寶貝快到6個月的時候，媽媽們都會摩拳擦掌準備大幹一場，準備養個白白胖胖、健健康康的娃。畢竟，輔食添加，就意味著我們的寶貝又向人生邁出了一大步。
"寶貝快到6個月的時候，媽媽們都會摩拳擦掌準備大幹一場，準備養個白白胖胖、健健康康的娃。畢竟，輔食添加，就意味著我們的寶貝又向人生邁出了一大步。
但是，輔助食物添加的時間、種類和順序如果不夠科學合理，可能會給寶貝造成一些問題，甚至延誤或影響他的生長髮育。
究竟幾月齡開始比較好呢？
我們建議是：從寶貝滿6個月開始，不要早於4個月。
理論支持
由中國營養學會編著的《中國孕期、哺乳期婦女和0～6歲兒童膳食指南》中指出：從6月齡開始，需要逐漸給寶貝及時合理地添加一些非乳類食物。也就是說，輔食添加要從寶貝滿6個月開始。
不過，這僅僅是從群體指導層面給出的一個參考時間。這個數字當然是可以根據寶貝的情況而有所改變的。
"寶貝快到6個月的時候，媽媽們都會摩拳擦掌準備大幹一場，準備養個白白胖胖、健健康康的娃。畢竟，輔食添加，就意味著我們的寶貝又向人生邁出了一大步。
但是，輔助食物添加的時間、種類和順序如果不夠科學合理，可能會給寶貝造成一些問題，甚至延誤或影響他的生長髮育。
究竟幾月齡開始比較好呢？
我們建議是：從寶貝滿6個月開始，不要早於4個月。
理論支持
由中國營養學會編著的《中國孕期、哺乳期婦女和0～6歲兒童膳食指南》中指出：從6月齡開始，需要逐漸給寶貝及時合理地添加一些非乳類食物。也就是說，輔食添加要從寶貝滿6個月開始。
不過，這僅僅是從群體指導層面給出的一個參考時間。這個數字當然是可以根據寶貝的情況而有所改變的。
以下5點是加輔食前父母要必知的哦！
寶貝是不是已經準備好了，聰明的小傢伙會給媽咪發出一些信號。父母可以細心觀察，如果你發現寶貝出現下面的徵象，就表明單純的乳類食物已經不能滿足寶貝生長髮育的需要了，小傢伙已經用這些方式告訴媽咪：可以給我添加輔食啦！
1. 母乳餵養兒每天喂8～10次，或配方粉餵養兒每天總奶量達1000毫升時，寶貝看上去仍顯飢餓。
2. 足月兒體重達到出生時的2倍以上（或大約6.8千克），低出生體重兒體重達到6千克時，給予足夠乳量體重增加仍不滿意。
3. 寶貝頭部已經有一定的控制能力，可以維持坐著的姿勢。
"寶貝快到6個月的時候，媽媽們都會摩拳擦掌準備大幹一場，準備養個白白胖胖、健健康康的娃。畢竟，輔食添加，就意味著我們的寶貝又向人生邁出了一大步。
但是，輔助食物添加的時間、種類和順序如果不夠科學合理，可能會給寶貝造成一些問題，甚至延誤或影響他的生長髮育。
究竟幾月齡開始比較好呢？
我們建議是：從寶貝滿6個月開始，不要早於4個月。
理論支持
由中國營養學會編著的《中國孕期、哺乳期婦女和0～6歲兒童膳食指南》中指出：從6月齡開始，需要逐漸給寶貝及時合理地添加一些非乳類食物。也就是說，輔食添加要從寶貝滿6個月開始。
不過，這僅僅是從群體指導層面給出的一個參考時間。這個數字當然是可以根據寶貝的情況而有所改變的。
以下5點是加輔食前父母要必知的哦！
寶貝是不是已經準備好了，聰明的小傢伙會給媽咪發出一些信號。父母可以細心觀察，如果你發現寶貝出現下面的徵象，就表明單純的乳類食物已經不能滿足寶貝生長髮育的需要了，小傢伙已經用這些方式告訴媽咪：可以給我添加輔食啦！
1. 母乳餵養兒每天喂8～10次，或配方粉餵養兒每天總奶量達1000毫升時，寶貝看上去仍顯飢餓。
2. 足月兒體重達到出生時的2倍以上（或大約6.8千克），低出生體重兒體重達到6千克時，給予足夠乳量體重增加仍不滿意。
3. 寶貝頭部已經有一定的控制能力，可以維持坐著的姿勢。
4. 對大人的飯菜表現出興趣，喜歡將物品放到嘴裡，出現咀嚼動作。
5. 用勺餵食物的時候，他會主動張開嘴，挺舌反射消失，可以吞嚥食物。
添加輔食前，父母還需要注意的2點：
1. 不能急著太早添加
假如是 4 個月以前，寶貝消化系統不成熟，容易出現消化不良；而且，這麼早就加輔食，可能增加食物過敏的風險。
2. 太晚也存在隱患
一般寶貝在3、4 個月的時候，從媽媽那裡帶來的鐵就消耗得差不多了。如果太晚開始吃輔食，有可能出現缺鐵性貧血；而晚於 8 個月才給寶貝吃輔食，可能在未來出現寶貝排斥固體食物的現象。
"寶貝快到6個月的時候，媽媽們都會摩拳擦掌準備大幹一場，準備養個白白胖胖、健健康康的娃。畢竟，輔食添加，就意味著我們的寶貝又向人生邁出了一大步。
但是，輔助食物添加的時間、種類和順序如果不夠科學合理，可能會給寶貝造成一些問題，甚至延誤或影響他的生長髮育。
究竟幾月齡開始比較好呢？
我們建議是：從寶貝滿6個月開始，不要早於4個月。
理論支持
由中國營養學會編著的《中國孕期、哺乳期婦女和0～6歲兒童膳食指南》中指出：從6月齡開始，需要逐漸給寶貝及時合理地添加一些非乳類食物。也就是說，輔食添加要從寶貝滿6個月開始。
不過，這僅僅是從群體指導層面給出的一個參考時間。這個數字當然是可以根據寶貝的情況而有所改變的。
以下5點是加輔食前父母要必知的哦！
寶貝是不是已經準備好了，聰明的小傢伙會給媽咪發出一些信號。父母可以細心觀察，如果你發現寶貝出現下面的徵象，就表明單純的乳類食物已經不能滿足寶貝生長髮育的需要了，小傢伙已經用這些方式告訴媽咪：可以給我添加輔食啦！
1. 母乳餵養兒每天喂8～10次，或配方粉餵養兒每天總奶量達1000毫升時，寶貝看上去仍顯飢餓。
2. 足月兒體重達到出生時的2倍以上（或大約6.8千克），低出生體重兒體重達到6千克時，給予足夠乳量體重增加仍不滿意。
3. 寶貝頭部已經有一定的控制能力，可以維持坐著的姿勢。
4. 對大人的飯菜表現出興趣，喜歡將物品放到嘴裡，出現咀嚼動作。
5. 用勺餵食物的時候，他會主動張開嘴，挺舌反射消失，可以吞嚥食物。
添加輔食前，父母還需要注意的2點：
1. 不能急著太早添加
假如是 4 個月以前，寶貝消化系統不成熟，容易出現消化不良；而且，這麼早就加輔食，可能增加食物過敏的風險。
2. 太晚也存在隱患
一般寶貝在3、4 個月的時候，從媽媽那裡帶來的鐵就消耗得差不多了。如果太晚開始吃輔食，有可能出現缺鐵性貧血；而晚於 8 個月才給寶貝吃輔食，可能在未來出現寶貝排斥固體食物的現象。
要明確瞭解寶貝添加輔食是否順利
1. 寶貝吃輔食的過程是否適應。在開始添加輔食後，要觀察寶貝有沒有出現腹瀉、嘔吐、皮疹等過敏反應。如果寶貝出現過敏反應，或者寶貝的大便中把新添加食物的原物排出來的話，應立即停止添加新食物，等一週以後再試著重新添加。如果腹瀉情況嚴重，要及時補充水分並及時就醫。
2. 吃完後寶貝是否吃飽了，是否有滿足感。
3. 寶貝的大便是否正常（包括次數、性狀）。如果大便中帶有原始食物的顆粒，可以將輔食加工得再細緻些。如果大便量增多，可適量少喂些。
"寶貝快到6個月的時候，媽媽們都會摩拳擦掌準備大幹一場，準備養個白白胖胖、健健康康的娃。畢竟，輔食添加，就意味著我們的寶貝又向人生邁出了一大步。
但是，輔助食物添加的時間、種類和順序如果不夠科學合理，可能會給寶貝造成一些問題，甚至延誤或影響他的生長髮育。
究竟幾月齡開始比較好呢？
我們建議是：從寶貝滿6個月開始，不要早於4個月。
理論支持
由中國營養學會編著的《中國孕期、哺乳期婦女和0～6歲兒童膳食指南》中指出：從6月齡開始，需要逐漸給寶貝及時合理地添加一些非乳類食物。也就是說，輔食添加要從寶貝滿6個月開始。
不過，這僅僅是從群體指導層面給出的一個參考時間。這個數字當然是可以根據寶貝的情況而有所改變的。
以下5點是加輔食前父母要必知的哦！
寶貝是不是已經準備好了，聰明的小傢伙會給媽咪發出一些信號。父母可以細心觀察，如果你發現寶貝出現下面的徵象，就表明單純的乳類食物已經不能滿足寶貝生長髮育的需要了，小傢伙已經用這些方式告訴媽咪：可以給我添加輔食啦！
1. 母乳餵養兒每天喂8～10次，或配方粉餵養兒每天總奶量達1000毫升時，寶貝看上去仍顯飢餓。
2. 足月兒體重達到出生時的2倍以上（或大約6.8千克），低出生體重兒體重達到6千克時，給予足夠乳量體重增加仍不滿意。
3. 寶貝頭部已經有一定的控制能力，可以維持坐著的姿勢。
4. 對大人的飯菜表現出興趣，喜歡將物品放到嘴裡，出現咀嚼動作。
5. 用勺餵食物的時候，他會主動張開嘴，挺舌反射消失，可以吞嚥食物。
添加輔食前，父母還需要注意的2點：
1. 不能急著太早添加
假如是 4 個月以前，寶貝消化系統不成熟，容易出現消化不良；而且，這麼早就加輔食，可能增加食物過敏的風險。
2. 太晚也存在隱患
一般寶貝在3、4 個月的時候，從媽媽那裡帶來的鐵就消耗得差不多了。如果太晚開始吃輔食，有可能出現缺鐵性貧血；而晚於 8 個月才給寶貝吃輔食，可能在未來出現寶貝排斥固體食物的現象。
要明確瞭解寶貝添加輔食是否順利
1. 寶貝吃輔食的過程是否適應。在開始添加輔食後，要觀察寶貝有沒有出現腹瀉、嘔吐、皮疹等過敏反應。如果寶貝出現過敏反應，或者寶貝的大便中把新添加食物的原物排出來的話，應立即停止添加新食物，等一週以後再試著重新添加。如果腹瀉情況嚴重，要及時補充水分並及時就醫。
2. 吃完後寶貝是否吃飽了，是否有滿足感。
3. 寶貝的大便是否正常（包括次數、性狀）。如果大便中帶有原始食物的顆粒，可以將輔食加工得再細緻些。如果大便量增多，可適量少喂些。
4. 寶貝的生長曲線是否正常。
"寶貝快到6個月的時候，媽媽們都會摩拳擦掌準備大幹一場，準備養個白白胖胖、健健康康的娃。畢竟，輔食添加，就意味著我們的寶貝又向人生邁出了一大步。
但是，輔助食物添加的時間、種類和順序如果不夠科學合理，可能會給寶貝造成一些問題，甚至延誤或影響他的生長髮育。
究竟幾月齡開始比較好呢？
我們建議是：從寶貝滿6個月開始，不要早於4個月。
理論支持
由中國營養學會編著的《中國孕期、哺乳期婦女和0～6歲兒童膳食指南》中指出：從6月齡開始，需要逐漸給寶貝及時合理地添加一些非乳類食物。也就是說，輔食添加要從寶貝滿6個月開始。
不過，這僅僅是從群體指導層面給出的一個參考時間。這個數字當然是可以根據寶貝的情況而有所改變的。
以下5點是加輔食前父母要必知的哦！
寶貝是不是已經準備好了，聰明的小傢伙會給媽咪發出一些信號。父母可以細心觀察，如果你發現寶貝出現下面的徵象，就表明單純的乳類食物已經不能滿足寶貝生長髮育的需要了，小傢伙已經用這些方式告訴媽咪：可以給我添加輔食啦！
1. 母乳餵養兒每天喂8～10次，或配方粉餵養兒每天總奶量達1000毫升時，寶貝看上去仍顯飢餓。
2. 足月兒體重達到出生時的2倍以上（或大約6.8千克），低出生體重兒體重達到6千克時，給予足夠乳量體重增加仍不滿意。
3. 寶貝頭部已經有一定的控制能力，可以維持坐著的姿勢。
4. 對大人的飯菜表現出興趣，喜歡將物品放到嘴裡，出現咀嚼動作。
5. 用勺餵食物的時候，他會主動張開嘴，挺舌反射消失，可以吞嚥食物。
添加輔食前，父母還需要注意的2點：
1. 不能急著太早添加
假如是 4 個月以前，寶貝消化系統不成熟，容易出現消化不良；而且，這麼早就加輔食，可能增加食物過敏的風險。
2. 太晚也存在隱患
一般寶貝在3、4 個月的時候，從媽媽那裡帶來的鐵就消耗得差不多了。如果太晚開始吃輔食，有可能出現缺鐵性貧血；而晚於 8 個月才給寶貝吃輔食，可能在未來出現寶貝排斥固體食物的現象。
要明確瞭解寶貝添加輔食是否順利
1. 寶貝吃輔食的過程是否適應。在開始添加輔食後，要觀察寶貝有沒有出現腹瀉、嘔吐、皮疹等過敏反應。如果寶貝出現過敏反應，或者寶貝的大便中把新添加食物的原物排出來的話，應立即停止添加新食物，等一週以後再試著重新添加。如果腹瀉情況嚴重，要及時補充水分並及時就醫。
2. 吃完後寶貝是否吃飽了，是否有滿足感。
3. 寶貝的大便是否正常（包括次數、性狀）。如果大便中帶有原始食物的顆粒，可以將輔食加工得再細緻些。如果大便量增多，可適量少喂些。
4. 寶貝的生長曲線是否正常。
添加輔食4個小提醒
★1歲半以內，奶仍然應該是寶貝的主食，不要喧賓奪主。
★寶貝的磨牙長出來之前，應該讓他吃泥糊狀食品。
★在添加輔食的同時，不要主動減少母乳或配方粉的餵養。
★喂完輔食後，讓寶貝喝幾口白水，以預防齲齒。
"寶貝快到6個月的時候，媽媽們都會摩拳擦掌準備大幹一場，準備養個白白胖胖、健健康康的娃。畢竟，輔食添加，就意味著我們的寶貝又向人生邁出了一大步。
但是，輔助食物添加的時間、種類和順序如果不夠科學合理，可能會給寶貝造成一些問題，甚至延誤或影響他的生長髮育。
究竟幾月齡開始比較好呢？
我們建議是：從寶貝滿6個月開始，不要早於4個月。
理論支持
由中國營養學會編著的《中國孕期、哺乳期婦女和0～6歲兒童膳食指南》中指出：從6月齡開始，需要逐漸給寶貝及時合理地添加一些非乳類食物。也就是說，輔食添加要從寶貝滿6個月開始。
不過，這僅僅是從群體指導層面給出的一個參考時間。這個數字當然是可以根據寶貝的情況而有所改變的。
以下5點是加輔食前父母要必知的哦！
寶貝是不是已經準備好了，聰明的小傢伙會給媽咪發出一些信號。父母可以細心觀察，如果你發現寶貝出現下面的徵象，就表明單純的乳類食物已經不能滿足寶貝生長髮育的需要了，小傢伙已經用這些方式告訴媽咪：可以給我添加輔食啦！
1. 母乳餵養兒每天喂8～10次，或配方粉餵養兒每天總奶量達1000毫升時，寶貝看上去仍顯飢餓。
2. 足月兒體重達到出生時的2倍以上（或大約6.8千克），低出生體重兒體重達到6千克時，給予足夠乳量體重增加仍不滿意。
3. 寶貝頭部已經有一定的控制能力，可以維持坐著的姿勢。
4. 對大人的飯菜表現出興趣，喜歡將物品放到嘴裡，出現咀嚼動作。
5. 用勺餵食物的時候，他會主動張開嘴，挺舌反射消失，可以吞嚥食物。
添加輔食前，父母還需要注意的2點：
1. 不能急著太早添加
假如是 4 個月以前，寶貝消化系統不成熟，容易出現消化不良；而且，這麼早就加輔食，可能增加食物過敏的風險。
2. 太晚也存在隱患
一般寶貝在3、4 個月的時候，從媽媽那裡帶來的鐵就消耗得差不多了。如果太晚開始吃輔食，有可能出現缺鐵性貧血；而晚於 8 個月才給寶貝吃輔食，可能在未來出現寶貝排斥固體食物的現象。
要明確瞭解寶貝添加輔食是否順利
1. 寶貝吃輔食的過程是否適應。在開始添加輔食後，要觀察寶貝有沒有出現腹瀉、嘔吐、皮疹等過敏反應。如果寶貝出現過敏反應，或者寶貝的大便中把新添加食物的原物排出來的話，應立即停止添加新食物，等一週以後再試著重新添加。如果腹瀉情況嚴重，要及時補充水分並及時就醫。
2. 吃完後寶貝是否吃飽了，是否有滿足感。
3. 寶貝的大便是否正常（包括次數、性狀）。如果大便中帶有原始食物的顆粒，可以將輔食加工得再細緻些。如果大便量增多，可適量少喂些。
4. 寶貝的生長曲線是否正常。
添加輔食4個小提醒
★1歲半以內，奶仍然應該是寶貝的主食，不要喧賓奪主。
★寶貝的磨牙長出來之前，應該讓他吃泥糊狀食品。
★在添加輔食的同時，不要主動減少母乳或配方粉的餵養。
★喂完輔食後，讓寶貝喝幾口白水，以預防齲齒。
養成良好進食習慣
是寶貝健康成長的基石
首先要保證他們每天都有全面均衡的營養和規律的飲食習慣，其次要保證這些全面均衡的食物能夠自然、順利地進入他們體內、充分發揮出食物助生長、助發育的作用來。
"寶貝快到6個月的時候，媽媽們都會摩拳擦掌準備大幹一場，準備養個白白胖胖、健健康康的娃。畢竟，輔食添加，就意味著我們的寶貝又向人生邁出了一大步。
但是，輔助食物添加的時間、種類和順序如果不夠科學合理，可能會給寶貝造成一些問題，甚至延誤或影響他的生長髮育。
究竟幾月齡開始比較好呢？
我們建議是：從寶貝滿6個月開始，不要早於4個月。
理論支持
由中國營養學會編著的《中國孕期、哺乳期婦女和0～6歲兒童膳食指南》中指出：從6月齡開始，需要逐漸給寶貝及時合理地添加一些非乳類食物。也就是說，輔食添加要從寶貝滿6個月開始。
不過，這僅僅是從群體指導層面給出的一個參考時間。這個數字當然是可以根據寶貝的情況而有所改變的。
以下5點是加輔食前父母要必知的哦！
寶貝是不是已經準備好了，聰明的小傢伙會給媽咪發出一些信號。父母可以細心觀察，如果你發現寶貝出現下面的徵象，就表明單純的乳類食物已經不能滿足寶貝生長髮育的需要了，小傢伙已經用這些方式告訴媽咪：可以給我添加輔食啦！
1. 母乳餵養兒每天喂8～10次，或配方粉餵養兒每天總奶量達1000毫升時，寶貝看上去仍顯飢餓。
2. 足月兒體重達到出生時的2倍以上（或大約6.8千克），低出生體重兒體重達到6千克時，給予足夠乳量體重增加仍不滿意。
3. 寶貝頭部已經有一定的控制能力，可以維持坐著的姿勢。
4. 對大人的飯菜表現出興趣，喜歡將物品放到嘴裡，出現咀嚼動作。
5. 用勺餵食物的時候，他會主動張開嘴，挺舌反射消失，可以吞嚥食物。
添加輔食前，父母還需要注意的2點：
1. 不能急著太早添加
假如是 4 個月以前，寶貝消化系統不成熟，容易出現消化不良；而且，這麼早就加輔食，可能增加食物過敏的風險。
2. 太晚也存在隱患
一般寶貝在3、4 個月的時候，從媽媽那裡帶來的鐵就消耗得差不多了。如果太晚開始吃輔食，有可能出現缺鐵性貧血；而晚於 8 個月才給寶貝吃輔食，可能在未來出現寶貝排斥固體食物的現象。
要明確瞭解寶貝添加輔食是否順利
1. 寶貝吃輔食的過程是否適應。在開始添加輔食後，要觀察寶貝有沒有出現腹瀉、嘔吐、皮疹等過敏反應。如果寶貝出現過敏反應，或者寶貝的大便中把新添加食物的原物排出來的話，應立即停止添加新食物，等一週以後再試著重新添加。如果腹瀉情況嚴重，要及時補充水分並及時就醫。
2. 吃完後寶貝是否吃飽了，是否有滿足感。
3. 寶貝的大便是否正常（包括次數、性狀）。如果大便中帶有原始食物的顆粒，可以將輔食加工得再細緻些。如果大便量增多，可適量少喂些。
4. 寶貝的生長曲線是否正常。
添加輔食4個小提醒
★1歲半以內，奶仍然應該是寶貝的主食，不要喧賓奪主。
★寶貝的磨牙長出來之前，應該讓他吃泥糊狀食品。
★在添加輔食的同時，不要主動減少母乳或配方粉的餵養。
★喂完輔食後，讓寶貝喝幾口白水，以預防齲齒。
養成良好進食習慣
是寶貝健康成長的基石
首先要保證他們每天都有全面均衡的營養和規律的飲食習慣，其次要保證這些全面均衡的食物能夠自然、順利地進入他們體內、充分發揮出食物助生長、助發育的作用來。
1～3歲是幫助寶貝建立良好飲食習慣的關鍵期，這個時期建立的好習慣將會影響他們的一生。
1. 根據寶貝1～3歲的年齡段的特點，在保證每餐基本營養的前提下，食物的選擇儘量多樣化。根據寶貝體格發育的具體情況，在寶貝1歲時爭取給他們準備一個餐椅、固定就餐位置，儘量與家長在一起就餐，充分調動寶貝的從眾心理。
2. 寶貝吃飯前收拾起玩具、吃飯時不玩玩具、飯前洗淨手、吃飯時全家人都不看電視，全家人的注意力都集中在吃飯上，有利於寶貝食物的消化吸收。
3. 家長要學會放開手，當寶貝會動手、想自己動手吃飯時，家長不妨放手讓他們自己學著自己吃飯，允許他們把飯“吃”到臉上、衣服上，弄到桌子上和地面上，必要時我們在旁邊幫助喂喂飯，儘量讓他們吃飽。
"寶貝快到6個月的時候，媽媽們都會摩拳擦掌準備大幹一場，準備養個白白胖胖、健健康康的娃。畢竟，輔食添加，就意味著我們的寶貝又向人生邁出了一大步。
但是，輔助食物添加的時間、種類和順序如果不夠科學合理，可能會給寶貝造成一些問題，甚至延誤或影響他的生長髮育。
究竟幾月齡開始比較好呢？
我們建議是：從寶貝滿6個月開始，不要早於4個月。
理論支持
由中國營養學會編著的《中國孕期、哺乳期婦女和0～6歲兒童膳食指南》中指出：從6月齡開始，需要逐漸給寶貝及時合理地添加一些非乳類食物。也就是說，輔食添加要從寶貝滿6個月開始。
不過，這僅僅是從群體指導層面給出的一個參考時間。這個數字當然是可以根據寶貝的情況而有所改變的。
以下5點是加輔食前父母要必知的哦！
寶貝是不是已經準備好了，聰明的小傢伙會給媽咪發出一些信號。父母可以細心觀察，如果你發現寶貝出現下面的徵象，就表明單純的乳類食物已經不能滿足寶貝生長髮育的需要了，小傢伙已經用這些方式告訴媽咪：可以給我添加輔食啦！
1. 母乳餵養兒每天喂8～10次，或配方粉餵養兒每天總奶量達1000毫升時，寶貝看上去仍顯飢餓。
2. 足月兒體重達到出生時的2倍以上（或大約6.8千克），低出生體重兒體重達到6千克時，給予足夠乳量體重增加仍不滿意。
3. 寶貝頭部已經有一定的控制能力，可以維持坐著的姿勢。
4. 對大人的飯菜表現出興趣，喜歡將物品放到嘴裡，出現咀嚼動作。
5. 用勺餵食物的時候，他會主動張開嘴，挺舌反射消失，可以吞嚥食物。
添加輔食前，父母還需要注意的2點：
1. 不能急著太早添加
假如是 4 個月以前，寶貝消化系統不成熟，容易出現消化不良；而且，這麼早就加輔食，可能增加食物過敏的風險。
2. 太晚也存在隱患
一般寶貝在3、4 個月的時候，從媽媽那裡帶來的鐵就消耗得差不多了。如果太晚開始吃輔食，有可能出現缺鐵性貧血；而晚於 8 個月才給寶貝吃輔食，可能在未來出現寶貝排斥固體食物的現象。
要明確瞭解寶貝添加輔食是否順利
1. 寶貝吃輔食的過程是否適應。在開始添加輔食後，要觀察寶貝有沒有出現腹瀉、嘔吐、皮疹等過敏反應。如果寶貝出現過敏反應，或者寶貝的大便中把新添加食物的原物排出來的話，應立即停止添加新食物，等一週以後再試著重新添加。如果腹瀉情況嚴重，要及時補充水分並及時就醫。
2. 吃完後寶貝是否吃飽了，是否有滿足感。
3. 寶貝的大便是否正常（包括次數、性狀）。如果大便中帶有原始食物的顆粒，可以將輔食加工得再細緻些。如果大便量增多，可適量少喂些。
4. 寶貝的生長曲線是否正常。
添加輔食4個小提醒
★1歲半以內，奶仍然應該是寶貝的主食，不要喧賓奪主。
★寶貝的磨牙長出來之前，應該讓他吃泥糊狀食品。
★在添加輔食的同時，不要主動減少母乳或配方粉的餵養。
★喂完輔食後，讓寶貝喝幾口白水，以預防齲齒。
養成良好進食習慣
是寶貝健康成長的基石
首先要保證他們每天都有全面均衡的營養和規律的飲食習慣，其次要保證這些全面均衡的食物能夠自然、順利地進入他們體內、充分發揮出食物助生長、助發育的作用來。
1～3歲是幫助寶貝建立良好飲食習慣的關鍵期，這個時期建立的好習慣將會影響他們的一生。
1. 根據寶貝1～3歲的年齡段的特點，在保證每餐基本營養的前提下，食物的選擇儘量多樣化。根據寶貝體格發育的具體情況，在寶貝1歲時爭取給他們準備一個餐椅、固定就餐位置，儘量與家長在一起就餐，充分調動寶貝的從眾心理。
2. 寶貝吃飯前收拾起玩具、吃飯時不玩玩具、飯前洗淨手、吃飯時全家人都不看電視，全家人的注意力都集中在吃飯上，有利於寶貝食物的消化吸收。
3. 家長要學會放開手，當寶貝會動手、想自己動手吃飯時，家長不妨放手讓他們自己學著自己吃飯，允許他們把飯“吃”到臉上、衣服上，弄到桌子上和地面上，必要時我們在旁邊幫助喂喂飯，儘量讓他們吃飽。
4. 寶貝吃飽時，或者他們不想再繼續吃飯時，我們不強迫追喂他們。
5. 逐漸養成該吃什麼吃什麼，而不是想吃什麼吃什麼的良好飲食習慣。
6. 每日給寶貝吃的零食要有選擇、有節制，零食多安排在正餐後的2～3個小時左右。
7. 每天要給寶貝喝夠水，喝水要少量多次，保證每天有6～8次的小便，小便的顏色為淺黃色或無色透明。白開水是寶貝最好的飲料。
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