'出月子後身體有以下症狀,說明月子沒坐好,趕緊調理才是對己負責'

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​文|祕籍君

發現一個怪現象,人們平時生病不舒服了,就會想著去醫院裡看看,取點藥治一治。但在某些特殊時期,有人不舒服了就只是強撐著,雖然認為自己是生病了卻不治療,非得覺得過幾年趁著某個機遇才能“養”好。這個怪現象就是——產婦得了“月子病”,相信只有下次坐月子期間用心休養,才能治好。

其實,“月子病”到底是什麼病,沒人能說得清。但如果出月子後身體有以下症狀,就說明月子沒坐好,趕緊調理才是對自己負責任。

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​文|祕籍君

發現一個怪現象,人們平時生病不舒服了,就會想著去醫院裡看看,取點藥治一治。但在某些特殊時期,有人不舒服了就只是強撐著,雖然認為自己是生病了卻不治療,非得覺得過幾年趁著某個機遇才能“養”好。這個怪現象就是——產婦得了“月子病”,相信只有下次坐月子期間用心休養,才能治好。

其實,“月子病”到底是什麼病,沒人能說得清。但如果出月子後身體有以下症狀,就說明月子沒坐好,趕緊調理才是對自己負責任。

出月子後身體有以下症狀,說明月子沒坐好,趕緊調理才是對己負責

腰背痠疼

記得我生完孩子之後腰背就開始痠疼,當時家人都說是因為剖腹產打麻藥的結果,說這算是後遺症,沒辦法治,只能忍著。我一開始也信以為真,後來實在難受得不得了,在洗漱臺前站不到半分鐘腰背就發睏,這怎麼行?後來積極找醫生治療。先後嘗試過補鈣、腰背鍛鍊種種方法,最後終於有所減輕。

醫生告訴我,坐完月子後腰背痠疼不外乎以下幾種原因。一是分娩後因為“鬆弛素”的原因,身體韌帶鬆弛,腰背使用過度容易造成韌帶拉傷,肌肉受損,因而引發疼痛;二是孕期以及分娩後母乳餵養時,體內缺鈣導致。不管是哪種原因,身體不適就及時求醫,不要被“月子病月子治”的說法誤導。

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​文|祕籍君

發現一個怪現象,人們平時生病不舒服了,就會想著去醫院裡看看,取點藥治一治。但在某些特殊時期,有人不舒服了就只是強撐著,雖然認為自己是生病了卻不治療,非得覺得過幾年趁著某個機遇才能“養”好。這個怪現象就是——產婦得了“月子病”,相信只有下次坐月子期間用心休養,才能治好。

其實,“月子病”到底是什麼病,沒人能說得清。但如果出月子後身體有以下症狀,就說明月子沒坐好,趕緊調理才是對自己負責任。

出月子後身體有以下症狀,說明月子沒坐好,趕緊調理才是對己負責

腰背痠疼

記得我生完孩子之後腰背就開始痠疼,當時家人都說是因為剖腹產打麻藥的結果,說這算是後遺症,沒辦法治,只能忍著。我一開始也信以為真,後來實在難受得不得了,在洗漱臺前站不到半分鐘腰背就發睏,這怎麼行?後來積極找醫生治療。先後嘗試過補鈣、腰背鍛鍊種種方法,最後終於有所減輕。

醫生告訴我,坐完月子後腰背痠疼不外乎以下幾種原因。一是分娩後因為“鬆弛素”的原因,身體韌帶鬆弛,腰背使用過度容易造成韌帶拉傷,肌肉受損,因而引發疼痛;二是孕期以及分娩後母乳餵養時,體內缺鈣導致。不管是哪種原因,身體不適就及時求醫,不要被“月子病月子治”的說法誤導。

出月子後身體有以下症狀,說明月子沒坐好,趕緊調理才是對己負責

四肢無力

產婦生孩子時氣血兩虛,分娩後身體很虛弱,身體的恢復需要一定的時間。但如果出了月子很多天,身體四肢依然無力,就要警惕了。很可能是氣血還未恢復正常,需要採取些補血補氣的措施。

首先要從飲食上進行補益。多吃含鐵豐富的食物可以有效改善貧血狀況。母乳媽媽尤其要注意。其次要多注意休息,如果寶寶太難帶,可以尋求家人幫助,好讓自己有個比較良好的睡眠。

如果飲食和睡眠都沒問題,但身體依然無力,也可以求助中醫,幫忙進行生氣血的調理。

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​文|祕籍君

發現一個怪現象,人們平時生病不舒服了,就會想著去醫院裡看看,取點藥治一治。但在某些特殊時期,有人不舒服了就只是強撐著,雖然認為自己是生病了卻不治療,非得覺得過幾年趁著某個機遇才能“養”好。這個怪現象就是——產婦得了“月子病”,相信只有下次坐月子期間用心休養,才能治好。

其實,“月子病”到底是什麼病,沒人能說得清。但如果出月子後身體有以下症狀,就說明月子沒坐好,趕緊調理才是對自己負責任。

出月子後身體有以下症狀,說明月子沒坐好,趕緊調理才是對己負責

腰背痠疼

記得我生完孩子之後腰背就開始痠疼,當時家人都說是因為剖腹產打麻藥的結果,說這算是後遺症,沒辦法治,只能忍著。我一開始也信以為真,後來實在難受得不得了,在洗漱臺前站不到半分鐘腰背就發睏,這怎麼行?後來積極找醫生治療。先後嘗試過補鈣、腰背鍛鍊種種方法,最後終於有所減輕。

醫生告訴我,坐完月子後腰背痠疼不外乎以下幾種原因。一是分娩後因為“鬆弛素”的原因,身體韌帶鬆弛,腰背使用過度容易造成韌帶拉傷,肌肉受損,因而引發疼痛;二是孕期以及分娩後母乳餵養時,體內缺鈣導致。不管是哪種原因,身體不適就及時求醫,不要被“月子病月子治”的說法誤導。

出月子後身體有以下症狀,說明月子沒坐好,趕緊調理才是對己負責

四肢無力

產婦生孩子時氣血兩虛,分娩後身體很虛弱,身體的恢復需要一定的時間。但如果出了月子很多天,身體四肢依然無力,就要警惕了。很可能是氣血還未恢復正常,需要採取些補血補氣的措施。

首先要從飲食上進行補益。多吃含鐵豐富的食物可以有效改善貧血狀況。母乳媽媽尤其要注意。其次要多注意休息,如果寶寶太難帶,可以尋求家人幫助,好讓自己有個比較良好的睡眠。

如果飲食和睡眠都沒問題,但身體依然無力,也可以求助中醫,幫忙進行生氣血的調理。

出月子後身體有以下症狀,說明月子沒坐好,趕緊調理才是對己負責

身體某一部位覺得特別冷或者疼

這個一般是受寒導致。月子期間皮膚腠理大開,寒涼很容易“趁虛而入”。有位寶媽告訴我,自己就是因為月子裡在空調房裡穿了不帶跟的涼鞋,導致後腳跟受涼,直到現在後腳跟部位還是冷的。就算到了夏天,身上其它部位很熱,後腳跟依然不能見風受涼,不然就受不了。

有的寶媽因為月子裡洗頭時沒有及時擦乾,導致頭疼,也有可能是因為寒邪入內。

針對這種情況,可以採用艾灸來調理。艾灸性溫,可有效驅走寒氣。艾灸的原則是哪裡不舒服灸哪裡。此外肚臍、背後的命門穴也是提升陽氣的重要穴位。

出月子後,你的身體還好嗎?

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