大家好,我是心血管內科醫生張輝。
前段時間看到一個新聞,就是臺灣的一個節目,說大陸居民以前在吃泡麵的時候,都要配上榨菜,現在吃泡麵不配上榨菜了,導致這個榨菜銷量遞減。就說大陸人是不是越來越窮了?榨菜都消費不起了!
大家好,我是心血管內科醫生張輝。
前段時間看到一個新聞,就是臺灣的一個節目,說大陸居民以前在吃泡麵的時候,都要配上榨菜,現在吃泡麵不配上榨菜了,導致這個榨菜銷量遞減。就說大陸人是不是越來越窮了?榨菜都消費不起了!
其實咱們大陸居民不吃榨菜,不是因為窮,反而是因為條件越來越好,養生意識越來越強。
因為泡麵+榨菜,高油高鹽,這種組合是很不健康的。首先榨菜是含鹽量比較高的食品,食用時我們要有所節制,因為鹽的攝入多少和我們的高血壓的患病風險是密切相關的。因此來說,我們在飲食的時候,鹽的攝入應該有一個合適的量,才有益於我們的健康。
大家好,我是心血管內科醫生張輝。
前段時間看到一個新聞,就是臺灣的一個節目,說大陸居民以前在吃泡麵的時候,都要配上榨菜,現在吃泡麵不配上榨菜了,導致這個榨菜銷量遞減。就說大陸人是不是越來越窮了?榨菜都消費不起了!
其實咱們大陸居民不吃榨菜,不是因為窮,反而是因為條件越來越好,養生意識越來越強。
因為泡麵+榨菜,高油高鹽,這種組合是很不健康的。首先榨菜是含鹽量比較高的食品,食用時我們要有所節制,因為鹽的攝入多少和我們的高血壓的患病風險是密切相關的。因此來說,我們在飲食的時候,鹽的攝入應該有一個合適的量,才有益於我們的健康。
對於鹽的攝入量的多少,和我們的血壓、血容量密切相關,鹽的攝入的增加可以增加我們的血的容量,提升我們的血壓。因此來說,對於高血壓患者我們更應該嚴格控制鹽的攝入。一般來說,我們每天的攝入總量不超過六克。
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前段時間看到一個新聞,就是臺灣的一個節目,說大陸居民以前在吃泡麵的時候,都要配上榨菜,現在吃泡麵不配上榨菜了,導致這個榨菜銷量遞減。就說大陸人是不是越來越窮了?榨菜都消費不起了!
其實咱們大陸居民不吃榨菜,不是因為窮,反而是因為條件越來越好,養生意識越來越強。
因為泡麵+榨菜,高油高鹽,這種組合是很不健康的。首先榨菜是含鹽量比較高的食品,食用時我們要有所節制,因為鹽的攝入多少和我們的高血壓的患病風險是密切相關的。因此來說,我們在飲食的時候,鹽的攝入應該有一個合適的量,才有益於我們的健康。
對於鹽的攝入量的多少,和我們的血壓、血容量密切相關,鹽的攝入的增加可以增加我們的血的容量,提升我們的血壓。因此來說,對於高血壓患者我們更應該嚴格控制鹽的攝入。一般來說,我們每天的攝入總量不超過六克。
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