「哆咪輔食」10個月寶寶輔食牛肉雜糧飯糰

「哆咪輔食」10個月寶寶輔食牛肉雜糧飯糰

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今日輔食之牛肉雜糧飯糰

用料:雜糧80克(可以加一些大米),牛肉50克,胡蘿蔔10克,西蘭花10克,洋蔥適量,香菇粉姜粉調味,堅果粉適量,海苔適量

適合:10個月以上的寶寶

1、備好食材

「哆咪輔食」10個月寶寶輔食牛肉雜糧飯糰

2、雜糧飯煮熟備用

「哆咪輔食」10個月寶寶輔食牛肉雜糧飯糰

3、肉餡加入姜粉和香菇粉調味,醃製10~15分鐘

「哆咪輔食」10個月寶寶輔食牛肉雜糧飯糰

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4、鍋中加入少許油,放入醃製好的肉餡炒熟

「哆咪輔食」10個月寶寶輔食牛肉雜糧飯糰

5、炒至肉餡變色後加入洋蔥碎炒香,取出備用

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6、煮開一鍋水,將胡蘿蔔碎和西蘭花碎煮熟

「哆咪輔食」10個月寶寶輔食牛肉雜糧飯糰

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7、將牛肉碎、胡蘿蔔碎、西蘭花碎和堅果拌飯料加入雜糧飯中拌勻

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8、使用海苔包起飯糰就做成啦

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TPIS:輔食小貼士

有機雜糧中含有豐富的膳食纖維及維生素b族,可以幫助寶寶營養均衡及促進腸胃蠕動,媽媽們可以在寶寶8個月以後就給寶寶攝入雜糧,但是一定注意,一天中,雜糧與其他糧食的比例為2:8,可以這樣單獨吃,也可以混合在一起吃,因為雜糧偏粗糙,偏硬,建議媽媽們做的時候一定用高壓鍋壓熟,口感會非常好!

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❣哆咪,是什麼?

一個以嬰幼兒營養配餐為原則的輔食品牌

️一個以給寶寶多一份媽咪的愛為初心創立的輔食品牌

一個以製作輔食視頻教更多寶媽學習寶寶輔食且自品牌創立一直堅持下去的輔食品牌

❣哆咪,到底是什麼?

️一個純手工製作,絕無任何添加劑的輔食品牌

一個帶領千萬寶媽前行在科學輔食餵養道路上的輔食品牌

❣哆咪

一直被模仿,從未被超越

我在哆咪,一直在哆咪,我願意幫助更多的寶媽一起受益️

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