說到祛溼，很多人首選薏米。
但有人卻說，健脾祛溼，
外行吃薏米，內行偏愛白朮。
這味白朮是個怎樣的“祛溼高手”呢？
白朮，一個低調的健脾祛溼高手
白朮，性溫味苦甘，可補氣健脾、燥溼利水、止汗、安胎。常用於治療脾虛食少、腹脹洩瀉、痰飲眩悸、水腫、自汗、胎動不安等症。
"說到祛溼，很多人首選薏米。
但有人卻說，健脾祛溼，
外行吃薏米，內行偏愛白朮。
這味白朮是個怎樣的“祛溼高手”呢？
白朮，一個低調的健脾祛溼高手
白朮，性溫味苦甘，可補氣健脾、燥溼利水、止汗、安胎。常用於治療脾虛食少、腹脹洩瀉、痰飲眩悸、水腫、自汗、胎動不安等症。
而現代藥理研究表明，白朮有增強機體免疫功能、抗潰瘍、抗氧化、利尿、延緩衰老等多種作用。
注意：白朮性偏溫燥，熱病傷津及陰虛燥渴者不宜服用。不確定自己體質之人，建議在醫生或藥師指導下服用。
白朮、薏米都祛溼，到底pick哪個？
薏米和白朮都能祛溼，但問題是，白朮與薏米所針對之“溼”有所不同。白朮能祛的，為脾胃氣虛導致的溼。
脾胃負責消化食物和水，再運送到身體各處，我們暫且把它比作人體的一臺抽水機。如果脾胃虛弱、功能不好，消化和運送出了問題，那麼它就沒有動力把體內的“水溼”很快抽出去。久而久之，它們便會堆積在體內，成為“垃圾”，從而導致溼阻中焦。
"說到祛溼，很多人首選薏米。
但有人卻說，健脾祛溼，
外行吃薏米，內行偏愛白朮。
這味白朮是個怎樣的“祛溼高手”呢？
白朮，一個低調的健脾祛溼高手
白朮，性溫味苦甘，可補氣健脾、燥溼利水、止汗、安胎。常用於治療脾虛食少、腹脹洩瀉、痰飲眩悸、水腫、自汗、胎動不安等症。
而現代藥理研究表明，白朮有增強機體免疫功能、抗潰瘍、抗氧化、利尿、延緩衰老等多種作用。
注意：白朮性偏溫燥，熱病傷津及陰虛燥渴者不宜服用。不確定自己體質之人，建議在醫生或藥師指導下服用。
白朮、薏米都祛溼，到底pick哪個？
薏米和白朮都能祛溼，但問題是，白朮與薏米所針對之“溼”有所不同。白朮能祛的，為脾胃氣虛導致的溼。
脾胃負責消化食物和水，再運送到身體各處，我們暫且把它比作人體的一臺抽水機。如果脾胃虛弱、功能不好，消化和運送出了問題，那麼它就沒有動力把體內的“水溼”很快抽出去。久而久之，它們便會堆積在體內，成為“垃圾”，從而導致溼阻中焦。
溼阻中焦，主要表現為神疲乏力、消化不良、多汗且黏，痰多虛胖。白朮健脾胃，故能祛溼。
其實，人體內還有另一種“溼”。這種溼氣，主要源於“抽水機”的出水道有阻塞，引起體內“水溼”過多，排出不暢。這種“溼”常表現為下焦溼熱、水腫、腳氣、溼痺（如關節肌肉痠痛）。這種時候適合用薏米，雖說薏米健脾作用弱，但有利水滲溼的作用。
因此，要健脾祛溼，白朮確實更合適。
"說到祛溼，很多人首選薏米。
但有人卻說，健脾祛溼，
外行吃薏米，內行偏愛白朮。
這味白朮是個怎樣的“祛溼高手”呢？
白朮，一個低調的健脾祛溼高手
白朮，性溫味苦甘，可補氣健脾、燥溼利水、止汗、安胎。常用於治療脾虛食少、腹脹洩瀉、痰飲眩悸、水腫、自汗、胎動不安等症。
而現代藥理研究表明，白朮有增強機體免疫功能、抗潰瘍、抗氧化、利尿、延緩衰老等多種作用。
注意：白朮性偏溫燥，熱病傷津及陰虛燥渴者不宜服用。不確定自己體質之人，建議在醫生或藥師指導下服用。
白朮、薏米都祛溼，到底pick哪個？
薏米和白朮都能祛溼，但問題是，白朮與薏米所針對之“溼”有所不同。白朮能祛的，為脾胃氣虛導致的溼。
脾胃負責消化食物和水，再運送到身體各處，我們暫且把它比作人體的一臺抽水機。如果脾胃虛弱、功能不好，消化和運送出了問題，那麼它就沒有動力把體內的“水溼”很快抽出去。久而久之，它們便會堆積在體內，成為“垃圾”，從而導致溼阻中焦。
溼阻中焦，主要表現為神疲乏力、消化不良、多汗且黏，痰多虛胖。白朮健脾胃，故能祛溼。
其實，人體內還有另一種“溼”。這種溼氣，主要源於“抽水機”的出水道有阻塞，引起體內“水溼”過多，排出不暢。這種“溼”常表現為下焦溼熱、水腫、腳氣、溼痺（如關節肌肉痠痛）。這種時候適合用薏米，雖說薏米健脾作用弱，但有利水滲溼的作用。
因此，要健脾祛溼，白朮確實更合適。
說到祛溼，很多人首選薏米。
但有人卻說，健脾祛溼，
外行吃薏米，內行偏愛白朮。
這味白朮是個怎樣的“祛溼高手”呢？
白朮，一個低調的健脾祛溼高手
白朮，性溫味苦甘，可補氣健脾、燥溼利水、止汗、安胎。常用於治療脾虛食少、腹脹洩瀉、痰飲眩悸、水腫、自汗、胎動不安等症。
而現代藥理研究表明，白朮有增強機體免疫功能、抗潰瘍、抗氧化、利尿、延緩衰老等多種作用。
注意：白朮性偏溫燥，熱病傷津及陰虛燥渴者不宜服用。不確定自己體質之人，建議在醫生或藥師指導下服用。
白朮、薏米都祛溼，到底pick哪個？
薏米和白朮都能祛溼，但問題是，白朮與薏米所針對之“溼”有所不同。白朮能祛的，為脾胃氣虛導致的溼。
脾胃負責消化食物和水，再運送到身體各處，我們暫且把它比作人體的一臺抽水機。如果脾胃虛弱、功能不好，消化和運送出了問題，那麼它就沒有動力把體內的“水溼”很快抽出去。久而久之，它們便會堆積在體內，成為“垃圾”，從而導致溼阻中焦。
溼阻中焦，主要表現為神疲乏力、消化不良、多汗且黏，痰多虛胖。白朮健脾胃，故能祛溼。
其實，人體內還有另一種“溼”。這種溼氣，主要源於“抽水機”的出水道有阻塞，引起體內“水溼”過多，排出不暢。這種“溼”常表現為下焦溼熱、水腫、腳氣、溼痺（如關節肌肉痠痛）。這種時候適合用薏米，雖說薏米健脾作用弱，但有利水滲溼的作用。
因此，要健脾祛溼，白朮確實更合適。
歡迎關注南海區衛生健康局官方微信公眾號“健康南海”，感謝您閱讀到最後！如果您覺得文章內容對您有幫助，請您為我們加油，或者轉發給更多有需要的朋友！
給健康南海點"
說到祛溼，很多人首選薏米。
但有人卻說，健脾祛溼，
外行吃薏米，內行偏愛白朮。
這味白朮是個怎樣的“祛溼高手”呢？
白朮，一個低調的健脾祛溼高手
白朮，性溫味苦甘，可補氣健脾、燥溼利水、止汗、安胎。常用於治療脾虛食少、腹脹洩瀉、痰飲眩悸、水腫、自汗、胎動不安等症。
而現代藥理研究表明，白朮有增強機體免疫功能、抗潰瘍、抗氧化、利尿、延緩衰老等多種作用。
注意：白朮性偏溫燥，熱病傷津及陰虛燥渴者不宜服用。不確定自己體質之人，建議在醫生或藥師指導下服用。
白朮、薏米都祛溼，到底pick哪個？
薏米和白朮都能祛溼，但問題是，白朮與薏米所針對之“溼”有所不同。白朮能祛的，為脾胃氣虛導致的溼。
脾胃負責消化食物和水，再運送到身體各處，我們暫且把它比作人體的一臺抽水機。如果脾胃虛弱、功能不好，消化和運送出了問題，那麼它就沒有動力把體內的“水溼”很快抽出去。久而久之，它們便會堆積在體內，成為“垃圾”，從而導致溼阻中焦。
溼阻中焦，主要表現為神疲乏力、消化不良、多汗且黏，痰多虛胖。白朮健脾胃，故能祛溼。
其實，人體內還有另一種“溼”。這種溼氣，主要源於“抽水機”的出水道有阻塞，引起體內“水溼”過多，排出不暢。這種“溼”常表現為下焦溼熱、水腫、腳氣、溼痺（如關節肌肉痠痛）。這種時候適合用薏米，雖說薏米健脾作用弱，但有利水滲溼的作用。
因此，要健脾祛溼，白朮確實更合適。
歡迎關注南海區衛生健康局官方微信公眾號“健康南海”，感謝您閱讀到最後！如果您覺得文章內容對您有幫助，請您為我們加油，或者轉發給更多有需要的朋友！
給健康南海點
來源｜家庭醫生
編輯｜健康南海微信編輯小組、念響新媒體
聲明：
1.如需轉載本微信公眾號發佈的原創圖文，請在後臺聯系小編處理；
2.除標註原創的圖文外，本微信公眾號發佈的圖文版權均歸原作者所有；如因來源不詳，而無法標記來源和署名的，版權仍歸原作者；
3.凡本微信公眾號發佈的圖文侵害到相關著作權所有人，或原作者不希望轉載，請及時聯繫時聯繫[email protected]，我們將予以刪除。
"