市面上的食材看起來那麼多，但是怎樣用這些食材給寶寶做出各種健康美味的輔食呢？犯難了吧，是不是要麼做來做去就是那幾種，要麼覺得什麼有營養就做什麼給寶寶吃？
輔食添加也是一門學問，階段性的補充營養，寶寶才能長的白白胖胖。
先看看寶寶多大開始添加輔食呢？
一、怎樣知道寶寶可以開始吃輔食？
添加輔食最重要的標誌就是寶寶有進食輔食慾望了，寶寶會有以下幾個特徵哦~
1.在寶寶6個月左右時，寶寶可以自己坐著，勺子靠近嘴巴會開口嘴巴，對食物表現出濃厚的興趣。
2.小手想去抓盤子裡的食物，或者眼睛盯著大人吃飯，口水直流。
這個時候就應該且必須添加輔食了，因為單純的母乳或奶粉已經不能滿足寶寶的營養需求了。
3.進食表現：對食物感興趣，看見匙羹就張嘴，現出十分想吃的樣子。
4.活動能力：能靠坐在餐椅上，並抬起頭，還可以伸手抓物件。
5.挺舌反射消失：什麼是挺舌反射？就是當你將食物或其他可以物品放進寶寶嘴裡時，寶寶會表本能的用舌頭把這些食物往外推表示拒絕。一般在4~6個月的時候，寶寶這種情況就會消失。
6.體重：一般寶寶體重達6.5~7KG的時候或者達到出生體重的兩倍時，以上3種情況也都會伴隨著出現。
二、寶寶輔食添加的順序是怎樣的？
1、由少到多
指的是1歲以內嬰兒仍應以奶為主食，剛開始添加輔食時每天1頓，到8～12個月時增加至每天2頓，1歲以後改為一日三餐。
2、由細到粗
最初的輔食應為細膩稀軟的糊狀，隨著寶寶咀嚼吞嚥能力的增強，逐漸改為碎菜以及小塊或條狀，穀類由米糊逐漸變為稠粥、爛麵條，再改為軟飯等。1歲以後食物的大小和形狀應接近成人。
3、由一種到多種逐漸豐富
最早添加的輔食應為富含鐵的食物，如強鐵的配方米糊、肉泥、家禽和魚、煮熟的豆腐和豆類。最方便易於獲得的就是含鐵的配方米糊。
三、各月齡寶寶輔食添加要點
1、寶寶6個月
市面上的食材看起來那麼多，但是怎樣用這些食材給寶寶做出各種健康美味的輔食呢？犯難了吧，是不是要麼做來做去就是那幾種，要麼覺得什麼有營養就做什麼給寶寶吃？
輔食添加也是一門學問，階段性的補充營養，寶寶才能長的白白胖胖。
先看看寶寶多大開始添加輔食呢？
一、怎樣知道寶寶可以開始吃輔食？
添加輔食最重要的標誌就是寶寶有進食輔食慾望了，寶寶會有以下幾個特徵哦~
1.在寶寶6個月左右時，寶寶可以自己坐著，勺子靠近嘴巴會開口嘴巴，對食物表現出濃厚的興趣。
2.小手想去抓盤子裡的食物，或者眼睛盯著大人吃飯，口水直流。
這個時候就應該且必須添加輔食了，因為單純的母乳或奶粉已經不能滿足寶寶的營養需求了。
3.進食表現：對食物感興趣，看見匙羹就張嘴，現出十分想吃的樣子。
4.活動能力：能靠坐在餐椅上，並抬起頭，還可以伸手抓物件。
5.挺舌反射消失：什麼是挺舌反射？就是當你將食物或其他可以物品放進寶寶嘴裡時，寶寶會表本能的用舌頭把這些食物往外推表示拒絕。一般在4~6個月的時候，寶寶這種情況就會消失。
6.體重：一般寶寶體重達6.5~7KG的時候或者達到出生體重的兩倍時，以上3種情況也都會伴隨著出現。
二、寶寶輔食添加的順序是怎樣的？
1、由少到多
指的是1歲以內嬰兒仍應以奶為主食，剛開始添加輔食時每天1頓，到8～12個月時增加至每天2頓，1歲以後改為一日三餐。
2、由細到粗
最初的輔食應為細膩稀軟的糊狀，隨著寶寶咀嚼吞嚥能力的增強，逐漸改為碎菜以及小塊或條狀，穀類由米糊逐漸變為稠粥、爛麵條，再改為軟飯等。1歲以後食物的大小和形狀應接近成人。
3、由一種到多種逐漸豐富
最早添加的輔食應為富含鐵的食物，如強鐵的配方米糊、肉泥、家禽和魚、煮熟的豆腐和豆類。最方便易於獲得的就是含鐵的配方米糊。
三、各月齡寶寶輔食添加要點
1、寶寶6個月
寶寶最初添加輔食大約在6月齡左右。媽咪可以給寶寶準備最簡單的高鐵米糊。最開始給寶寶添加輔食要從每天一餐，每餐一兩勺開始添加，不可強求多量。寶寶習慣後，媽咪就可以逐步嘗試添加菜糊，蔬果糊給寶寶吃。例如：土豆泥，南瓜泥，紅薯泥，胡蘿蔔泥，西蘭花泥，牛油果泥，香蕉泥，蘋果泥等。
2、寶寶7個月
市面上的食材看起來那麼多，但是怎樣用這些食材給寶寶做出各種健康美味的輔食呢？犯難了吧，是不是要麼做來做去就是那幾種，要麼覺得什麼有營養就做什麼給寶寶吃？
輔食添加也是一門學問，階段性的補充營養，寶寶才能長的白白胖胖。
先看看寶寶多大開始添加輔食呢？
一、怎樣知道寶寶可以開始吃輔食？
添加輔食最重要的標誌就是寶寶有進食輔食慾望了，寶寶會有以下幾個特徵哦~
1.在寶寶6個月左右時，寶寶可以自己坐著，勺子靠近嘴巴會開口嘴巴，對食物表現出濃厚的興趣。
2.小手想去抓盤子裡的食物，或者眼睛盯著大人吃飯，口水直流。
這個時候就應該且必須添加輔食了，因為單純的母乳或奶粉已經不能滿足寶寶的營養需求了。
3.進食表現：對食物感興趣，看見匙羹就張嘴，現出十分想吃的樣子。
4.活動能力：能靠坐在餐椅上，並抬起頭，還可以伸手抓物件。
5.挺舌反射消失：什麼是挺舌反射？就是當你將食物或其他可以物品放進寶寶嘴裡時，寶寶會表本能的用舌頭把這些食物往外推表示拒絕。一般在4~6個月的時候，寶寶這種情況就會消失。
6.體重：一般寶寶體重達6.5~7KG的時候或者達到出生體重的兩倍時，以上3種情況也都會伴隨著出現。
二、寶寶輔食添加的順序是怎樣的？
1、由少到多
指的是1歲以內嬰兒仍應以奶為主食，剛開始添加輔食時每天1頓，到8～12個月時增加至每天2頓，1歲以後改為一日三餐。
2、由細到粗
最初的輔食應為細膩稀軟的糊狀，隨著寶寶咀嚼吞嚥能力的增強，逐漸改為碎菜以及小塊或條狀，穀類由米糊逐漸變為稠粥、爛麵條，再改為軟飯等。1歲以後食物的大小和形狀應接近成人。
3、由一種到多種逐漸豐富
最早添加的輔食應為富含鐵的食物，如強鐵的配方米糊、肉泥、家禽和魚、煮熟的豆腐和豆類。最方便易於獲得的就是含鐵的配方米糊。
三、各月齡寶寶輔食添加要點
1、寶寶6個月
寶寶最初添加輔食大約在6月齡左右。媽咪可以給寶寶準備最簡單的高鐵米糊。最開始給寶寶添加輔食要從每天一餐，每餐一兩勺開始添加，不可強求多量。寶寶習慣後，媽咪就可以逐步嘗試添加菜糊，蔬果糊給寶寶吃。例如：土豆泥，南瓜泥，紅薯泥，胡蘿蔔泥，西蘭花泥，牛油果泥，香蕉泥，蘋果泥等。
2、寶寶7個月
7個月的寶寶，輔食依然要以糊狀和泥狀為主。除了高鐵米糊，媽咪可以給寶寶提供更加豐富的食品種類。例如：菠菜，白蘿蔔，雞肉泥，豬肉泥，豬肝泥，雞肝泥，各種魚泥等。在這個月份，寶寶輔食的量可以增加到30-60毫升左右，媽咪可以根據寶寶的食慾情況做增減。
3、寶寶8個月
市面上的食材看起來那麼多，但是怎樣用這些食材給寶寶做出各種健康美味的輔食呢？犯難了吧，是不是要麼做來做去就是那幾種，要麼覺得什麼有營養就做什麼給寶寶吃？
輔食添加也是一門學問，階段性的補充營養，寶寶才能長的白白胖胖。
先看看寶寶多大開始添加輔食呢？
一、怎樣知道寶寶可以開始吃輔食？
添加輔食最重要的標誌就是寶寶有進食輔食慾望了，寶寶會有以下幾個特徵哦~
1.在寶寶6個月左右時，寶寶可以自己坐著，勺子靠近嘴巴會開口嘴巴，對食物表現出濃厚的興趣。
2.小手想去抓盤子裡的食物，或者眼睛盯著大人吃飯，口水直流。
這個時候就應該且必須添加輔食了，因為單純的母乳或奶粉已經不能滿足寶寶的營養需求了。
3.進食表現：對食物感興趣，看見匙羹就張嘴，現出十分想吃的樣子。
4.活動能力：能靠坐在餐椅上，並抬起頭，還可以伸手抓物件。
5.挺舌反射消失：什麼是挺舌反射？就是當你將食物或其他可以物品放進寶寶嘴裡時，寶寶會表本能的用舌頭把這些食物往外推表示拒絕。一般在4~6個月的時候，寶寶這種情況就會消失。
6.體重：一般寶寶體重達6.5~7KG的時候或者達到出生體重的兩倍時，以上3種情況也都會伴隨著出現。
二、寶寶輔食添加的順序是怎樣的？
1、由少到多
指的是1歲以內嬰兒仍應以奶為主食，剛開始添加輔食時每天1頓，到8～12個月時增加至每天2頓，1歲以後改為一日三餐。
2、由細到粗
最初的輔食應為細膩稀軟的糊狀，隨著寶寶咀嚼吞嚥能力的增強，逐漸改為碎菜以及小塊或條狀，穀類由米糊逐漸變為稠粥、爛麵條，再改為軟飯等。1歲以後食物的大小和形狀應接近成人。
3、由一種到多種逐漸豐富
最早添加的輔食應為富含鐵的食物，如強鐵的配方米糊、肉泥、家禽和魚、煮熟的豆腐和豆類。最方便易於獲得的就是含鐵的配方米糊。
三、各月齡寶寶輔食添加要點
1、寶寶6個月
寶寶最初添加輔食大約在6月齡左右。媽咪可以給寶寶準備最簡單的高鐵米糊。最開始給寶寶添加輔食要從每天一餐，每餐一兩勺開始添加，不可強求多量。寶寶習慣後，媽咪就可以逐步嘗試添加菜糊，蔬果糊給寶寶吃。例如：土豆泥，南瓜泥，紅薯泥，胡蘿蔔泥，西蘭花泥，牛油果泥，香蕉泥，蘋果泥等。
2、寶寶7個月
7個月的寶寶，輔食依然要以糊狀和泥狀為主。除了高鐵米糊，媽咪可以給寶寶提供更加豐富的食品種類。例如：菠菜，白蘿蔔，雞肉泥，豬肉泥，豬肝泥，雞肝泥，各種魚泥等。在這個月份，寶寶輔食的量可以增加到30-60毫升左右，媽咪可以根據寶寶的食慾情況做增減。
3、寶寶8個月
8個月的寶寶已經長出萌萌噠的小牙齒了，咀嚼和吞嚥能力也有很大的提高。輔食的形狀不必像前兩個月那麼精細。輔食一天可以增加到兩餐。輔食可以是各種粥類，軟爛的麵條等。媽咪給寶寶準備的水果呢和肉泥也不必碾太碎。 可以逐漸添加木耳，香菇，蛋類，牛肉等。
4、寶寶9個月
市面上的食材看起來那麼多，但是怎樣用這些食材給寶寶做出各種健康美味的輔食呢？犯難了吧，是不是要麼做來做去就是那幾種，要麼覺得什麼有營養就做什麼給寶寶吃？
輔食添加也是一門學問，階段性的補充營養，寶寶才能長的白白胖胖。
先看看寶寶多大開始添加輔食呢？
一、怎樣知道寶寶可以開始吃輔食？
添加輔食最重要的標誌就是寶寶有進食輔食慾望了，寶寶會有以下幾個特徵哦~
1.在寶寶6個月左右時，寶寶可以自己坐著，勺子靠近嘴巴會開口嘴巴，對食物表現出濃厚的興趣。
2.小手想去抓盤子裡的食物，或者眼睛盯著大人吃飯，口水直流。
這個時候就應該且必須添加輔食了，因為單純的母乳或奶粉已經不能滿足寶寶的營養需求了。
3.進食表現：對食物感興趣，看見匙羹就張嘴，現出十分想吃的樣子。
4.活動能力：能靠坐在餐椅上，並抬起頭，還可以伸手抓物件。
5.挺舌反射消失：什麼是挺舌反射？就是當你將食物或其他可以物品放進寶寶嘴裡時，寶寶會表本能的用舌頭把這些食物往外推表示拒絕。一般在4~6個月的時候，寶寶這種情況就會消失。
6.體重：一般寶寶體重達6.5~7KG的時候或者達到出生體重的兩倍時，以上3種情況也都會伴隨著出現。
二、寶寶輔食添加的順序是怎樣的？
1、由少到多
指的是1歲以內嬰兒仍應以奶為主食，剛開始添加輔食時每天1頓，到8～12個月時增加至每天2頓，1歲以後改為一日三餐。
2、由細到粗
最初的輔食應為細膩稀軟的糊狀，隨著寶寶咀嚼吞嚥能力的增強，逐漸改為碎菜以及小塊或條狀，穀類由米糊逐漸變為稠粥、爛麵條，再改為軟飯等。1歲以後食物的大小和形狀應接近成人。
3、由一種到多種逐漸豐富
最早添加的輔食應為富含鐵的食物，如強鐵的配方米糊、肉泥、家禽和魚、煮熟的豆腐和豆類。最方便易於獲得的就是含鐵的配方米糊。
三、各月齡寶寶輔食添加要點
1、寶寶6個月
寶寶最初添加輔食大約在6月齡左右。媽咪可以給寶寶準備最簡單的高鐵米糊。最開始給寶寶添加輔食要從每天一餐，每餐一兩勺開始添加，不可強求多量。寶寶習慣後，媽咪就可以逐步嘗試添加菜糊，蔬果糊給寶寶吃。例如：土豆泥，南瓜泥，紅薯泥，胡蘿蔔泥，西蘭花泥，牛油果泥，香蕉泥，蘋果泥等。
2、寶寶7個月
7個月的寶寶，輔食依然要以糊狀和泥狀為主。除了高鐵米糊，媽咪可以給寶寶提供更加豐富的食品種類。例如：菠菜，白蘿蔔，雞肉泥，豬肉泥，豬肝泥，雞肝泥，各種魚泥等。在這個月份，寶寶輔食的量可以增加到30-60毫升左右，媽咪可以根據寶寶的食慾情況做增減。
3、寶寶8個月
8個月的寶寶已經長出萌萌噠的小牙齒了，咀嚼和吞嚥能力也有很大的提高。輔食的形狀不必像前兩個月那麼精細。輔食一天可以增加到兩餐。輔食可以是各種粥類，軟爛的麵條等。媽咪給寶寶準備的水果呢和肉泥也不必碾太碎。 可以逐漸添加木耳，香菇，蛋類，牛肉等。
4、寶寶9個月
9個月的寶寶進食能力更加強大，即便食物中有些小塊狀，寶寶也會吃得很香。此時輔食的性狀可以為稠泥糊狀和小塊混在一起的狀態。餵養量可以繼續增加到2-3餐，每餐100g左右。媽媽可以嘗試讓寶寶自己抓小塊食物進食，同時鼓勵讓寶寶自己用杯子喝水。
5、寶寶10個月
市面上的食材看起來那麼多，但是怎樣用這些食材給寶寶做出各種健康美味的輔食呢？犯難了吧，是不是要麼做來做去就是那幾種，要麼覺得什麼有營養就做什麼給寶寶吃？
輔食添加也是一門學問，階段性的補充營養，寶寶才能長的白白胖胖。
先看看寶寶多大開始添加輔食呢？
一、怎樣知道寶寶可以開始吃輔食？
添加輔食最重要的標誌就是寶寶有進食輔食慾望了，寶寶會有以下幾個特徵哦~
1.在寶寶6個月左右時，寶寶可以自己坐著，勺子靠近嘴巴會開口嘴巴，對食物表現出濃厚的興趣。
2.小手想去抓盤子裡的食物，或者眼睛盯著大人吃飯，口水直流。
這個時候就應該且必須添加輔食了，因為單純的母乳或奶粉已經不能滿足寶寶的營養需求了。
3.進食表現：對食物感興趣，看見匙羹就張嘴，現出十分想吃的樣子。
4.活動能力：能靠坐在餐椅上，並抬起頭，還可以伸手抓物件。
5.挺舌反射消失：什麼是挺舌反射？就是當你將食物或其他可以物品放進寶寶嘴裡時，寶寶會表本能的用舌頭把這些食物往外推表示拒絕。一般在4~6個月的時候，寶寶這種情況就會消失。
6.體重：一般寶寶體重達6.5~7KG的時候或者達到出生體重的兩倍時，以上3種情況也都會伴隨著出現。
二、寶寶輔食添加的順序是怎樣的？
1、由少到多
指的是1歲以內嬰兒仍應以奶為主食，剛開始添加輔食時每天1頓，到8～12個月時增加至每天2頓，1歲以後改為一日三餐。
2、由細到粗
最初的輔食應為細膩稀軟的糊狀，隨著寶寶咀嚼吞嚥能力的增強，逐漸改為碎菜以及小塊或條狀，穀類由米糊逐漸變為稠粥、爛麵條，再改為軟飯等。1歲以後食物的大小和形狀應接近成人。
3、由一種到多種逐漸豐富
最早添加的輔食應為富含鐵的食物，如強鐵的配方米糊、肉泥、家禽和魚、煮熟的豆腐和豆類。最方便易於獲得的就是含鐵的配方米糊。
三、各月齡寶寶輔食添加要點
1、寶寶6個月
寶寶最初添加輔食大約在6月齡左右。媽咪可以給寶寶準備最簡單的高鐵米糊。最開始給寶寶添加輔食要從每天一餐，每餐一兩勺開始添加，不可強求多量。寶寶習慣後，媽咪就可以逐步嘗試添加菜糊，蔬果糊給寶寶吃。例如：土豆泥，南瓜泥，紅薯泥，胡蘿蔔泥，西蘭花泥，牛油果泥，香蕉泥，蘋果泥等。
2、寶寶7個月
7個月的寶寶，輔食依然要以糊狀和泥狀為主。除了高鐵米糊，媽咪可以給寶寶提供更加豐富的食品種類。例如：菠菜，白蘿蔔，雞肉泥，豬肉泥，豬肝泥，雞肝泥，各種魚泥等。在這個月份，寶寶輔食的量可以增加到30-60毫升左右，媽咪可以根據寶寶的食慾情況做增減。
3、寶寶8個月
8個月的寶寶已經長出萌萌噠的小牙齒了，咀嚼和吞嚥能力也有很大的提高。輔食的形狀不必像前兩個月那麼精細。輔食一天可以增加到兩餐。輔食可以是各種粥類，軟爛的麵條等。媽咪給寶寶準備的水果呢和肉泥也不必碾太碎。 可以逐漸添加木耳，香菇，蛋類，牛肉等。
4、寶寶9個月
9個月的寶寶進食能力更加強大，即便食物中有些小塊狀，寶寶也會吃得很香。此時輔食的性狀可以為稠泥糊狀和小塊混在一起的狀態。餵養量可以繼續增加到2-3餐，每餐100g左右。媽媽可以嘗試讓寶寶自己抓小塊食物進食，同時鼓勵讓寶寶自己用杯子喝水。
5、寶寶10個月
10個月寶寶的輔食更加成人化，此時家長一定要注重孩子咀嚼能力的培養，鼓勵孩子多吃半固體輔食。小土豆塊，小肉丸，碎菜都可以加。輔食添加的次數基本和大人一致，每日3次。可以逐步嘗試吃小麵包，小饅頭，花捲等。
6、寶寶11-12個月
市面上的食材看起來那麼多，但是怎樣用這些食材給寶寶做出各種健康美味的輔食呢？犯難了吧，是不是要麼做來做去就是那幾種，要麼覺得什麼有營養就做什麼給寶寶吃？
輔食添加也是一門學問，階段性的補充營養，寶寶才能長的白白胖胖。
先看看寶寶多大開始添加輔食呢？
一、怎樣知道寶寶可以開始吃輔食？
添加輔食最重要的標誌就是寶寶有進食輔食慾望了，寶寶會有以下幾個特徵哦~
1.在寶寶6個月左右時，寶寶可以自己坐著，勺子靠近嘴巴會開口嘴巴，對食物表現出濃厚的興趣。
2.小手想去抓盤子裡的食物，或者眼睛盯著大人吃飯，口水直流。
這個時候就應該且必須添加輔食了，因為單純的母乳或奶粉已經不能滿足寶寶的營養需求了。
3.進食表現：對食物感興趣，看見匙羹就張嘴，現出十分想吃的樣子。
4.活動能力：能靠坐在餐椅上，並抬起頭，還可以伸手抓物件。
5.挺舌反射消失：什麼是挺舌反射？就是當你將食物或其他可以物品放進寶寶嘴裡時，寶寶會表本能的用舌頭把這些食物往外推表示拒絕。一般在4~6個月的時候，寶寶這種情況就會消失。
6.體重：一般寶寶體重達6.5~7KG的時候或者達到出生體重的兩倍時，以上3種情況也都會伴隨著出現。
二、寶寶輔食添加的順序是怎樣的？
1、由少到多
指的是1歲以內嬰兒仍應以奶為主食，剛開始添加輔食時每天1頓，到8～12個月時增加至每天2頓，1歲以後改為一日三餐。
2、由細到粗
最初的輔食應為細膩稀軟的糊狀，隨著寶寶咀嚼吞嚥能力的增強，逐漸改為碎菜以及小塊或條狀，穀類由米糊逐漸變為稠粥、爛麵條，再改為軟飯等。1歲以後食物的大小和形狀應接近成人。
3、由一種到多種逐漸豐富
最早添加的輔食應為富含鐵的食物，如強鐵的配方米糊、肉泥、家禽和魚、煮熟的豆腐和豆類。最方便易於獲得的就是含鐵的配方米糊。
三、各月齡寶寶輔食添加要點
1、寶寶6個月
寶寶最初添加輔食大約在6月齡左右。媽咪可以給寶寶準備最簡單的高鐵米糊。最開始給寶寶添加輔食要從每天一餐，每餐一兩勺開始添加，不可強求多量。寶寶習慣後，媽咪就可以逐步嘗試添加菜糊，蔬果糊給寶寶吃。例如：土豆泥，南瓜泥，紅薯泥，胡蘿蔔泥，西蘭花泥，牛油果泥，香蕉泥，蘋果泥等。
2、寶寶7個月
7個月的寶寶，輔食依然要以糊狀和泥狀為主。除了高鐵米糊，媽咪可以給寶寶提供更加豐富的食品種類。例如：菠菜，白蘿蔔，雞肉泥，豬肉泥，豬肝泥，雞肝泥，各種魚泥等。在這個月份，寶寶輔食的量可以增加到30-60毫升左右，媽咪可以根據寶寶的食慾情況做增減。
3、寶寶8個月
8個月的寶寶已經長出萌萌噠的小牙齒了，咀嚼和吞嚥能力也有很大的提高。輔食的形狀不必像前兩個月那麼精細。輔食一天可以增加到兩餐。輔食可以是各種粥類，軟爛的麵條等。媽咪給寶寶準備的水果呢和肉泥也不必碾太碎。 可以逐漸添加木耳，香菇，蛋類，牛肉等。
4、寶寶9個月
9個月的寶寶進食能力更加強大，即便食物中有些小塊狀，寶寶也會吃得很香。此時輔食的性狀可以為稠泥糊狀和小塊混在一起的狀態。餵養量可以繼續增加到2-3餐，每餐100g左右。媽媽可以嘗試讓寶寶自己抓小塊食物進食，同時鼓勵讓寶寶自己用杯子喝水。
5、寶寶10個月
10個月寶寶的輔食更加成人化，此時家長一定要注重孩子咀嚼能力的培養，鼓勵孩子多吃半固體輔食。小土豆塊，小肉丸，碎菜都可以加。輔食添加的次數基本和大人一致，每日3次。可以逐步嘗試吃小麵包，小饅頭，花捲等。
6、寶寶11-12個月
一歲左右的孩子大多可以吃饅頭，軟爛的米飯和麵條這類固體食物了。家長可以減少餵飯的次數，讓孩子多嘗試自主進食。這個月齡的輔食餐可以是三頓主餐，每天10:30或下午3:30左右可以加點蔬果餐。可以逐步添加豆腐，蝦，鴨肉等。
要注意，給寶寶添加一種新的食材，要以少量多次的添加方式。比如蛋黃，應該先給寶寶吃四分之一個，連續吃幾天，如果寶寶大便正常，沒有過敏反應就可以放心給寶寶吃。如果發現有過敏反應就應該停下來，過一段時間再次嘗試。
附.7 至 8 個月寶寶一星期食譜
六個月大的寶寶宜先吃少量的食物泥作適應，到了約七個月時，家長便可以參考以下的食譜來為他們設計食譜。
市面上的食材看起來那麼多，但是怎樣用這些食材給寶寶做出各種健康美味的輔食呢？犯難了吧，是不是要麼做來做去就是那幾種，要麼覺得什麼有營養就做什麼給寶寶吃？
輔食添加也是一門學問，階段性的補充營養，寶寶才能長的白白胖胖。
先看看寶寶多大開始添加輔食呢？
一、怎樣知道寶寶可以開始吃輔食？
添加輔食最重要的標誌就是寶寶有進食輔食慾望了，寶寶會有以下幾個特徵哦~
1.在寶寶6個月左右時，寶寶可以自己坐著，勺子靠近嘴巴會開口嘴巴，對食物表現出濃厚的興趣。
2.小手想去抓盤子裡的食物，或者眼睛盯著大人吃飯，口水直流。
這個時候就應該且必須添加輔食了，因為單純的母乳或奶粉已經不能滿足寶寶的營養需求了。
3.進食表現：對食物感興趣，看見匙羹就張嘴，現出十分想吃的樣子。
4.活動能力：能靠坐在餐椅上，並抬起頭，還可以伸手抓物件。
5.挺舌反射消失：什麼是挺舌反射？就是當你將食物或其他可以物品放進寶寶嘴裡時，寶寶會表本能的用舌頭把這些食物往外推表示拒絕。一般在4~6個月的時候，寶寶這種情況就會消失。
6.體重：一般寶寶體重達6.5~7KG的時候或者達到出生體重的兩倍時，以上3種情況也都會伴隨著出現。
二、寶寶輔食添加的順序是怎樣的？
1、由少到多
指的是1歲以內嬰兒仍應以奶為主食，剛開始添加輔食時每天1頓，到8～12個月時增加至每天2頓，1歲以後改為一日三餐。
2、由細到粗
最初的輔食應為細膩稀軟的糊狀，隨著寶寶咀嚼吞嚥能力的增強，逐漸改為碎菜以及小塊或條狀，穀類由米糊逐漸變為稠粥、爛麵條，再改為軟飯等。1歲以後食物的大小和形狀應接近成人。
3、由一種到多種逐漸豐富
最早添加的輔食應為富含鐵的食物，如強鐵的配方米糊、肉泥、家禽和魚、煮熟的豆腐和豆類。最方便易於獲得的就是含鐵的配方米糊。
三、各月齡寶寶輔食添加要點
1、寶寶6個月
寶寶最初添加輔食大約在6月齡左右。媽咪可以給寶寶準備最簡單的高鐵米糊。最開始給寶寶添加輔食要從每天一餐，每餐一兩勺開始添加，不可強求多量。寶寶習慣後，媽咪就可以逐步嘗試添加菜糊，蔬果糊給寶寶吃。例如：土豆泥，南瓜泥，紅薯泥，胡蘿蔔泥，西蘭花泥，牛油果泥，香蕉泥，蘋果泥等。
2、寶寶7個月
7個月的寶寶，輔食依然要以糊狀和泥狀為主。除了高鐵米糊，媽咪可以給寶寶提供更加豐富的食品種類。例如：菠菜，白蘿蔔，雞肉泥，豬肉泥，豬肝泥，雞肝泥，各種魚泥等。在這個月份，寶寶輔食的量可以增加到30-60毫升左右，媽咪可以根據寶寶的食慾情況做增減。
3、寶寶8個月
8個月的寶寶已經長出萌萌噠的小牙齒了，咀嚼和吞嚥能力也有很大的提高。輔食的形狀不必像前兩個月那麼精細。輔食一天可以增加到兩餐。輔食可以是各種粥類，軟爛的麵條等。媽咪給寶寶準備的水果呢和肉泥也不必碾太碎。 可以逐漸添加木耳，香菇，蛋類，牛肉等。
4、寶寶9個月
9個月的寶寶進食能力更加強大，即便食物中有些小塊狀，寶寶也會吃得很香。此時輔食的性狀可以為稠泥糊狀和小塊混在一起的狀態。餵養量可以繼續增加到2-3餐，每餐100g左右。媽媽可以嘗試讓寶寶自己抓小塊食物進食，同時鼓勵讓寶寶自己用杯子喝水。
5、寶寶10個月
10個月寶寶的輔食更加成人化，此時家長一定要注重孩子咀嚼能力的培養，鼓勵孩子多吃半固體輔食。小土豆塊，小肉丸，碎菜都可以加。輔食添加的次數基本和大人一致，每日3次。可以逐步嘗試吃小麵包，小饅頭，花捲等。
6、寶寶11-12個月
一歲左右的孩子大多可以吃饅頭，軟爛的米飯和麵條這類固體食物了。家長可以減少餵飯的次數，讓孩子多嘗試自主進食。這個月齡的輔食餐可以是三頓主餐，每天10:30或下午3:30左右可以加點蔬果餐。可以逐步添加豆腐，蝦，鴨肉等。
要注意，給寶寶添加一種新的食材，要以少量多次的添加方式。比如蛋黃，應該先給寶寶吃四分之一個，連續吃幾天，如果寶寶大便正常，沒有過敏反應就可以放心給寶寶吃。如果發現有過敏反應就應該停下來，過一段時間再次嘗試。
附.7 至 8 個月寶寶一星期食譜
六個月大的寶寶宜先吃少量的食物泥作適應，到了約七個月時，家長便可以參考以下的食譜來為他們設計食譜。
9 至 11 個月寶寶一星期食譜
9 至 11 個月寶寶的食材可從家人食譜中變化出來。這樣不但能令寶寶漸漸習慣吃爸爸媽媽常吃的食物，還可以為忙碌的父母節省時間。
市面上的食材看起來那麼多，但是怎樣用這些食材給寶寶做出各種健康美味的輔食呢？犯難了吧，是不是要麼做來做去就是那幾種，要麼覺得什麼有營養就做什麼給寶寶吃？
輔食添加也是一門學問，階段性的補充營養，寶寶才能長的白白胖胖。
先看看寶寶多大開始添加輔食呢？
一、怎樣知道寶寶可以開始吃輔食？
添加輔食最重要的標誌就是寶寶有進食輔食慾望了，寶寶會有以下幾個特徵哦~
1.在寶寶6個月左右時，寶寶可以自己坐著，勺子靠近嘴巴會開口嘴巴，對食物表現出濃厚的興趣。
2.小手想去抓盤子裡的食物，或者眼睛盯著大人吃飯，口水直流。
這個時候就應該且必須添加輔食了，因為單純的母乳或奶粉已經不能滿足寶寶的營養需求了。
3.進食表現：對食物感興趣，看見匙羹就張嘴，現出十分想吃的樣子。
4.活動能力：能靠坐在餐椅上，並抬起頭，還可以伸手抓物件。
5.挺舌反射消失：什麼是挺舌反射？就是當你將食物或其他可以物品放進寶寶嘴裡時，寶寶會表本能的用舌頭把這些食物往外推表示拒絕。一般在4~6個月的時候，寶寶這種情況就會消失。
6.體重：一般寶寶體重達6.5~7KG的時候或者達到出生體重的兩倍時，以上3種情況也都會伴隨著出現。
二、寶寶輔食添加的順序是怎樣的？
1、由少到多
指的是1歲以內嬰兒仍應以奶為主食，剛開始添加輔食時每天1頓，到8～12個月時增加至每天2頓，1歲以後改為一日三餐。
2、由細到粗
最初的輔食應為細膩稀軟的糊狀，隨著寶寶咀嚼吞嚥能力的增強，逐漸改為碎菜以及小塊或條狀，穀類由米糊逐漸變為稠粥、爛麵條，再改為軟飯等。1歲以後食物的大小和形狀應接近成人。
3、由一種到多種逐漸豐富
最早添加的輔食應為富含鐵的食物，如強鐵的配方米糊、肉泥、家禽和魚、煮熟的豆腐和豆類。最方便易於獲得的就是含鐵的配方米糊。
三、各月齡寶寶輔食添加要點
1、寶寶6個月
寶寶最初添加輔食大約在6月齡左右。媽咪可以給寶寶準備最簡單的高鐵米糊。最開始給寶寶添加輔食要從每天一餐，每餐一兩勺開始添加，不可強求多量。寶寶習慣後，媽咪就可以逐步嘗試添加菜糊，蔬果糊給寶寶吃。例如：土豆泥，南瓜泥，紅薯泥，胡蘿蔔泥，西蘭花泥，牛油果泥，香蕉泥，蘋果泥等。
2、寶寶7個月
7個月的寶寶，輔食依然要以糊狀和泥狀為主。除了高鐵米糊，媽咪可以給寶寶提供更加豐富的食品種類。例如：菠菜，白蘿蔔，雞肉泥，豬肉泥，豬肝泥，雞肝泥，各種魚泥等。在這個月份，寶寶輔食的量可以增加到30-60毫升左右，媽咪可以根據寶寶的食慾情況做增減。
3、寶寶8個月
8個月的寶寶已經長出萌萌噠的小牙齒了，咀嚼和吞嚥能力也有很大的提高。輔食的形狀不必像前兩個月那麼精細。輔食一天可以增加到兩餐。輔食可以是各種粥類，軟爛的麵條等。媽咪給寶寶準備的水果呢和肉泥也不必碾太碎。 可以逐漸添加木耳，香菇，蛋類，牛肉等。
4、寶寶9個月
9個月的寶寶進食能力更加強大，即便食物中有些小塊狀，寶寶也會吃得很香。此時輔食的性狀可以為稠泥糊狀和小塊混在一起的狀態。餵養量可以繼續增加到2-3餐，每餐100g左右。媽媽可以嘗試讓寶寶自己抓小塊食物進食，同時鼓勵讓寶寶自己用杯子喝水。
5、寶寶10個月
10個月寶寶的輔食更加成人化，此時家長一定要注重孩子咀嚼能力的培養，鼓勵孩子多吃半固體輔食。小土豆塊，小肉丸，碎菜都可以加。輔食添加的次數基本和大人一致，每日3次。可以逐步嘗試吃小麵包，小饅頭，花捲等。
6、寶寶11-12個月
一歲左右的孩子大多可以吃饅頭，軟爛的米飯和麵條這類固體食物了。家長可以減少餵飯的次數，讓孩子多嘗試自主進食。這個月齡的輔食餐可以是三頓主餐，每天10:30或下午3:30左右可以加點蔬果餐。可以逐步添加豆腐，蝦，鴨肉等。
要注意，給寶寶添加一種新的食材，要以少量多次的添加方式。比如蛋黃，應該先給寶寶吃四分之一個，連續吃幾天，如果寶寶大便正常，沒有過敏反應就可以放心給寶寶吃。如果發現有過敏反應就應該停下來，過一段時間再次嘗試。
附.7 至 8 個月寶寶一星期食譜
六個月大的寶寶宜先吃少量的食物泥作適應，到了約七個月時，家長便可以參考以下的食譜來為他們設計食譜。
9 至 11 個月寶寶一星期食譜
9 至 11 個月寶寶的食材可從家人食譜中變化出來。這樣不但能令寶寶漸漸習慣吃爸爸媽媽常吃的食物，還可以為忙碌的父母節省時間。