'雲南不靠海，卻又到處都是海，太奇怪了'
雲南不靠海，離海也很遠，
但是每個雲南人小時候
都會跳海牌，都端大海碗吃飯，
碗裡有奶奶做的海菜鮓，
一邊吃飯一邊聽姐姐唱海菜腔……
等一下，我讀書少，你別騙我，
沒有海哪裡來的海菜鮓，
沒有吃海菜如何唱出海菜腔？
其實，雲南是有海的，
而且還很多，有十多個呢！
雲南不靠海，離海也很遠，
但是每個雲南人小時候
都會跳海牌，都端大海碗吃飯，
碗裡有奶奶做的海菜鮓，
一邊吃飯一邊聽姐姐唱海菜腔……
等一下，我讀書少，你別騙我，
沒有海哪裡來的海菜鮓，
沒有吃海菜如何唱出海菜腔？
其實，雲南是有海的，
而且還很多，有十多個呢！
草海（滇池）
滇池，亦稱昆明湖、昆明池、滇南澤、滇海、草海等。在昆明市西南，有盤龍江等河流注入，湖面海拔1886米，面積330平方公里，是雲南省最大的淡水湖，有高原明珠之稱。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，稱螳螂川，為長江上游幹流金沙江支流普渡河上源。
雲南不靠海，離海也很遠，
但是每個雲南人小時候
都會跳海牌，都端大海碗吃飯，
碗裡有奶奶做的海菜鮓，
一邊吃飯一邊聽姐姐唱海菜腔……
等一下，我讀書少，你別騙我，
沒有海哪裡來的海菜鮓，
沒有吃海菜如何唱出海菜腔？
其實，雲南是有海的，
而且還很多，有十多個呢！
草海（滇池）
滇池，亦稱昆明湖、昆明池、滇南澤、滇海、草海等。在昆明市西南，有盤龍江等河流注入，湖面海拔1886米，面積330平方公里，是雲南省最大的淡水湖，有高原明珠之稱。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，稱螳螂川，為長江上游幹流金沙江支流普渡河上源。
滇池風光秀麗，為中國國家級旅遊度假區。四周有云南民族村、雲南民族博物館、西山華亭寺、太華寺、三清閣、龍門、筇竹寺、大觀樓及晉寧盤龍寺、鄭和公園以及十多個溼地公園等風景區。
雲南不靠海，離海也很遠，
但是每個雲南人小時候
都會跳海牌，都端大海碗吃飯，
碗裡有奶奶做的海菜鮓，
一邊吃飯一邊聽姐姐唱海菜腔……
等一下，我讀書少，你別騙我，
沒有海哪裡來的海菜鮓，
沒有吃海菜如何唱出海菜腔？
其實，雲南是有海的，
而且還很多，有十多個呢！
草海（滇池）
滇池，亦稱昆明湖、昆明池、滇南澤、滇海、草海等。在昆明市西南，有盤龍江等河流注入，湖面海拔1886米，面積330平方公里，是雲南省最大的淡水湖，有高原明珠之稱。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，稱螳螂川，為長江上游幹流金沙江支流普渡河上源。
滇池風光秀麗，為中國國家級旅遊度假區。四周有云南民族村、雲南民族博物館、西山華亭寺、太華寺、三清閣、龍門、筇竹寺、大觀樓及晉寧盤龍寺、鄭和公園以及十多個溼地公園等風景區。
陽宗海
位於昆明市的宜良縣、呈貢縣和玉溪市的澄江縣三縣境內的陽宗海湖泊面積31.9平方公里，平均水深20米，最大水深29.7米，流域面積192 平方公里，蓄水量
6.04億立方米，多年平均水資源量3500萬立方米，1999年陽宗海水質為三類。
雲南不靠海，離海也很遠，
但是每個雲南人小時候
都會跳海牌，都端大海碗吃飯，
碗裡有奶奶做的海菜鮓，
一邊吃飯一邊聽姐姐唱海菜腔……
等一下，我讀書少，你別騙我，
沒有海哪裡來的海菜鮓，
沒有吃海菜如何唱出海菜腔？
其實，雲南是有海的，
而且還很多，有十多個呢！
草海（滇池）
滇池，亦稱昆明湖、昆明池、滇南澤、滇海、草海等。在昆明市西南，有盤龍江等河流注入，湖面海拔1886米，面積330平方公里，是雲南省最大的淡水湖，有高原明珠之稱。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，稱螳螂川，為長江上游幹流金沙江支流普渡河上源。
滇池風光秀麗，為中國國家級旅遊度假區。四周有云南民族村、雲南民族博物館、西山華亭寺、太華寺、三清閣、龍門、筇竹寺、大觀樓及晉寧盤龍寺、鄭和公園以及十多個溼地公園等風景區。
陽宗海
位於昆明市的宜良縣、呈貢縣和玉溪市的澄江縣三縣境內的陽宗海湖泊面積31.9平方公里，平均水深20米，最大水深29.7米，流域面積192 平方公里，蓄水量
6.04億立方米，多年平均水資源量3500萬立方米，1999年陽宗海水質為三類。
陽宗海為高原斷陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有巖洞暗礁，水色碧綠，透明度高，為淡水湖，湖內盛產著名的金線魚。陽宗海四周，山川秀美，景色宜人。湖東南的龍泉寺，後依石壁， 前瞰湖水，山腹湧出一泉，清澈明淨。
雲南不靠海，離海也很遠，
但是每個雲南人小時候
都會跳海牌，都端大海碗吃飯，
碗裡有奶奶做的海菜鮓，
一邊吃飯一邊聽姐姐唱海菜腔……
等一下，我讀書少，你別騙我，
沒有海哪裡來的海菜鮓，
沒有吃海菜如何唱出海菜腔？
其實，雲南是有海的，
而且還很多，有十多個呢！
草海（滇池）
滇池，亦稱昆明湖、昆明池、滇南澤、滇海、草海等。在昆明市西南，有盤龍江等河流注入，湖面海拔1886米，面積330平方公里，是雲南省最大的淡水湖，有高原明珠之稱。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，稱螳螂川，為長江上游幹流金沙江支流普渡河上源。
滇池風光秀麗，為中國國家級旅遊度假區。四周有云南民族村、雲南民族博物館、西山華亭寺、太華寺、三清閣、龍門、筇竹寺、大觀樓及晉寧盤龍寺、鄭和公園以及十多個溼地公園等風景區。
陽宗海
位於昆明市的宜良縣、呈貢縣和玉溪市的澄江縣三縣境內的陽宗海湖泊面積31.9平方公里，平均水深20米，最大水深29.7米，流域面積192 平方公里，蓄水量
6.04億立方米，多年平均水資源量3500萬立方米，1999年陽宗海水質為三類。
陽宗海為高原斷陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有巖洞暗礁，水色碧綠，透明度高，為淡水湖，湖內盛產著名的金線魚。陽宗海四周，山川秀美，景色宜人。湖東南的龍泉寺，後依石壁， 前瞰湖水，山腹湧出一泉，清澈明淨。
清水海
清水海坐落在昆明市尋甸回族彝族自治縣仁德鎮西14公里，以"水深碧，雖時雨後漲不能濁其清"而得名。古時因湖旁居住著姓車的大戶人家，又叫車湖；又因位於尋甸縣城西部，人稱西湖。
在230年前的一天夜裡，尋甸一帶發生了強烈地震，地河自山谷裂口湧出，加上週圍山水捲入，形成了這一湖泊，湖水淹沒了一片村莊。據說天氣晴朗的日子，至今還可以看到海中的樹木和房子呢。
雲南不靠海，離海也很遠，
但是每個雲南人小時候
都會跳海牌，都端大海碗吃飯，
碗裡有奶奶做的海菜鮓，
一邊吃飯一邊聽姐姐唱海菜腔……
等一下，我讀書少，你別騙我，
沒有海哪裡來的海菜鮓，
沒有吃海菜如何唱出海菜腔？
其實，雲南是有海的，
而且還很多，有十多個呢！
草海（滇池）
滇池，亦稱昆明湖、昆明池、滇南澤、滇海、草海等。在昆明市西南，有盤龍江等河流注入，湖面海拔1886米，面積330平方公里，是雲南省最大的淡水湖，有高原明珠之稱。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，稱螳螂川，為長江上游幹流金沙江支流普渡河上源。
滇池風光秀麗，為中國國家級旅遊度假區。四周有云南民族村、雲南民族博物館、西山華亭寺、太華寺、三清閣、龍門、筇竹寺、大觀樓及晉寧盤龍寺、鄭和公園以及十多個溼地公園等風景區。
陽宗海
位於昆明市的宜良縣、呈貢縣和玉溪市的澄江縣三縣境內的陽宗海湖泊面積31.9平方公里，平均水深20米，最大水深29.7米，流域面積192 平方公里，蓄水量
6.04億立方米，多年平均水資源量3500萬立方米，1999年陽宗海水質為三類。
陽宗海為高原斷陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有巖洞暗礁，水色碧綠，透明度高，為淡水湖，湖內盛產著名的金線魚。陽宗海四周，山川秀美，景色宜人。湖東南的龍泉寺，後依石壁， 前瞰湖水，山腹湧出一泉，清澈明淨。
清水海
清水海坐落在昆明市尋甸回族彝族自治縣仁德鎮西14公里，以"水深碧，雖時雨後漲不能濁其清"而得名。古時因湖旁居住著姓車的大戶人家，又叫車湖；又因位於尋甸縣城西部，人稱西湖。
在230年前的一天夜裡，尋甸一帶發生了強烈地震，地河自山谷裂口湧出，加上週圍山水捲入，形成了這一湖泊，湖水淹沒了一片村莊。據說天氣晴朗的日子，至今還可以看到海中的樹木和房子呢。
清水海為高原斷陷喀斯特湖，總集水面積33.4平方公里，最大水深32.8米，湖水主要由湖面降水和地下水補給，無較大河流注入。出水在北岸的海尾村附近，向東北流出，轉而向北稱功山河，為小江東源，屬金沙江水系。
雲南不靠海，離海也很遠，
但是每個雲南人小時候
都會跳海牌，都端大海碗吃飯，
碗裡有奶奶做的海菜鮓，
一邊吃飯一邊聽姐姐唱海菜腔……
等一下，我讀書少，你別騙我，
沒有海哪裡來的海菜鮓，
沒有吃海菜如何唱出海菜腔？
其實，雲南是有海的，
而且還很多，有十多個呢！
草海（滇池）
滇池，亦稱昆明湖、昆明池、滇南澤、滇海、草海等。在昆明市西南，有盤龍江等河流注入，湖面海拔1886米，面積330平方公里，是雲南省最大的淡水湖，有高原明珠之稱。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，稱螳螂川，為長江上游幹流金沙江支流普渡河上源。
滇池風光秀麗，為中國國家級旅遊度假區。四周有云南民族村、雲南民族博物館、西山華亭寺、太華寺、三清閣、龍門、筇竹寺、大觀樓及晉寧盤龍寺、鄭和公園以及十多個溼地公園等風景區。
陽宗海
位於昆明市的宜良縣、呈貢縣和玉溪市的澄江縣三縣境內的陽宗海湖泊面積31.9平方公里，平均水深20米，最大水深29.7米，流域面積192 平方公里，蓄水量
6.04億立方米，多年平均水資源量3500萬立方米，1999年陽宗海水質為三類。
陽宗海為高原斷陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有巖洞暗礁，水色碧綠，透明度高，為淡水湖，湖內盛產著名的金線魚。陽宗海四周，山川秀美，景色宜人。湖東南的龍泉寺，後依石壁， 前瞰湖水，山腹湧出一泉，清澈明淨。
清水海
清水海坐落在昆明市尋甸回族彝族自治縣仁德鎮西14公里，以"水深碧，雖時雨後漲不能濁其清"而得名。古時因湖旁居住著姓車的大戶人家，又叫車湖；又因位於尋甸縣城西部，人稱西湖。
在230年前的一天夜裡，尋甸一帶發生了強烈地震，地河自山谷裂口湧出，加上週圍山水捲入，形成了這一湖泊，湖水淹沒了一片村莊。據說天氣晴朗的日子，至今還可以看到海中的樹木和房子呢。
清水海為高原斷陷喀斯特湖，總集水面積33.4平方公里，最大水深32.8米，湖水主要由湖面降水和地下水補給，無較大河流注入。出水在北岸的海尾村附近，向東北流出，轉而向北稱功山河，為小江東源，屬金沙江水系。
清水海湖呈長橢圓形，南北長約5公里，東西寬約1.6公里，湖面面積7平方公里。湖岸平直，湖岸線長13.3公里，蓄水量1.18億立方米。湖水是尋甸縣的主要灌溉水源，由於灌溉耗水量大，湖水位下降很快，還由於湖東北部湖岸為石灰岩分佈，滲漏嚴重，水位已下降9.25米。
所幸現已採取了引水入湖的各種措施，使得這一高原湖泊仍保持著完好的風貌，並具有了過去不曾有的美景。清水海已成為虹鱒魚基地，到清水海吃新鮮虹鱒魚已成為昆明人的一種時尚，也為都市人提供了一個休閒娛樂的好去處。
雲南不靠海，離海也很遠，
但是每個雲南人小時候
都會跳海牌，都端大海碗吃飯，
碗裡有奶奶做的海菜鮓，
一邊吃飯一邊聽姐姐唱海菜腔……
等一下，我讀書少，你別騙我，
沒有海哪裡來的海菜鮓，
沒有吃海菜如何唱出海菜腔？
其實，雲南是有海的，
而且還很多，有十多個呢！
草海（滇池）
滇池，亦稱昆明湖、昆明池、滇南澤、滇海、草海等。在昆明市西南，有盤龍江等河流注入，湖面海拔1886米，面積330平方公里，是雲南省最大的淡水湖，有高原明珠之稱。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，稱螳螂川，為長江上游幹流金沙江支流普渡河上源。
滇池風光秀麗，為中國國家級旅遊度假區。四周有云南民族村、雲南民族博物館、西山華亭寺、太華寺、三清閣、龍門、筇竹寺、大觀樓及晉寧盤龍寺、鄭和公園以及十多個溼地公園等風景區。
陽宗海
位於昆明市的宜良縣、呈貢縣和玉溪市的澄江縣三縣境內的陽宗海湖泊面積31.9平方公里，平均水深20米，最大水深29.7米，流域面積192 平方公里，蓄水量
6.04億立方米，多年平均水資源量3500萬立方米，1999年陽宗海水質為三類。
陽宗海為高原斷陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有巖洞暗礁，水色碧綠，透明度高，為淡水湖，湖內盛產著名的金線魚。陽宗海四周，山川秀美，景色宜人。湖東南的龍泉寺，後依石壁， 前瞰湖水，山腹湧出一泉，清澈明淨。
清水海
清水海坐落在昆明市尋甸回族彝族自治縣仁德鎮西14公里，以"水深碧，雖時雨後漲不能濁其清"而得名。古時因湖旁居住著姓車的大戶人家，又叫車湖；又因位於尋甸縣城西部，人稱西湖。
在230年前的一天夜裡，尋甸一帶發生了強烈地震，地河自山谷裂口湧出，加上週圍山水捲入，形成了這一湖泊，湖水淹沒了一片村莊。據說天氣晴朗的日子，至今還可以看到海中的樹木和房子呢。
清水海為高原斷陷喀斯特湖，總集水面積33.4平方公里，最大水深32.8米，湖水主要由湖面降水和地下水補給，無較大河流注入。出水在北岸的海尾村附近，向東北流出，轉而向北稱功山河，為小江東源，屬金沙江水系。
清水海湖呈長橢圓形，南北長約5公里，東西寬約1.6公里，湖面面積7平方公里。湖岸平直，湖岸線長13.3公里，蓄水量1.18億立方米。湖水是尋甸縣的主要灌溉水源，由於灌溉耗水量大，湖水位下降很快，還由於湖東北部湖岸為石灰岩分佈，滲漏嚴重，水位已下降9.25米。
所幸現已採取了引水入湖的各種措施，使得這一高原湖泊仍保持著完好的風貌，並具有了過去不曾有的美景。清水海已成為虹鱒魚基地，到清水海吃新鮮虹鱒魚已成為昆明人的一種時尚，也為都市人提供了一個休閒娛樂的好去處。
江川海（星雲湖）
星雲湖—是由斷層形成的湖泊，主要是燕山運動，喜馬拉雅山運動和新構造運動的結果，與玉溪撫仙湖僅一山之隔，一河相連，俗稱江川海。湖面海拔高出撫仙湖1米，該湖南北長10.5公里，東西平均寬3.8公里，最窄處2.3公里，湖岸線長36.3公里，總面積為34.71平方公里；平均水深7米。最大深度10米，透明度約1.5米。
雲南不靠海，離海也很遠，
但是每個雲南人小時候
都會跳海牌，都端大海碗吃飯，
碗裡有奶奶做的海菜鮓，
一邊吃飯一邊聽姐姐唱海菜腔……
等一下，我讀書少，你別騙我，
沒有海哪裡來的海菜鮓，
沒有吃海菜如何唱出海菜腔？
其實，雲南是有海的，
而且還很多，有十多個呢！
草海（滇池）
滇池，亦稱昆明湖、昆明池、滇南澤、滇海、草海等。在昆明市西南，有盤龍江等河流注入，湖面海拔1886米，面積330平方公里，是雲南省最大的淡水湖，有高原明珠之稱。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，稱螳螂川，為長江上游幹流金沙江支流普渡河上源。
滇池風光秀麗，為中國國家級旅遊度假區。四周有云南民族村、雲南民族博物館、西山華亭寺、太華寺、三清閣、龍門、筇竹寺、大觀樓及晉寧盤龍寺、鄭和公園以及十多個溼地公園等風景區。
陽宗海
位於昆明市的宜良縣、呈貢縣和玉溪市的澄江縣三縣境內的陽宗海湖泊面積31.9平方公里，平均水深20米，最大水深29.7米，流域面積192 平方公里，蓄水量
6.04億立方米，多年平均水資源量3500萬立方米，1999年陽宗海水質為三類。
陽宗海為高原斷陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有巖洞暗礁，水色碧綠，透明度高，為淡水湖，湖內盛產著名的金線魚。陽宗海四周，山川秀美，景色宜人。湖東南的龍泉寺，後依石壁， 前瞰湖水，山腹湧出一泉，清澈明淨。
清水海
清水海坐落在昆明市尋甸回族彝族自治縣仁德鎮西14公里，以"水深碧，雖時雨後漲不能濁其清"而得名。古時因湖旁居住著姓車的大戶人家，又叫車湖；又因位於尋甸縣城西部，人稱西湖。
在230年前的一天夜裡，尋甸一帶發生了強烈地震，地河自山谷裂口湧出，加上週圍山水捲入，形成了這一湖泊，湖水淹沒了一片村莊。據說天氣晴朗的日子，至今還可以看到海中的樹木和房子呢。
清水海為高原斷陷喀斯特湖，總集水面積33.4平方公里，最大水深32.8米，湖水主要由湖面降水和地下水補給，無較大河流注入。出水在北岸的海尾村附近，向東北流出，轉而向北稱功山河，為小江東源，屬金沙江水系。
清水海湖呈長橢圓形，南北長約5公里，東西寬約1.6公里，湖面面積7平方公里。湖岸平直，湖岸線長13.3公里，蓄水量1.18億立方米。湖水是尋甸縣的主要灌溉水源，由於灌溉耗水量大，湖水位下降很快，還由於湖東北部湖岸為石灰岩分佈，滲漏嚴重，水位已下降9.25米。
所幸現已採取了引水入湖的各種措施，使得這一高原湖泊仍保持著完好的風貌，並具有了過去不曾有的美景。清水海已成為虹鱒魚基地，到清水海吃新鮮虹鱒魚已成為昆明人的一種時尚，也為都市人提供了一個休閒娛樂的好去處。
江川海（星雲湖）
星雲湖—是由斷層形成的湖泊，主要是燕山運動，喜馬拉雅山運動和新構造運動的結果，與玉溪撫仙湖僅一山之隔，一河相連，俗稱江川海。湖面海拔高出撫仙湖1米，該湖南北長10.5公里，東西平均寬3.8公里，最窄處2.3公里，湖岸線長36.3公里，總面積為34.71平方公里；平均水深7米。最大深度10米，透明度約1.5米。
星雲湖每年12月25日開湖捕魚。開湖之日，漁船沿湖岸線依次排列，船頭上繫上紅綢繡球，船上挑起一串長長的爆竹，身著新衣的青壯年男女漁民，精神抖擻，待禮炮齊鳴時，各漁船同時燃起爆竹抱頭碰喜，張網捕魚，另有一番景緻。每年的這一季節，江川縣城形成魚街，還有沿湖公路旁及幾個人口集中的漁村，賣魚者到處可見，眼福口福均可享盡。
雲南不靠海，離海也很遠，
但是每個雲南人小時候
都會跳海牌，都端大海碗吃飯，
碗裡有奶奶做的海菜鮓，
一邊吃飯一邊聽姐姐唱海菜腔……
等一下，我讀書少，你別騙我，
沒有海哪裡來的海菜鮓，
沒有吃海菜如何唱出海菜腔？
其實，雲南是有海的，
而且還很多，有十多個呢！
草海（滇池）
滇池，亦稱昆明湖、昆明池、滇南澤、滇海、草海等。在昆明市西南，有盤龍江等河流注入，湖面海拔1886米，面積330平方公里，是雲南省最大的淡水湖，有高原明珠之稱。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，稱螳螂川，為長江上游幹流金沙江支流普渡河上源。
滇池風光秀麗，為中國國家級旅遊度假區。四周有云南民族村、雲南民族博物館、西山華亭寺、太華寺、三清閣、龍門、筇竹寺、大觀樓及晉寧盤龍寺、鄭和公園以及十多個溼地公園等風景區。
陽宗海
位於昆明市的宜良縣、呈貢縣和玉溪市的澄江縣三縣境內的陽宗海湖泊面積31.9平方公里，平均水深20米，最大水深29.7米，流域面積192 平方公里，蓄水量
6.04億立方米，多年平均水資源量3500萬立方米，1999年陽宗海水質為三類。
陽宗海為高原斷陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有巖洞暗礁，水色碧綠，透明度高，為淡水湖，湖內盛產著名的金線魚。陽宗海四周，山川秀美，景色宜人。湖東南的龍泉寺，後依石壁， 前瞰湖水，山腹湧出一泉，清澈明淨。
清水海
清水海坐落在昆明市尋甸回族彝族自治縣仁德鎮西14公里，以"水深碧，雖時雨後漲不能濁其清"而得名。古時因湖旁居住著姓車的大戶人家，又叫車湖；又因位於尋甸縣城西部，人稱西湖。
在230年前的一天夜裡，尋甸一帶發生了強烈地震，地河自山谷裂口湧出，加上週圍山水捲入，形成了這一湖泊，湖水淹沒了一片村莊。據說天氣晴朗的日子，至今還可以看到海中的樹木和房子呢。
清水海為高原斷陷喀斯特湖，總集水面積33.4平方公里，最大水深32.8米，湖水主要由湖面降水和地下水補給，無較大河流注入。出水在北岸的海尾村附近，向東北流出，轉而向北稱功山河，為小江東源，屬金沙江水系。
清水海湖呈長橢圓形，南北長約5公里，東西寬約1.6公里，湖面面積7平方公里。湖岸平直，湖岸線長13.3公里，蓄水量1.18億立方米。湖水是尋甸縣的主要灌溉水源，由於灌溉耗水量大，湖水位下降很快，還由於湖東北部湖岸為石灰岩分佈，滲漏嚴重，水位已下降9.25米。
所幸現已採取了引水入湖的各種措施，使得這一高原湖泊仍保持著完好的風貌，並具有了過去不曾有的美景。清水海已成為虹鱒魚基地，到清水海吃新鮮虹鱒魚已成為昆明人的一種時尚，也為都市人提供了一個休閒娛樂的好去處。
江川海（星雲湖）
星雲湖—是由斷層形成的湖泊，主要是燕山運動，喜馬拉雅山運動和新構造運動的結果，與玉溪撫仙湖僅一山之隔，一河相連，俗稱江川海。湖面海拔高出撫仙湖1米，該湖南北長10.5公里，東西平均寬3.8公里，最窄處2.3公里，湖岸線長36.3公里，總面積為34.71平方公里；平均水深7米。最大深度10米，透明度約1.5米。
星雲湖每年12月25日開湖捕魚。開湖之日，漁船沿湖岸線依次排列，船頭上繫上紅綢繡球，船上挑起一串長長的爆竹，身著新衣的青壯年男女漁民，精神抖擻，待禮炮齊鳴時，各漁船同時燃起爆竹抱頭碰喜，張網捕魚，另有一番景緻。每年的這一季節，江川縣城形成魚街，還有沿湖公路旁及幾個人口集中的漁村，賣魚者到處可見，眼福口福均可享盡。
洱海
洱海古稱“葉榆水”，也叫“西洱河”、“昆彌川”，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊，外形如同耳朵，雖面積沒有滇池大，但由於水位深，蓄水量卻比滇池大。 蒼山洱海，山水相依，北起洱源縣江尾鄉，南止大理下關，海拔1972米，南北長41.5公里，面積約251平方公里，因為湖的形狀酷似人耳，故名洱海。
雲南不靠海，離海也很遠，
但是每個雲南人小時候
都會跳海牌，都端大海碗吃飯，
碗裡有奶奶做的海菜鮓，
一邊吃飯一邊聽姐姐唱海菜腔……
等一下，我讀書少，你別騙我，
沒有海哪裡來的海菜鮓，
沒有吃海菜如何唱出海菜腔？
其實，雲南是有海的，
而且還很多，有十多個呢！
草海（滇池）
滇池，亦稱昆明湖、昆明池、滇南澤、滇海、草海等。在昆明市西南，有盤龍江等河流注入，湖面海拔1886米，面積330平方公里，是雲南省最大的淡水湖，有高原明珠之稱。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，稱螳螂川，為長江上游幹流金沙江支流普渡河上源。
滇池風光秀麗，為中國國家級旅遊度假區。四周有云南民族村、雲南民族博物館、西山華亭寺、太華寺、三清閣、龍門、筇竹寺、大觀樓及晉寧盤龍寺、鄭和公園以及十多個溼地公園等風景區。
陽宗海
位於昆明市的宜良縣、呈貢縣和玉溪市的澄江縣三縣境內的陽宗海湖泊面積31.9平方公里，平均水深20米，最大水深29.7米，流域面積192 平方公里，蓄水量
6.04億立方米，多年平均水資源量3500萬立方米，1999年陽宗海水質為三類。
陽宗海為高原斷陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有巖洞暗礁，水色碧綠，透明度高，為淡水湖，湖內盛產著名的金線魚。陽宗海四周，山川秀美，景色宜人。湖東南的龍泉寺，後依石壁， 前瞰湖水，山腹湧出一泉，清澈明淨。
清水海
清水海坐落在昆明市尋甸回族彝族自治縣仁德鎮西14公里，以"水深碧，雖時雨後漲不能濁其清"而得名。古時因湖旁居住著姓車的大戶人家，又叫車湖；又因位於尋甸縣城西部，人稱西湖。
在230年前的一天夜裡，尋甸一帶發生了強烈地震，地河自山谷裂口湧出，加上週圍山水捲入，形成了這一湖泊，湖水淹沒了一片村莊。據說天氣晴朗的日子，至今還可以看到海中的樹木和房子呢。
清水海為高原斷陷喀斯特湖，總集水面積33.4平方公里，最大水深32.8米，湖水主要由湖面降水和地下水補給，無較大河流注入。出水在北岸的海尾村附近，向東北流出，轉而向北稱功山河，為小江東源，屬金沙江水系。
清水海湖呈長橢圓形，南北長約5公里，東西寬約1.6公里，湖面面積7平方公里。湖岸平直，湖岸線長13.3公里，蓄水量1.18億立方米。湖水是尋甸縣的主要灌溉水源，由於灌溉耗水量大，湖水位下降很快，還由於湖東北部湖岸為石灰岩分佈，滲漏嚴重，水位已下降9.25米。
所幸現已採取了引水入湖的各種措施，使得這一高原湖泊仍保持著完好的風貌，並具有了過去不曾有的美景。清水海已成為虹鱒魚基地，到清水海吃新鮮虹鱒魚已成為昆明人的一種時尚，也為都市人提供了一個休閒娛樂的好去處。
江川海（星雲湖）
星雲湖—是由斷層形成的湖泊，主要是燕山運動，喜馬拉雅山運動和新構造運動的結果，與玉溪撫仙湖僅一山之隔，一河相連，俗稱江川海。湖面海拔高出撫仙湖1米，該湖南北長10.5公里，東西平均寬3.8公里，最窄處2.3公里，湖岸線長36.3公里，總面積為34.71平方公里；平均水深7米。最大深度10米，透明度約1.5米。
星雲湖每年12月25日開湖捕魚。開湖之日，漁船沿湖岸線依次排列，船頭上繫上紅綢繡球，船上挑起一串長長的爆竹，身著新衣的青壯年男女漁民，精神抖擻，待禮炮齊鳴時，各漁船同時燃起爆竹抱頭碰喜，張網捕魚，另有一番景緻。每年的這一季節，江川縣城形成魚街，還有沿湖公路旁及幾個人口集中的漁村，賣魚者到處可見，眼福口福均可享盡。
洱海
洱海古稱“葉榆水”，也叫“西洱河”、“昆彌川”，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊，外形如同耳朵，雖面積沒有滇池大，但由於水位深，蓄水量卻比滇池大。 蒼山洱海，山水相依，北起洱源縣江尾鄉，南止大理下關，海拔1972米，南北長41.5公里，面積約251平方公里，因為湖的形狀酷似人耳，故名洱海。
在洱海最南端的團山有一座洱海公園，是觀賞蒼山洱海景色的好處所。從空中往下看，洱海宛如一輪新月，靜靜地依臥在蒼山和大理壩子之間。洱海共有3島、4洲、5湖、9曲。洱海屬斷層陷落湖泊，湖水清澈見底，透明度很高，自古以來一直被稱作“群山間的無瑕美玉。”
雲南不靠海，離海也很遠，
但是每個雲南人小時候
都會跳海牌，都端大海碗吃飯，
碗裡有奶奶做的海菜鮓，
一邊吃飯一邊聽姐姐唱海菜腔……
等一下，我讀書少，你別騙我，
沒有海哪裡來的海菜鮓，
沒有吃海菜如何唱出海菜腔？
其實，雲南是有海的，
而且還很多，有十多個呢！
草海（滇池）
滇池，亦稱昆明湖、昆明池、滇南澤、滇海、草海等。在昆明市西南，有盤龍江等河流注入，湖面海拔1886米，面積330平方公里，是雲南省最大的淡水湖，有高原明珠之稱。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，稱螳螂川，為長江上游幹流金沙江支流普渡河上源。
滇池風光秀麗，為中國國家級旅遊度假區。四周有云南民族村、雲南民族博物館、西山華亭寺、太華寺、三清閣、龍門、筇竹寺、大觀樓及晉寧盤龍寺、鄭和公園以及十多個溼地公園等風景區。
陽宗海
位於昆明市的宜良縣、呈貢縣和玉溪市的澄江縣三縣境內的陽宗海湖泊面積31.9平方公里，平均水深20米，最大水深29.7米，流域面積192 平方公里，蓄水量
6.04億立方米，多年平均水資源量3500萬立方米，1999年陽宗海水質為三類。
陽宗海為高原斷陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有巖洞暗礁，水色碧綠，透明度高，為淡水湖，湖內盛產著名的金線魚。陽宗海四周，山川秀美，景色宜人。湖東南的龍泉寺，後依石壁， 前瞰湖水，山腹湧出一泉，清澈明淨。
清水海
清水海坐落在昆明市尋甸回族彝族自治縣仁德鎮西14公里，以"水深碧，雖時雨後漲不能濁其清"而得名。古時因湖旁居住著姓車的大戶人家，又叫車湖；又因位於尋甸縣城西部，人稱西湖。
在230年前的一天夜裡，尋甸一帶發生了強烈地震，地河自山谷裂口湧出，加上週圍山水捲入，形成了這一湖泊，湖水淹沒了一片村莊。據說天氣晴朗的日子，至今還可以看到海中的樹木和房子呢。
清水海為高原斷陷喀斯特湖，總集水面積33.4平方公里，最大水深32.8米，湖水主要由湖面降水和地下水補給，無較大河流注入。出水在北岸的海尾村附近，向東北流出，轉而向北稱功山河，為小江東源，屬金沙江水系。
清水海湖呈長橢圓形，南北長約5公里，東西寬約1.6公里，湖面面積7平方公里。湖岸平直，湖岸線長13.3公里，蓄水量1.18億立方米。湖水是尋甸縣的主要灌溉水源，由於灌溉耗水量大，湖水位下降很快，還由於湖東北部湖岸為石灰岩分佈，滲漏嚴重，水位已下降9.25米。
所幸現已採取了引水入湖的各種措施，使得這一高原湖泊仍保持著完好的風貌，並具有了過去不曾有的美景。清水海已成為虹鱒魚基地，到清水海吃新鮮虹鱒魚已成為昆明人的一種時尚，也為都市人提供了一個休閒娛樂的好去處。
江川海（星雲湖）
星雲湖—是由斷層形成的湖泊，主要是燕山運動，喜馬拉雅山運動和新構造運動的結果，與玉溪撫仙湖僅一山之隔，一河相連，俗稱江川海。湖面海拔高出撫仙湖1米，該湖南北長10.5公里，東西平均寬3.8公里，最窄處2.3公里，湖岸線長36.3公里，總面積為34.71平方公里；平均水深7米。最大深度10米，透明度約1.5米。
星雲湖每年12月25日開湖捕魚。開湖之日，漁船沿湖岸線依次排列，船頭上繫上紅綢繡球，船上挑起一串長長的爆竹，身著新衣的青壯年男女漁民，精神抖擻，待禮炮齊鳴時，各漁船同時燃起爆竹抱頭碰喜，張網捕魚，另有一番景緻。每年的這一季節，江川縣城形成魚街，還有沿湖公路旁及幾個人口集中的漁村，賣魚者到處可見，眼福口福均可享盡。
洱海
洱海古稱“葉榆水”，也叫“西洱河”、“昆彌川”，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊，外形如同耳朵，雖面積沒有滇池大，但由於水位深，蓄水量卻比滇池大。 蒼山洱海，山水相依，北起洱源縣江尾鄉，南止大理下關，海拔1972米，南北長41.5公里，面積約251平方公里，因為湖的形狀酷似人耳，故名洱海。
在洱海最南端的團山有一座洱海公園，是觀賞蒼山洱海景色的好處所。從空中往下看，洱海宛如一輪新月，靜靜地依臥在蒼山和大理壩子之間。洱海共有3島、4洲、5湖、9曲。洱海屬斷層陷落湖泊，湖水清澈見底，透明度很高，自古以來一直被稱作“群山間的無瑕美玉。”
納帕海
納帕海自然保護區位於雲南省迪慶藏族自治州的香格裡拉縣。建立於1984年。總面積31.25平方公里，海拔3266米，湖泊積水面積660平方公里。
屬溼地生態類型保護區，主要保護對象為高原季節性湖泊、沼澤草甸，是黑頸鶴等候鳥越冬棲息地，AAA級旅遊風景名勝區。
雲南不靠海，離海也很遠，
但是每個雲南人小時候
都會跳海牌，都端大海碗吃飯，
碗裡有奶奶做的海菜鮓，
一邊吃飯一邊聽姐姐唱海菜腔……
等一下，我讀書少，你別騙我，
沒有海哪裡來的海菜鮓，
沒有吃海菜如何唱出海菜腔？
其實，雲南是有海的，
而且還很多，有十多個呢！
草海（滇池）
滇池，亦稱昆明湖、昆明池、滇南澤、滇海、草海等。在昆明市西南，有盤龍江等河流注入，湖面海拔1886米，面積330平方公里，是雲南省最大的淡水湖，有高原明珠之稱。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，稱螳螂川，為長江上游幹流金沙江支流普渡河上源。
滇池風光秀麗，為中國國家級旅遊度假區。四周有云南民族村、雲南民族博物館、西山華亭寺、太華寺、三清閣、龍門、筇竹寺、大觀樓及晉寧盤龍寺、鄭和公園以及十多個溼地公園等風景區。
陽宗海
位於昆明市的宜良縣、呈貢縣和玉溪市的澄江縣三縣境內的陽宗海湖泊面積31.9平方公里，平均水深20米，最大水深29.7米，流域面積192 平方公里，蓄水量
6.04億立方米，多年平均水資源量3500萬立方米，1999年陽宗海水質為三類。
陽宗海為高原斷陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有巖洞暗礁，水色碧綠，透明度高，為淡水湖，湖內盛產著名的金線魚。陽宗海四周，山川秀美，景色宜人。湖東南的龍泉寺，後依石壁， 前瞰湖水，山腹湧出一泉，清澈明淨。
清水海
清水海坐落在昆明市尋甸回族彝族自治縣仁德鎮西14公里，以"水深碧，雖時雨後漲不能濁其清"而得名。古時因湖旁居住著姓車的大戶人家，又叫車湖；又因位於尋甸縣城西部，人稱西湖。
在230年前的一天夜裡，尋甸一帶發生了強烈地震，地河自山谷裂口湧出，加上週圍山水捲入，形成了這一湖泊，湖水淹沒了一片村莊。據說天氣晴朗的日子，至今還可以看到海中的樹木和房子呢。
清水海為高原斷陷喀斯特湖，總集水面積33.4平方公里，最大水深32.8米，湖水主要由湖面降水和地下水補給，無較大河流注入。出水在北岸的海尾村附近，向東北流出，轉而向北稱功山河，為小江東源，屬金沙江水系。
清水海湖呈長橢圓形，南北長約5公里，東西寬約1.6公里，湖面面積7平方公里。湖岸平直，湖岸線長13.3公里，蓄水量1.18億立方米。湖水是尋甸縣的主要灌溉水源，由於灌溉耗水量大，湖水位下降很快，還由於湖東北部湖岸為石灰岩分佈，滲漏嚴重，水位已下降9.25米。
所幸現已採取了引水入湖的各種措施，使得這一高原湖泊仍保持著完好的風貌，並具有了過去不曾有的美景。清水海已成為虹鱒魚基地，到清水海吃新鮮虹鱒魚已成為昆明人的一種時尚，也為都市人提供了一個休閒娛樂的好去處。
江川海（星雲湖）
星雲湖—是由斷層形成的湖泊，主要是燕山運動，喜馬拉雅山運動和新構造運動的結果，與玉溪撫仙湖僅一山之隔，一河相連，俗稱江川海。湖面海拔高出撫仙湖1米，該湖南北長10.5公里，東西平均寬3.8公里，最窄處2.3公里，湖岸線長36.3公里，總面積為34.71平方公里；平均水深7米。最大深度10米，透明度約1.5米。
星雲湖每年12月25日開湖捕魚。開湖之日，漁船沿湖岸線依次排列，船頭上繫上紅綢繡球，船上挑起一串長長的爆竹，身著新衣的青壯年男女漁民，精神抖擻，待禮炮齊鳴時，各漁船同時燃起爆竹抱頭碰喜，張網捕魚，另有一番景緻。每年的這一季節，江川縣城形成魚街，還有沿湖公路旁及幾個人口集中的漁村，賣魚者到處可見，眼福口福均可享盡。
洱海
洱海古稱“葉榆水”，也叫“西洱河”、“昆彌川”，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊，外形如同耳朵，雖面積沒有滇池大，但由於水位深，蓄水量卻比滇池大。 蒼山洱海，山水相依，北起洱源縣江尾鄉，南止大理下關，海拔1972米，南北長41.5公里，面積約251平方公里，因為湖的形狀酷似人耳，故名洱海。
在洱海最南端的團山有一座洱海公園，是觀賞蒼山洱海景色的好處所。從空中往下看，洱海宛如一輪新月，靜靜地依臥在蒼山和大理壩子之間。洱海共有3島、4洲、5湖、9曲。洱海屬斷層陷落湖泊，湖水清澈見底，透明度很高，自古以來一直被稱作“群山間的無瑕美玉。”
納帕海
納帕海自然保護區位於雲南省迪慶藏族自治州的香格裡拉縣。建立於1984年。總面積31.25平方公里，海拔3266米，湖泊積水面積660平方公里。
屬溼地生態類型保護區，主要保護對象為高原季節性湖泊、沼澤草甸，是黑頸鶴等候鳥越冬棲息地，AAA級旅遊風景名勝區。
納帕海景區還是中甸縣最大的草原，也是最富於高原特色的風景區之一。由於藏民的悉心愛護，每當秋季來臨，許多飛禽便光顧這裡，如黑頸鶴、黃鴨、斑頭雁在草原上空高飛低旋，情景頗惹心喜愛。
雲南不靠海，離海也很遠，
但是每個雲南人小時候
都會跳海牌，都端大海碗吃飯，
碗裡有奶奶做的海菜鮓，
一邊吃飯一邊聽姐姐唱海菜腔……
等一下，我讀書少，你別騙我，
沒有海哪裡來的海菜鮓，
沒有吃海菜如何唱出海菜腔？
其實，雲南是有海的，
而且還很多，有十多個呢！
草海（滇池）
滇池，亦稱昆明湖、昆明池、滇南澤、滇海、草海等。在昆明市西南，有盤龍江等河流注入，湖面海拔1886米，面積330平方公里，是雲南省最大的淡水湖，有高原明珠之稱。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，稱螳螂川，為長江上游幹流金沙江支流普渡河上源。
滇池風光秀麗，為中國國家級旅遊度假區。四周有云南民族村、雲南民族博物館、西山華亭寺、太華寺、三清閣、龍門、筇竹寺、大觀樓及晉寧盤龍寺、鄭和公園以及十多個溼地公園等風景區。
陽宗海
位於昆明市的宜良縣、呈貢縣和玉溪市的澄江縣三縣境內的陽宗海湖泊面積31.9平方公里，平均水深20米，最大水深29.7米，流域面積192 平方公里，蓄水量
6.04億立方米，多年平均水資源量3500萬立方米，1999年陽宗海水質為三類。
陽宗海為高原斷陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有巖洞暗礁，水色碧綠，透明度高，為淡水湖，湖內盛產著名的金線魚。陽宗海四周，山川秀美，景色宜人。湖東南的龍泉寺，後依石壁， 前瞰湖水，山腹湧出一泉，清澈明淨。
清水海
清水海坐落在昆明市尋甸回族彝族自治縣仁德鎮西14公里，以"水深碧，雖時雨後漲不能濁其清"而得名。古時因湖旁居住著姓車的大戶人家，又叫車湖；又因位於尋甸縣城西部，人稱西湖。
在230年前的一天夜裡，尋甸一帶發生了強烈地震，地河自山谷裂口湧出，加上週圍山水捲入，形成了這一湖泊，湖水淹沒了一片村莊。據說天氣晴朗的日子，至今還可以看到海中的樹木和房子呢。
清水海為高原斷陷喀斯特湖，總集水面積33.4平方公里，最大水深32.8米，湖水主要由湖面降水和地下水補給，無較大河流注入。出水在北岸的海尾村附近，向東北流出，轉而向北稱功山河，為小江東源，屬金沙江水系。
清水海湖呈長橢圓形，南北長約5公里，東西寬約1.6公里，湖面面積7平方公里。湖岸平直，湖岸線長13.3公里，蓄水量1.18億立方米。湖水是尋甸縣的主要灌溉水源，由於灌溉耗水量大，湖水位下降很快，還由於湖東北部湖岸為石灰岩分佈，滲漏嚴重，水位已下降9.25米。
所幸現已採取了引水入湖的各種措施，使得這一高原湖泊仍保持著完好的風貌，並具有了過去不曾有的美景。清水海已成為虹鱒魚基地，到清水海吃新鮮虹鱒魚已成為昆明人的一種時尚，也為都市人提供了一個休閒娛樂的好去處。
江川海（星雲湖）
星雲湖—是由斷層形成的湖泊，主要是燕山運動，喜馬拉雅山運動和新構造運動的結果，與玉溪撫仙湖僅一山之隔，一河相連，俗稱江川海。湖面海拔高出撫仙湖1米，該湖南北長10.5公里，東西平均寬3.8公里，最窄處2.3公里，湖岸線長36.3公里，總面積為34.71平方公里；平均水深7米。最大深度10米，透明度約1.5米。
星雲湖每年12月25日開湖捕魚。開湖之日，漁船沿湖岸線依次排列，船頭上繫上紅綢繡球，船上挑起一串長長的爆竹，身著新衣的青壯年男女漁民，精神抖擻，待禮炮齊鳴時，各漁船同時燃起爆竹抱頭碰喜，張網捕魚，另有一番景緻。每年的這一季節，江川縣城形成魚街，還有沿湖公路旁及幾個人口集中的漁村，賣魚者到處可見，眼福口福均可享盡。
洱海
洱海古稱“葉榆水”，也叫“西洱河”、“昆彌川”，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊，外形如同耳朵，雖面積沒有滇池大，但由於水位深，蓄水量卻比滇池大。 蒼山洱海，山水相依，北起洱源縣江尾鄉，南止大理下關，海拔1972米，南北長41.5公里，面積約251平方公里，因為湖的形狀酷似人耳，故名洱海。
在洱海最南端的團山有一座洱海公園，是觀賞蒼山洱海景色的好處所。從空中往下看，洱海宛如一輪新月，靜靜地依臥在蒼山和大理壩子之間。洱海共有3島、4洲、5湖、9曲。洱海屬斷層陷落湖泊，湖水清澈見底，透明度很高，自古以來一直被稱作“群山間的無瑕美玉。”
納帕海
納帕海自然保護區位於雲南省迪慶藏族自治州的香格裡拉縣。建立於1984年。總面積31.25平方公里，海拔3266米，湖泊積水面積660平方公里。
屬溼地生態類型保護區，主要保護對象為高原季節性湖泊、沼澤草甸，是黑頸鶴等候鳥越冬棲息地，AAA級旅遊風景名勝區。
納帕海景區還是中甸縣最大的草原，也是最富於高原特色的風景區之一。由於藏民的悉心愛護，每當秋季來臨，許多飛禽便光顧這裡，如黑頸鶴、黃鴨、斑頭雁在草原上空高飛低旋，情景頗惹心喜愛。
碧塔海
碧塔海自然保護區位於雲南省西北部的中甸縣東部，距縣城25公里。保護區以碧塔海為中心，總面積840平方公里。碧塔海長約3公里，寬約1公里，藏語稱碧塔海為"碧塔德錯"。"碧塔"意為牛毛毯，"德"為魔，"錯"為海。碧塔海素被稱為高原明珠，湖面海拔3538米，是雲南省海拔最高的湖泊，歷史上曾經是被水淹沒的凹陷地帶，第四紀隨西藏高原強烈抬升形成目前高原面貌。
雲南不靠海，離海也很遠，
但是每個雲南人小時候
都會跳海牌，都端大海碗吃飯，
碗裡有奶奶做的海菜鮓，
一邊吃飯一邊聽姐姐唱海菜腔……
等一下，我讀書少，你別騙我，
沒有海哪裡來的海菜鮓，
沒有吃海菜如何唱出海菜腔？
其實，雲南是有海的，
而且還很多，有十多個呢！
草海（滇池）
滇池，亦稱昆明湖、昆明池、滇南澤、滇海、草海等。在昆明市西南，有盤龍江等河流注入，湖面海拔1886米，面積330平方公里，是雲南省最大的淡水湖，有高原明珠之稱。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，稱螳螂川，為長江上游幹流金沙江支流普渡河上源。
滇池風光秀麗，為中國國家級旅遊度假區。四周有云南民族村、雲南民族博物館、西山華亭寺、太華寺、三清閣、龍門、筇竹寺、大觀樓及晉寧盤龍寺、鄭和公園以及十多個溼地公園等風景區。
陽宗海
位於昆明市的宜良縣、呈貢縣和玉溪市的澄江縣三縣境內的陽宗海湖泊面積31.9平方公里，平均水深20米，最大水深29.7米，流域面積192 平方公里，蓄水量
6.04億立方米，多年平均水資源量3500萬立方米，1999年陽宗海水質為三類。
陽宗海為高原斷陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有巖洞暗礁，水色碧綠，透明度高，為淡水湖，湖內盛產著名的金線魚。陽宗海四周，山川秀美，景色宜人。湖東南的龍泉寺，後依石壁， 前瞰湖水，山腹湧出一泉，清澈明淨。
清水海
清水海坐落在昆明市尋甸回族彝族自治縣仁德鎮西14公里，以"水深碧，雖時雨後漲不能濁其清"而得名。古時因湖旁居住著姓車的大戶人家，又叫車湖；又因位於尋甸縣城西部，人稱西湖。
在230年前的一天夜裡，尋甸一帶發生了強烈地震，地河自山谷裂口湧出，加上週圍山水捲入，形成了這一湖泊，湖水淹沒了一片村莊。據說天氣晴朗的日子，至今還可以看到海中的樹木和房子呢。
清水海為高原斷陷喀斯特湖，總集水面積33.4平方公里，最大水深32.8米，湖水主要由湖面降水和地下水補給，無較大河流注入。出水在北岸的海尾村附近，向東北流出，轉而向北稱功山河，為小江東源，屬金沙江水系。
清水海湖呈長橢圓形，南北長約5公里，東西寬約1.6公里，湖面面積7平方公里。湖岸平直，湖岸線長13.3公里，蓄水量1.18億立方米。湖水是尋甸縣的主要灌溉水源，由於灌溉耗水量大，湖水位下降很快，還由於湖東北部湖岸為石灰岩分佈，滲漏嚴重，水位已下降9.25米。
所幸現已採取了引水入湖的各種措施，使得這一高原湖泊仍保持著完好的風貌，並具有了過去不曾有的美景。清水海已成為虹鱒魚基地，到清水海吃新鮮虹鱒魚已成為昆明人的一種時尚，也為都市人提供了一個休閒娛樂的好去處。
江川海（星雲湖）
星雲湖—是由斷層形成的湖泊，主要是燕山運動，喜馬拉雅山運動和新構造運動的結果，與玉溪撫仙湖僅一山之隔，一河相連，俗稱江川海。湖面海拔高出撫仙湖1米，該湖南北長10.5公里，東西平均寬3.8公里，最窄處2.3公里，湖岸線長36.3公里，總面積為34.71平方公里；平均水深7米。最大深度10米，透明度約1.5米。
星雲湖每年12月25日開湖捕魚。開湖之日，漁船沿湖岸線依次排列，船頭上繫上紅綢繡球，船上挑起一串長長的爆竹，身著新衣的青壯年男女漁民，精神抖擻，待禮炮齊鳴時，各漁船同時燃起爆竹抱頭碰喜，張網捕魚，另有一番景緻。每年的這一季節，江川縣城形成魚街，還有沿湖公路旁及幾個人口集中的漁村，賣魚者到處可見，眼福口福均可享盡。
洱海
洱海古稱“葉榆水”，也叫“西洱河”、“昆彌川”，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊，外形如同耳朵，雖面積沒有滇池大，但由於水位深，蓄水量卻比滇池大。 蒼山洱海，山水相依，北起洱源縣江尾鄉，南止大理下關，海拔1972米，南北長41.5公里，面積約251平方公里，因為湖的形狀酷似人耳，故名洱海。
在洱海最南端的團山有一座洱海公園，是觀賞蒼山洱海景色的好處所。從空中往下看，洱海宛如一輪新月，靜靜地依臥在蒼山和大理壩子之間。洱海共有3島、4洲、5湖、9曲。洱海屬斷層陷落湖泊，湖水清澈見底，透明度很高，自古以來一直被稱作“群山間的無瑕美玉。”
納帕海
納帕海自然保護區位於雲南省迪慶藏族自治州的香格裡拉縣。建立於1984年。總面積31.25平方公里，海拔3266米，湖泊積水面積660平方公里。
屬溼地生態類型保護區，主要保護對象為高原季節性湖泊、沼澤草甸，是黑頸鶴等候鳥越冬棲息地，AAA級旅遊風景名勝區。
納帕海景區還是中甸縣最大的草原，也是最富於高原特色的風景區之一。由於藏民的悉心愛護，每當秋季來臨，許多飛禽便光顧這裡，如黑頸鶴、黃鴨、斑頭雁在草原上空高飛低旋，情景頗惹心喜愛。
碧塔海
碧塔海自然保護區位於雲南省西北部的中甸縣東部，距縣城25公里。保護區以碧塔海為中心，總面積840平方公里。碧塔海長約3公里，寬約1公里，藏語稱碧塔海為"碧塔德錯"。"碧塔"意為牛毛毯，"德"為魔，"錯"為海。碧塔海素被稱為高原明珠，湖面海拔3538米，是雲南省海拔最高的湖泊，歷史上曾經是被水淹沒的凹陷地帶，第四紀隨西藏高原強烈抬升形成目前高原面貌。
雲南不靠海，離海也很遠，
但是每個雲南人小時候
都會跳海牌，都端大海碗吃飯，
碗裡有奶奶做的海菜鮓，
一邊吃飯一邊聽姐姐唱海菜腔……
等一下，我讀書少，你別騙我，
沒有海哪裡來的海菜鮓，
沒有吃海菜如何唱出海菜腔？
其實，雲南是有海的，
而且還很多，有十多個呢！
草海（滇池）
滇池，亦稱昆明湖、昆明池、滇南澤、滇海、草海等。在昆明市西南，有盤龍江等河流注入，湖面海拔1886米，面積330平方公里，是雲南省最大的淡水湖，有高原明珠之稱。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，稱螳螂川，為長江上游幹流金沙江支流普渡河上源。
滇池風光秀麗，為中國國家級旅遊度假區。四周有云南民族村、雲南民族博物館、西山華亭寺、太華寺、三清閣、龍門、筇竹寺、大觀樓及晉寧盤龍寺、鄭和公園以及十多個溼地公園等風景區。
陽宗海
位於昆明市的宜良縣、呈貢縣和玉溪市的澄江縣三縣境內的陽宗海湖泊面積31.9平方公里，平均水深20米，最大水深29.7米，流域面積192 平方公里，蓄水量
6.04億立方米，多年平均水資源量3500萬立方米，1999年陽宗海水質為三類。
陽宗海為高原斷陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有巖洞暗礁，水色碧綠，透明度高，為淡水湖，湖內盛產著名的金線魚。陽宗海四周，山川秀美，景色宜人。湖東南的龍泉寺，後依石壁， 前瞰湖水，山腹湧出一泉，清澈明淨。
清水海
清水海坐落在昆明市尋甸回族彝族自治縣仁德鎮西14公里，以"水深碧，雖時雨後漲不能濁其清"而得名。古時因湖旁居住著姓車的大戶人家，又叫車湖；又因位於尋甸縣城西部，人稱西湖。
在230年前的一天夜裡，尋甸一帶發生了強烈地震，地河自山谷裂口湧出，加上週圍山水捲入，形成了這一湖泊，湖水淹沒了一片村莊。據說天氣晴朗的日子，至今還可以看到海中的樹木和房子呢。
清水海為高原斷陷喀斯特湖，總集水面積33.4平方公里，最大水深32.8米，湖水主要由湖面降水和地下水補給，無較大河流注入。出水在北岸的海尾村附近，向東北流出，轉而向北稱功山河，為小江東源，屬金沙江水系。
清水海湖呈長橢圓形，南北長約5公里，東西寬約1.6公里，湖面面積7平方公里。湖岸平直，湖岸線長13.3公里，蓄水量1.18億立方米。湖水是尋甸縣的主要灌溉水源，由於灌溉耗水量大，湖水位下降很快，還由於湖東北部湖岸為石灰岩分佈，滲漏嚴重，水位已下降9.25米。
所幸現已採取了引水入湖的各種措施，使得這一高原湖泊仍保持著完好的風貌，並具有了過去不曾有的美景。清水海已成為虹鱒魚基地，到清水海吃新鮮虹鱒魚已成為昆明人的一種時尚，也為都市人提供了一個休閒娛樂的好去處。
江川海（星雲湖）
星雲湖—是由斷層形成的湖泊，主要是燕山運動，喜馬拉雅山運動和新構造運動的結果，與玉溪撫仙湖僅一山之隔，一河相連，俗稱江川海。湖面海拔高出撫仙湖1米，該湖南北長10.5公里，東西平均寬3.8公里，最窄處2.3公里，湖岸線長36.3公里，總面積為34.71平方公里；平均水深7米。最大深度10米，透明度約1.5米。
星雲湖每年12月25日開湖捕魚。開湖之日，漁船沿湖岸線依次排列，船頭上繫上紅綢繡球，船上挑起一串長長的爆竹，身著新衣的青壯年男女漁民，精神抖擻，待禮炮齊鳴時，各漁船同時燃起爆竹抱頭碰喜，張網捕魚，另有一番景緻。每年的這一季節，江川縣城形成魚街，還有沿湖公路旁及幾個人口集中的漁村，賣魚者到處可見，眼福口福均可享盡。
洱海
洱海古稱“葉榆水”，也叫“西洱河”、“昆彌川”，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊，外形如同耳朵，雖面積沒有滇池大，但由於水位深，蓄水量卻比滇池大。 蒼山洱海，山水相依，北起洱源縣江尾鄉，南止大理下關，海拔1972米，南北長41.5公里，面積約251平方公里，因為湖的形狀酷似人耳，故名洱海。
在洱海最南端的團山有一座洱海公園，是觀賞蒼山洱海景色的好處所。從空中往下看，洱海宛如一輪新月，靜靜地依臥在蒼山和大理壩子之間。洱海共有3島、4洲、5湖、9曲。洱海屬斷層陷落湖泊，湖水清澈見底，透明度很高，自古以來一直被稱作“群山間的無瑕美玉。”
納帕海
納帕海自然保護區位於雲南省迪慶藏族自治州的香格裡拉縣。建立於1984年。總面積31.25平方公里，海拔3266米，湖泊積水面積660平方公里。
屬溼地生態類型保護區，主要保護對象為高原季節性湖泊、沼澤草甸，是黑頸鶴等候鳥越冬棲息地，AAA級旅遊風景名勝區。
納帕海景區還是中甸縣最大的草原，也是最富於高原特色的風景區之一。由於藏民的悉心愛護，每當秋季來臨，許多飛禽便光顧這裡，如黑頸鶴、黃鴨、斑頭雁在草原上空高飛低旋，情景頗惹心喜愛。
碧塔海
碧塔海自然保護區位於雲南省西北部的中甸縣東部，距縣城25公里。保護區以碧塔海為中心，總面積840平方公里。碧塔海長約3公里，寬約1公里，藏語稱碧塔海為"碧塔德錯"。"碧塔"意為牛毛毯，"德"為魔，"錯"為海。碧塔海素被稱為高原明珠，湖面海拔3538米，是雲南省海拔最高的湖泊，歷史上曾經是被水淹沒的凹陷地帶，第四紀隨西藏高原強烈抬升形成目前高原面貌。
亮海（瀘沽湖）
瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海，位於四川省涼山彝族自治州鹽源縣與雲南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間。湖邊的居民主要為摩梭人，也有部分納西族人。
看到瀘沽湖我們想到是“女神”，湖中各島婷婷玉立，形態各異，林木蔥鬱，翠綠如畫，身臨其間，水天一色，清澈如鏡，藻花點綴其間，緩緩滑行於碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮幹水天之間的靡梭民歌，使其更增添幾分古樸、幾分寧靜，是一個遠離囂市，未被汙染的處女湖。
雲南不靠海，離海也很遠，
但是每個雲南人小時候
都會跳海牌，都端大海碗吃飯，
碗裡有奶奶做的海菜鮓，
一邊吃飯一邊聽姐姐唱海菜腔……
等一下，我讀書少，你別騙我，
沒有海哪裡來的海菜鮓，
沒有吃海菜如何唱出海菜腔？
其實，雲南是有海的，
而且還很多，有十多個呢！
草海（滇池）
滇池，亦稱昆明湖、昆明池、滇南澤、滇海、草海等。在昆明市西南，有盤龍江等河流注入，湖面海拔1886米，面積330平方公里，是雲南省最大的淡水湖，有高原明珠之稱。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，稱螳螂川，為長江上游幹流金沙江支流普渡河上源。
滇池風光秀麗，為中國國家級旅遊度假區。四周有云南民族村、雲南民族博物館、西山華亭寺、太華寺、三清閣、龍門、筇竹寺、大觀樓及晉寧盤龍寺、鄭和公園以及十多個溼地公園等風景區。
陽宗海
位於昆明市的宜良縣、呈貢縣和玉溪市的澄江縣三縣境內的陽宗海湖泊面積31.9平方公里，平均水深20米，最大水深29.7米，流域面積192 平方公里，蓄水量
6.04億立方米，多年平均水資源量3500萬立方米，1999年陽宗海水質為三類。
陽宗海為高原斷陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有巖洞暗礁，水色碧綠，透明度高，為淡水湖，湖內盛產著名的金線魚。陽宗海四周，山川秀美，景色宜人。湖東南的龍泉寺，後依石壁， 前瞰湖水，山腹湧出一泉，清澈明淨。
清水海
清水海坐落在昆明市尋甸回族彝族自治縣仁德鎮西14公里，以"水深碧，雖時雨後漲不能濁其清"而得名。古時因湖旁居住著姓車的大戶人家，又叫車湖；又因位於尋甸縣城西部，人稱西湖。
在230年前的一天夜裡，尋甸一帶發生了強烈地震，地河自山谷裂口湧出，加上週圍山水捲入，形成了這一湖泊，湖水淹沒了一片村莊。據說天氣晴朗的日子，至今還可以看到海中的樹木和房子呢。
清水海為高原斷陷喀斯特湖，總集水面積33.4平方公里，最大水深32.8米，湖水主要由湖面降水和地下水補給，無較大河流注入。出水在北岸的海尾村附近，向東北流出，轉而向北稱功山河，為小江東源，屬金沙江水系。
清水海湖呈長橢圓形，南北長約5公里，東西寬約1.6公里，湖面面積7平方公里。湖岸平直，湖岸線長13.3公里，蓄水量1.18億立方米。湖水是尋甸縣的主要灌溉水源，由於灌溉耗水量大，湖水位下降很快，還由於湖東北部湖岸為石灰岩分佈，滲漏嚴重，水位已下降9.25米。
所幸現已採取了引水入湖的各種措施，使得這一高原湖泊仍保持著完好的風貌，並具有了過去不曾有的美景。清水海已成為虹鱒魚基地，到清水海吃新鮮虹鱒魚已成為昆明人的一種時尚，也為都市人提供了一個休閒娛樂的好去處。
江川海（星雲湖）
星雲湖—是由斷層形成的湖泊，主要是燕山運動，喜馬拉雅山運動和新構造運動的結果，與玉溪撫仙湖僅一山之隔，一河相連，俗稱江川海。湖面海拔高出撫仙湖1米，該湖南北長10.5公里，東西平均寬3.8公里，最窄處2.3公里，湖岸線長36.3公里，總面積為34.71平方公里；平均水深7米。最大深度10米，透明度約1.5米。
星雲湖每年12月25日開湖捕魚。開湖之日，漁船沿湖岸線依次排列，船頭上繫上紅綢繡球，船上挑起一串長長的爆竹，身著新衣的青壯年男女漁民，精神抖擻，待禮炮齊鳴時，各漁船同時燃起爆竹抱頭碰喜，張網捕魚，另有一番景緻。每年的這一季節，江川縣城形成魚街，還有沿湖公路旁及幾個人口集中的漁村，賣魚者到處可見，眼福口福均可享盡。
洱海
洱海古稱“葉榆水”，也叫“西洱河”、“昆彌川”，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊，外形如同耳朵，雖面積沒有滇池大，但由於水位深，蓄水量卻比滇池大。 蒼山洱海，山水相依，北起洱源縣江尾鄉，南止大理下關，海拔1972米，南北長41.5公里，面積約251平方公里，因為湖的形狀酷似人耳，故名洱海。
在洱海最南端的團山有一座洱海公園，是觀賞蒼山洱海景色的好處所。從空中往下看，洱海宛如一輪新月，靜靜地依臥在蒼山和大理壩子之間。洱海共有3島、4洲、5湖、9曲。洱海屬斷層陷落湖泊，湖水清澈見底，透明度很高，自古以來一直被稱作“群山間的無瑕美玉。”
納帕海
納帕海自然保護區位於雲南省迪慶藏族自治州的香格裡拉縣。建立於1984年。總面積31.25平方公里，海拔3266米，湖泊積水面積660平方公里。
屬溼地生態類型保護區，主要保護對象為高原季節性湖泊、沼澤草甸，是黑頸鶴等候鳥越冬棲息地，AAA級旅遊風景名勝區。
納帕海景區還是中甸縣最大的草原，也是最富於高原特色的風景區之一。由於藏民的悉心愛護，每當秋季來臨，許多飛禽便光顧這裡，如黑頸鶴、黃鴨、斑頭雁在草原上空高飛低旋，情景頗惹心喜愛。
碧塔海
碧塔海自然保護區位於雲南省西北部的中甸縣東部，距縣城25公里。保護區以碧塔海為中心，總面積840平方公里。碧塔海長約3公里，寬約1公里，藏語稱碧塔海為"碧塔德錯"。"碧塔"意為牛毛毯，"德"為魔，"錯"為海。碧塔海素被稱為高原明珠，湖面海拔3538米，是雲南省海拔最高的湖泊，歷史上曾經是被水淹沒的凹陷地帶，第四紀隨西藏高原強烈抬升形成目前高原面貌。
亮海（瀘沽湖）
瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海，位於四川省涼山彝族自治州鹽源縣與雲南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間。湖邊的居民主要為摩梭人，也有部分納西族人。
看到瀘沽湖我們想到是“女神”，湖中各島婷婷玉立，形態各異，林木蔥鬱，翠綠如畫，身臨其間，水天一色，清澈如鏡，藻花點綴其間，緩緩滑行於碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮幹水天之間的靡梭民歌，使其更增添幾分古樸、幾分寧靜，是一個遠離囂市，未被汙染的處女湖。
瀘沽湖是遊客養情怡情，避蔭納涼，領略幽谷風光的絕妙境地，具有濃郁的人文風情和優美的自然風光。摩梭少女的風姿，獨木輕舟的典雅，此起彼伏的漁歌，堪稱“湖上三絕”。
在瀘沽湖的每個山灣村寨，你都可以看到那些穿著秀麗衣裝，落落大方，清秀美貌的摩梭姑娘。說到瀘沽湖，怎麼可以忘了說摩梭人的走婚呢？摩梭人的走婚，是世界種種婚俗中絕無僅有的一朵奇葩。
雲南不靠海，離海也很遠，
但是每個雲南人小時候
都會跳海牌，都端大海碗吃飯，
碗裡有奶奶做的海菜鮓，
一邊吃飯一邊聽姐姐唱海菜腔……
等一下，我讀書少，你別騙我，
沒有海哪裡來的海菜鮓，
沒有吃海菜如何唱出海菜腔？
其實，雲南是有海的，
而且還很多，有十多個呢！
草海（滇池）
滇池，亦稱昆明湖、昆明池、滇南澤、滇海、草海等。在昆明市西南，有盤龍江等河流注入，湖面海拔1886米，面積330平方公里，是雲南省最大的淡水湖，有高原明珠之稱。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，稱螳螂川，為長江上游幹流金沙江支流普渡河上源。
滇池風光秀麗，為中國國家級旅遊度假區。四周有云南民族村、雲南民族博物館、西山華亭寺、太華寺、三清閣、龍門、筇竹寺、大觀樓及晉寧盤龍寺、鄭和公園以及十多個溼地公園等風景區。
陽宗海
位於昆明市的宜良縣、呈貢縣和玉溪市的澄江縣三縣境內的陽宗海湖泊面積31.9平方公里，平均水深20米，最大水深29.7米，流域面積192 平方公里，蓄水量
6.04億立方米，多年平均水資源量3500萬立方米，1999年陽宗海水質為三類。
陽宗海為高原斷陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有巖洞暗礁，水色碧綠，透明度高，為淡水湖，湖內盛產著名的金線魚。陽宗海四周，山川秀美，景色宜人。湖東南的龍泉寺，後依石壁， 前瞰湖水，山腹湧出一泉，清澈明淨。
清水海
清水海坐落在昆明市尋甸回族彝族自治縣仁德鎮西14公里，以"水深碧，雖時雨後漲不能濁其清"而得名。古時因湖旁居住著姓車的大戶人家，又叫車湖；又因位於尋甸縣城西部，人稱西湖。
在230年前的一天夜裡，尋甸一帶發生了強烈地震，地河自山谷裂口湧出，加上週圍山水捲入，形成了這一湖泊，湖水淹沒了一片村莊。據說天氣晴朗的日子，至今還可以看到海中的樹木和房子呢。
清水海為高原斷陷喀斯特湖，總集水面積33.4平方公里，最大水深32.8米，湖水主要由湖面降水和地下水補給，無較大河流注入。出水在北岸的海尾村附近，向東北流出，轉而向北稱功山河，為小江東源，屬金沙江水系。
清水海湖呈長橢圓形，南北長約5公里，東西寬約1.6公里，湖面面積7平方公里。湖岸平直，湖岸線長13.3公里，蓄水量1.18億立方米。湖水是尋甸縣的主要灌溉水源，由於灌溉耗水量大，湖水位下降很快，還由於湖東北部湖岸為石灰岩分佈，滲漏嚴重，水位已下降9.25米。
所幸現已採取了引水入湖的各種措施，使得這一高原湖泊仍保持著完好的風貌，並具有了過去不曾有的美景。清水海已成為虹鱒魚基地，到清水海吃新鮮虹鱒魚已成為昆明人的一種時尚，也為都市人提供了一個休閒娛樂的好去處。
江川海（星雲湖）
星雲湖—是由斷層形成的湖泊，主要是燕山運動，喜馬拉雅山運動和新構造運動的結果，與玉溪撫仙湖僅一山之隔，一河相連，俗稱江川海。湖面海拔高出撫仙湖1米，該湖南北長10.5公里，東西平均寬3.8公里，最窄處2.3公里，湖岸線長36.3公里，總面積為34.71平方公里；平均水深7米。最大深度10米，透明度約1.5米。
星雲湖每年12月25日開湖捕魚。開湖之日，漁船沿湖岸線依次排列，船頭上繫上紅綢繡球，船上挑起一串長長的爆竹，身著新衣的青壯年男女漁民，精神抖擻，待禮炮齊鳴時，各漁船同時燃起爆竹抱頭碰喜，張網捕魚，另有一番景緻。每年的這一季節，江川縣城形成魚街，還有沿湖公路旁及幾個人口集中的漁村，賣魚者到處可見，眼福口福均可享盡。
洱海
洱海古稱“葉榆水”，也叫“西洱河”、“昆彌川”，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊，外形如同耳朵，雖面積沒有滇池大，但由於水位深，蓄水量卻比滇池大。 蒼山洱海，山水相依，北起洱源縣江尾鄉，南止大理下關，海拔1972米，南北長41.5公里，面積約251平方公里，因為湖的形狀酷似人耳，故名洱海。
在洱海最南端的團山有一座洱海公園，是觀賞蒼山洱海景色的好處所。從空中往下看，洱海宛如一輪新月，靜靜地依臥在蒼山和大理壩子之間。洱海共有3島、4洲、5湖、9曲。洱海屬斷層陷落湖泊，湖水清澈見底，透明度很高，自古以來一直被稱作“群山間的無瑕美玉。”
納帕海
納帕海自然保護區位於雲南省迪慶藏族自治州的香格裡拉縣。建立於1984年。總面積31.25平方公里，海拔3266米，湖泊積水面積660平方公里。
屬溼地生態類型保護區，主要保護對象為高原季節性湖泊、沼澤草甸，是黑頸鶴等候鳥越冬棲息地，AAA級旅遊風景名勝區。
納帕海景區還是中甸縣最大的草原，也是最富於高原特色的風景區之一。由於藏民的悉心愛護，每當秋季來臨，許多飛禽便光顧這裡，如黑頸鶴、黃鴨、斑頭雁在草原上空高飛低旋，情景頗惹心喜愛。
碧塔海
碧塔海自然保護區位於雲南省西北部的中甸縣東部，距縣城25公里。保護區以碧塔海為中心，總面積840平方公里。碧塔海長約3公里，寬約1公里，藏語稱碧塔海為"碧塔德錯"。"碧塔"意為牛毛毯，"德"為魔，"錯"為海。碧塔海素被稱為高原明珠，湖面海拔3538米，是雲南省海拔最高的湖泊，歷史上曾經是被水淹沒的凹陷地帶，第四紀隨西藏高原強烈抬升形成目前高原面貌。
亮海（瀘沽湖）
瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海，位於四川省涼山彝族自治州鹽源縣與雲南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間。湖邊的居民主要為摩梭人，也有部分納西族人。
看到瀘沽湖我們想到是“女神”，湖中各島婷婷玉立，形態各異，林木蔥鬱，翠綠如畫，身臨其間，水天一色，清澈如鏡，藻花點綴其間，緩緩滑行於碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮幹水天之間的靡梭民歌，使其更增添幾分古樸、幾分寧靜，是一個遠離囂市，未被汙染的處女湖。
瀘沽湖是遊客養情怡情，避蔭納涼，領略幽谷風光的絕妙境地，具有濃郁的人文風情和優美的自然風光。摩梭少女的風姿，獨木輕舟的典雅，此起彼伏的漁歌，堪稱“湖上三絕”。
在瀘沽湖的每個山灣村寨，你都可以看到那些穿著秀麗衣裝，落落大方，清秀美貌的摩梭姑娘。說到瀘沽湖，怎麼可以忘了說摩梭人的走婚呢？摩梭人的走婚，是世界種種婚俗中絕無僅有的一朵奇葩。
拉市海
拉市海是雲南省第一個以“溼地”命名的自然保護區。“拉市”為古納西語譯名，“拉”為荒壩，“市”為新，意為新的荒壩。拉市海位於麗江縣城西面8公里處，觀日出日落的地方。拉市海是一個溼地自然保護區，高原湖泊水平如鏡，玉龍雪山的倒影清晰可見。每到秋末冬初，有眾多國家保護鳥類在此安然棲息。
雲南不靠海，離海也很遠，
但是每個雲南人小時候
都會跳海牌，都端大海碗吃飯，
碗裡有奶奶做的海菜鮓，
一邊吃飯一邊聽姐姐唱海菜腔……
等一下，我讀書少，你別騙我，
沒有海哪裡來的海菜鮓，
沒有吃海菜如何唱出海菜腔？
其實，雲南是有海的，
而且還很多，有十多個呢！
草海（滇池）
滇池，亦稱昆明湖、昆明池、滇南澤、滇海、草海等。在昆明市西南，有盤龍江等河流注入，湖面海拔1886米，面積330平方公里，是雲南省最大的淡水湖，有高原明珠之稱。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，稱螳螂川，為長江上游幹流金沙江支流普渡河上源。
滇池風光秀麗，為中國國家級旅遊度假區。四周有云南民族村、雲南民族博物館、西山華亭寺、太華寺、三清閣、龍門、筇竹寺、大觀樓及晉寧盤龍寺、鄭和公園以及十多個溼地公園等風景區。
陽宗海
位於昆明市的宜良縣、呈貢縣和玉溪市的澄江縣三縣境內的陽宗海湖泊面積31.9平方公里，平均水深20米，最大水深29.7米，流域面積192 平方公里，蓄水量
6.04億立方米，多年平均水資源量3500萬立方米，1999年陽宗海水質為三類。
陽宗海為高原斷陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有巖洞暗礁，水色碧綠，透明度高，為淡水湖，湖內盛產著名的金線魚。陽宗海四周，山川秀美，景色宜人。湖東南的龍泉寺，後依石壁， 前瞰湖水，山腹湧出一泉，清澈明淨。
清水海
清水海坐落在昆明市尋甸回族彝族自治縣仁德鎮西14公里，以"水深碧，雖時雨後漲不能濁其清"而得名。古時因湖旁居住著姓車的大戶人家，又叫車湖；又因位於尋甸縣城西部，人稱西湖。
在230年前的一天夜裡，尋甸一帶發生了強烈地震，地河自山谷裂口湧出，加上週圍山水捲入，形成了這一湖泊，湖水淹沒了一片村莊。據說天氣晴朗的日子，至今還可以看到海中的樹木和房子呢。
清水海為高原斷陷喀斯特湖，總集水面積33.4平方公里，最大水深32.8米，湖水主要由湖面降水和地下水補給，無較大河流注入。出水在北岸的海尾村附近，向東北流出，轉而向北稱功山河，為小江東源，屬金沙江水系。
清水海湖呈長橢圓形，南北長約5公里，東西寬約1.6公里，湖面面積7平方公里。湖岸平直，湖岸線長13.3公里，蓄水量1.18億立方米。湖水是尋甸縣的主要灌溉水源，由於灌溉耗水量大，湖水位下降很快，還由於湖東北部湖岸為石灰岩分佈，滲漏嚴重，水位已下降9.25米。
所幸現已採取了引水入湖的各種措施，使得這一高原湖泊仍保持著完好的風貌，並具有了過去不曾有的美景。清水海已成為虹鱒魚基地，到清水海吃新鮮虹鱒魚已成為昆明人的一種時尚，也為都市人提供了一個休閒娛樂的好去處。
江川海（星雲湖）
星雲湖—是由斷層形成的湖泊，主要是燕山運動，喜馬拉雅山運動和新構造運動的結果，與玉溪撫仙湖僅一山之隔，一河相連，俗稱江川海。湖面海拔高出撫仙湖1米，該湖南北長10.5公里，東西平均寬3.8公里，最窄處2.3公里，湖岸線長36.3公里，總面積為34.71平方公里；平均水深7米。最大深度10米，透明度約1.5米。
星雲湖每年12月25日開湖捕魚。開湖之日，漁船沿湖岸線依次排列，船頭上繫上紅綢繡球，船上挑起一串長長的爆竹，身著新衣的青壯年男女漁民，精神抖擻，待禮炮齊鳴時，各漁船同時燃起爆竹抱頭碰喜，張網捕魚，另有一番景緻。每年的這一季節，江川縣城形成魚街，還有沿湖公路旁及幾個人口集中的漁村，賣魚者到處可見，眼福口福均可享盡。
洱海
洱海古稱“葉榆水”，也叫“西洱河”、“昆彌川”，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊，外形如同耳朵，雖面積沒有滇池大，但由於水位深，蓄水量卻比滇池大。 蒼山洱海，山水相依，北起洱源縣江尾鄉，南止大理下關，海拔1972米，南北長41.5公里，面積約251平方公里，因為湖的形狀酷似人耳，故名洱海。
在洱海最南端的團山有一座洱海公園，是觀賞蒼山洱海景色的好處所。從空中往下看，洱海宛如一輪新月，靜靜地依臥在蒼山和大理壩子之間。洱海共有3島、4洲、5湖、9曲。洱海屬斷層陷落湖泊，湖水清澈見底，透明度很高，自古以來一直被稱作“群山間的無瑕美玉。”
納帕海
納帕海自然保護區位於雲南省迪慶藏族自治州的香格裡拉縣。建立於1984年。總面積31.25平方公里，海拔3266米，湖泊積水面積660平方公里。
屬溼地生態類型保護區，主要保護對象為高原季節性湖泊、沼澤草甸，是黑頸鶴等候鳥越冬棲息地，AAA級旅遊風景名勝區。
納帕海景區還是中甸縣最大的草原，也是最富於高原特色的風景區之一。由於藏民的悉心愛護，每當秋季來臨，許多飛禽便光顧這裡，如黑頸鶴、黃鴨、斑頭雁在草原上空高飛低旋，情景頗惹心喜愛。
碧塔海
碧塔海自然保護區位於雲南省西北部的中甸縣東部，距縣城25公里。保護區以碧塔海為中心，總面積840平方公里。碧塔海長約3公里，寬約1公里，藏語稱碧塔海為"碧塔德錯"。"碧塔"意為牛毛毯，"德"為魔，"錯"為海。碧塔海素被稱為高原明珠，湖面海拔3538米，是雲南省海拔最高的湖泊，歷史上曾經是被水淹沒的凹陷地帶，第四紀隨西藏高原強烈抬升形成目前高原面貌。
亮海（瀘沽湖）
瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海，位於四川省涼山彝族自治州鹽源縣與雲南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間。湖邊的居民主要為摩梭人，也有部分納西族人。
看到瀘沽湖我們想到是“女神”，湖中各島婷婷玉立，形態各異，林木蔥鬱，翠綠如畫，身臨其間，水天一色，清澈如鏡，藻花點綴其間，緩緩滑行於碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮幹水天之間的靡梭民歌，使其更增添幾分古樸、幾分寧靜，是一個遠離囂市，未被汙染的處女湖。
瀘沽湖是遊客養情怡情，避蔭納涼，領略幽谷風光的絕妙境地，具有濃郁的人文風情和優美的自然風光。摩梭少女的風姿，獨木輕舟的典雅，此起彼伏的漁歌，堪稱“湖上三絕”。
在瀘沽湖的每個山灣村寨，你都可以看到那些穿著秀麗衣裝，落落大方，清秀美貌的摩梭姑娘。說到瀘沽湖，怎麼可以忘了說摩梭人的走婚呢？摩梭人的走婚，是世界種種婚俗中絕無僅有的一朵奇葩。
拉市海
拉市海是雲南省第一個以“溼地”命名的自然保護區。“拉市”為古納西語譯名，“拉”為荒壩，“市”為新，意為新的荒壩。拉市海位於麗江縣城西面8公里處，觀日出日落的地方。拉市海是一個溼地自然保護區，高原湖泊水平如鏡，玉龍雪山的倒影清晰可見。每到秋末冬初，有眾多國家保護鳥類在此安然棲息。
拉市海實為斷層構造湖，同時又受石灰岩溶蝕構造作用而成。入湖地表水源有南側的清水河和北側的美泉河。水文匯水面積265.6平方公里，湖水原從西北側的溶洞洩出。
過去，湖面季節變化顯著，雨季水位高，最大蓄水量1.8億立方米，水面9平方公里，水深可達9米；乾季水位下降，甚至乾涸。80年代以來，先後興修水利，在落水洞前築起了一個高大的堤壩，海水再也無法隨意流去，而是從海東黃山哨打通的輸水隧道，流入麗江城區。
拉市海由季節湖變成了保持一定水位的高原湖泊，如鏡的湖面倒映著玉龍雪山，越冬水鳥安然棲息，或翱翔於藍天白雲之間，構成高原溼地特有的氣息。
雲南不靠海，離海也很遠，
但是每個雲南人小時候
都會跳海牌，都端大海碗吃飯，
碗裡有奶奶做的海菜鮓，
一邊吃飯一邊聽姐姐唱海菜腔……
等一下，我讀書少，你別騙我，
沒有海哪裡來的海菜鮓，
沒有吃海菜如何唱出海菜腔？
其實，雲南是有海的，
而且還很多，有十多個呢！
草海（滇池）
滇池，亦稱昆明湖、昆明池、滇南澤、滇海、草海等。在昆明市西南，有盤龍江等河流注入，湖面海拔1886米，面積330平方公里，是雲南省最大的淡水湖，有高原明珠之稱。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，稱螳螂川，為長江上游幹流金沙江支流普渡河上源。
滇池風光秀麗，為中國國家級旅遊度假區。四周有云南民族村、雲南民族博物館、西山華亭寺、太華寺、三清閣、龍門、筇竹寺、大觀樓及晉寧盤龍寺、鄭和公園以及十多個溼地公園等風景區。
陽宗海
位於昆明市的宜良縣、呈貢縣和玉溪市的澄江縣三縣境內的陽宗海湖泊面積31.9平方公里，平均水深20米，最大水深29.7米，流域面積192 平方公里，蓄水量
6.04億立方米，多年平均水資源量3500萬立方米，1999年陽宗海水質為三類。
陽宗海為高原斷陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有巖洞暗礁，水色碧綠，透明度高，為淡水湖，湖內盛產著名的金線魚。陽宗海四周，山川秀美，景色宜人。湖東南的龍泉寺，後依石壁， 前瞰湖水，山腹湧出一泉，清澈明淨。
清水海
清水海坐落在昆明市尋甸回族彝族自治縣仁德鎮西14公里，以"水深碧，雖時雨後漲不能濁其清"而得名。古時因湖旁居住著姓車的大戶人家，又叫車湖；又因位於尋甸縣城西部，人稱西湖。
在230年前的一天夜裡，尋甸一帶發生了強烈地震，地河自山谷裂口湧出，加上週圍山水捲入，形成了這一湖泊，湖水淹沒了一片村莊。據說天氣晴朗的日子，至今還可以看到海中的樹木和房子呢。
清水海為高原斷陷喀斯特湖，總集水面積33.4平方公里，最大水深32.8米，湖水主要由湖面降水和地下水補給，無較大河流注入。出水在北岸的海尾村附近，向東北流出，轉而向北稱功山河，為小江東源，屬金沙江水系。
清水海湖呈長橢圓形，南北長約5公里，東西寬約1.6公里，湖面面積7平方公里。湖岸平直，湖岸線長13.3公里，蓄水量1.18億立方米。湖水是尋甸縣的主要灌溉水源，由於灌溉耗水量大，湖水位下降很快，還由於湖東北部湖岸為石灰岩分佈，滲漏嚴重，水位已下降9.25米。
所幸現已採取了引水入湖的各種措施，使得這一高原湖泊仍保持著完好的風貌，並具有了過去不曾有的美景。清水海已成為虹鱒魚基地，到清水海吃新鮮虹鱒魚已成為昆明人的一種時尚，也為都市人提供了一個休閒娛樂的好去處。
江川海（星雲湖）
星雲湖—是由斷層形成的湖泊，主要是燕山運動，喜馬拉雅山運動和新構造運動的結果，與玉溪撫仙湖僅一山之隔，一河相連，俗稱江川海。湖面海拔高出撫仙湖1米，該湖南北長10.5公里，東西平均寬3.8公里，最窄處2.3公里，湖岸線長36.3公里，總面積為34.71平方公里；平均水深7米。最大深度10米，透明度約1.5米。
星雲湖每年12月25日開湖捕魚。開湖之日，漁船沿湖岸線依次排列，船頭上繫上紅綢繡球，船上挑起一串長長的爆竹，身著新衣的青壯年男女漁民，精神抖擻，待禮炮齊鳴時，各漁船同時燃起爆竹抱頭碰喜，張網捕魚，另有一番景緻。每年的這一季節，江川縣城形成魚街，還有沿湖公路旁及幾個人口集中的漁村，賣魚者到處可見，眼福口福均可享盡。
洱海
洱海古稱“葉榆水”，也叫“西洱河”、“昆彌川”，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊，外形如同耳朵，雖面積沒有滇池大，但由於水位深，蓄水量卻比滇池大。 蒼山洱海，山水相依，北起洱源縣江尾鄉，南止大理下關，海拔1972米，南北長41.5公里，面積約251平方公里，因為湖的形狀酷似人耳，故名洱海。
在洱海最南端的團山有一座洱海公園，是觀賞蒼山洱海景色的好處所。從空中往下看，洱海宛如一輪新月，靜靜地依臥在蒼山和大理壩子之間。洱海共有3島、4洲、5湖、9曲。洱海屬斷層陷落湖泊，湖水清澈見底，透明度很高，自古以來一直被稱作“群山間的無瑕美玉。”
納帕海
納帕海自然保護區位於雲南省迪慶藏族自治州的香格裡拉縣。建立於1984年。總面積31.25平方公里，海拔3266米，湖泊積水面積660平方公里。
屬溼地生態類型保護區，主要保護對象為高原季節性湖泊、沼澤草甸，是黑頸鶴等候鳥越冬棲息地，AAA級旅遊風景名勝區。
納帕海景區還是中甸縣最大的草原，也是最富於高原特色的風景區之一。由於藏民的悉心愛護，每當秋季來臨，許多飛禽便光顧這裡，如黑頸鶴、黃鴨、斑頭雁在草原上空高飛低旋，情景頗惹心喜愛。
碧塔海
碧塔海自然保護區位於雲南省西北部的中甸縣東部，距縣城25公里。保護區以碧塔海為中心，總面積840平方公里。碧塔海長約3公里，寬約1公里，藏語稱碧塔海為"碧塔德錯"。"碧塔"意為牛毛毯，"德"為魔，"錯"為海。碧塔海素被稱為高原明珠，湖面海拔3538米，是雲南省海拔最高的湖泊，歷史上曾經是被水淹沒的凹陷地帶，第四紀隨西藏高原強烈抬升形成目前高原面貌。
亮海（瀘沽湖）
瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海，位於四川省涼山彝族自治州鹽源縣與雲南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間。湖邊的居民主要為摩梭人，也有部分納西族人。
看到瀘沽湖我們想到是“女神”，湖中各島婷婷玉立，形態各異，林木蔥鬱，翠綠如畫，身臨其間，水天一色，清澈如鏡，藻花點綴其間，緩緩滑行於碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮幹水天之間的靡梭民歌，使其更增添幾分古樸、幾分寧靜，是一個遠離囂市，未被汙染的處女湖。
瀘沽湖是遊客養情怡情，避蔭納涼，領略幽谷風光的絕妙境地，具有濃郁的人文風情和優美的自然風光。摩梭少女的風姿，獨木輕舟的典雅，此起彼伏的漁歌，堪稱“湖上三絕”。
在瀘沽湖的每個山灣村寨，你都可以看到那些穿著秀麗衣裝，落落大方，清秀美貌的摩梭姑娘。說到瀘沽湖，怎麼可以忘了說摩梭人的走婚呢？摩梭人的走婚，是世界種種婚俗中絕無僅有的一朵奇葩。
拉市海
拉市海是雲南省第一個以“溼地”命名的自然保護區。“拉市”為古納西語譯名，“拉”為荒壩，“市”為新，意為新的荒壩。拉市海位於麗江縣城西面8公里處，觀日出日落的地方。拉市海是一個溼地自然保護區，高原湖泊水平如鏡，玉龍雪山的倒影清晰可見。每到秋末冬初，有眾多國家保護鳥類在此安然棲息。
拉市海實為斷層構造湖，同時又受石灰岩溶蝕構造作用而成。入湖地表水源有南側的清水河和北側的美泉河。水文匯水面積265.6平方公里，湖水原從西北側的溶洞洩出。
過去，湖面季節變化顯著，雨季水位高，最大蓄水量1.8億立方米，水面9平方公里，水深可達9米；乾季水位下降，甚至乾涸。80年代以來，先後興修水利，在落水洞前築起了一個高大的堤壩，海水再也無法隨意流去，而是從海東黃山哨打通的輸水隧道，流入麗江城區。
拉市海由季節湖變成了保持一定水位的高原湖泊，如鏡的湖面倒映著玉龍雪山，越冬水鳥安然棲息，或翱翔於藍天白雲之間，構成高原溼地特有的氣息。
文海
文海，位於玉龍山主峰扇子陡西南麓，平均海拔3180米，雲南麗江拉市海高原溼地省級自然保護區的片區之一。面積676公頃，其中的水域稱文海（湖），面積160公頃，由古老的冰蝕湖演變而成。湖水從其南側的數個落水洞下洩後不知去向。秋冬季節為豐水期，有候鳥棲息。玉龍山倒映湖中，靜謐如仙境；春夏為枯水期，鳶飛草長。舊時這裡是滇藏線茶馬古道的要道之一，馬幫常在此逗留放養騾馬。
雲南不靠海，離海也很遠，
但是每個雲南人小時候
都會跳海牌，都端大海碗吃飯，
碗裡有奶奶做的海菜鮓，
一邊吃飯一邊聽姐姐唱海菜腔……
等一下，我讀書少，你別騙我，
沒有海哪裡來的海菜鮓，
沒有吃海菜如何唱出海菜腔？
其實，雲南是有海的，
而且還很多，有十多個呢！
草海（滇池）
滇池，亦稱昆明湖、昆明池、滇南澤、滇海、草海等。在昆明市西南，有盤龍江等河流注入，湖面海拔1886米，面積330平方公里，是雲南省最大的淡水湖，有高原明珠之稱。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，稱螳螂川，為長江上游幹流金沙江支流普渡河上源。
滇池風光秀麗，為中國國家級旅遊度假區。四周有云南民族村、雲南民族博物館、西山華亭寺、太華寺、三清閣、龍門、筇竹寺、大觀樓及晉寧盤龍寺、鄭和公園以及十多個溼地公園等風景區。
陽宗海
位於昆明市的宜良縣、呈貢縣和玉溪市的澄江縣三縣境內的陽宗海湖泊面積31.9平方公里，平均水深20米，最大水深29.7米，流域面積192 平方公里，蓄水量
6.04億立方米，多年平均水資源量3500萬立方米，1999年陽宗海水質為三類。
陽宗海為高原斷陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有巖洞暗礁，水色碧綠，透明度高，為淡水湖，湖內盛產著名的金線魚。陽宗海四周，山川秀美，景色宜人。湖東南的龍泉寺，後依石壁， 前瞰湖水，山腹湧出一泉，清澈明淨。
清水海
清水海坐落在昆明市尋甸回族彝族自治縣仁德鎮西14公里，以"水深碧，雖時雨後漲不能濁其清"而得名。古時因湖旁居住著姓車的大戶人家，又叫車湖；又因位於尋甸縣城西部，人稱西湖。
在230年前的一天夜裡，尋甸一帶發生了強烈地震，地河自山谷裂口湧出，加上週圍山水捲入，形成了這一湖泊，湖水淹沒了一片村莊。據說天氣晴朗的日子，至今還可以看到海中的樹木和房子呢。
清水海為高原斷陷喀斯特湖，總集水面積33.4平方公里，最大水深32.8米，湖水主要由湖面降水和地下水補給，無較大河流注入。出水在北岸的海尾村附近，向東北流出，轉而向北稱功山河，為小江東源，屬金沙江水系。
清水海湖呈長橢圓形，南北長約5公里，東西寬約1.6公里，湖面面積7平方公里。湖岸平直，湖岸線長13.3公里，蓄水量1.18億立方米。湖水是尋甸縣的主要灌溉水源，由於灌溉耗水量大，湖水位下降很快，還由於湖東北部湖岸為石灰岩分佈，滲漏嚴重，水位已下降9.25米。
所幸現已採取了引水入湖的各種措施，使得這一高原湖泊仍保持著完好的風貌，並具有了過去不曾有的美景。清水海已成為虹鱒魚基地，到清水海吃新鮮虹鱒魚已成為昆明人的一種時尚，也為都市人提供了一個休閒娛樂的好去處。
江川海（星雲湖）
星雲湖—是由斷層形成的湖泊，主要是燕山運動，喜馬拉雅山運動和新構造運動的結果，與玉溪撫仙湖僅一山之隔，一河相連，俗稱江川海。湖面海拔高出撫仙湖1米，該湖南北長10.5公里，東西平均寬3.8公里，最窄處2.3公里，湖岸線長36.3公里，總面積為34.71平方公里；平均水深7米。最大深度10米，透明度約1.5米。
星雲湖每年12月25日開湖捕魚。開湖之日，漁船沿湖岸線依次排列，船頭上繫上紅綢繡球，船上挑起一串長長的爆竹，身著新衣的青壯年男女漁民，精神抖擻，待禮炮齊鳴時，各漁船同時燃起爆竹抱頭碰喜，張網捕魚，另有一番景緻。每年的這一季節，江川縣城形成魚街，還有沿湖公路旁及幾個人口集中的漁村，賣魚者到處可見，眼福口福均可享盡。
洱海
洱海古稱“葉榆水”，也叫“西洱河”、“昆彌川”，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊，外形如同耳朵，雖面積沒有滇池大，但由於水位深，蓄水量卻比滇池大。 蒼山洱海，山水相依，北起洱源縣江尾鄉，南止大理下關，海拔1972米，南北長41.5公里，面積約251平方公里，因為湖的形狀酷似人耳，故名洱海。
在洱海最南端的團山有一座洱海公園，是觀賞蒼山洱海景色的好處所。從空中往下看，洱海宛如一輪新月，靜靜地依臥在蒼山和大理壩子之間。洱海共有3島、4洲、5湖、9曲。洱海屬斷層陷落湖泊，湖水清澈見底，透明度很高，自古以來一直被稱作“群山間的無瑕美玉。”
納帕海
納帕海自然保護區位於雲南省迪慶藏族自治州的香格裡拉縣。建立於1984年。總面積31.25平方公里，海拔3266米，湖泊積水面積660平方公里。
屬溼地生態類型保護區，主要保護對象為高原季節性湖泊、沼澤草甸，是黑頸鶴等候鳥越冬棲息地，AAA級旅遊風景名勝區。
納帕海景區還是中甸縣最大的草原，也是最富於高原特色的風景區之一。由於藏民的悉心愛護，每當秋季來臨，許多飛禽便光顧這裡，如黑頸鶴、黃鴨、斑頭雁在草原上空高飛低旋，情景頗惹心喜愛。
碧塔海
碧塔海自然保護區位於雲南省西北部的中甸縣東部，距縣城25公里。保護區以碧塔海為中心，總面積840平方公里。碧塔海長約3公里，寬約1公里，藏語稱碧塔海為"碧塔德錯"。"碧塔"意為牛毛毯，"德"為魔，"錯"為海。碧塔海素被稱為高原明珠，湖面海拔3538米，是雲南省海拔最高的湖泊，歷史上曾經是被水淹沒的凹陷地帶，第四紀隨西藏高原強烈抬升形成目前高原面貌。
亮海（瀘沽湖）
瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海，位於四川省涼山彝族自治州鹽源縣與雲南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間。湖邊的居民主要為摩梭人，也有部分納西族人。
看到瀘沽湖我們想到是“女神”，湖中各島婷婷玉立，形態各異，林木蔥鬱，翠綠如畫，身臨其間，水天一色，清澈如鏡，藻花點綴其間，緩緩滑行於碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮幹水天之間的靡梭民歌，使其更增添幾分古樸、幾分寧靜，是一個遠離囂市，未被汙染的處女湖。
瀘沽湖是遊客養情怡情，避蔭納涼，領略幽谷風光的絕妙境地，具有濃郁的人文風情和優美的自然風光。摩梭少女的風姿，獨木輕舟的典雅，此起彼伏的漁歌，堪稱“湖上三絕”。
在瀘沽湖的每個山灣村寨，你都可以看到那些穿著秀麗衣裝，落落大方，清秀美貌的摩梭姑娘。說到瀘沽湖，怎麼可以忘了說摩梭人的走婚呢？摩梭人的走婚，是世界種種婚俗中絕無僅有的一朵奇葩。
拉市海
拉市海是雲南省第一個以“溼地”命名的自然保護區。“拉市”為古納西語譯名，“拉”為荒壩，“市”為新，意為新的荒壩。拉市海位於麗江縣城西面8公里處，觀日出日落的地方。拉市海是一個溼地自然保護區，高原湖泊水平如鏡，玉龍雪山的倒影清晰可見。每到秋末冬初，有眾多國家保護鳥類在此安然棲息。
拉市海實為斷層構造湖，同時又受石灰岩溶蝕構造作用而成。入湖地表水源有南側的清水河和北側的美泉河。水文匯水面積265.6平方公里，湖水原從西北側的溶洞洩出。
過去，湖面季節變化顯著，雨季水位高，最大蓄水量1.8億立方米，水面9平方公里，水深可達9米；乾季水位下降，甚至乾涸。80年代以來，先後興修水利，在落水洞前築起了一個高大的堤壩，海水再也無法隨意流去，而是從海東黃山哨打通的輸水隧道，流入麗江城區。
拉市海由季節湖變成了保持一定水位的高原湖泊，如鏡的湖面倒映著玉龍雪山，越冬水鳥安然棲息，或翱翔於藍天白雲之間，構成高原溼地特有的氣息。
文海
文海，位於玉龍山主峰扇子陡西南麓，平均海拔3180米，雲南麗江拉市海高原溼地省級自然保護區的片區之一。面積676公頃，其中的水域稱文海（湖），面積160公頃，由古老的冰蝕湖演變而成。湖水從其南側的數個落水洞下洩後不知去向。秋冬季節為豐水期，有候鳥棲息。玉龍山倒映湖中，靜謐如仙境；春夏為枯水期，鳶飛草長。舊時這裡是滇藏線茶馬古道的要道之一，馬幫常在此逗留放養騾馬。
文海是麗江玉龍雪山下的一個季節性旅遊景點，每年的春夏季節，文海就是花海，是麗江旅遊最值得去的一個景點，文海，麗江玉龍縣白沙鄉的文海村，平均海拔3100米，在這海拔三千多米的玉龍雪山山脊上，有著一個季節性的湖泊，系玉龍雪山的冰雪融化積水而成。
湖面在雨季和旱季的面積相差達5倍，面積最小就是雨季來臨之前，如同香格里拉的納帕海一樣，這個季節性的湖泊一年中大多數時間裡其實只是一片很大的草原和草原中心的小片湖泊，每年的4～11月，湖周圍形成了廣闊的草原，草場上開滿了各色的鮮花。
雲南不靠海，離海也很遠，
但是每個雲南人小時候
都會跳海牌，都端大海碗吃飯，
碗裡有奶奶做的海菜鮓，
一邊吃飯一邊聽姐姐唱海菜腔……
等一下，我讀書少，你別騙我，
沒有海哪裡來的海菜鮓，
沒有吃海菜如何唱出海菜腔？
其實，雲南是有海的，
而且還很多，有十多個呢！
草海（滇池）
滇池，亦稱昆明湖、昆明池、滇南澤、滇海、草海等。在昆明市西南，有盤龍江等河流注入，湖面海拔1886米，面積330平方公里，是雲南省最大的淡水湖，有高原明珠之稱。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，稱螳螂川，為長江上游幹流金沙江支流普渡河上源。
滇池風光秀麗，為中國國家級旅遊度假區。四周有云南民族村、雲南民族博物館、西山華亭寺、太華寺、三清閣、龍門、筇竹寺、大觀樓及晉寧盤龍寺、鄭和公園以及十多個溼地公園等風景區。
陽宗海
位於昆明市的宜良縣、呈貢縣和玉溪市的澄江縣三縣境內的陽宗海湖泊面積31.9平方公里，平均水深20米，最大水深29.7米，流域面積192 平方公里，蓄水量
6.04億立方米，多年平均水資源量3500萬立方米，1999年陽宗海水質為三類。
陽宗海為高原斷陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有巖洞暗礁，水色碧綠，透明度高，為淡水湖，湖內盛產著名的金線魚。陽宗海四周，山川秀美，景色宜人。湖東南的龍泉寺，後依石壁， 前瞰湖水，山腹湧出一泉，清澈明淨。
清水海
清水海坐落在昆明市尋甸回族彝族自治縣仁德鎮西14公里，以"水深碧，雖時雨後漲不能濁其清"而得名。古時因湖旁居住著姓車的大戶人家，又叫車湖；又因位於尋甸縣城西部，人稱西湖。
在230年前的一天夜裡，尋甸一帶發生了強烈地震，地河自山谷裂口湧出，加上週圍山水捲入，形成了這一湖泊，湖水淹沒了一片村莊。據說天氣晴朗的日子，至今還可以看到海中的樹木和房子呢。
清水海為高原斷陷喀斯特湖，總集水面積33.4平方公里，最大水深32.8米，湖水主要由湖面降水和地下水補給，無較大河流注入。出水在北岸的海尾村附近，向東北流出，轉而向北稱功山河，為小江東源，屬金沙江水系。
清水海湖呈長橢圓形，南北長約5公里，東西寬約1.6公里，湖面面積7平方公里。湖岸平直，湖岸線長13.3公里，蓄水量1.18億立方米。湖水是尋甸縣的主要灌溉水源，由於灌溉耗水量大，湖水位下降很快，還由於湖東北部湖岸為石灰岩分佈，滲漏嚴重，水位已下降9.25米。
所幸現已採取了引水入湖的各種措施，使得這一高原湖泊仍保持著完好的風貌，並具有了過去不曾有的美景。清水海已成為虹鱒魚基地，到清水海吃新鮮虹鱒魚已成為昆明人的一種時尚，也為都市人提供了一個休閒娛樂的好去處。
江川海（星雲湖）
星雲湖—是由斷層形成的湖泊，主要是燕山運動，喜馬拉雅山運動和新構造運動的結果，與玉溪撫仙湖僅一山之隔，一河相連，俗稱江川海。湖面海拔高出撫仙湖1米，該湖南北長10.5公里，東西平均寬3.8公里，最窄處2.3公里，湖岸線長36.3公里，總面積為34.71平方公里；平均水深7米。最大深度10米，透明度約1.5米。
星雲湖每年12月25日開湖捕魚。開湖之日，漁船沿湖岸線依次排列，船頭上繫上紅綢繡球，船上挑起一串長長的爆竹，身著新衣的青壯年男女漁民，精神抖擻，待禮炮齊鳴時，各漁船同時燃起爆竹抱頭碰喜，張網捕魚，另有一番景緻。每年的這一季節，江川縣城形成魚街，還有沿湖公路旁及幾個人口集中的漁村，賣魚者到處可見，眼福口福均可享盡。
洱海
洱海古稱“葉榆水”，也叫“西洱河”、“昆彌川”，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊，外形如同耳朵，雖面積沒有滇池大，但由於水位深，蓄水量卻比滇池大。 蒼山洱海，山水相依，北起洱源縣江尾鄉，南止大理下關，海拔1972米，南北長41.5公里，面積約251平方公里，因為湖的形狀酷似人耳，故名洱海。
在洱海最南端的團山有一座洱海公園，是觀賞蒼山洱海景色的好處所。從空中往下看，洱海宛如一輪新月，靜靜地依臥在蒼山和大理壩子之間。洱海共有3島、4洲、5湖、9曲。洱海屬斷層陷落湖泊，湖水清澈見底，透明度很高，自古以來一直被稱作“群山間的無瑕美玉。”
納帕海
納帕海自然保護區位於雲南省迪慶藏族自治州的香格裡拉縣。建立於1984年。總面積31.25平方公里，海拔3266米，湖泊積水面積660平方公里。
屬溼地生態類型保護區，主要保護對象為高原季節性湖泊、沼澤草甸，是黑頸鶴等候鳥越冬棲息地，AAA級旅遊風景名勝區。
納帕海景區還是中甸縣最大的草原，也是最富於高原特色的風景區之一。由於藏民的悉心愛護，每當秋季來臨，許多飛禽便光顧這裡，如黑頸鶴、黃鴨、斑頭雁在草原上空高飛低旋，情景頗惹心喜愛。
碧塔海
碧塔海自然保護區位於雲南省西北部的中甸縣東部，距縣城25公里。保護區以碧塔海為中心，總面積840平方公里。碧塔海長約3公里，寬約1公里，藏語稱碧塔海為"碧塔德錯"。"碧塔"意為牛毛毯，"德"為魔，"錯"為海。碧塔海素被稱為高原明珠，湖面海拔3538米，是雲南省海拔最高的湖泊，歷史上曾經是被水淹沒的凹陷地帶，第四紀隨西藏高原強烈抬升形成目前高原面貌。
亮海（瀘沽湖）
瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海，位於四川省涼山彝族自治州鹽源縣與雲南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間。湖邊的居民主要為摩梭人，也有部分納西族人。
看到瀘沽湖我們想到是“女神”，湖中各島婷婷玉立，形態各異，林木蔥鬱，翠綠如畫，身臨其間，水天一色，清澈如鏡，藻花點綴其間，緩緩滑行於碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮幹水天之間的靡梭民歌，使其更增添幾分古樸、幾分寧靜，是一個遠離囂市，未被汙染的處女湖。
瀘沽湖是遊客養情怡情，避蔭納涼，領略幽谷風光的絕妙境地，具有濃郁的人文風情和優美的自然風光。摩梭少女的風姿，獨木輕舟的典雅，此起彼伏的漁歌，堪稱“湖上三絕”。
在瀘沽湖的每個山灣村寨，你都可以看到那些穿著秀麗衣裝，落落大方，清秀美貌的摩梭姑娘。說到瀘沽湖，怎麼可以忘了說摩梭人的走婚呢？摩梭人的走婚，是世界種種婚俗中絕無僅有的一朵奇葩。
拉市海
拉市海是雲南省第一個以“溼地”命名的自然保護區。“拉市”為古納西語譯名，“拉”為荒壩，“市”為新，意為新的荒壩。拉市海位於麗江縣城西面8公里處，觀日出日落的地方。拉市海是一個溼地自然保護區，高原湖泊水平如鏡，玉龍雪山的倒影清晰可見。每到秋末冬初，有眾多國家保護鳥類在此安然棲息。
拉市海實為斷層構造湖，同時又受石灰岩溶蝕構造作用而成。入湖地表水源有南側的清水河和北側的美泉河。水文匯水面積265.6平方公里，湖水原從西北側的溶洞洩出。
過去，湖面季節變化顯著，雨季水位高，最大蓄水量1.8億立方米，水面9平方公里，水深可達9米；乾季水位下降，甚至乾涸。80年代以來，先後興修水利，在落水洞前築起了一個高大的堤壩，海水再也無法隨意流去，而是從海東黃山哨打通的輸水隧道，流入麗江城區。
拉市海由季節湖變成了保持一定水位的高原湖泊，如鏡的湖面倒映著玉龍雪山，越冬水鳥安然棲息，或翱翔於藍天白雲之間，構成高原溼地特有的氣息。
文海
文海，位於玉龍山主峰扇子陡西南麓，平均海拔3180米，雲南麗江拉市海高原溼地省級自然保護區的片區之一。面積676公頃，其中的水域稱文海（湖），面積160公頃，由古老的冰蝕湖演變而成。湖水從其南側的數個落水洞下洩後不知去向。秋冬季節為豐水期，有候鳥棲息。玉龍山倒映湖中，靜謐如仙境；春夏為枯水期，鳶飛草長。舊時這裡是滇藏線茶馬古道的要道之一，馬幫常在此逗留放養騾馬。
文海是麗江玉龍雪山下的一個季節性旅遊景點，每年的春夏季節，文海就是花海，是麗江旅遊最值得去的一個景點，文海，麗江玉龍縣白沙鄉的文海村，平均海拔3100米，在這海拔三千多米的玉龍雪山山脊上，有著一個季節性的湖泊，系玉龍雪山的冰雪融化積水而成。
湖面在雨季和旱季的面積相差達5倍，面積最小就是雨季來臨之前，如同香格里拉的納帕海一樣，這個季節性的湖泊一年中大多數時間裡其實只是一片很大的草原和草原中心的小片湖泊，每年的4～11月，湖周圍形成了廣闊的草原，草場上開滿了各色的鮮花。
程海
程海湖，俗稱“黑伍海”，位於雲南省麗江市永勝縣中部，距永勝縣城46公里，湖長20公里，南北走向，均寬4公里，最大水深36.9米，水面海拔1503米，儲水量19.87億立方米，面積77.2平方公里，為滇西第二大淡水湖，是世界上天然生長螺旋藻的三大湖泊之一。湖畔利用湖水進行人工養殖螺旋藻成功，程海便成為世人矚目的“藍色聚寶盆”。
雲南不靠海，離海也很遠，
但是每個雲南人小時候
都會跳海牌，都端大海碗吃飯，
碗裡有奶奶做的海菜鮓，
一邊吃飯一邊聽姐姐唱海菜腔……
等一下，我讀書少，你別騙我，
沒有海哪裡來的海菜鮓，
沒有吃海菜如何唱出海菜腔？
其實，雲南是有海的，
而且還很多，有十多個呢！
草海（滇池）
滇池，亦稱昆明湖、昆明池、滇南澤、滇海、草海等。在昆明市西南，有盤龍江等河流注入，湖面海拔1886米，面積330平方公里，是雲南省最大的淡水湖，有高原明珠之稱。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，稱螳螂川，為長江上游幹流金沙江支流普渡河上源。
滇池風光秀麗，為中國國家級旅遊度假區。四周有云南民族村、雲南民族博物館、西山華亭寺、太華寺、三清閣、龍門、筇竹寺、大觀樓及晉寧盤龍寺、鄭和公園以及十多個溼地公園等風景區。
陽宗海
位於昆明市的宜良縣、呈貢縣和玉溪市的澄江縣三縣境內的陽宗海湖泊面積31.9平方公里，平均水深20米，最大水深29.7米，流域面積192 平方公里，蓄水量
6.04億立方米，多年平均水資源量3500萬立方米，1999年陽宗海水質為三類。
陽宗海為高原斷陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有巖洞暗礁，水色碧綠，透明度高，為淡水湖，湖內盛產著名的金線魚。陽宗海四周，山川秀美，景色宜人。湖東南的龍泉寺，後依石壁， 前瞰湖水，山腹湧出一泉，清澈明淨。
清水海
清水海坐落在昆明市尋甸回族彝族自治縣仁德鎮西14公里，以"水深碧，雖時雨後漲不能濁其清"而得名。古時因湖旁居住著姓車的大戶人家，又叫車湖；又因位於尋甸縣城西部，人稱西湖。
在230年前的一天夜裡，尋甸一帶發生了強烈地震，地河自山谷裂口湧出，加上週圍山水捲入，形成了這一湖泊，湖水淹沒了一片村莊。據說天氣晴朗的日子，至今還可以看到海中的樹木和房子呢。
清水海為高原斷陷喀斯特湖，總集水面積33.4平方公里，最大水深32.8米，湖水主要由湖面降水和地下水補給，無較大河流注入。出水在北岸的海尾村附近，向東北流出，轉而向北稱功山河，為小江東源，屬金沙江水系。
清水海湖呈長橢圓形，南北長約5公里，東西寬約1.6公里，湖面面積7平方公里。湖岸平直，湖岸線長13.3公里，蓄水量1.18億立方米。湖水是尋甸縣的主要灌溉水源，由於灌溉耗水量大，湖水位下降很快，還由於湖東北部湖岸為石灰岩分佈，滲漏嚴重，水位已下降9.25米。
所幸現已採取了引水入湖的各種措施，使得這一高原湖泊仍保持著完好的風貌，並具有了過去不曾有的美景。清水海已成為虹鱒魚基地，到清水海吃新鮮虹鱒魚已成為昆明人的一種時尚，也為都市人提供了一個休閒娛樂的好去處。
江川海（星雲湖）
星雲湖—是由斷層形成的湖泊，主要是燕山運動，喜馬拉雅山運動和新構造運動的結果，與玉溪撫仙湖僅一山之隔，一河相連，俗稱江川海。湖面海拔高出撫仙湖1米，該湖南北長10.5公里，東西平均寬3.8公里，最窄處2.3公里，湖岸線長36.3公里，總面積為34.71平方公里；平均水深7米。最大深度10米，透明度約1.5米。
星雲湖每年12月25日開湖捕魚。開湖之日，漁船沿湖岸線依次排列，船頭上繫上紅綢繡球，船上挑起一串長長的爆竹，身著新衣的青壯年男女漁民，精神抖擻，待禮炮齊鳴時，各漁船同時燃起爆竹抱頭碰喜，張網捕魚，另有一番景緻。每年的這一季節，江川縣城形成魚街，還有沿湖公路旁及幾個人口集中的漁村，賣魚者到處可見，眼福口福均可享盡。
洱海
洱海古稱“葉榆水”，也叫“西洱河”、“昆彌川”，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊，外形如同耳朵，雖面積沒有滇池大，但由於水位深，蓄水量卻比滇池大。 蒼山洱海，山水相依，北起洱源縣江尾鄉，南止大理下關，海拔1972米，南北長41.5公里，面積約251平方公里，因為湖的形狀酷似人耳，故名洱海。
在洱海最南端的團山有一座洱海公園，是觀賞蒼山洱海景色的好處所。從空中往下看，洱海宛如一輪新月，靜靜地依臥在蒼山和大理壩子之間。洱海共有3島、4洲、5湖、9曲。洱海屬斷層陷落湖泊，湖水清澈見底，透明度很高，自古以來一直被稱作“群山間的無瑕美玉。”
納帕海
納帕海自然保護區位於雲南省迪慶藏族自治州的香格裡拉縣。建立於1984年。總面積31.25平方公里，海拔3266米，湖泊積水面積660平方公里。
屬溼地生態類型保護區，主要保護對象為高原季節性湖泊、沼澤草甸，是黑頸鶴等候鳥越冬棲息地，AAA級旅遊風景名勝區。
納帕海景區還是中甸縣最大的草原，也是最富於高原特色的風景區之一。由於藏民的悉心愛護，每當秋季來臨，許多飛禽便光顧這裡，如黑頸鶴、黃鴨、斑頭雁在草原上空高飛低旋，情景頗惹心喜愛。
碧塔海
碧塔海自然保護區位於雲南省西北部的中甸縣東部，距縣城25公里。保護區以碧塔海為中心，總面積840平方公里。碧塔海長約3公里，寬約1公里，藏語稱碧塔海為"碧塔德錯"。"碧塔"意為牛毛毯，"德"為魔，"錯"為海。碧塔海素被稱為高原明珠，湖面海拔3538米，是雲南省海拔最高的湖泊，歷史上曾經是被水淹沒的凹陷地帶，第四紀隨西藏高原強烈抬升形成目前高原面貌。
亮海（瀘沽湖）
瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海，位於四川省涼山彝族自治州鹽源縣與雲南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間。湖邊的居民主要為摩梭人，也有部分納西族人。
看到瀘沽湖我們想到是“女神”，湖中各島婷婷玉立，形態各異，林木蔥鬱，翠綠如畫，身臨其間，水天一色，清澈如鏡，藻花點綴其間，緩緩滑行於碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮幹水天之間的靡梭民歌，使其更增添幾分古樸、幾分寧靜，是一個遠離囂市，未被汙染的處女湖。
瀘沽湖是遊客養情怡情，避蔭納涼，領略幽谷風光的絕妙境地，具有濃郁的人文風情和優美的自然風光。摩梭少女的風姿，獨木輕舟的典雅，此起彼伏的漁歌，堪稱“湖上三絕”。
在瀘沽湖的每個山灣村寨，你都可以看到那些穿著秀麗衣裝，落落大方，清秀美貌的摩梭姑娘。說到瀘沽湖，怎麼可以忘了說摩梭人的走婚呢？摩梭人的走婚，是世界種種婚俗中絕無僅有的一朵奇葩。
拉市海
拉市海是雲南省第一個以“溼地”命名的自然保護區。“拉市”為古納西語譯名，“拉”為荒壩，“市”為新，意為新的荒壩。拉市海位於麗江縣城西面8公里處，觀日出日落的地方。拉市海是一個溼地自然保護區，高原湖泊水平如鏡，玉龍雪山的倒影清晰可見。每到秋末冬初，有眾多國家保護鳥類在此安然棲息。
拉市海實為斷層構造湖，同時又受石灰岩溶蝕構造作用而成。入湖地表水源有南側的清水河和北側的美泉河。水文匯水面積265.6平方公里，湖水原從西北側的溶洞洩出。
過去，湖面季節變化顯著，雨季水位高，最大蓄水量1.8億立方米，水面9平方公里，水深可達9米；乾季水位下降，甚至乾涸。80年代以來，先後興修水利，在落水洞前築起了一個高大的堤壩，海水再也無法隨意流去，而是從海東黃山哨打通的輸水隧道，流入麗江城區。
拉市海由季節湖變成了保持一定水位的高原湖泊，如鏡的湖面倒映著玉龍雪山，越冬水鳥安然棲息，或翱翔於藍天白雲之間，構成高原溼地特有的氣息。
文海
文海，位於玉龍山主峰扇子陡西南麓，平均海拔3180米，雲南麗江拉市海高原溼地省級自然保護區的片區之一。面積676公頃，其中的水域稱文海（湖），面積160公頃，由古老的冰蝕湖演變而成。湖水從其南側的數個落水洞下洩後不知去向。秋冬季節為豐水期，有候鳥棲息。玉龍山倒映湖中，靜謐如仙境；春夏為枯水期，鳶飛草長。舊時這裡是滇藏線茶馬古道的要道之一，馬幫常在此逗留放養騾馬。
文海是麗江玉龍雪山下的一個季節性旅遊景點，每年的春夏季節，文海就是花海，是麗江旅遊最值得去的一個景點，文海，麗江玉龍縣白沙鄉的文海村，平均海拔3100米，在這海拔三千多米的玉龍雪山山脊上，有著一個季節性的湖泊，系玉龍雪山的冰雪融化積水而成。
湖面在雨季和旱季的面積相差達5倍，面積最小就是雨季來臨之前，如同香格里拉的納帕海一樣，這個季節性的湖泊一年中大多數時間裡其實只是一片很大的草原和草原中心的小片湖泊，每年的4～11月，湖周圍形成了廣闊的草原，草場上開滿了各色的鮮花。
程海
程海湖，俗稱“黑伍海”，位於雲南省麗江市永勝縣中部，距永勝縣城46公里，湖長20公里，南北走向，均寬4公里，最大水深36.9米，水面海拔1503米，儲水量19.87億立方米，面積77.2平方公里，為滇西第二大淡水湖，是世界上天然生長螺旋藻的三大湖泊之一。湖畔利用湖水進行人工養殖螺旋藻成功，程海便成為世人矚目的“藍色聚寶盆”。
明代中期以前，程海湖湖水南流30多公里匯入金沙江，形成程河水系。之後，湖周煙戶，日漸稠密，湖水下隆，漸漸成為封閉式陸湖。程海南連期納河谷，北臨三川盆地，東西兩側青山對峙，湖水透明如鏡，夏秋漁汛來臨之時，鯉魚、白鰷魚、丁鉤魚、紅翅魚、鯽魚等，每年要捕上百萬斤。1989年引進太湖銀魚養殖成功，年產800多噸，成為出口創匯產品。
雲南不靠海，離海也很遠，
但是每個雲南人小時候
都會跳海牌，都端大海碗吃飯，
碗裡有奶奶做的海菜鮓，
一邊吃飯一邊聽姐姐唱海菜腔……
等一下，我讀書少，你別騙我，
沒有海哪裡來的海菜鮓，
沒有吃海菜如何唱出海菜腔？
其實，雲南是有海的，
而且還很多，有十多個呢！
草海（滇池）
滇池，亦稱昆明湖、昆明池、滇南澤、滇海、草海等。在昆明市西南，有盤龍江等河流注入，湖面海拔1886米，面積330平方公里，是雲南省最大的淡水湖，有高原明珠之稱。平均水深5米，最深8米。湖水在西南海口洩出，稱螳螂川，為長江上游幹流金沙江支流普渡河上源。
滇池風光秀麗，為中國國家級旅遊度假區。四周有云南民族村、雲南民族博物館、西山華亭寺、太華寺、三清閣、龍門、筇竹寺、大觀樓及晉寧盤龍寺、鄭和公園以及十多個溼地公園等風景區。
陽宗海
位於昆明市的宜良縣、呈貢縣和玉溪市的澄江縣三縣境內的陽宗海湖泊面積31.9平方公里，平均水深20米，最大水深29.7米，流域面積192 平方公里，蓄水量
6.04億立方米，多年平均水資源量3500萬立方米，1999年陽宗海水質為三類。
陽宗海為高原斷陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有巖洞暗礁，水色碧綠，透明度高，為淡水湖，湖內盛產著名的金線魚。陽宗海四周，山川秀美，景色宜人。湖東南的龍泉寺，後依石壁， 前瞰湖水，山腹湧出一泉，清澈明淨。
清水海
清水海坐落在昆明市尋甸回族彝族自治縣仁德鎮西14公里，以"水深碧，雖時雨後漲不能濁其清"而得名。古時因湖旁居住著姓車的大戶人家，又叫車湖；又因位於尋甸縣城西部，人稱西湖。
在230年前的一天夜裡，尋甸一帶發生了強烈地震，地河自山谷裂口湧出，加上週圍山水捲入，形成了這一湖泊，湖水淹沒了一片村莊。據說天氣晴朗的日子，至今還可以看到海中的樹木和房子呢。
清水海為高原斷陷喀斯特湖，總集水面積33.4平方公里，最大水深32.8米，湖水主要由湖面降水和地下水補給，無較大河流注入。出水在北岸的海尾村附近，向東北流出，轉而向北稱功山河，為小江東源，屬金沙江水系。
清水海湖呈長橢圓形，南北長約5公里，東西寬約1.6公里，湖面面積7平方公里。湖岸平直，湖岸線長13.3公里，蓄水量1.18億立方米。湖水是尋甸縣的主要灌溉水源，由於灌溉耗水量大，湖水位下降很快，還由於湖東北部湖岸為石灰岩分佈，滲漏嚴重，水位已下降9.25米。
所幸現已採取了引水入湖的各種措施，使得這一高原湖泊仍保持著完好的風貌，並具有了過去不曾有的美景。清水海已成為虹鱒魚基地，到清水海吃新鮮虹鱒魚已成為昆明人的一種時尚，也為都市人提供了一個休閒娛樂的好去處。
江川海（星雲湖）
星雲湖—是由斷層形成的湖泊，主要是燕山運動，喜馬拉雅山運動和新構造運動的結果，與玉溪撫仙湖僅一山之隔，一河相連，俗稱江川海。湖面海拔高出撫仙湖1米，該湖南北長10.5公里，東西平均寬3.8公里，最窄處2.3公里，湖岸線長36.3公里，總面積為34.71平方公里；平均水深7米。最大深度10米，透明度約1.5米。
星雲湖每年12月25日開湖捕魚。開湖之日，漁船沿湖岸線依次排列，船頭上繫上紅綢繡球，船上挑起一串長長的爆竹，身著新衣的青壯年男女漁民，精神抖擻，待禮炮齊鳴時，各漁船同時燃起爆竹抱頭碰喜，張網捕魚，另有一番景緻。每年的這一季節，江川縣城形成魚街，還有沿湖公路旁及幾個人口集中的漁村，賣魚者到處可見，眼福口福均可享盡。
洱海
洱海古稱“葉榆水”，也叫“西洱河”、“昆彌川”，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊，外形如同耳朵，雖面積沒有滇池大，但由於水位深，蓄水量卻比滇池大。 蒼山洱海，山水相依，北起洱源縣江尾鄉，南止大理下關，海拔1972米，南北長41.5公里，面積約251平方公里，因為湖的形狀酷似人耳，故名洱海。
在洱海最南端的團山有一座洱海公園，是觀賞蒼山洱海景色的好處所。從空中往下看，洱海宛如一輪新月，靜靜地依臥在蒼山和大理壩子之間。洱海共有3島、4洲、5湖、9曲。洱海屬斷層陷落湖泊，湖水清澈見底，透明度很高，自古以來一直被稱作“群山間的無瑕美玉。”
納帕海
納帕海自然保護區位於雲南省迪慶藏族自治州的香格裡拉縣。建立於1984年。總面積31.25平方公里，海拔3266米，湖泊積水面積660平方公里。
屬溼地生態類型保護區，主要保護對象為高原季節性湖泊、沼澤草甸，是黑頸鶴等候鳥越冬棲息地，AAA級旅遊風景名勝區。
納帕海景區還是中甸縣最大的草原，也是最富於高原特色的風景區之一。由於藏民的悉心愛護，每當秋季來臨，許多飛禽便光顧這裡，如黑頸鶴、黃鴨、斑頭雁在草原上空高飛低旋，情景頗惹心喜愛。
碧塔海
碧塔海自然保護區位於雲南省西北部的中甸縣東部，距縣城25公里。保護區以碧塔海為中心，總面積840平方公里。碧塔海長約3公里，寬約1公里，藏語稱碧塔海為"碧塔德錯"。"碧塔"意為牛毛毯，"德"為魔，"錯"為海。碧塔海素被稱為高原明珠，湖面海拔3538米，是雲南省海拔最高的湖泊，歷史上曾經是被水淹沒的凹陷地帶，第四紀隨西藏高原強烈抬升形成目前高原面貌。
亮海（瀘沽湖）
瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海，位於四川省涼山彝族自治州鹽源縣與雲南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間。湖邊的居民主要為摩梭人，也有部分納西族人。
看到瀘沽湖我們想到是“女神”，湖中各島婷婷玉立，形態各異，林木蔥鬱，翠綠如畫，身臨其間，水天一色，清澈如鏡，藻花點綴其間，緩緩滑行於碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮幹水天之間的靡梭民歌，使其更增添幾分古樸、幾分寧靜，是一個遠離囂市，未被汙染的處女湖。
瀘沽湖是遊客養情怡情，避蔭納涼，領略幽谷風光的絕妙境地，具有濃郁的人文風情和優美的自然風光。摩梭少女的風姿，獨木輕舟的典雅，此起彼伏的漁歌，堪稱“湖上三絕”。
在瀘沽湖的每個山灣村寨，你都可以看到那些穿著秀麗衣裝，落落大方，清秀美貌的摩梭姑娘。說到瀘沽湖，怎麼可以忘了說摩梭人的走婚呢？摩梭人的走婚，是世界種種婚俗中絕無僅有的一朵奇葩。
拉市海
拉市海是雲南省第一個以“溼地”命名的自然保護區。“拉市”為古納西語譯名，“拉”為荒壩，“市”為新，意為新的荒壩。拉市海位於麗江縣城西面8公里處，觀日出日落的地方。拉市海是一個溼地自然保護區，高原湖泊水平如鏡，玉龍雪山的倒影清晰可見。每到秋末冬初，有眾多國家保護鳥類在此安然棲息。
拉市海實為斷層構造湖，同時又受石灰岩溶蝕構造作用而成。入湖地表水源有南側的清水河和北側的美泉河。水文匯水面積265.6平方公里，湖水原從西北側的溶洞洩出。
過去，湖面季節變化顯著，雨季水位高，最大蓄水量1.8億立方米，水面9平方公里，水深可達9米；乾季水位下降，甚至乾涸。80年代以來，先後興修水利，在落水洞前築起了一個高大的堤壩，海水再也無法隨意流去，而是從海東黃山哨打通的輸水隧道，流入麗江城區。
拉市海由季節湖變成了保持一定水位的高原湖泊，如鏡的湖面倒映著玉龍雪山，越冬水鳥安然棲息，或翱翔於藍天白雲之間，構成高原溼地特有的氣息。
文海
文海，位於玉龍山主峰扇子陡西南麓，平均海拔3180米，雲南麗江拉市海高原溼地省級自然保護區的片區之一。面積676公頃，其中的水域稱文海（湖），面積160公頃，由古老的冰蝕湖演變而成。湖水從其南側的數個落水洞下洩後不知去向。秋冬季節為豐水期，有候鳥棲息。玉龍山倒映湖中，靜謐如仙境；春夏為枯水期，鳶飛草長。舊時這裡是滇藏線茶馬古道的要道之一，馬幫常在此逗留放養騾馬。
文海是麗江玉龍雪山下的一個季節性旅遊景點，每年的春夏季節，文海就是花海，是麗江旅遊最值得去的一個景點，文海，麗江玉龍縣白沙鄉的文海村，平均海拔3100米，在這海拔三千多米的玉龍雪山山脊上，有著一個季節性的湖泊，系玉龍雪山的冰雪融化積水而成。
湖面在雨季和旱季的面積相差達5倍，面積最小就是雨季來臨之前，如同香格里拉的納帕海一樣，這個季節性的湖泊一年中大多數時間裡其實只是一片很大的草原和草原中心的小片湖泊，每年的4～11月，湖周圍形成了廣闊的草原，草場上開滿了各色的鮮花。
程海
程海湖，俗稱“黑伍海”，位於雲南省麗江市永勝縣中部，距永勝縣城46公里，湖長20公里，南北走向，均寬4公里，最大水深36.9米，水面海拔1503米，儲水量19.87億立方米，面積77.2平方公里，為滇西第二大淡水湖，是世界上天然生長螺旋藻的三大湖泊之一。湖畔利用湖水進行人工養殖螺旋藻成功，程海便成為世人矚目的“藍色聚寶盆”。
明代中期以前，程海湖湖水南流30多公里匯入金沙江，形成程河水系。之後，湖周煙戶，日漸稠密，湖水下隆，漸漸成為封閉式陸湖。程海南連期納河谷，北臨三川盆地，東西兩側青山對峙，湖水透明如鏡，夏秋漁汛來臨之時，鯉魚、白鰷魚、丁鉤魚、紅翅魚、鯽魚等，每年要捕上百萬斤。1989年引進太湖銀魚養殖成功，年產800多噸，成為出口創匯產品。
雲南的大湖為何稱作海？
說法一：因為雲南離海遠，以前見過海的人少，所以大一點湖就叫海以顯示它的大。
說法二：雲南最早的居民是彝族，彝話裡，湖、水塘叫海子，所以昆明有幹海子、海埂、清水海……雲南古稱滇，所以滇池以前叫滇海。
說法三：海子，海，源於蒙古語，指湖泊水潭，源自元朝統治中國時期，之前蒙古族生活在蒙古草原，那裡少水，進入中原後見水則較珍惜，稍大一點的水域便稱之為海。北京、內蒙、青海、西藏、新疆許多湖泊都是以海命名的，用漢語“海”之義無法解釋，有時特意在後面再加一個“湖”字，以志區別。著名的有北京中南海、什剎海（由前海、後海、西海組成）、北海； 青海有青海、玉石海；新疆蒲昌海、牢蘭海、孔雀海、涸海（羅布泊）； 四川野人海、五色海；雲南碧塔海、納帕海等等……
說法四：麗江納西族語中“湖泊”和“海”的說法都是一樣的，納西族語言中都把“湖泊”和“海”稱為“鶴”（納西語的諧音）。