大家好，我是心血管內科醫生張輝。
前段時間看到一個新聞，就是臺灣的一個節目，說大陸居民以前在吃泡麵的時候，都要配上榨菜，現在吃泡麵不配上榨菜了，導致這個榨菜銷量遞減。就說大陸人是不是越來越窮了？榨菜都消費不起了！
大家好，我是心血管內科醫生張輝。
前段時間看到一個新聞，就是臺灣的一個節目，說大陸居民以前在吃泡麵的時候，都要配上榨菜，現在吃泡麵不配上榨菜了，導致這個榨菜銷量遞減。就說大陸人是不是越來越窮了？榨菜都消費不起了！
其實咱們大陸居民不吃榨菜，不是因為窮，反而是因為條件越來越好，養生意識越來越強。
因為泡麵+榨菜，高油高鹽，這種組合是很不健康的。首先榨菜是含鹽量比較高的食品，食用時我們要有所節制，因為鹽的攝入多少和我們的高血壓的患病風險是密切相關的。因此來說，我們在飲食的時候，鹽的攝入應該有一個合適的量，才有益於我們的健康。
大家好，我是心血管內科醫生張輝。
前段時間看到一個新聞，就是臺灣的一個節目，說大陸居民以前在吃泡麵的時候，都要配上榨菜，現在吃泡麵不配上榨菜了，導致這個榨菜銷量遞減。就說大陸人是不是越來越窮了？榨菜都消費不起了！
其實咱們大陸居民不吃榨菜，不是因為窮，反而是因為條件越來越好，養生意識越來越強。
因為泡麵+榨菜，高油高鹽，這種組合是很不健康的。首先榨菜是含鹽量比較高的食品，食用時我們要有所節制，因為鹽的攝入多少和我們的高血壓的患病風險是密切相關的。因此來說，我們在飲食的時候，鹽的攝入應該有一個合適的量，才有益於我們的健康。
對於鹽的攝入量的多少，和我們的血壓、血容量密切相關，鹽的攝入的增加可以增加我們的血的容量，提升我們的血壓。因此來說，對於高血壓患者我們更應該嚴格控制鹽的攝入。一般來說，我們每天的攝入總量不超過六克。
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前段時間看到一個新聞，就是臺灣的一個節目，說大陸居民以前在吃泡麵的時候，都要配上榨菜，現在吃泡麵不配上榨菜了，導致這個榨菜銷量遞減。就說大陸人是不是越來越窮了？榨菜都消費不起了！
其實咱們大陸居民不吃榨菜，不是因為窮，反而是因為條件越來越好，養生意識越來越強。
因為泡麵+榨菜，高油高鹽，這種組合是很不健康的。首先榨菜是含鹽量比較高的食品，食用時我們要有所節制，因為鹽的攝入多少和我們的高血壓的患病風險是密切相關的。因此來說，我們在飲食的時候，鹽的攝入應該有一個合適的量，才有益於我們的健康。
對於鹽的攝入量的多少，和我們的血壓、血容量密切相關，鹽的攝入的增加可以增加我們的血的容量，提升我們的血壓。因此來說，對於高血壓患者我們更應該嚴格控制鹽的攝入。一般來說，我們每天的攝入總量不超過六克。
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