早上剛準備好食材，發現今天是週末，自從有了馨馨以後每天感覺都差不多，哈哈~馨馨爸爸難得不去廠裡，於是就和馨馨外婆外公來了一場說走就走的旅行。去了縉雲的打龍門，順路去了趟石頭村。親近大自然，徒手抓魚，一下子回到童年，哈哈~
銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，有益於生長髮育。銀耳富含天然膠質，有滋陰、潤燥、清熱的功效。
紫薯可增強免疫力;富含更多的維生素B族，預防疾病;柔軟豐富的膳食纖維，幫助緩解便祕。
這個紫薯銀耳適合10個月以上，對下列食材不過敏，具有一定咀嚼能力的寶寶。如果是給咀嚼能力差的寶寶可以燉好以後用料理機打成泥。每個寶寶都是獨一無二的，推薦月齡僅供參考，媽媽們根據自己寶寶的實際情況添加哦！
食材：紫薯，銀耳，冰糖（選用）
1.銀耳提前泡發。
2.紫薯削皮，切成小塊。本來我還切成了形狀，結果發現燉久了會化，所以直接切成小塊就好了。
3.泡發好了銀耳用剪刀剪小塊或者剪碎，這樣越容易出膠。
4.紫薯，銀耳加水，月齡大的可以加入適量冰糖，放入小燉盅內。
5.馨馨媽咪的懶媽媽神器，跟了我5年的電燉盅出場。為了讓銀耳更軟，我會選擇把電燉盅裡面和外面的水都換成熱水。甜品模式，然後就出門玩，哈哈~
如果覺得電燉盅燉的還不夠軟，可以燉好以後用鍋煮幾分鐘，不斷的攪拌，這樣就很粘稠了。
回到家已經是晚上了，下面的水還在保溫，盛出來，用生蓮子點綴下。紫薯已經完全融化在銀耳裡了，好好吃。
現在馨馨媽咪一邊帶馨馨一邊自己工作，堅持每天抽出時間給馨馨做輔食。不知不覺已經有270多個輔食食譜了，很享受做輔食的過程，可以忘卻一切，簡單的食材帶上媽媽滿滿地愛就是最好的味道。希望馨馨長大後可以看到媽媽對你的愛～
輔食路上需要交流的可以留言哦~不管是開心還是煩惱，希望在大家的幫助下，你們的孩子也能成為幸福的小吃貨謝謝~
相關推薦
'八個月月齡的寶寶輔食食譜，三種蛋黃羹，高營養易吸收'
"從寶寶八個月左右就可以嘗試添加蛋黃了，蛋黃的營養豐富，含有很多生長髮育所需的營養素，有利於寶寶的身體與大腦的發育。由於寶寶的器官發育還不夠健全，蛋清更容易使寶寶過敏，也不如蛋黃易吸收，建議再晚一些添加，蛋黃和蛋清儘量分離乾淨，用專門的分離器或者漏斗都可以，總之方法很多，聰...
'這道輔食製作簡單營養高，寶寶長身體可離不開它'
"豌豆泥推薦理由豌豆可真的是一種好食材，豌豆中含有豐富的銅、和、鉻等微量元素有助於增強寶寶的造血功能，防止寶寶貧血，同時還有助於寶寶骨骼發育，新鮮豌豆含有豐富維生素C促進鐵質的吸收有利於防治缺鐵性貧血。適合7個月以上對文中所用食材不過敏的寶寶哈嘍大家好！(～￣▽￣)～ 我米...
推薦中...