一歲以上的寶寶就可以適當添加輔食啦,大多數寶媽都會做點雞蛋羹之類的東西,但是很容易吃膩,導致寶寶沒胃口。其實媽媽可以多點變換花樣,南瓜也是很適合做輔食的一種蔬菜,口感香甜細膩,營養豐富。它含有豐富的類胡蘿蔔素和維生素A,可以促進寶寶的生長髮育和視力發育。
做法非常簡單,將南瓜蒸熟攪拌成南瓜泥,添加麵粉和奶粉,蒸熟切條,一道奶香味濃郁的南瓜條就做好啦!每一根都Q彈軟糯的,還能鍛鍊寶寶的咀嚼能力和口腔發育呢!因為南瓜的味道本來就很清甜,所以無需另外加糖,方便寶寶消化和吸收。
材料:南瓜80克,雞蛋50克,低筋麵粉50克,奶粉10克
步驟:
1、把南瓜切塊,蒸熟備用。
2、加入雞蛋,輔食機攪打均勻。
3、加入低筋麵粉和奶粉,攪拌均勻。
4、玻璃容器四周刷油,倒入。
5、包上保鮮紙,上鍋蒸20分鐘,出爐後,切條即可。
6、出爐後再切條即可,很Q彈
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