多數會體現在5個方面，如果出現這5個症狀，那麼你可能就是脾虛哦
1、舌苔和口脣異常
最直觀的一個現象就是舌苔淡白，口脣顏色偏紫而且開裂，因為我們正常人的舌苔和口脣一般都是淡淡的紅色或者紅色，但是如果你在脾虛的情況下舌苔會變厚，而且顏色會發白。很多人的舌頭出現了像鋸齒一樣的形狀，這樣的形狀叫做齒狀舌，是舌苔異常特別明顯的一個表現，提醒你脾氣虛。
2、易肥胖
脾氣虛弱的人一般都比較肥胖，這是因為脾氣虛弱就會導致營養合成障礙，溼氣過重影響了營養成分的代謝和消耗，這樣這些營養就會堆積，當這些營養物質被分解成小分子物質和大分子物質存留在血液當中，因為吸收的障礙就會造成水腫。
3、大便溏稀，小便短少
很多人不瞭解什麼叫大便溏稀，大便溏稀就是大便不成形，一般人大便或者是成條狀等，形狀比較規則，但是大便溏稀，不成形，而且會多次排便，總管總感覺排不乾淨。小便短少，這個通俗易懂就是小便會持續時間短，尿量變少。
脾臟，五臟之一，中醫上是講主運化水谷精微，輸布全身，供應各方面的需要，維持人體正常的生命活動的一大臟器，說的簡單一點，它和胃的功能相似，都是對食物進行消化吸收的主要臟器，既然大家都知道脾臟，大家肯定都聽說過脾虛這個詞，脾虛的概念是什麼?
到底怎麼樣要確定你是不是脾虛呢?
脾虛就是中醫的名詞術語，也就是因為脾氣虛損而引起的脾臟生理功能失常的病理現象和病症，他們大多是因為飲食失調，勞動和休息不能夠合理調整，而造成的營養障礙，他們大多數會體現在5個方面，如果出現這5個症狀，那麼你可能就是脾虛哦
1、舌苔和口脣異常
最直觀的一個現象就是舌苔淡白，口脣顏色偏紫而且開裂，因為我們正常人的舌苔和口脣一般都是淡淡的紅色或者紅色，但是如果你在脾虛的情況下舌苔會變厚，而且顏色會發白。很多人的舌頭出現了像鋸齒一樣的形狀，這樣的形狀叫做齒狀舌，是舌苔異常特別明顯的一個表現，提醒你脾氣虛。
2、易肥胖
脾氣虛弱的人一般都比較肥胖，這是因為脾氣虛弱就會導致營養合成障礙，溼氣過重影響了營養成分的代謝和消耗，這樣這些營養就會堆積，當這些營養物質被分解成小分子物質和大分子物質存留在血液當中，因為吸收的障礙就會造成水腫。
3、大便溏稀，小便短少
很多人不瞭解什麼叫大便溏稀，大便溏稀就是大便不成形，一般人大便或者是成條狀等，形狀比較規則，但是大便溏稀，不成形，而且會多次排便，總管總感覺排不乾淨。小便短少，這個通俗易懂就是小便會持續時間短，尿量變少。
4、白帶異常
這一條對於女性朋友來講是特別應該注意的一點，脾虛的女性朋友白帶會異常增多，歸根結底來講很多白帶增多情況出現，從中醫的角度來講都是脾胃氣虛的表現，不但會影響白帶，還會影響月經的量，時間規律。久而不治，也會造成子宮脫垂的現象，所以脾氣虛的女性朋友一定要重視。
5、食慾減退
脾臟也是重要的一個消化腺，當脾臟出現問題就影響了消化功能，這樣大家就不想進食，出現食慾下降的現象，嚴重時也會出現嘔吐的現象
說了這麼多，你現在對脾虛瞭解多少呢?所以保護脾臟是一件非常重要的事情，在日常生活中我們應該多運動，通過健康的飲食保護脾臟，保持愉悅的精神狀態，這些都是對我們脾臟有很大好處的。
脾臟，五臟之一，中醫上是講主運化水谷精微，輸布全身，供應各方面的需要，維持人體正常的生命活動的一大臟器，說的簡單一點，它和胃的功能相似，都是對食物進行消化吸收的主要臟器，既然大家都知道脾臟，大家肯定都聽說過脾虛這個詞，脾虛的概念是什麼?
到底怎麼樣要確定你是不是脾虛呢?
脾虛就是中醫的名詞術語，也就是因為脾氣虛損而引起的脾臟生理功能失常的病理現象和病症，他們大多是因為飲食失調，勞動和休息不能夠合理調整，而造成的營養障礙，他們大多數會體現在5個方面，如果出現這5個症狀，那麼你可能就是脾虛哦
1、舌苔和口脣異常
最直觀的一個現象就是舌苔淡白，口脣顏色偏紫而且開裂，因為我們正常人的舌苔和口脣一般都是淡淡的紅色或者紅色，但是如果你在脾虛的情況下舌苔會變厚，而且顏色會發白。很多人的舌頭出現了像鋸齒一樣的形狀，這樣的形狀叫做齒狀舌，是舌苔異常特別明顯的一個表現，提醒你脾氣虛。
2、易肥胖
脾氣虛弱的人一般都比較肥胖，這是因為脾氣虛弱就會導致營養合成障礙，溼氣過重影響了營養成分的代謝和消耗，這樣這些營養就會堆積，當這些營養物質被分解成小分子物質和大分子物質存留在血液當中，因為吸收的障礙就會造成水腫。
3、大便溏稀，小便短少
很多人不瞭解什麼叫大便溏稀，大便溏稀就是大便不成形，一般人大便或者是成條狀等，形狀比較規則，但是大便溏稀，不成形，而且會多次排便，總管總感覺排不乾淨。小便短少，這個通俗易懂就是小便會持續時間短，尿量變少。
4、白帶異常
這一條對於女性朋友來講是特別應該注意的一點，脾虛的女性朋友白帶會異常增多，歸根結底來講很多白帶增多情況出現，從中醫的角度來講都是脾胃氣虛的表現，不但會影響白帶，還會影響月經的量，時間規律。久而不治，也會造成子宮脫垂的現象，所以脾氣虛的女性朋友一定要重視。
5、食慾減退
脾臟也是重要的一個消化腺，當脾臟出現問題就影響了消化功能，這樣大家就不想進食，出現食慾下降的現象，嚴重時也會出現嘔吐的現象
說了這麼多，你現在對脾虛瞭解多少呢?所以保護脾臟是一件非常重要的事情，在日常生活中我們應該多運動，通過健康的飲食保護脾臟，保持愉悅的精神狀態，這些都是對我們脾臟有很大好處的。