秋來了，用這食材同煮米飯，甘甜爽口，味美營養，越吃越喜歡。今天8月8日，立秋了，雖是立秋，也不要急著大魚大肉吃起來以補秋膘，先來說說我們的主食之大米飯吧。初來這裡，水土不服，婆婆最常說的一句話是，大米飯吃起來，粥飯吃飽了，身體養起來。婆婆經常會把一些蔬菜粗糧加入大米中同煮的米飯是我最喜歡吃的米飯。秋來了，這種食材也是豐收之時，那就是玉米，將它與大米同煮的米飯，甘甜爽口，營養豐富，家人也是越吃越喜歡，比大魚大肉更養人的主食，一起來看看吧。
秋來了，用這食材同煮米飯，甘甜爽口，味美營養，越吃越喜歡。今天8月8日，立秋了，雖是立秋，也不要急著大魚大肉吃起來以補秋膘，先來說說我們的主食之大米飯吧。初來這裡，水土不服，婆婆最常說的一句話是，大米飯吃起來，粥飯吃飽了，身體養起來。婆婆經常會把一些蔬菜粗糧加入大米中同煮的米飯是我最喜歡吃的米飯。秋來了，這種食材也是豐收之時，那就是玉米，將它與大米同煮的米飯，甘甜爽口，營養豐富，家人也是越吃越喜歡，比大魚大肉更養人的主食，一起來看看吧。
貼秋膘，一般在立秋這一天，民間流行稱體重，與立夏之時相比，如體重減輕了，就會在秋後進補，以貼秋膘養身體，而如今，我們的生活水平提高了，夏季會由於食用過多一些冷凍食品或是由於運動量減少，導致脾胃虛弱，不宜儘早食用大魚大肉，那麼，我們可以從主食開始，比如常吃的大米飯，可以適量添加一些食材與大米同煮，豐富主食，搭配一些清淡飲食、湯品，以達到進補身體之效。
秋來了，用這食材同煮米飯，甘甜爽口，味美營養，越吃越喜歡。今天8月8日，立秋了，雖是立秋，也不要急著大魚大肉吃起來以補秋膘，先來說說我們的主食之大米飯吧。初來這裡，水土不服，婆婆最常說的一句話是，大米飯吃起來，粥飯吃飽了，身體養起來。婆婆經常會把一些蔬菜粗糧加入大米中同煮的米飯是我最喜歡吃的米飯。秋來了，這種食材也是豐收之時，那就是玉米，將它與大米同煮的米飯，甘甜爽口，營養豐富，家人也是越吃越喜歡，比大魚大肉更養人的主食，一起來看看吧。
貼秋膘，一般在立秋這一天，民間流行稱體重，與立夏之時相比，如體重減輕了，就會在秋後進補，以貼秋膘養身體，而如今，我們的生活水平提高了，夏季會由於食用過多一些冷凍食品或是由於運動量減少，導致脾胃虛弱，不宜儘早食用大魚大肉，那麼，我們可以從主食開始，比如常吃的大米飯，可以適量添加一些食材與大米同煮，豐富主食，搭配一些清淡飲食、湯品，以達到進補身體之效。
玉米是粗糧，也是餐桌上越來越受歡迎的食材之一。玉米，味甘性平，歸脾、胃，具有健脾開胃、益肺寧心等營養作用。玉米含有豐富的纖維素，豐富的維生素，可增強食慾，幫助消化，而玉米中所含的天然維生素E促進細胞分裂，可延緩衰老，養顏，一直深受大家喜愛，哪怕是鍋裡煮一煮，大家也是越啃越喜歡，而如今，我將玉米粒與大米同煮，也不擔心它的含糖量了，因為我有了脫糖養生智能電飯煲，經過煮、瀝、蒸，三步還原古法蒸製出來的玉米仁玉米，所瀝出的過多的糖分、澱粉於米湯之中，以達到脫糖效果，這樣煮出來的玉米仁米飯，低糖營養，家人是越吃越喜歡。
秋來了，用這食材同煮米飯，甘甜爽口，味美營養，越吃越喜歡。今天8月8日，立秋了，雖是立秋，也不要急著大魚大肉吃起來以補秋膘，先來說說我們的主食之大米飯吧。初來這裡，水土不服，婆婆最常說的一句話是，大米飯吃起來，粥飯吃飽了，身體養起來。婆婆經常會把一些蔬菜粗糧加入大米中同煮的米飯是我最喜歡吃的米飯。秋來了，這種食材也是豐收之時，那就是玉米，將它與大米同煮的米飯，甘甜爽口，營養豐富，家人也是越吃越喜歡，比大魚大肉更養人的主食，一起來看看吧。
貼秋膘，一般在立秋這一天，民間流行稱體重，與立夏之時相比，如體重減輕了，就會在秋後進補，以貼秋膘養身體，而如今，我們的生活水平提高了，夏季會由於食用過多一些冷凍食品或是由於運動量減少，導致脾胃虛弱，不宜儘早食用大魚大肉，那麼，我們可以從主食開始，比如常吃的大米飯，可以適量添加一些食材與大米同煮，豐富主食，搭配一些清淡飲食、湯品，以達到進補身體之效。
玉米是粗糧，也是餐桌上越來越受歡迎的食材之一。玉米，味甘性平，歸脾、胃，具有健脾開胃、益肺寧心等營養作用。玉米含有豐富的纖維素，豐富的維生素，可增強食慾，幫助消化，而玉米中所含的天然維生素E促進細胞分裂，可延緩衰老，養顏，一直深受大家喜愛，哪怕是鍋裡煮一煮，大家也是越啃越喜歡，而如今，我將玉米粒與大米同煮，也不擔心它的含糖量了，因為我有了脫糖養生智能電飯煲，經過煮、瀝、蒸，三步還原古法蒸製出來的玉米仁玉米，所瀝出的過多的糖分、澱粉於米湯之中，以達到脫糖效果，這樣煮出來的玉米仁米飯，低糖營養，家人是越吃越喜歡。
玉米仁米飯
食材：玉米粒適量、大米適量、清水適量。鍋具：臻米脫糖養生煲
秋來了，用這食材同煮米飯，甘甜爽口，味美營養，越吃越喜歡。今天8月8日，立秋了，雖是立秋，也不要急著大魚大肉吃起來以補秋膘，先來說說我們的主食之大米飯吧。初來這裡，水土不服，婆婆最常說的一句話是，大米飯吃起來，粥飯吃飽了，身體養起來。婆婆經常會把一些蔬菜粗糧加入大米中同煮的米飯是我最喜歡吃的米飯。秋來了，這種食材也是豐收之時，那就是玉米，將它與大米同煮的米飯，甘甜爽口，營養豐富，家人也是越吃越喜歡，比大魚大肉更養人的主食，一起來看看吧。
貼秋膘，一般在立秋這一天，民間流行稱體重，與立夏之時相比，如體重減輕了，就會在秋後進補，以貼秋膘養身體，而如今，我們的生活水平提高了，夏季會由於食用過多一些冷凍食品或是由於運動量減少，導致脾胃虛弱，不宜儘早食用大魚大肉，那麼，我們可以從主食開始，比如常吃的大米飯，可以適量添加一些食材與大米同煮，豐富主食，搭配一些清淡飲食、湯品，以達到進補身體之效。
玉米是粗糧，也是餐桌上越來越受歡迎的食材之一。玉米，味甘性平，歸脾、胃，具有健脾開胃、益肺寧心等營養作用。玉米含有豐富的纖維素，豐富的維生素，可增強食慾，幫助消化，而玉米中所含的天然維生素E促進細胞分裂，可延緩衰老，養顏，一直深受大家喜愛，哪怕是鍋裡煮一煮，大家也是越啃越喜歡，而如今，我將玉米粒與大米同煮，也不擔心它的含糖量了，因為我有了脫糖養生智能電飯煲，經過煮、瀝、蒸，三步還原古法蒸製出來的玉米仁玉米，所瀝出的過多的糖分、澱粉於米湯之中，以達到脫糖效果，這樣煮出來的玉米仁米飯，低糖營養，家人是越吃越喜歡。
玉米仁米飯
食材：玉米粒適量、大米適量、清水適量。鍋具：臻米脫糖養生煲
第1步：準備好的食材，婆婆家拿來的大米中有少量的黑米，可忽略，也可加入少量黑米同煮的，搭配隨意。
秋來了，用這食材同煮米飯，甘甜爽口，味美營養，越吃越喜歡。今天8月8日，立秋了，雖是立秋，也不要急著大魚大肉吃起來以補秋膘，先來說說我們的主食之大米飯吧。初來這裡，水土不服，婆婆最常說的一句話是，大米飯吃起來，粥飯吃飽了，身體養起來。婆婆經常會把一些蔬菜粗糧加入大米中同煮的米飯是我最喜歡吃的米飯。秋來了，這種食材也是豐收之時，那就是玉米，將它與大米同煮的米飯，甘甜爽口，營養豐富，家人也是越吃越喜歡，比大魚大肉更養人的主食，一起來看看吧。
貼秋膘，一般在立秋這一天，民間流行稱體重，與立夏之時相比，如體重減輕了，就會在秋後進補，以貼秋膘養身體，而如今，我們的生活水平提高了，夏季會由於食用過多一些冷凍食品或是由於運動量減少，導致脾胃虛弱，不宜儘早食用大魚大肉，那麼，我們可以從主食開始，比如常吃的大米飯，可以適量添加一些食材與大米同煮，豐富主食，搭配一些清淡飲食、湯品，以達到進補身體之效。
玉米是粗糧，也是餐桌上越來越受歡迎的食材之一。玉米，味甘性平，歸脾、胃，具有健脾開胃、益肺寧心等營養作用。玉米含有豐富的纖維素，豐富的維生素，可增強食慾，幫助消化，而玉米中所含的天然維生素E促進細胞分裂，可延緩衰老，養顏，一直深受大家喜愛，哪怕是鍋裡煮一煮，大家也是越啃越喜歡，而如今，我將玉米粒與大米同煮，也不擔心它的含糖量了，因為我有了脫糖養生智能電飯煲，經過煮、瀝、蒸，三步還原古法蒸製出來的玉米仁玉米，所瀝出的過多的糖分、澱粉於米湯之中，以達到脫糖效果，這樣煮出來的玉米仁米飯，低糖營養，家人是越吃越喜歡。
玉米仁米飯
食材：玉米粒適量、大米適量、清水適量。鍋具：臻米脫糖養生煲
第1步：準備好的食材，婆婆家拿來的大米中有少量的黑米，可忽略，也可加入少量黑米同煮的，搭配隨意。
第2步：先取下玉米仁，菜刀放在兩排玉米粒的之間，穩住玉米和菜刀，菜刀口向一邊壓去，玉米粒就脫下來了。接下來可以手剝，也可以用刀小心弄下來。
秋來了，用這食材同煮米飯，甘甜爽口，味美營養，越吃越喜歡。今天8月8日，立秋了，雖是立秋，也不要急著大魚大肉吃起來以補秋膘，先來說說我們的主食之大米飯吧。初來這裡，水土不服，婆婆最常說的一句話是，大米飯吃起來，粥飯吃飽了，身體養起來。婆婆經常會把一些蔬菜粗糧加入大米中同煮的米飯是我最喜歡吃的米飯。秋來了，這種食材也是豐收之時，那就是玉米，將它與大米同煮的米飯，甘甜爽口，營養豐富，家人也是越吃越喜歡，比大魚大肉更養人的主食，一起來看看吧。
貼秋膘，一般在立秋這一天，民間流行稱體重，與立夏之時相比，如體重減輕了，就會在秋後進補，以貼秋膘養身體，而如今，我們的生活水平提高了，夏季會由於食用過多一些冷凍食品或是由於運動量減少，導致脾胃虛弱，不宜儘早食用大魚大肉，那麼，我們可以從主食開始，比如常吃的大米飯，可以適量添加一些食材與大米同煮，豐富主食，搭配一些清淡飲食、湯品，以達到進補身體之效。
玉米是粗糧，也是餐桌上越來越受歡迎的食材之一。玉米，味甘性平，歸脾、胃，具有健脾開胃、益肺寧心等營養作用。玉米含有豐富的纖維素，豐富的維生素，可增強食慾，幫助消化，而玉米中所含的天然維生素E促進細胞分裂，可延緩衰老，養顏，一直深受大家喜愛，哪怕是鍋裡煮一煮，大家也是越啃越喜歡，而如今，我將玉米粒與大米同煮，也不擔心它的含糖量了，因為我有了脫糖養生智能電飯煲，經過煮、瀝、蒸，三步還原古法蒸製出來的玉米仁玉米，所瀝出的過多的糖分、澱粉於米湯之中，以達到脫糖效果，這樣煮出來的玉米仁米飯，低糖營養，家人是越吃越喜歡。
玉米仁米飯
食材：玉米粒適量、大米適量、清水適量。鍋具：臻米脫糖養生煲
第1步：準備好的食材，婆婆家拿來的大米中有少量的黑米，可忽略，也可加入少量黑米同煮的，搭配隨意。
第2步：先取下玉米仁，菜刀放在兩排玉米粒的之間，穩住玉米和菜刀，菜刀口向一邊壓去，玉米粒就脫下來了。接下來可以手剝，也可以用刀小心弄下來。
第3步：把大米淘洗好，與玉米粒拌勻。拌勻後入鍋或放於大米之上，煮熟之後拌勻即可。
秋來了，用這食材同煮米飯，甘甜爽口，味美營養，越吃越喜歡。今天8月8日，立秋了，雖是立秋，也不要急著大魚大肉吃起來以補秋膘，先來說說我們的主食之大米飯吧。初來這裡，水土不服，婆婆最常說的一句話是，大米飯吃起來，粥飯吃飽了，身體養起來。婆婆經常會把一些蔬菜粗糧加入大米中同煮的米飯是我最喜歡吃的米飯。秋來了，這種食材也是豐收之時，那就是玉米，將它與大米同煮的米飯，甘甜爽口，營養豐富，家人也是越吃越喜歡，比大魚大肉更養人的主食，一起來看看吧。
貼秋膘，一般在立秋這一天，民間流行稱體重，與立夏之時相比，如體重減輕了，就會在秋後進補，以貼秋膘養身體，而如今，我們的生活水平提高了，夏季會由於食用過多一些冷凍食品或是由於運動量減少，導致脾胃虛弱，不宜儘早食用大魚大肉，那麼，我們可以從主食開始，比如常吃的大米飯，可以適量添加一些食材與大米同煮，豐富主食，搭配一些清淡飲食、湯品，以達到進補身體之效。
玉米是粗糧，也是餐桌上越來越受歡迎的食材之一。玉米，味甘性平，歸脾、胃，具有健脾開胃、益肺寧心等營養作用。玉米含有豐富的纖維素，豐富的維生素，可增強食慾，幫助消化，而玉米中所含的天然維生素E促進細胞分裂，可延緩衰老，養顏，一直深受大家喜愛，哪怕是鍋裡煮一煮，大家也是越啃越喜歡，而如今，我將玉米粒與大米同煮，也不擔心它的含糖量了，因為我有了脫糖養生智能電飯煲，經過煮、瀝、蒸，三步還原古法蒸製出來的玉米仁玉米，所瀝出的過多的糖分、澱粉於米湯之中，以達到脫糖效果，這樣煮出來的玉米仁米飯，低糖營養，家人是越吃越喜歡。
玉米仁米飯
食材：玉米粒適量、大米適量、清水適量。鍋具：臻米脫糖養生煲
第1步：準備好的食材，婆婆家拿來的大米中有少量的黑米，可忽略，也可加入少量黑米同煮的，搭配隨意。
第2步：先取下玉米仁，菜刀放在兩排玉米粒的之間，穩住玉米和菜刀，菜刀口向一邊壓去，玉米粒就脫下來了。接下來可以手剝，也可以用刀小心弄下來。
第3步：把大米淘洗好，與玉米粒拌勻。拌勻後入鍋或放於大米之上，煮熟之後拌勻即可。
第4步：把電飯煲搭配的甑子按使用程序裝好。甑子是古代用來蒸制米飯的一種工具，一般是先煮、後瀝，再蒸熟米飯，這樣煮製出來的米飯爽口軟糯，粒粒分明。
秋來了，用這食材同煮米飯，甘甜爽口，味美營養，越吃越喜歡。今天8月8日，立秋了，雖是立秋，也不要急著大魚大肉吃起來以補秋膘，先來說說我們的主食之大米飯吧。初來這裡，水土不服，婆婆最常說的一句話是，大米飯吃起來，粥飯吃飽了，身體養起來。婆婆經常會把一些蔬菜粗糧加入大米中同煮的米飯是我最喜歡吃的米飯。秋來了，這種食材也是豐收之時，那就是玉米，將它與大米同煮的米飯，甘甜爽口，營養豐富，家人也是越吃越喜歡，比大魚大肉更養人的主食，一起來看看吧。
貼秋膘，一般在立秋這一天，民間流行稱體重，與立夏之時相比，如體重減輕了，就會在秋後進補，以貼秋膘養身體，而如今，我們的生活水平提高了，夏季會由於食用過多一些冷凍食品或是由於運動量減少，導致脾胃虛弱，不宜儘早食用大魚大肉，那麼，我們可以從主食開始，比如常吃的大米飯，可以適量添加一些食材與大米同煮，豐富主食，搭配一些清淡飲食、湯品，以達到進補身體之效。
玉米是粗糧，也是餐桌上越來越受歡迎的食材之一。玉米，味甘性平，歸脾、胃，具有健脾開胃、益肺寧心等營養作用。玉米含有豐富的纖維素，豐富的維生素，可增強食慾，幫助消化，而玉米中所含的天然維生素E促進細胞分裂，可延緩衰老，養顏，一直深受大家喜愛，哪怕是鍋裡煮一煮，大家也是越啃越喜歡，而如今，我將玉米粒與大米同煮，也不擔心它的含糖量了，因為我有了脫糖養生智能電飯煲，經過煮、瀝、蒸，三步還原古法蒸製出來的玉米仁玉米，所瀝出的過多的糖分、澱粉於米湯之中，以達到脫糖效果，這樣煮出來的玉米仁米飯，低糖營養，家人是越吃越喜歡。
玉米仁米飯
食材：玉米粒適量、大米適量、清水適量。鍋具：臻米脫糖養生煲
第1步：準備好的食材，婆婆家拿來的大米中有少量的黑米，可忽略，也可加入少量黑米同煮的，搭配隨意。
第2步：先取下玉米仁，菜刀放在兩排玉米粒的之間，穩住玉米和菜刀，菜刀口向一邊壓去，玉米粒就脫下來了。接下來可以手剝，也可以用刀小心弄下來。
第3步：把大米淘洗好，與玉米粒拌勻。拌勻後入鍋或放於大米之上，煮熟之後拌勻即可。
第4步：把電飯煲搭配的甑子按使用程序裝好。甑子是古代用來蒸制米飯的一種工具，一般是先煮、後瀝，再蒸熟米飯，這樣煮製出來的米飯爽口軟糯，粒粒分明。
第5步：放入準備好的食材，加入清水，清水按電飯煲使用程序，不超過水麵的1CM。
秋來了，用這食材同煮米飯，甘甜爽口，味美營養，越吃越喜歡。今天8月8日，立秋了，雖是立秋，也不要急著大魚大肉吃起來以補秋膘，先來說說我們的主食之大米飯吧。初來這裡，水土不服，婆婆最常說的一句話是，大米飯吃起來，粥飯吃飽了，身體養起來。婆婆經常會把一些蔬菜粗糧加入大米中同煮的米飯是我最喜歡吃的米飯。秋來了，這種食材也是豐收之時，那就是玉米，將它與大米同煮的米飯，甘甜爽口，營養豐富，家人也是越吃越喜歡，比大魚大肉更養人的主食，一起來看看吧。
貼秋膘，一般在立秋這一天，民間流行稱體重，與立夏之時相比，如體重減輕了，就會在秋後進補，以貼秋膘養身體，而如今，我們的生活水平提高了，夏季會由於食用過多一些冷凍食品或是由於運動量減少，導致脾胃虛弱，不宜儘早食用大魚大肉，那麼，我們可以從主食開始，比如常吃的大米飯，可以適量添加一些食材與大米同煮，豐富主食，搭配一些清淡飲食、湯品，以達到進補身體之效。
玉米是粗糧，也是餐桌上越來越受歡迎的食材之一。玉米，味甘性平，歸脾、胃，具有健脾開胃、益肺寧心等營養作用。玉米含有豐富的纖維素，豐富的維生素，可增強食慾，幫助消化，而玉米中所含的天然維生素E促進細胞分裂，可延緩衰老，養顏，一直深受大家喜愛，哪怕是鍋裡煮一煮，大家也是越啃越喜歡，而如今，我將玉米粒與大米同煮，也不擔心它的含糖量了，因為我有了脫糖養生智能電飯煲，經過煮、瀝、蒸，三步還原古法蒸製出來的玉米仁玉米，所瀝出的過多的糖分、澱粉於米湯之中，以達到脫糖效果，這樣煮出來的玉米仁米飯，低糖營養，家人是越吃越喜歡。
玉米仁米飯
食材：玉米粒適量、大米適量、清水適量。鍋具：臻米脫糖養生煲
第1步：準備好的食材，婆婆家拿來的大米中有少量的黑米，可忽略，也可加入少量黑米同煮的，搭配隨意。
第2步：先取下玉米仁，菜刀放在兩排玉米粒的之間，穩住玉米和菜刀，菜刀口向一邊壓去，玉米粒就脫下來了。接下來可以手剝，也可以用刀小心弄下來。
第3步：把大米淘洗好，與玉米粒拌勻。拌勻後入鍋或放於大米之上，煮熟之後拌勻即可。
第4步：把電飯煲搭配的甑子按使用程序裝好。甑子是古代用來蒸制米飯的一種工具，一般是先煮、後瀝，再蒸熟米飯，這樣煮製出來的米飯爽口軟糯，粒粒分明。
第5步：放入準備好的食材，加入清水，清水按電飯煲使用程序，不超過水麵的1CM。
第6步：此款電飯煲煮飯時間只需要22分鐘即可。一般普通的電飯鍋需要45分鐘，煮飯省時，口感好。
秋來了，用這食材同煮米飯，甘甜爽口，味美營養，越吃越喜歡。今天8月8日，立秋了，雖是立秋，也不要急著大魚大肉吃起來以補秋膘，先來說說我們的主食之大米飯吧。初來這裡，水土不服，婆婆最常說的一句話是，大米飯吃起來，粥飯吃飽了，身體養起來。婆婆經常會把一些蔬菜粗糧加入大米中同煮的米飯是我最喜歡吃的米飯。秋來了，這種食材也是豐收之時，那就是玉米，將它與大米同煮的米飯，甘甜爽口，營養豐富，家人也是越吃越喜歡，比大魚大肉更養人的主食，一起來看看吧。
貼秋膘，一般在立秋這一天，民間流行稱體重，與立夏之時相比，如體重減輕了，就會在秋後進補，以貼秋膘養身體，而如今，我們的生活水平提高了，夏季會由於食用過多一些冷凍食品或是由於運動量減少，導致脾胃虛弱，不宜儘早食用大魚大肉，那麼，我們可以從主食開始，比如常吃的大米飯，可以適量添加一些食材與大米同煮，豐富主食，搭配一些清淡飲食、湯品，以達到進補身體之效。
玉米是粗糧，也是餐桌上越來越受歡迎的食材之一。玉米，味甘性平，歸脾、胃，具有健脾開胃、益肺寧心等營養作用。玉米含有豐富的纖維素，豐富的維生素，可增強食慾，幫助消化，而玉米中所含的天然維生素E促進細胞分裂，可延緩衰老，養顏，一直深受大家喜愛，哪怕是鍋裡煮一煮，大家也是越啃越喜歡，而如今，我將玉米粒與大米同煮，也不擔心它的含糖量了，因為我有了脫糖養生智能電飯煲，經過煮、瀝、蒸，三步還原古法蒸製出來的玉米仁玉米，所瀝出的過多的糖分、澱粉於米湯之中，以達到脫糖效果，這樣煮出來的玉米仁米飯，低糖營養，家人是越吃越喜歡。
玉米仁米飯
食材：玉米粒適量、大米適量、清水適量。鍋具：臻米脫糖養生煲
第1步：準備好的食材，婆婆家拿來的大米中有少量的黑米，可忽略，也可加入少量黑米同煮的，搭配隨意。
第2步：先取下玉米仁，菜刀放在兩排玉米粒的之間，穩住玉米和菜刀，菜刀口向一邊壓去，玉米粒就脫下來了。接下來可以手剝，也可以用刀小心弄下來。
第3步：把大米淘洗好，與玉米粒拌勻。拌勻後入鍋或放於大米之上，煮熟之後拌勻即可。
第4步：把電飯煲搭配的甑子按使用程序裝好。甑子是古代用來蒸制米飯的一種工具，一般是先煮、後瀝，再蒸熟米飯，這樣煮製出來的米飯爽口軟糯，粒粒分明。
第5步：放入準備好的食材，加入清水，清水按電飯煲使用程序，不超過水麵的1CM。
第6步：此款電飯煲煮飯時間只需要22分鐘即可。一般普通的電飯鍋需要45分鐘，煮飯省時，口感好。
第7步：米飯煮好之後，瀝出來的米湯都在電飯煲底層的米湯盒中，煮飯前也是需要裝好盒子再加入清水哦。這裡的米湯較甜，濃，含糖量較高，不宜飲用。這樣煮出來的米飯也不用擔心含糖量過高了。
秋來了，用這食材同煮米飯，甘甜爽口，味美營養，越吃越喜歡。今天8月8日，立秋了，雖是立秋，也不要急著大魚大肉吃起來以補秋膘，先來說說我們的主食之大米飯吧。初來這裡，水土不服，婆婆最常說的一句話是，大米飯吃起來，粥飯吃飽了，身體養起來。婆婆經常會把一些蔬菜粗糧加入大米中同煮的米飯是我最喜歡吃的米飯。秋來了，這種食材也是豐收之時，那就是玉米，將它與大米同煮的米飯，甘甜爽口，營養豐富，家人也是越吃越喜歡，比大魚大肉更養人的主食，一起來看看吧。
貼秋膘，一般在立秋這一天，民間流行稱體重，與立夏之時相比，如體重減輕了，就會在秋後進補，以貼秋膘養身體，而如今，我們的生活水平提高了，夏季會由於食用過多一些冷凍食品或是由於運動量減少，導致脾胃虛弱，不宜儘早食用大魚大肉，那麼，我們可以從主食開始，比如常吃的大米飯，可以適量添加一些食材與大米同煮，豐富主食，搭配一些清淡飲食、湯品，以達到進補身體之效。
玉米是粗糧，也是餐桌上越來越受歡迎的食材之一。玉米，味甘性平，歸脾、胃，具有健脾開胃、益肺寧心等營養作用。玉米含有豐富的纖維素，豐富的維生素，可增強食慾，幫助消化，而玉米中所含的天然維生素E促進細胞分裂，可延緩衰老，養顏，一直深受大家喜愛，哪怕是鍋裡煮一煮，大家也是越啃越喜歡，而如今，我將玉米粒與大米同煮，也不擔心它的含糖量了，因為我有了脫糖養生智能電飯煲，經過煮、瀝、蒸，三步還原古法蒸製出來的玉米仁玉米，所瀝出的過多的糖分、澱粉於米湯之中，以達到脫糖效果，這樣煮出來的玉米仁米飯，低糖營養，家人是越吃越喜歡。
玉米仁米飯
食材：玉米粒適量、大米適量、清水適量。鍋具：臻米脫糖養生煲
第1步：準備好的食材，婆婆家拿來的大米中有少量的黑米，可忽略，也可加入少量黑米同煮的，搭配隨意。
第2步：先取下玉米仁，菜刀放在兩排玉米粒的之間，穩住玉米和菜刀，菜刀口向一邊壓去，玉米粒就脫下來了。接下來可以手剝，也可以用刀小心弄下來。
第3步：把大米淘洗好，與玉米粒拌勻。拌勻後入鍋或放於大米之上，煮熟之後拌勻即可。
第4步：把電飯煲搭配的甑子按使用程序裝好。甑子是古代用來蒸制米飯的一種工具，一般是先煮、後瀝，再蒸熟米飯，這樣煮製出來的米飯爽口軟糯，粒粒分明。
第5步：放入準備好的食材，加入清水，清水按電飯煲使用程序，不超過水麵的1CM。
第6步：此款電飯煲煮飯時間只需要22分鐘即可。一般普通的電飯鍋需要45分鐘，煮飯省時，口感好。
第7步：米飯煮好之後，瀝出來的米湯都在電飯煲底層的米湯盒中，煮飯前也是需要裝好盒子再加入清水哦。這裡的米湯較甜，濃，含糖量較高，不宜飲用。這樣煮出來的米飯也不用擔心含糖量過高了。
小貼士：如果有小朋友或老人，可以將玉米粒稍微的切碎，有助於咀嚼，更好消化。
秋來了，用這食材同煮米飯，甘甜爽口，味美營養，越吃越喜歡。今天8月8日，立秋了，雖是立秋，也不要急著大魚大肉吃起來以補秋膘，先來說說我們的主食之大米飯吧。初來這裡，水土不服，婆婆最常說的一句話是，大米飯吃起來，粥飯吃飽了，身體養起來。婆婆經常會把一些蔬菜粗糧加入大米中同煮的米飯是我最喜歡吃的米飯。秋來了，這種食材也是豐收之時，那就是玉米，將它與大米同煮的米飯，甘甜爽口，營養豐富，家人也是越吃越喜歡，比大魚大肉更養人的主食，一起來看看吧。
貼秋膘，一般在立秋這一天，民間流行稱體重，與立夏之時相比，如體重減輕了，就會在秋後進補，以貼秋膘養身體，而如今，我們的生活水平提高了，夏季會由於食用過多一些冷凍食品或是由於運動量減少，導致脾胃虛弱，不宜儘早食用大魚大肉，那麼，我們可以從主食開始，比如常吃的大米飯，可以適量添加一些食材與大米同煮，豐富主食，搭配一些清淡飲食、湯品，以達到進補身體之效。
玉米是粗糧，也是餐桌上越來越受歡迎的食材之一。玉米，味甘性平，歸脾、胃，具有健脾開胃、益肺寧心等營養作用。玉米含有豐富的纖維素，豐富的維生素，可增強食慾，幫助消化，而玉米中所含的天然維生素E促進細胞分裂，可延緩衰老，養顏，一直深受大家喜愛，哪怕是鍋裡煮一煮，大家也是越啃越喜歡，而如今，我將玉米粒與大米同煮，也不擔心它的含糖量了，因為我有了脫糖養生智能電飯煲，經過煮、瀝、蒸，三步還原古法蒸製出來的玉米仁玉米，所瀝出的過多的糖分、澱粉於米湯之中，以達到脫糖效果，這樣煮出來的玉米仁米飯，低糖營養，家人是越吃越喜歡。
玉米仁米飯
食材：玉米粒適量、大米適量、清水適量。鍋具：臻米脫糖養生煲
第1步：準備好的食材，婆婆家拿來的大米中有少量的黑米，可忽略，也可加入少量黑米同煮的，搭配隨意。
第2步：先取下玉米仁，菜刀放在兩排玉米粒的之間，穩住玉米和菜刀，菜刀口向一邊壓去，玉米粒就脫下來了。接下來可以手剝，也可以用刀小心弄下來。
第3步：把大米淘洗好，與玉米粒拌勻。拌勻後入鍋或放於大米之上，煮熟之後拌勻即可。
第4步：把電飯煲搭配的甑子按使用程序裝好。甑子是古代用來蒸制米飯的一種工具，一般是先煮、後瀝，再蒸熟米飯，這樣煮製出來的米飯爽口軟糯，粒粒分明。
第5步：放入準備好的食材，加入清水，清水按電飯煲使用程序，不超過水麵的1CM。
第6步：此款電飯煲煮飯時間只需要22分鐘即可。一般普通的電飯鍋需要45分鐘，煮飯省時，口感好。
第7步：米飯煮好之後，瀝出來的米湯都在電飯煲底層的米湯盒中，煮飯前也是需要裝好盒子再加入清水哦。這裡的米湯較甜，濃，含糖量較高，不宜飲用。這樣煮出來的米飯也不用擔心含糖量過高了。
小貼士：如果有小朋友或老人，可以將玉米粒稍微的切碎，有助於咀嚼，更好消化。
過自己喜歡的生活，品味自己喜歡的味道。感謝親們關注餘甘果蜜的廚房，每天分享家常菜餚，簡單食材做幸福的味道，如果你也喜歡，小編歡迎你的關注、點贊，也可以留言討論學習，謝謝你的支持。